영상에서 시간을 쪼개 보라는 말은 포모도로 학습법과 일맥상통하는 부분인것 같습니다. 1시간 이상 집중하기 어려우신 분들은 포모도로 학습법을 강력 추천드립니다. "오늘 2~3시간만이라도 공부하자" 라고 다짐하고 공부할때 보다 포모도로 학습법으로 25분 공부 + 5분 휴식 이렇게 4~5싸이클을 도는게 저에게는 더 효율적인 학습법인것 같습니다. 1시간보다 25분이라는 시간은 생각보다 금방가게 되고, 25분을 집중해서 공부를 했다는 작은 성취감이 은근 뿌듯합니다. 그리고 5분은 25분이라는 시간에 집중한 저에게 주는 휴식시간이라 생각하면 이 5분의 꿀맛을 위해서 다시 25분을 집중하여 공부할수 있는 원동력도 되고요. 저는 25분 집중+5분 휴식 패턴으로 4-5 사이클 하고 있고, 시간이 많은 날에는 10 사이클까지 하고 있습니다. 유툽에 포모도로 학습법고 관련하여 아름다운 배경과 음악 그리고 타이머까지 보여주며 함께 공부하는 영상들이 많습니다~ 모두 행복하세요~ ^^
바로 써먹을 수 있는 구체적인 실천법을 제시해주니 좋습니다. 지난 영상과 함께 다시보고 노트해놓을까 합니다. 늘 감사드립니다 TP님.
@user-oc3qu6fc7c11 ай бұрын
너무 좋은 조언입니다 좋은 습관을 만드는 그날까지!
@angelminam7 ай бұрын
덕분에 목표 설정하고 실천하는 데 인사이트를 얻습니다. 감사합니다`^^
@hey-look-around17 күн бұрын
영상 감사합니다!
@maummbuza11 ай бұрын
항상 고맙습니다.^^ 즐거운 오늘 되세요~~💕💕
@jcln200411 ай бұрын
후버만 교수님은 정말 제인생 멘토세요. 좋은 영상 소개해주셔서 감사합니다.
@onessunssun11 ай бұрын
감사합니다❤❤터닝포인트 최고❤
@nada-sunny-w7b10 ай бұрын
30초의 마법을 연습해서 꾸준히 목표를 향해 집중하는 즐거움을 누리겠습니다. 감사합니다.
@user-lm4ok4xn8k11 ай бұрын
자신의 컨디션에 따른 눈높이 케어가 중요할것같습니다.균형있는 삶에 목표지향적 삶을 새기기위한 큰 지햬주셔서 감사해요❤
@ilyoil33311 ай бұрын
일하기 싫을때마다 모니터를 째려봐야겠네요~~!! 내가 세운 계획들을 지속적으로 해나가는것~!! 이게 젤 중요한것 같아요
@dolove12310 ай бұрын
감사해요~
@user-no5eh2bq9d9 ай бұрын
감사합니다
@wb844610 ай бұрын
이거 어쩌면 역대급으로 중요한 내용일듯. 감사합니다
@user-fk2ni1vs7e11 ай бұрын
감사합니다 ❤
@user-jm7df2wg1p11 ай бұрын
많은분 들이 이동영상을 꼭 보셨으면 좋겠습니다~~~~^^ 정말 감사합니다~~~^^
@Ratakuni10 ай бұрын
이거 개좋다....
@user-so9hn7nk2c11 ай бұрын
항상 좋은 영상보면서 힘이됩니다 감사합니다
@internationalmathematica-dc5yv9 ай бұрын
정말 감사합니다!!!!! 삶에 당장 적용할 것 입니다!!!
@user-zu4qw2uv7o3 ай бұрын
1:40 ★ 8:10
@user-se4kr7rt6u7 ай бұрын
8:50
@snugaja11 ай бұрын
와 감사합니다 ❤❤
@Macrocosmnouveauriche11 ай бұрын
❤굿모닝 감사합니다
@jinwonlee7299 ай бұрын
3:18
@실험맨11 ай бұрын
ㅇㅈ 이런 원리네 예비군 개 가기싫은데 아 안가면 벌금내는데;; 가야지 ㅜㅜ;; 하고 벌떡 일어나서 가는느낌 했을때 성취감보다 안했을때의 파장을 상상한다면 사람을 움직이게 하는군요 특정 목표가 있을때 페널티를 만드는게 더 중요하겠군요
@lights6220Ай бұрын
Send. (2024-07-10-수).
@lights6220
Ай бұрын
Send. (2024-07-10-수). (01:40) (02:07) 부정적 심상화. 하지 않았을 때의 파장. (02:32) 도파민. 네피에프린. (?) ... (02:52) / 효율. 집중. (03:16) 인지적 집중 - 시각적 집중 연관 - (03:56) 30초 90초 응시 / (06:15) 12주간 유지 3개월 사이클. (06:30) 슬럼프 당연히 온다.
