13 Jahre ohne Alkohol! Kein Tag bereut! Eine der besten Entscheidungen ever!

Hoffnung für alle die trinken, der druck geht wirklich weg. Ich habe vor 9 jahren mit dem rauchen aufgehört und mich daran erinnert wie das Gefühl war als das verlangen weg war. Mit dem trinken hat es genauso geklappt. Es war ein sehr harter kampf, aber jetzt trinke ich seitbüber einem jahr nichts mehr. Ich war wirklich schon fast tot.

@Outdoor_Timm

2 жыл бұрын

Achso und vitamine und nahrungsergänzung ist auch schon ein wichtiges thema für mich seit ich 16 bin. Ich nehme 4 bis 8g vitamin c am tag. D3 mehrere zehntausend einheiten. Mir gehts super. Davor wars die hölle.

Tolle Frau. Sehr authentisch. Vielen Dank für das Interview.

Ich lebe seit 32 Jahren abstinent. Das Thema Alkohol interessiert mich immer noch sehr und es ist toll , das es auch neue Einsichten gibt, die es Menschen, die heute ein Problem damit haben weiter hilft. Ich werde diese Buch auf jeden Fall lesen und ggf. weiter empfehlen. In meinem Umfeld gibt es ein paar Menschen, die davon profitieren könnten. Ich selber kann nur sagen " Ohne Alkohol fühlt sich nach all den vielen Jahren der Abstinenz mein Leben immer noch toll an , selbst wenn es mal nicht so gut läuft und ich kann nur jeden ermutigen diesen Schritt zu wagen."!

Dieses Buch hat mich gerettet 😀👍bin seit 109 Tagen nüchtern 😊und es geht mir fantastisch damit. Hab allerdings noch Sven von Lebewohl Alkohol dazu gehört und das hat mir das aufhören nochmals erleichtert

Sehr tolles Interview. Thematisch auch sehr interessant. Der Zusammenhang war mir nie bewußt. Bin seit einigen Monaten alkoholfrei und tausche mich hierzu regelmäßig mit anderen Leuten aus. Da habe ich die Empfehlung heute bekommen. Ich werde das Buch lesen und vielleicht meinen Stimmungsschwankungen auf die Schliche kommen. Vielen Dank!

Alkohol ist die einzige Droge, für die man sich entschuldigen muss, wenn man sie nicht konsumiert...

@patricheizmann

2 жыл бұрын

Leider wahr!

@ju2705s

2 жыл бұрын

Leider +1

Ich habe das Buch gekauft um es zu verschenken. Um unterstützen zu können, habe ich es selbst gelesen. Einfach toll!!! Ob es funktionieren wird, kann ich noch nicht sagen, aber es klingt mehr als logisch und ich bin guter Dinge ;)

Vielen Dank für diesen Beitrag, vor allem auch um die Darstellung des gesellschaftlichen Drucks des Trinken müssens, des rechtfertigen müssens, wenn man nicht trinkt. Sehr wertvoll. Vielen Dank auch für die Info zu den biochemischen Hintergründen. Alles Gute

Wahnsinn!!! Ich bin gerade so glücklich, dass mich dieses Video erreicht hat! Vielen Dank!!

So ein tolles Video, schaue es mir grad zum zweiten Mal an. Sollte am besten schon in der Schule zur Prävention gezeigt werden. Danke für euer Interview 👏👏👏👏

@gabyguzek3922

2 жыл бұрын

Danke Michaela :-)

Ich hab von mir aus seit über 2 Monaten nix mehr getrunken. Hochzeit, Feiern, Firmensommerfest, alles egal. Hab davor auch immer ordentlich gebechert, aber das ist mir irgendwie zu viel geworden. Auch wenn ich wirklich seeeehr gerne Bier trinke 😅

@junkerland

2 жыл бұрын

Bier trinke ich auch sehr gerne. Aber eigentlich auch nur noch als Genuß. Wenn ich mal ein besonderes Bier im Supermarkt sehe oder eines bei eBay ersteigere...

Werde mir dieses Video zum 2. mal anschauen und zuhören. DANKE 💞

Ich und mein Mann sind jetzt ein Jahr und 8 Monate ohne Alkohol. Wir haben es auch geschafft. Da wir jetzt kinder haben. Und die haben uns da raus geholt.

@patricheizmann

2 жыл бұрын

Super!

