강습에 진심이신분 항상 잘 보고 있습니다 감사해요❤

수영 바로 전에 접영 발차기 기초 동작 알려주신데로 연습하고 시작합니다. 정말로 꼭 필요한 부분을 너무 쉽게 꼭 집어 주셔서 고맙습니다. 최고십니다!!

정말 꼼꼼하게 설명하셔서 귀에쏙쏙 들어 오네요 감사합니다 고맙읍니다

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

감사합니다😊🙏🏻

마지막에 행수~~~ 하시면 진짜 행복해짐😊 항상 감사합니당.

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

댓글 감사합니다😍😍 행수💙🏊🏻‍♂️

감사해요 기초부터 천천히 자세히 알려주셔서. 참 도움됩니다

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

댓글 감사합니다😍🙏🏻 행수!💙🏊🏻‍♂️

쉬운 설명에 깊은 감사드립니다. 늦은 수영배움에 큰 도움이 될것같아요. 감사드립니다

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

좋은내용 많이 알려드릴게요😊 댓글 감사합니다🙏🏻

선생님, 너무 열심히 알려주셔서 정말 감사합니다. 보기 드문 열정적인 분...

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

더 태워보겠습니다! 열정!!🔥🔥🔥

가장 당연한것조차 몰랐는데 쉽게 설명을. 진조님이 역시 최고에영 😍👍👍

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

감사합니다😍😍

쌤영상 기다리고 있었는데 감사합니다 ~~접영법 다시한번 배우게 되네요 ~~멋진접영 될때까지 영상보고 또보고 보겠습니다 ~~

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

감사합니다🥲😍🙏🏻

다음주부터 접영 들어가서 공부하러 왔습니다. 머리속에 쏙쏙 들어오네요 진조샘 최고!!!

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사합니다😍😍

감사히 잘 보고 잘들었습니다!!접영홧팅❤❤❤

항상 부상 없이 수영하는 방법 알려주셔서 감사합니다~~~

접영발차기가 금방 지치고 먼가 정체기가 온 것 같았는데, 접영발차기는 차는게 아니라 눌러주고 밀어주는 거 (5:30) 라는 깨달음을 얻고 갑니다~~^^ 감사해요~~

정말 초보자에게 대왕꿀팁! 좌절에서 다시 한번 돌핀킥으로 날아오르게 희망을 주신 행수샘! 감사합니다!

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

화이팅입니다💪🏻💪🏻 행수😍🏊🏻‍♂️

항상 좋은도움을주십니다 계속 접영동영상 보고있는데 많이도움됬어요 다시금 내자세를교정하겠습니다

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

화이팅입니다💪🏻💪🏻 행수💙🏊🏻‍♂️

수많은 수영 유트브 채널중 제일 도움이 됩니다.매일 강습가기전 진조샘 영상 한번 보고가요.실력이 늘고있어요.감사합니다^^

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

최고쵝오!!!!👍🏻😍

아수하러 가는길인데~~진조쌤 잔소리 넘 좋아여~~~ㅋㅋ❤

2:51 이미지 트레이닝💕💕 선생님 좋은 강의 감사드립니다!! 열심히 연습해볼께요!!😊

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사합니다😊😊 행수!💙

잘안되는부분 콕 찝어서 머리에 쏙! 잘보구있어요

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사해요😍 좋은내용 많이 올려보겠습니다😊😊

올려 주신 영상들 반복해서 봅니다. 처음 배울 때, 몇 시간 배울 때, 계속 배우면서 볼 때. 제 동작을 정확하게 알게 됩니다. 너무 감사하구요. 오늘도 "행수(^^💛🧡❤)"로 하루를 마무리 합니다!! 굿나잇 진조님!!🥳

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

감사합니다😍 행수💙🏊🏻‍♂️

너무너무 친절하고 자세하게 설명해주셔서 감사합니다. 그룹레슨 강사님 설명으로는 채워지지 않던 부분들이 1:1 레슨받듯이 하나하나 채워지는 중입니다 😊

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다😍

선생님! 진짜 열심이십니다 우연히 들어왔어요 감사합니다

진조쌤 진짜 영상 많이 만들어두셨네요.. 좋아요 누르면서 보고 있는데, 아직도 안누른 영상이 계속 나옴...

