단백질 덩어리 땅콩버터 만들기! 버터 1도 안 들어가는 건강식이랍니다!

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

단백질이 풍부한 땅콩, 정말 가성비 높은 견과류입니다. 땅콩을 맛있게, 여러가지 용도로 섭취할 수 있는 땅콩버터를 만들어봅시다! 버터는 1도 안 들어가요!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 아침 공복에 좋은 단백질주스 • 아침공복에좋은음식 단백질 주스! 바쁜 아...
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Пікірлер: 590

  • @user-gr5bq6mh2w
    @user-gr5bq6mh2w Жыл бұрын

    사람들하고 눈마주치면서 말하고싶어하는 울엄마같애요~~ㅎㅎ샘 넘좋음

  • @TV-sf3zl
    @TV-sf3zl3 жыл бұрын

    항상 잘 배우고 갑니다 선생님 👍👍👍

  • @user-ye6ft8zn1l
    @user-ye6ft8zn1l4 ай бұрын

    김소형박사님을 신뢰하는 한사람입니다. 매실6병 사재기 해놓고 사용하고있읍니다. 유툽도 너무나 잼있고 옆집언니처럼 친근감이 들어서 더욱 조아요. 끝까지 국민건강을 우선하고 나가시면 돈도 명예도 함께 따라올거라는거 . . 👍👍👍

  • @user-kw9cq2op4v
    @user-kw9cq2op4v3 жыл бұрын

    ㅋㅋ좋은정보감사합니다 너무 재밌게 강의하시니 집중되고 좋네요^^오늘 당장 땅콩 사서 해봐야겠어요

  • @user-jk1fo9dy1u
    @user-jk1fo9dy1u3 жыл бұрын

    최강미모의 똑순이 원장님~~ 밥짓는소리가 맛나게들리네요 늘~좋은정보 알기쉽게 알려주셔서 감사드립니다--♡♡♡

  • @jeeyeonkim2356
    @jeeyeonkim23563 жыл бұрын

    와우 너무 좋은 정보 늘 얻어갑니다 땅콩 너무 좋아하는데 바로 만들어봐야겠어요 감사합니다

  • @user-lw7yb8xp7g
    @user-lw7yb8xp7g3 жыл бұрын

    05:59 너무 귀여운 투샷😍

  • @user-rj7jv2sz2f
    @user-rj7jv2sz2f2 жыл бұрын

    땅콩버터를 집에서 만들어 보아야겠어요 정말 최고네요 최고 👍

  • @user-im2oe9vd7p
    @user-im2oe9vd7p3 жыл бұрын

    저 땅콩너무너무 좋아해요. 살이찔까봐 못먹었는데 이제 많이해먹어야겠어요

  • @user-xd9uc9tv7x
    @user-xd9uc9tv7x3 жыл бұрын

    선생님 표현하는 모습이 정말 잼있어요 더욱더 건강하시고 행복하시갈요 유익 한 정보 감사합니다^^

  • @KIM-uh6qx
    @KIM-uh6qx3 жыл бұрын

    와우~최고의 레시피네요 감사합니다 꼭 해볼게요

  • @user-jn4uh2ei9q
    @user-jn4uh2ei9q3 жыл бұрын

    ^안녕하세요 이쁜이 소형쌤~방가😃방가요~주말 휴일은 잘 쉬엇남요🍀날씨가 봄기운이 느껴집니다🍀~아따~땅콩버터 먹고 시프다😞나는 누가 땅콩버터 만들어주나😤~이쁜 원장쌤 오늘도 즐거운 하루되세용👍💕🤗

  • @user-cn1sv1ny5m
    @user-cn1sv1ny5m3 жыл бұрын

    감사합니다 첨가물 이없어서 천연버터 좋아요 천기누설 유티브 때문에 살맛이 나요 화이팅 입니다 ~

  • @user-rc4kc6lc8u
    @user-rc4kc6lc8u3 жыл бұрын

    박사님 체널 모두 안 빼고 보는데 땅공버터 만들어야 겠네요 늘 좋은 정보 감사합니다

  • @user-gk4ks8zr3n
    @user-gk4ks8zr3n3 жыл бұрын

    와~~정말 멋져요 최고입니다 늘~~좋은정보 감사 감사합니다

  • @user-wy3yc6tn1c
    @user-wy3yc6tn1c3 жыл бұрын

    좋은정보 감사합니다! 오늘 전통시장 장날! 꼭 사 와야겠어요! ㅎㅎ

  • @user-cg7tu4if8v
    @user-cg7tu4if8v3 жыл бұрын

    오늘 만들어 봤어요 이건 꼭 해 드세요 정말 맛있고 건당에도 좋아요 떵콩 버터 좋아하는 아이들한테도 부담없이 줄 수 있어서 다행이에요 감사합니다.