Danke für dieses informative Video! Mein Vater hat sich leider tot"gesoffen" und ich hatte auch eine Zeit,in der ich zuviel trank.Zum Glück hab ich es selbst erkannt und zurückgeschraubt.Nun mache ich seit über 3 Jahren Krafttraining und musste feststellen,das ich nach unseren wöchentlichen Treffen am nächsten Tag weniger Leistung hatte.Kurz erklärt: Ich traf mich Donnerstags immer in einer Bar mit Freunden zum Quatschen und trank damals 1- 2 Bier,später Diesel - hat aber an der Leistung nix gebessert.Also hab ich den Donnerstag abgeschafft und die Leistung passt wieder.Heute ist es so,dass ich nur am Wochenende bzw.zu feierlichen Gelegenheiten Alkohol trinke. Durch meinen schlimmen Kindheitserlebnisse hab ich auch noch diverse psychische Krankheiten,u.A. Depression.Als in Eurem Interview die Sprache auf Mineral - u.Vitaminmangel kam,fiel mir zum wiederholten Mal auf,dass ich seit über 1 1/2 Jahren kein längeres Tief hatte.Maximal 2-3 Tage,dann wars wieder besser bzw.gut.Dazu muss ich sagen,dass ich seit vielen Jahren Nahrungsergänzungen nehme und seit mehr als 2 Jahren speziell aufs Training abgestimmte Ergänzungen und ich inzwischen davon ausgehe,dass ich deshalb weniger depressiv bin.Danke nochmal für soviel Information!

Tolles beitrag, danke. Ich hätte mich eher über esssucht gefreut. Das was sie mit dem Alkohol gedeckelt hat, deckle ich mit dem Essen und bin auch beteubt für kurze Zeit.

@ramonaneuber756

2 жыл бұрын

Das wünsche ich mir auch.... Seit zwei Jahren deckel ich vieles übers essen ☹ und leide sehr unter mein Übergewicht. Was kann ich dagegen tun?? Wer hat gute Tipps für mich?? Ich wäre so dankbar, liebe Grüße an alle. 😊

Danke für dieses wertvolle Interview 🙏

Vielen Dank 🙏🙏🙏

Danke für diesen superehrlichen Einblick, aber auch die kleinen Tipps. Ich werde ganz sicherlich dran bleiben! 🤗

@gabyguzek3922

2 жыл бұрын

Lohnt sich wirklich, das Dranbleiben. LG!

Vielen Dank für deinen Beitrag. Sehr informativ und die andere Sichtweise sozusagen.

Danke!Es gibt inzwischen viele tolle Bücher zu dem Thema auf dem Markt.Dieses werde ich mir noch besorgen:-)

Danke für das tolle video !

Super Video, eine perfekte Ergänzung zu Patric´s LADD!

Bin die Partnerin von einem Alkoholkranken Menschen war ( bin )Tochter eines Vaters der Diabetes hatte und leider erst trocken wurde als er an einer agressiven Form von vaskulärer Demenz und Gehirn atrophie erkrankte( mein Vater verstarb 7/2021 ). Meine Cousins haben den 50 igsten bzw. 51 igsten Geburtstag nicht überlebt da sie massiv Alkohol konsumiert haben . Danke Gabi und Patric

Vielen Dank. Beide Bücher gekauft, obwohl ich kein Alkohol trinke. Toller Inhalt.

Lieber Patric, ich und bestimmt auch viele Andere würden sich freuen wenn du mal ein Video zu Adhs in Verbindung mit Nährstoffmangel machen könntest. Daa Thema ist so ausführlich und hat viel mehr mit Ernährung zu tun als den meisten bewusst ist. Z.b. soll ein durchschnittlicher Mensch eine Omega 6 zu Omega 3 von 20:1 haben, bei Adhs stellte man regelmäßig 40:1 fest, obwohl meines Wissensstandes ein Verhältnis von 1:1 gesündesten wäre. Gleiches gilt auch für viele andere Vitamine. Ich hab Adhs und bin neu in den Thema Nahrungsergänzungsmittel, würde mich freuen wenn du da mal nen Video zu machen könntest und eie du es behandeln würdest wenn du adhs hättest 😁✌

Super Video mal wieder!!!!

Vielen Dank für dieses interessante und Informative Video👍 ich hab das Buch gleich bestellt und bin sehr gespannt. Bin Raucher, Ernährung is.....ich glaub da reden wir besser nicht drüber🙈 und momentan genieße ich ein Glässchen zum runterkommen 😁 Euch allen schöne Weihnachten😊

@patricheizmann

Жыл бұрын

Nutze das neue Jahr als Chance für einen gesundheitlichen Neustart! LG

super interview! danke! ich habe kein problem mit alkohol, aber das buch würde mich sehr interessieren, sofern es auch mit rauchen helfen kann... und.. ich lese nicht (wegen meiner augen) aber wird es das buch dann auch als hörbuch geben? vielen dank!