진조님 덕분에 수영이 더 잼나요~ 근데 자막 볼때마다 와이프님이 해주시는 말씀마냥 찰지네요~ ㅎㅎㅎ

꺅! 영상 예전보다 자주 올려주시니 넘 좋네요💚 접영 초보라 많이 와닿아요ㅠㅠ 출수킥 꿀팁도 알려주세요😉

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

알겠습니다😊😊 봐주셔서 감사해요🙏🏻

감사합니다 꿀팁 행수-~~~~ 입수킥 할때 양발을 붙이고 누르거나 밀때 힢은 물위로 올라오도록 네 알겠습니다.

내용도 좋고, 자막이 재밌어요^^

강습에진짜 진심이신분같아요 자유수영가긴 힘들고 강습 수영만 해서는 답을 못찾고있는데 선생님 영상 여러개보면서 연습하니 조금씩 나아지는것 같아요 감사합니다!

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

너무 감사합니다😍🙏🏻 좋은내용 많이 알려드릴게요😊😊

@user-cp6kn2cz4j

Жыл бұрын

완전 소옥 소옥공감 엉덩이를 수면에 거의닿고 발다닥만보이게 가야겟네오

현존 한국어 수영 컨텐츠 중에 최고입니다. 👍

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

감사합니다😍😍😍

접영발차기 시작한지 일주일 되었어요 진조쌤 강의는 항상 큰 도움이 됩니다!! 길잡이에요!! 저희 반 회원분들도 진조쌤 다 아시더라구욬ㅋㅋ 제일 명확하게 잘 가르쳐주신다고ㅎㅎ 배운대로 자유수영 가서 하고 올께욥

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

너무 감사합니다😊🙏🏻 모든 수영인이 알때까지 열심히 가르쳐볼게요😍

수영가기전 쌤 영상보고 있습니다 ~~발차기 잘할수 있을것같아요 ~~부드러운 접영자신감 생겼네여 행수~~~

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

행수!! ♥︎

오랜만에 강습 시작했는데 영법 다 잊어버리고 안 좋았던 버릇 다 나와서 너무 당황했어요😭 이 영상 넘 유익하네요 감사합니당 구독 좋아요 누르고 가요!

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

감사합니다😍😍

선생님 너무 반갑습니다^^ 코로나로 수영장 계속 못나가다가 6월부터 등록했어요. 다시 선생님 영상 열심히 시청할께요 ㅎㅎㅎ(설거지할 때 보면 꿀잼임ㅋㅋ)

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

감사해요 ♥︎

와~자유형 배영 평영 쌤 강의 덕분에 수영을 할 수 있게 되었어요. 정말 많은 도움이 되요 이번에 접영발차기를 배우게 되었는데 잘 되지 않아서 너무 스트레스였는데 쌤 강의 보니까 할 수 있겠다는 자신감이 생겼어요. 얼른 자유수영가서 연습해보고 싶네요. 여러가지 꿀팁, 안되는 자세등등 귀에 쏙쏙 박히게 이해할 수 있게 자세히 설명해주셔서 정말 감사해요~^^

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

도움이 된것같아 뿌듯하네료😍 좋은내용 많이 알려드릴게요😊😊

하루에 한번씩은 보고 또 보고 갑니다~^^

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

감사해요😍😍

정말 도움이 많이 되는 영상입니다 최고~~~

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

오늘 수영장가서 접영 킥 쌤 영상보고 발로 누르면서 킥했더니 정말 잘 되더라구요 감사감사합니다^^

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

도움이 되었다고하니 뿌듯하네요😊 감사합니다🙏🏻

1일 1잔소리 듣기 한달 클리어했어용~ㅋㅋ 덕분에 물속에서 진조님 목소리가 들리는 부작용이ㅋㅋㅋ

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

그럼 제대로 잔소리가 먹혔네요😊😊 틀린다세 할때마다 잔소리가 들리게🙏🏻🙏🏻

도움되는 영상 감사합니다. 오늘 수영장에서 적용해서 해볼게요. ^^

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

화이팅💪🏻💪🏻

명쾌한 해설 많이 배우고 있습니다.