  • @user-bl1ov9qk5n
    @user-bl1ov9qk5n3 жыл бұрын

    ㅋㅋ 땅콩이 이렇게 좋은거였군요. 땅콩버터로 만들면 좋겠네요. 올해엔 땅콩을 한번 심어봐야겠네요.

  • @user-nr5nt1mj6r
    @user-nr5nt1mj6r3 жыл бұрын

    완전 팬되었어요 땅콩사러 가요 ㅎ 덕분에 뒷꿈치들기들기하며 공부하니 오래 건강할것같아요 고마워요

  • @hnb5789
    @hnb57893 жыл бұрын

    저도 해먹고 있어요 생땅콩으로 해도 몸에 좋습니다 아몬드 케슈넛 모두 같은 방법으로 만들면 됩니다 함께 넣고 만들어도 되구요 국산 작은 믹서기가 조금씩 만들어 먹기는 좋아요 조금씩 자주 해 드시는게 좋습니다

  • @user-zh4qh2dl7c
    @user-zh4qh2dl7c3 жыл бұрын

    집에 땅콩있어요 볶아서 만들어봐야겠어요 좋은정보감사드립니다~

  • @user-bp8om4rc1m
    @user-bp8om4rc1m3 жыл бұрын

    이쁘신김박사님 감사합니다 땅콩버터 왔꾸나왔어요

  • @user-fz5ih4wx2o
    @user-fz5ih4wx2o3 жыл бұрын

    와~ 저도 꼭 한번 해보겠습니다. 언제나 고맙습니다.

  • @user-xp6eg6jd2r
    @user-xp6eg6jd2r2 жыл бұрын

    선생님 오늘도 즐겁게 게 또 하나 배워가네요 감사합니다

  • @user-fj9ld5lv4k
    @user-fj9ld5lv4k3 жыл бұрын

    선생님 오늘 너무 귀여우세요 ㅎㅎ ㅎ 좋은정보 항상 감사합니다

  • @user-cd3xk6fk9p
    @user-cd3xk6fk9p3 жыл бұрын

    가족들 먹을 땅콩재배합니다 껍집째먹을 수 있는 땅콩버터 만들어 건강한 간식 손주들에게 줘야겠네요

  • @user-jr7xp8lx5m

    @user-jr7xp8lx5m

    3 жыл бұрын

    땅콩재배는 모래가 섞인 땅에서 재배 하는가요??