Ich esse ketogen, Im Restaurant gibt es 2-max 3 Gerichte die ich essen kann. Da fällt es nicht so auf, aber oft werde ich gefragt ob ich denn so essen muss. Die nette Antwort darauf ist dass ich zu viel über Ernährung weiß als dass ich wieder verarbeitete Lebensmittel mit KH essen könnte. Aber eigentlich weiss ich dass ich gesund ins Grab falle

Ganz herzlichen Dank für diesen wertvollen Beitrag. Ich habe bereits dieses Buch gelesen und es hat mich sehr fasziniert. Aber ich habe die Kosten gescheut vor diesen vielen Nahrungsergänzungsmitteln, die dort vonnöten sind. Alkoholismus ist nichts Schönes, es ist zwanghaft, teuer, wesensverändernd und schafft ein Gefühl von Scham. Darüber hinaus sind auch die körperlichen Organe nicht begeistert davon. Meine Mutter und mein Mann sind daran verstorben. Und ich selbst bin von einer absoluten Antialkoholikerin zu einer Alkoholikern geworden. Wer kann das verstehen? Ich selbst reflektiere darüber aber es hilft mir noch nicht. Falls jemand eine Idee dazu hat bin ich dankbar. LG

Ganz tolles Interview 👍

Daher kommt das auch dass ich weniger Lust auf Alkohol habe wenn ich was gegessen habe, mehr essen, weniger suchtdruck 😊

@k.s.421

2 жыл бұрын

Ja, und vor allem eben eiweissreich essen. Ein Teller Nudeln wäre dann eher nicht so günstig. Lieber Käse oder Fisch, Geflügel...

Mein Vater war 20 Jahre trocken und trinkt seid 2012 wieder, es macht mich traurig aber ich kann nichts ändern, wenn er nicht will. Ich hab ihm das Video geschickt und das Buch empfohlen. Mein Bruder hat auch ein Alkoholproblem, meine Opas väterlicherseits und mütterlicherseits auch. Immer die Männer. Mein Bruder hat Mal zu mir gesagt ich hab einmal getrunken und danach war ich süchtig. Ich hab schon immer gedacht das Alkohol bestimmt ähnlich wie andere Drogen auf manche Menschen, sofort so eine Wirkung hat. Jetzt zwei Fragen wisst ihr ob es Nachweise gibt dafür das die erbliche Neigung zum Alkoholismus nur die männliche Seite betreffen kann und warum? Gibt es Belege dafür wissenschaftlich, vielleicht sogar mit Begründung, dass manche Menschen sofort abhängig sind. Ich persönlich trinke gar keinen Alkohol einmal ausprobiert 3 Mal war ich betrunken in meinem Leben, war mir einfach zu blöd und alle 3 monate Mal angetrunken so als Jugendliche, zum einen möchte ich es nicht durch Familieerfahrungen Alkohol ist ein mieses arschloch, was charakter verändert wirkt. eine sehr frühe Kindheitserinnerung prägt mich wohl mein Leben lang, mein Opa hat mich angeschrien weil der Fernseher an war wo er vom trinken heim kam und meine Oma hat mich getröstet. Der Opa war nüchtern immer so lieb ... Ein weiter Grund war für mich das es durchaus Lust gemacht hat wie eine Droge eben Lust macht... Zum anderen mochte ich es nicht , dass ich nicht ganz ich selber war... Also hab ich es gelassen komplett bis heute. Ich war schon immer der Überzeugung daß wir Menschen nur dann wirklich glücklich sein können, wenn wir wir selbst sind. Ich weiß hab viel geschrieben, wenn ihr alles gelesen habt freut es mich das meine Texterei euch interessiert hat. Ich wünsche euch noch einen wundervollen tag 😁

@levanaschule

2 жыл бұрын

Achso mein Vater gehört auch zu denen die sich extrem gesund dabei ernähren... Vollkorn fast nie Industriezucker, er sagt immer er mag kein süß und isst dann heimlich an meinem Kühlschrank die gesunden Süßigkeiten aus Datteln weg... 😅🤣 Und dann heißt es er hatte Hunger und es gab nichts anderes, wohlgemerkt ich wohne nicht mehr Zuhause.