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

감사합니다😊 행수😍🏊🏻‍♂️

최고의 쌤 ! 보배 !

감사해요 ㅡㅡ 열심히 연습하겠읍니다

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

화이팅입니다💪🏻💪🏻 행수!😍🏊🏻‍♂️

쌤~ 오늘 접영 2일차 입수킥배웠는데,저만 동작이 안되어서 스트레스가 엄청났는데,(강사님께도 죄송하고..) 영상보니 이해가 쏙쏙 되네요. 언능 낼 자수가서 해보고싶네요. 정말 감사해요.😊

감사~~~감사~~^^~꼭 알아야할 내용들을 잘~ 알켜주셔서 매우 감사해요. 반복해서 보고있어요.

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

감사합니다😊🙏🏻🙏🏻

2년만에 접영이 겨우 어느정도 된다는 생각이 드는 1인입니다 ㅋㅋㅋ 최근에 저희 강사님이 엉덩이가 안 올라온다고 해서 -원인은 무릎만 쓰기때문 - 허벅지와 코어를 최대한 쓰면서 누르기 다시 연습중입니다. 몇달만에 영상을 다시보니 전에 봤을때 보다 와닿는 게 훨씬 강하네요~ 입수킥만 잘 해도 출수가 훨씬 쉬워진다는 거,, 수영장에서 이거 가끔 느낌올 때 열라 짜릿함!!

최고십니다!!!

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사합니다!!!😍❤️

선 좋아요 ~후 감사합니다

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

댓글 감사합니다❤️

냠냠~ 맛있게 잘먹었습니다 행수🏊‍♂️

도움이 많이됩니다 감사합니다.

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사합니다😍😍

안녕하세요. 사이드턴 꿀팁영상보고 도움이 많이 돼서 다른 영상도 보고 있습니다. 수영 헤드업 꿀팁도 배우고 싶습니다. 코로나 끝나고 나중에 국내나 해외 바다 여행가면 머리 들고 우아하게 헤엄쳐보고 싶은 로망이 있습니다. ㅎㅎㅎ

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

평영 헤드업도 준비중에 있어요😊😊 행수!🙏🏻

잘배우겼읍니다

어느날 부터 접염이 않되는 1인 영상 참고하겠습니다. 감사합니다.

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

화이팅입니다👍🏻💪🏻💪🏻

접영 배우고 있는 수린인데 강습 갈때마다 쌤이 무릎너무 굽히고 엉덩이가 안올라 온다고 발차기 연습 많이하라고 하셨는데 어떻게 해야될지를 모르겠더라고요ㅠ 이 영상보고 뭐가 문제인지 이제 조금 이해가 가는 것같습니다!!! 무릎,엉덩이,웨이브하려고 일부러 상체 움직이는 것 까지.... 총체적으로 잘 못된 자세를 전부다 하고 있었어요ㅠ 다른분들 영상봐도 이해가 안갔었는데 넘넘 감사합니다!

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

도움이 되어서 다행이네요! 좋은내용 더 많이 다뤄보겠습니다😊😊

진조샘의 평영 꿀팁보고 연습 많이했거든요 .. 오늘 강습갔는데 강사님이 저보고 더이상 평영하지말라고 넘 잘한다고.. 😊😊😊🎉 오늘 접영발차기 처음으로 하고왔어요! 저 고등어처럼 저렇게 했는데 역시 잘못된거였네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ선생님 팁 보고 낼 또 연습하려고 해요 덕분에 행수중입니다! 감사합니다!!