  • @user-qp7kl5yu2n

    @user-qp7kl5yu2n

    3 жыл бұрын

    @@user-jr7xp8lx5m 네

  • @user-er4if2cu6q

    @user-er4if2cu6q

    3 жыл бұрын

    판매는 안하시나요? 시중에는 중국꺼만 있는거 같고. 국산이라해도 알수가 없고

  • @user-th2yb2uj4q

    @user-th2yb2uj4q

    2 ай бұрын

    블렌더 메이커 알려주세요

  • @user-yc1xu8jn5f
    @user-yc1xu8jn5f8 ай бұрын

    원장님 언제나 감사드려요 모든걸 다 갖추신 원장님~ 팬입니다

  • @jul9590
    @jul95903 жыл бұрын

    좋은 아침입니다. 버터가 전혀 들어있지않는 땅콩버터~ 만드는 방법 알고나니 생각보다 간단하고 쉽네요. 오늘 또 배우고 갑니다 모두 건강하세요^^

  • @user-vr2qf6rq8v
    @user-vr2qf6rq8v3 жыл бұрын

    원장님💖 먹방수준👍 먹방사범으로 땅콩버터 만들어서 먹어야겠네요 ㅎ 회원님들과 시식😋

  • @user-xf1iy5wn3g
    @user-xf1iy5wn3g3 жыл бұрын

    항상 유익한영상 잘보고있습니다~ 감사합니다~♡

  • @user-wl9fy8um1o
    @user-wl9fy8um1o3 жыл бұрын

    오늘은 웃느라 제대로 못봐서 다시보고 있어요 ㅋㅋ 의사+요리사+개그우먼 ㅋ 감사합니다

  • @yhsong4199

    @yhsong4199

    3 жыл бұрын

    귀여우시기까지..ㅋ

  • @user-yz3sk3wb2k

    @user-yz3sk3wb2k

    3 жыл бұрын

    땅콩이 몇 그람인가요

  • @user-zm3ho4bx9n
    @user-zm3ho4bx9n3 жыл бұрын

    박사님 저도 한번 만들어야겠어요 어쩜 땅콩만으로 땅콩버터를 만들수가 있지요 좋은정보 감사해요

  • @qhrhfl5590
    @qhrhfl55903 жыл бұрын

    영상감사해요~~^^ 아몬드도되겠네요^^? 같은방법으로한번해봐야겠어요~~ 건강하세요~~ 담영상기대할께요~~

  • @user-qx3xf4yd3k
    @user-qx3xf4yd3k3 жыл бұрын

    꾸밈없이 솔직하게. 항상. 엄마같이 설명해주셔서 너무 좋아요.

  • @user-gg1vr5ki5v
    @user-gg1vr5ki5v3 жыл бұрын

    건강에 좋은 정보 넘 감사해요 .참~ 실감나게 드시구 .꼭 해볼께요~

  • @user-xq3vs9ul7e
    @user-xq3vs9ul7e3 жыл бұрын

    정말 알아듣기쉽게 쏙쏙 잘설명해주셔서 좋아요~ 털털하신게 동네언니같이 친근해서 완전 좋아용♥

  • @user-ef8cq2wq7u
    @user-ef8cq2wq7u3 жыл бұрын

    단백질덩어리라니 귀쫑긋합니다 당장 만들어봐야겟어으

  • @user-po8sm4ev5r
    @user-po8sm4ev5r3 жыл бұрын

    오늘 넘 잼 있고 유익했어요 늘 건강하시고 행복 만당이요^^

  • @user-xf1zb1en1s
    @user-xf1zb1en1s3 жыл бұрын

    원장님은 정말 금손인거 같아요 감사합니다

  • @user-xg7vv1zv2j
    @user-xg7vv1zv2j9 ай бұрын

    집에 땅콩이 넘쳐나는데도 맨날 볶아먹거나 조림해 먹는거 밖에 몰랐는데 이렇게도 할수 있었네요. 당장 고고~~

  • @user-ww6ro8ov3d
    @user-ww6ro8ov3d3 жыл бұрын

    미모의 박사님 좋은정보 올려주셔서 감사드립니다 만들어볼께요 👍👍👍😁

  • @yoncaban6731
    @yoncaban67313 жыл бұрын

    강아지 너무 귀여워요.

  • @user-fn9ek4jo2q
    @user-fn9ek4jo2q3 жыл бұрын

    정말고맙습니다 아들이 땅콩쨈좋아하는데요 만들어줘야겠어요

  • @user-cy1eg4zm1o
    @user-cy1eg4zm1o5 ай бұрын

    땅콩버터도 만들어드세요? 와 대단하시네요 페퍼도 너무 이뻐요 귀요미❤🎉

  • @user-jb7em5gb2t
    @user-jb7em5gb2t3 жыл бұрын

    우와 간단하네요 감사합니다

  • @user-ng6sf3fq7h
    @user-ng6sf3fq7h3 жыл бұрын

    좋은정보 항상 감사합니다 🙏

  • @michaela52719
    @michaela527192 жыл бұрын

    기름덩어리인줄알고 안사먹었는데 아주아주 감사합니다 ~♡ 그때 그때 만들어 먹을려구요

  • @user-mo4mn4rd9l
    @user-mo4mn4rd9l3 жыл бұрын

    박사님~ 건강정보와 함께 좋은 에너지를 주시는 분이라는걸 항상 느낍니다 말투 행동 보살피는것이 몸에 밴 표정은 사랑스러워요ㅎㅎ

  • @user-gt2qw5ir3t
    @user-gt2qw5ir3t7 ай бұрын

    땅콩버터 만들어 보겠습니다 감사합니다

  • @user-mg1gk2zz4u
    @user-mg1gk2zz4u3 жыл бұрын

    땅콩버터를 참쉽게 만드시는군요 원장님 감사드립니다 만들어 보겠습니다 ~!!!