@levanaschule

2 жыл бұрын

Und ich will das Buch kaufen vielleicht Papa schenken, selber lesen und Bruder lesen lassen wenn er will

@andreakotan

Жыл бұрын

Wenn Einer das Denken ausschalten will, und ihm Meditation fremd ist, wird er glaube ich die Abkürzung nehmen. Es sind die Vorbilder mit der Problematik, keine Erbschaft in den Genen, aber die eigene Wertung, wenn man glaubt " triftige" Gründe herbeireden zu wollen. Wer erlebt hat, wie man sich ein glückliches Leben selbst bastelt, weiss es besser. Lebenskriesen machen stählern, mit Alkohol weich und krank. Da mein Opa auf dem Dorf vor hundert Jahren einen Ruf hatte, wurde mein Vater vor lauter Scham totaler Antialkoholiker. Am Sylvester hat er mit uns angestossen und das wars.Der Bruder meiner Mutter hat sein Ende nach Jahren von Kummersuff wegen meiner Tante, ganz nüchtern den Freitod durchgezogen.🙈Aber ja. Wir kannten paar Bekannte der Eltern, die manchmal zu Besuch waren und sich vom Bier und mehr komisch geworden sind. Aber wir wurden vom Vater derart vom Wirkungskreis abgeschottet, drum wars ein Fremdbegriff für uns. Jetzt sind wir Geschwister um die 50 Jhr., und wir machen uns nichts aus Wein und Co. Vielleicht hilft Dir unsere Geschichte etwas weiter. Grüsse aus der Schweiz!🇨🇭

Was ist glutamin? Und wie viel Vitamin c sollte ein Raucher dann konsumieren , jede Std eine Kapsel? Super Video mal wieder :))

@jimpanse5450

2 жыл бұрын

Vitamin C Infusion Mal ausprobieren, soll wirklich helfen

@Outdoor_Timm

2 жыл бұрын

Wenn du durchfall bekommst vom vitamon c, hast du zuviel genommen. Ich vertrage 4g aufeinmal als tablette eingenommen. Das manchmal mehrmals täglich, am besten alles über den tag verteilt nehmen. Mach dir nur sorgen dass du zu wenig nimmst. Zuviel ist kaum möglich. Schaden wird es nicht und vitamin d3 kannst täglich auch 40.000 einheiten nehmen. Am besten in kombination mit k2 und magnesium, aber das darf ich dir nicht empfehlen, also machs nicht!

@k.s.421

2 жыл бұрын

Vor allem drauf achten, natürliches C zu nehmen. Als Kapseln: Acerola, Hagebutte, CamuCamu enthalten sehr viel C. Petersilie und Paprika auch. Ich glaube als Raucher mindestens 500mg pro Tag und am besten auf 2 Portionen verteilt, da C ja wasserlöslich ist und sehr schnell vom Körper ausgeschieden wird...

Habe mir gleich die Leseprobe vom Buch runtergeladen. Kenne das mit dem gesellschaftlichen Druck auch. Deshalb biete ich mich oft als Fahrer an, dann wird der Alkohol freie Cocktail eher akzeptiert

Min 33:35: Klar, von Pilzen wird man direkt abhängig. Sehr unqualifizierte Äußerung. Psychedelische Substanzen haben relativ wenig mit Sucht gemein. Und es heißt Heroin und nicht Hejorin ^^

Was kostet denn Gesamteiweiß messen lassen beim Arzt/ Labor?

@patricheizmann

2 жыл бұрын

Das weiß ich leider so pauschal nicht, da würde ich deinen Arzt fragen, der kann dir das bestimmt beantworten. VG, Patric;-)

Hallo, ich kaufe mir dieses Buch und ja Liebe Gabi, wo genau finde ich dein Forum. Ich selbst trinke keinen Alkohol wegen eines Herzproblems, jedoch ich arbeite Psychoedokativ mit Suchtpatienten in einer Klinik. Ich versuche schon sehr lang mehr zum Thema Nahrung und Nahrungsergänzungen überzugehen. Es ist ein Spagat. Spagat von beiden Seiten, zum einen gegenüber meinen Vorgesetzten, zum anderen die leeren Brieftaschen meiner Patienten. Viele können sich gesunde Ernährung garnicht leisten, wenn denn ich dann noch von Nahrungsergänzungen berichte 😱😱😱. Es macht oft müde. Okay jetzt gehe ich erstmal zu dem empfohlenen Videokanal, vielleicht finde ich dort Ideen wie ich es schaffe den Grundgedanken besser bei meinen Vorgesetzten zu verkaufen.

@gabyguzek3922

2 жыл бұрын

Hallo Silke. Du findest unser Forum und auch noch mehr Infos unter www.alkohol-ade.com . Sorry für die späte Antwort, ich hatte einiges um die Ohren. Tut mir echt leid.