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

최고최고!!👍🏻👍🏻 도움된것같아 뿌듯하네요😊😍

@user-dk5qm3ef1d

Жыл бұрын

바로 어제 제가 고등어처럼 발차기 했답니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ

좋은영상 감사해요. 접영발차기 왜 안나가는지 알겠네요 체력도 없는데 힘으로만 하려하니, 숨막 컥컥 막히고ㅜㅎㅎ 접영 25m 다녀오면, 얼굴이 씨뻘겋게 끓고 있거든요 기초부터 다시해야겠네요 영상보고 수영장 달려가서 연습하고싶은데, 안타깝네요~ 행수!!!!!

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

3번차고 호흡해주시고 3번차고 호흡 이렇게 연습하세요😊🙏🏻 숨안쉬고 연습하면 엄청 힘듭니다 ㅠㅠ 행수!💙🏊🏻‍♂️

감사합니다

출수킥 타이밍이랑 팔 동작도 동영상 올러주세요

어떻게하면 앞으로 잘나갈까?라고 생각해보니까 무릎아래부터 발까지를 앞으로 밀어낸다라는 느낌으로 차니까 접영이 좀 덜 힘들어지고 잘나가 지더군요. 예전 접영 영상에 무릎을 많이 접지 않아도 된다는 말을 최근에서야 이해했어요. 억지로 떠오르려 하기보다는 앞으로 나가려해야 힘이 덜들어 가네요.

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

정확하게 이해하셨어요!😊😊 세게찬다고 많이찬다고 잘나가는게 아니라는걸 깨달으면 그때부턴 편해지고 재밌어집니다🙏🏻 행수💙🏊🏻‍♂️

오늘 강의는 이전에 코어를 제대로 사용하는 방법과 같이 익히면 좋겠군요. 요즘 정말 엉덩이가 중요하다는 것을 느낍니다. 수영하면, 괜히 뱃살이 빠지고 복근이 생기는 게 아니더라구요. 코어가 발달하고, 허벅지가 발달하는 운동이 바로 수영인 것 같아요. 폐활량은 덤이죠.(폐활량이 안 되서....)

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

수영을 제대로 익히면 관절무리없이 근육에 좋은자극을 느끼면서 운동할수있죠!🙏🏻🙏🏻화이팅입니다💪🏻

치지말고 눌러 눌러 ㅋㅋ 영상보고 들을때는쉬운데 막상 하면 .. ㅠ.ㅠ 되리라믿고 해보겠습니다

선생님 너무 화내지마세여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 오늘 우리쌤이 저 붙잡고 접영 밀착레슨 해주셔서 더더욱 집중해서 시청했습니다 ㅋㅋㅋ 근데 수영채널 구독자 3만명 넘으면 개많은거 아닌가여 ㅋ

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

쌤이 열정이 있으시네요😊🙏🏻 구독자 수를 신경쓰는편이 아니여서..ㅎㅎ 많은건 맞습니다!🙏🏻

@firepower5134

2 жыл бұрын

@@Goodnightzinjo 십년만에ㅡ드디어 제대로 된 샘 만나서 십년치 교정받느라 개고생 중인데 행복해요 ㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상이 넘재밌어요

접영킥 할 때 웨이브를 타라기에 댄스할때 처럼 엉덩이 들고 허리 많이 써야 한다고 생각하고 있었는데 오늘 왜 접영 안되는지 알았어요.

1:50 앞에 싱싱한 고등어 듣고 보니까 ㅜㅜ 너무 웃겨 미치겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고... 나도 그러겠지 🥲🥲