![[*자수성가 31분 풀버전] 강의료 3억 멘토 '토니로빈스' 그리고 현시대 자수성가 멘토 '다니엘 프리스틸리'](/img/d.gif)
Пікірлер: 35
영상에서 시간을 쪼개 보라는 말은 포모도로 학습법과 일맥상통하는 부분인것 같습니다. 1시간 이상 집중하기 어려우신 분들은 포모도로 학습법을 강력 추천드립니다. "오늘 2~3시간만이라도 공부하자" 라고 다짐하고 공부할때 보다 포모도로 학습법으로 25분 공부 + 5분 휴식 이렇게 4~5싸이클을 도는게 저에게는 더 효율적인 학습법인것 같습니다. 1시간보다 25분이라는 시간은 생각보다 금방가게 되고, 25분을 집중해서 공부를 했다는 작은 성취감이 은근 뿌듯합니다. 그리고 5분은 25분이라는 시간에 집중한 저에게 주는 휴식시간이라 생각하면 이 5분의 꿀맛을 위해서 다시 25분을 집중하여 공부할수 있는 원동력도 되고요. 저는 25분 집중+5분 휴식 패턴으로 4-5 사이클 하고 있고, 시간이 많은 날에는 10 사이클까지 하고 있습니다. 유툽에 포모도로 학습법고 관련하여 아름다운 배경과 음악 그리고 타이머까지 보여주며 함께 공부하는 영상들이 많습니다~ 모두 행복하세요~ ^^
@KGYstudio
10 ай бұрын
좋은 댓글 감사드립니다!!
@somang1000
10 ай бұрын
❤
돈을 째려봐라 내것이다 감사합니다
@user-db8ym6xp3x
5 ай бұрын
근데 그거 20분에서 1시간씩 계속 집중해야 하는거 아닌가요 30~90초 시동걸었으면 ㅋㅋㅋ
@SUMINS_STREETSTYLE
5 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@user-sn7st8si1e
2 ай бұрын
@@user-db8ym6xp3x0:58
이 채널은 분명 더 성공합니다. 많은 분들이 보셨으면 좋겠습니다. 너무 감사합니다~!
바로 써먹을 수 있는 구체적인 실천법을 제시해주니 좋습니다. 지난 영상과 함께 다시보고 노트해놓을까 합니다. 늘 감사드립니다 TP님.
너무 좋은 조언입니다 좋은 습관을 만드는 그날까지!
덕분에 목표 설정하고 실천하는 데 인사이트를 얻습니다. 감사합니다`^^
영상 감사합니다!
항상 고맙습니다.^^ 즐거운 오늘 되세요~~💕💕
후버만 교수님은 정말 제인생 멘토세요. 좋은 영상 소개해주셔서 감사합니다.
감사합니다❤❤터닝포인트 최고❤
30초의 마법을 연습해서 꾸준히 목표를 향해 집중하는 즐거움을 누리겠습니다. 감사합니다.
자신의 컨디션에 따른 눈높이 케어가 중요할것같습니다.균형있는 삶에 목표지향적 삶을 새기기위한 큰 지햬주셔서 감사해요❤
일하기 싫을때마다 모니터를 째려봐야겠네요~~!! 내가 세운 계획들을 지속적으로 해나가는것~!! 이게 젤 중요한것 같아요
감사해요~
감사합니다
이거 어쩌면 역대급으로 중요한 내용일듯. 감사합니다
감사합니다 ❤
많은분 들이 이동영상을 꼭 보셨으면 좋겠습니다~~~~^^ 정말 감사합니다~~~^^
이거 개좋다....
항상 좋은 영상보면서 힘이됩니다 감사합니다
정말 감사합니다!!!!! 삶에 당장 적용할 것 입니다!!!
1:40 ★ 8:10
8:50
와 감사합니다 ❤❤
❤굿모닝 감사합니다
3:18
ㅇㅈ 이런 원리네 예비군 개 가기싫은데 아 안가면 벌금내는데;; 가야지 ㅜㅜ;; 하고 벌떡 일어나서 가는느낌 했을때 성취감보다 안했을때의 파장을 상상한다면 사람을 움직이게 하는군요 특정 목표가 있을때 페널티를 만드는게 더 중요하겠군요
Send. (2024-07-10-수).
@lights6220
Ай бұрын
Send. (2024-07-10-수). (01:40) (02:07) 부정적 심상화. 하지 않았을 때의 파장. (02:32) 도파민. 네피에프린. (?) ... (02:52) / 효율. 집중. (03:16) 인지적 집중 - 시각적 집중 연관 - (03:56) 30초 90초 응시 / (06:15) 12주간 유지 3개월 사이클. (06:30) 슬럼프 당연히 온다.
동사로 바꾸라는게 뭔말이어요??