당신의 비만은 당신 때문이 아닙니다! | OO과 OO을 먹을 땐 주의가 필요하다?! | 조승우 한약사가 알려주는 음식으로 건강해지는 방법

브레인셀럽의 서른 아홉 번째 주제 [살 안 찌는 몸으로 바꿔주는 채소 과일식]
1부 요요 없이 날씬해지는 진짜 비법
스트레스 받으면 맵고 짜고 단 음식을 찾아다니는 당신
과연 당신의 스트레스는 음식으로 풀 수 있는 것일까요?
맵고 짜고 단 음식이
몸에 더 큰 스트레스를 주고 있다는 사실!
당신이 살찌고 있는 이유는 무엇일까요?
당신은 비만에서 벗어나고 완치될 수 있을까요?
음식으로 몸과 마음을 회복하는 방법을
[완치비만], [어린이를 위한 채소 과일식]의 저자인
조승우 한약사가 알려드립니다
TIMELINE
00:00 하이라이트
00:38 오프닝
00:47 Q. 비만이 되는 이유는?
05:13 Q. 비만이 되도록 음식에 중독된 이유는?
07:46 Q. 먹을 때 주의가 필요한 음식은?
11:47 조승우 한약사의 최초공개
12:53 2부 예고
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21세기 현대사회에서 인간을 이해하기 위해 꼭 필요한 키워드 [뇌]
사회적 이슈가 되는 다양한 주제들을
브레인 셀럽들이 뇌의 관점에서 이야기를 풀어보고
당신을 위한 솔루션을 제안합니다!
#조승우 #채소과일식 #완치비만

Пікірлер: 16

  • @user-gn9gz6cg9v
    @user-gn9gz6cg9v22 сағат бұрын

    송도로 오신걸 환영합니다ㅎ

  • @user-zw5nx9tu4h
    @user-zw5nx9tu4hКүн бұрын

    축하 드립니다^^~❤ 늘 감사드립니다 복받으실거에요

  • @user-sv7jh4zm3i
    @user-sv7jh4zm3i3 сағат бұрын

    원장님~ 축하드립니다🎉🎉🎉

  • @soonok
    @soonokКүн бұрын

    원장님 축하드립니다 🎉🎉🎉❤😂😊 책 출간도 축하드려요 ❤ 늘 감사드립니다 매번 배우고 실천합니다 더위에 건강하세요 사랑합니다 💜 💕 😘 ❤️

  • @user-fn1vy9wk7t
    @user-fn1vy9wk7t2 күн бұрын

    축하드립니다. 한약사님 🎉🎉🎉

  • @cyon6299
    @cyon62992 күн бұрын

    원장님 축하드려요🎉🎉🎉 그리고 곧 출간될 책도 기대하며 기다립니다~~❤❤❤

  • @user-sp7gu2un2l
    @user-sp7gu2un2l3 күн бұрын

    채과식이 답이죠~~ 늘 감사드리며 응원해요🩷 가까이 오셔서 너무 좋아요~

  • @user-ix7bu3jn7c
    @user-ix7bu3jn7c3 күн бұрын

    항상 감사드리고 항상 응원합니다❤❤❤

  • @jinyjiayou
    @jinyjiayou2 күн бұрын

    우와, 이채널에서 뵙네요. 반갑습니다. 건강한 정보 나눠 주셔서 감사합니다. 커피와 버섯 모두 좋아하는 음식이지만 줄여보겠습니다. 자기계발 에세이 꼭 사보겠습니다^^

  • @user-ob2cy3re1x
    @user-ob2cy3re1x3 күн бұрын

    맞습니다,,,,먹방유튜버들 보고있으면 불상하기까지 합니다,,,, 그놈의 돈때문에 자신의 몸을 망치고 있는것보면,,,,, 돈도 좋지만 자신의 건강과 바꿔서 돈을 버는 사람들 정말이지 언제 정신을 차릴런지,,, 또 그런 영상을 보는 사람들이 있으니 그렇겠죠,,,저도 한때는 먹방 많이 봤으니 할말은 없습니다만은 ㅠㅠ 어쨋든, 자연식(야채 ,과일, 견과류)통해서 고치지 못하는 병은 약으로도 못고친다가 진실입니다. 오늘도 자연식 하시는분들 화이팅 입니다.

  • @user-xd5tm9sy1e
    @user-xd5tm9sy1e3 күн бұрын

    원장님 영상에서 또 뵈니 반갑고요 자기계발서 기대됩니다~^^

  • @user-es2tl5xe9x
    @user-es2tl5xe9xКүн бұрын

    원장님 공복시간에 양배추 먹고 까쥬스먹고 점심은 밥 반공기먹고 오후엔 양배추먹고 해서 좋아져네요 제가 간식으로 사이사이 먹어서 그래나봐요 저는 당뇨가보름전부터 287 계속해는데 원장님께 너무 조끔하게 생각말라는말씀대로 기다려는데 오늘은 177나왔네요 더 열심히 살아있는 과일과 야채을 열심히 먹고 제 주위사람들한테 간증을 할수있도로~~ 원장님 진실을 이세상 사람들에게 전파해주심 감사드립니다 늘 행복하세요 존경합니다 🎉

  • @user-gn9gz6cg9v
    @user-gn9gz6cg9v22 сағат бұрын

    원장님~~제가 갑상선압과 당뇨20년 높은 혈당으로 고생하고 있던중 몇달전부터 원장님 영상 찾아보며 채소 과일씩 먹고있는데 양배추가 갑상선에 안좋다고들 하는데 계속 먹어도 괜찮은지 궁금합니다 그리고 버섯은 칼로리가 낮아 익혀서 먹고있는데 이것도 궁금합니다

  • @kms8768
    @kms87683 күн бұрын

    블랙보리차는 안좋은가요?

  • @user-es2tl5xe9x
    @user-es2tl5xe9x3 күн бұрын

    아침공복 양배추200그람먹고 당근사과 양배추갈아서 먹고 점심에도 과일먹고 저녁엔7시에 반공기 먹는데 혈당이 안떨어집니다~ 원장님 근데 가공을 안먹고 설탕이나 미원이나 다시다도 일체먹지않아요 1차로는 시도해서 혈당도 좋아졌는데 2차로는 잘안돼는것같아요 안타깝네요 혈당이 안떨어져서 너무힘들어요 원장님 더 확실히 자세히 말씀해 주세요 ~

  • @dhk6488

    @dhk6488

    3 күн бұрын

    내 몸을 믿고 채과식을 믿고 시간을 가지고 실천하시길 바래요.조바심,스트레스는 만병에 근원입니다.믿을 가지고 긍정적으로 실천하신다면 반드시 좋아지실겁니다.응원합니다

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