치지 말고 누르라는 얘기가 웨이브를 타기 위함이라고 이해를 하겠습니다 ㅎㅎ

진심 최고최고

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사합니다😍

Thanks!! 👍

싱싱한 고등어 ㅎㅎ ㅎ그게 저입니다 ㅜㅜㅋㅋㅋ 많이 도움받고 있어요 영상 감사합니다

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

감사합니다!!❤️❤️

이분꺼 다 봐야겠다ㄷㄷ

저는 웨이브는 좀 합니다 ㅋㅋ 발차기도요ㅋㅋ 제 자랑타임이군요ㅋㅋ 2일부터 강습시작하는데 2년만이라 둑흔둑흔합니다~~

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

천천히 무리하지마시고 행복수영하세요! 화이팅💪🏻💪🏻

선생님~~~접영은 왜 이렇게 어렵죠ㅜㅜ 오늘 오리발끼고 접영을 했는데 (오리발때 항상 느끼는거지만) 핀 끼고 하는 접영 (팔도 좀 편한 느낌이고, 여유롭다보니 ((이 여유가 어디서 비롯되는걸까요, 왜 여유로운거죠? 맨발일땐 여유1도없음)) 고개도 팔보다 먼저 의식적으로 잘 숙여지고..)이 한결 수월한데..빼고는 버둥버둥 무자게 급해지고 킥도 당연히 약해서 안나가고 , 핀 꼈을때보다 당연히 길게 못타니, 여유가 전혀없어 타이밍도 못맞추겠어서, 팔도 엉망이고 무겁고 등등요.와이러는걸까용.. 결론은 킥이 잘 안되서인걸까요?!

물공포로 늦깎이 수영 시작 5개월차! 진조님 영상 보며 자유형-배영-평영 도움 많이 받았어요. 접영 오늘 웨이브 처음 배웠는데 1도 안 되더라고요. 다시 또 고장난 몸ㅋㅋㅋ몸이 (엉덩이) 물 안에선 위로 안 올라가요…😂😂😂 비법은 없나요.. (없는 줄 알지만 혹시 몰라 질문.. ㅎㅎ)

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

입수킥(엉덩이가 올라가는킥) 연습을 많이 해주세요!😊😊 웨이브 영상도 준비중입니다🙏🏻

@user-tg8ze3nn7j

Жыл бұрын

@@Goodnightzinjo 입수킥 자유수영가서 연습했더니 다행히 대충(!) 성공했어요. 웨이브 영상!!🙏기다릴게요.

앗 중간에 예슬쌤인가요ㅋㅋㅋ 진조쌤 예슬쌤 너무좋아유ㅋㅋ

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

맞아요! 예슬쌤이요!😊😊

수영한지 한 달 밖에 안됐지만 영상들 다 챙겨보고 있습니다 아직 접영 배울 단계는 아니지만 이미지트레이닝 하는 것도 재밌어요 ㅋㅋ 본 영상과는 무관하게 궁금한게 하나 있는데요 킥 관련해서 배영킥은 너무 잘되는데 자유형킥은 잘 안되는게 대퇴이두/사두 근육 차이도 있을까요?

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

배영킥은 고관절을 안사용해도 앞으로 나가긴합니다😊 자유형은 고관절을 앞뒤로 정확히 쓰셔야 앞으로 나갑니다🙏🏻 행수!💙🏊🏻‍♂️

@noone9457

2 жыл бұрын

@@Goodnightzinjo 와 감사합니다!

잘봤습니다

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

감사합니다😊😍🙏🏻

역쉬 원포인트 레슨의 대가!

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

감사합니다!!🥰

엉덩이는 나오는데 발이 안 나온다고.. 다리로 물을 끌고 간다고 하네요 웨이브를 타라는데..입수킥 차고 다리를 더 빨리 들어야 하는 걸까요? 팔을 안 돌릴 땐 발이 나오는데 팔을 돌리기 시작하면 발이 안 나온대요ㅜㅜ 팔 돌리며 멘붕 되나봐요

싱싱한 고등어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🐟

당연한 발차기거늘 힘들 헉헉ㅡ 호흡힘들어 스노쿨이용해서 감각찾으면 어떤지요ㅡ? 영상 여러번보고 연습실시

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

스노클사용하면 최고죠!!👍🏻👍🏻 연습화이팅💪🏻 행수😍🏊🏻‍♂️

@mjhsn7271

2 жыл бұрын

잘못하는사람들의 답변감사드립니다ㅡ스노쿨ㅡ영상대로 열심해보겠습니다 ~~세심한 영상 설명 항상 감사합니다

이론도 빠삭하고 감도 잡았는데 왜 다리에 힘이 없냐고요ㅜㅜ 왜왜왜???? 😭 행수🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🥰

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

발차기를 최소300씩응 해주세요!ㅠㅠ🙏🏻🙏🏻

진짜 접영때문에 미칠 거 같음. 발차기만 하면 잘 나감. 한팔 접영은 그럭저럭 나감. 근데 양팔하면 그냥 제자리임. 느린 게 아니라 찐으로 제자리. 출수킥 약하다는 피드백을 받긴했는데 아직도 그대로..