Top Video." Danke aus NRW an Euch 2 im Video." Hab noch Neues raus mitgenommen." Trinke auch nicht mehr." Gruß

Danke für dieses Interview. Bin seit 2 1/2 Jahren nüchtern und bereue keinen einzigen Tag davon. Jetzt komm ich allerdings in eine Situation bei der ich früher täglich getrunken habe. Nämlich ein Urlaub mit meinen Freundinnen im Süden. Da war es ganz normal ab Mittags entweder Wein oder Aperol Spritz zu trinken. Das beschäftigt mich, da ich diese Getränke mit Urlaub am Strand verbinde. Da kommt mir dieses Video und das Buch wie gerufen. Vielleicht kennt jemand mein Problem und hat Erfahrungen gemacht, da würde ich mich über Tipps sehr freuen.

@patricheizmann

2 жыл бұрын

Danke für dein ehrliches Statement. Es gibt alle Drinks auch ohne Alkohol, klingt komisch, aber geht wirklich und ist vielleicht ein guter Ersatz. Du schaffst das!!! VG, Patric

@k.s.421

2 жыл бұрын

Trink einfach alkoholfreies Bier oder auch Aperol Sprizz gibts jetzt schon alkfrei. Früher , als ich noch öfters in Bars gegangen bin mit Freunden, habe ich mir dann einfach alkoholfreien Mojito bestellt, das schmeckt auch lecker. Oder einfach Fruchtschorlen mit Wasser verdünnt.

Das war sehr interessant, vielen Dank für das Interview Video. Jetzt möchte ich dir eine andere Frage stellen: wie siehst du die Mineralisierung von Mineralwasser? Vor allem vor dem Hintergrund, dass eine Kiste Gerolsteiner 6 Euro kostet und andere Wasser nur zwei Euro pro Kiste.

Rückfallquote sind nicht 2/3 sondern 95%

Interesantes Gespräch 👍Aber bitte den Gast aussprechen lassen 🤔

Es gibt aber auch ein Widerspruch von Gaby..Sie sagt ich vermisse es nicht und brauche es aus Überzeugung nicht... letztendlich sagt Sie aber, ich gehe das Risiko nicht ein Ein Gläschen Sekt oder MonCheri mir zu gönnen und sieht darin eine Gefahr für sich. Mal ganz ehrlich, wenn man sich doch so bewusst ist und belehrt ist, und so überzeugt von der jetzigen Lebensweise, wieso sieht man dann ein Risiko in einem MonCheri oder einem Sekt? Sie sagt ja nicht mir ist es nicht danach, sondern das Risiko geht Sie nicht ein. Somit muss man sich doch fragen was all Ihre Erklärungen von ich habe das Verlangen nicht nicht schon ein gewisser Selbstbetrug ist. Erst sagt Sie das trockener Alkoholiker nicht gut in der Medizin dargestellt wird,.letztendlich bestätigt Sie es aber selber

@gabyguzek3922

2 жыл бұрын

Das kam dann offenbar nicht so rüber, wie es gemeint ist. Die Aussage "wozu das Risiko eingehen" bezieht sich eher auf Leute, die wirklich noch überlegen, doch eben mal eine Schnapspraline zu essen oder dergleichen. Mich selber reizt es Null. LG!

Die Einleitung und die persönliche Erfahrung der Dame ziehen sich etwas. Ansonsten interessant!

Beim Alkohol hatte ich Glück- ich hab noch nie was gefunden was mir geschmeckt hat...Bei anderen legalen "Drogen" zb Zucker ist das leider nicht so :-(

Ich hab kein Problem mit Alohol. 🤪

@klunatsch

2 жыл бұрын

Aber ohne ? 😜

Mir schmeckt er einfach nicht 🤔😉

Der spuch warst du nie dort wo ich was kannst auch nicht nachvollziehen....

Gutes Bier, guter Wein und Whisky sind kulturelle Errungenschaften! Es sind fermentierte Lebensmittel mit wertvollen Inhaltsstoffen UND NICHT EINFACH NUR ALKOHOL!

@janasittnick387

5 ай бұрын

Machst deinem Namen alle Ehre. 😅

Hallo Zusammen, ich kann beim aufhören von Rauchen und Alkoholentzug "KUDZU Plus" Extrakt von Vegavero sehr empfehlen. Damit habe ich geschafft, die Sucht zu besiegen!!! Natürlich auch der eigene Wille, die Entscheidung und Badrian.... Ich wünsche allen Viel Erfolg......

@johanneskribber9157

Жыл бұрын

hallo,schade das die lautstärke zu leise ist