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

접영은 출수킥때문에 안나가는건 아닙니다ㅠ 풀동작이 추진력에 큰부분이에요😊 양팔접영은 많이 해보셔야합니다!🙏🏻🙏🏻

@newbreeeed

Жыл бұрын

@@Goodnightzinjo 이런 넋두리에도 답을 달아주니 고맙네요. 킥 연습을 계속하고 있는데 드릴이나 발차기로 잘 나가는 걸 보면, 말씀대로 풀동작에 큰 문제가 있는 것 같습니다. 솔직히 접영 연습 소홀히 했는데 많이 해봐야한다고 답글까지 달아주었으니 꼭 더 해보겠습니다.

0:42 2:20 4:21

오늘부터하는데요

접영 발차기 후 엉덩이 아랫부분이 아프면 잘못 찬 거 겠죠?ㅠㅠ

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

뒷부분이 아프신거면 문제가 있으신걸거에요ㅠㅠ

@user-ps8ni6ue1m

2 жыл бұрын

@@Goodnightzinjo 감사합니다.ㅠㅠ

1:40 잘못된 2:50

저는 수력 3년차인데 접영 호흡만 하면 팔돌리기가 힘들어요 무호흡 일땐 자세도 무난하고 그런데로 됀다고들 하는데 왜 호흡만 하면 팔돌리기가 힘든지~ 상체도 별로 안올라오는거 같고요 쌤~ 왜 그런걸까요? ㅠㅠ

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

무호흡접영은 편하게 잘되실거에요 실제로 편한 자세입니다😊🙏🏻 무호흡접영은 많이 하시면 도움이 안되실거에요! 출수 연습을 많이 하셔야해요! 연습이 충분이 되시면 편하게 하실수있을거에요. 무호흡금지🥲

@user-bv1cr6ex8v

Жыл бұрын

@@Goodnightzinjo 예~제가 해봐도 무호흡이 도움이 안되고 있습니다....ㅜㅜ 출수연습을 집중적으로 해야겠어요 감사 합니다 쌤~^^

가슴을 누르고 입수킥을 차는건가요, 입수킥을 차고 가슴을 누르는 건가요?

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

미세하게 가슴누르는게 먼저입니다!😊 초급때는 차면서 넣어준다 생각하는게 좋구요🙏🏻

@pink-sf4lk

Жыл бұрын

@@Goodnightzinjo 늘 궁금했는데 감사드립니다.

선생님...? 혹시 제가 하는거 보고 알려주시는 건가요? 제가 지금 저렇습니다 ㅠㅠㅠ

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

제일 많이 실수하는부분들입니자ㅠㅠ🙏🏻 천천히 고쳐보시죠💪🏻

싱싱한 고등어 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

돌고래가 될수있게 화이팅💪🏻💪🏻

혹시 유연성이랑 관계가 있나요?

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

유연하면 더 좋겠지만 안유연하셔도 충분히 할수있으세요^^

팔다리몸따로 놀아요

잘안나가요잘안뜨고

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

킥연습은 항상 많이해도 모자라지않습니다😊😊 화이팅!!

저도잘될까요

@Goodnightzinjo

2 жыл бұрын

꾸준히만 해주세요😊 늡니다!🙏🏻

어우너무웃겨 못하는영상 나잖아

진짜 선출 비선출 이딴거 다떠나서 유튜브 수영 1타 강사

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사합니다😍😍😍

감사합니다

감사합니다

감사합니다