  • @Coffeeshake577
    @Coffeeshake5773 жыл бұрын

    땅콩이 이렇게 좋은건지 몰랐는데 정보감사합니다

  • @user-qj5ei8if1w
    @user-qj5ei8if1w3 жыл бұрын

    박사님 짱!!!! 낼 ~아침 식사 하려고 만들어봤어요 정말 고소하고 맛있어요

  • @user-wq8jh1or2l
    @user-wq8jh1or2l3 жыл бұрын

    귀한영상 잘 봤습니다~~^^

  • @user-sc5vy8gx1y
    @user-sc5vy8gx1y8 ай бұрын

    원장님운 재주도 참좋으십니다.잘배웠습니다.

  • @user-bs6ty8em6w
    @user-bs6ty8em6w3 жыл бұрын

    정말 좋은 정보 감사합니다

  • @user-nb4cs8bh1x
    @user-nb4cs8bh1x3 жыл бұрын

    어머나! 땅콩버터가 이렇게 간단하다니 박사님! 좋은정보 감사합니다

  • @user-tk7zs1gp7b

    @user-tk7zs1gp7b

    3 жыл бұрын

    박사님 넘 귀여워요~^^

  • @user-mk4bs7et1g
    @user-mk4bs7et1g3 жыл бұрын

    바로 해 봐야겠네요. 감사합니다. 선생님 ^^~♡♡

  • @user-vf7td6yk5g
    @user-vf7td6yk5g3 жыл бұрын

    우와~~ 박사님 감사합니다 땅콩버터 사먹으면서 탄내나는거 등등 고르기가 쉽지 않았거등요 이렇게 간단하고 건강하게 만들 수 있는 땅콩버터~ 이젠 꼭 만들어 먹어야겠어요~ 감사드려요^^♡

  • @user-si9qv6kf2y

    @user-si9qv6kf2y

    2 жыл бұрын

    2ㅂㅅㅈ

  • @user-ov3yo6dm5c
    @user-ov3yo6dm5c3 жыл бұрын

    좋은 영상 감사합니다👍

  • @user-yc8tj3tx8c
    @user-yc8tj3tx8c3 жыл бұрын

    듣기만 햇는데 진짜로 땅콩버터가 되네요 잘 배웠어요♥

  • @jy8337
    @jy83373 жыл бұрын

    원장님의 좋은정보 짱입니다~^^

  • @zahiejaheekim4363
    @zahiejaheekim4363 Жыл бұрын

    찐팬 입니다. 정말 귀여우시고 ^^재미있으시고 설명 들으며 즐거워 벌써 건강해집니다. 자상한 건강 정보와 설명 늘 감사드립니다.

  • @user-ol1iz3yq8c
    @user-ol1iz3yq8c3 жыл бұрын

    귀쫑끗^ 한번 만들어 봐야겠어요 ^^~

  • @user-et9dn5hh3t
    @user-et9dn5hh3t2 ай бұрын

    버터가들어가지았는군요 한번 해먹어 봐야것어요 감사합니다 김소영원장님 늘응원합니다 🎉🎉🎉

  • @gracebae217
    @gracebae2173 жыл бұрын

    땅콩이 이렇게 단백질 함량이 높다는걸 !! 와우 입니다 넘 좋은 영양간식

  • @user-ty4yp5uu9y
    @user-ty4yp5uu9y3 ай бұрын

    선생님! 이 신기한 땅콩버터만드는법 감사감사합니다

  • @user-sz7be8xs2k
    @user-sz7be8xs2k3 жыл бұрын

    신기 하네요. 내일 꼭 만들어 봐야 겠어요~

  • @user-ip8js5yb8y
    @user-ip8js5yb8y3 жыл бұрын

    요것두한번해봐야겠어요

  • @yh3316
    @yh33163 ай бұрын

    너무 좋은 영상입니다. 포인트를 잘 살려서 알아듣기 쉽게 설명해주시네요~

  • @user-nt9hq9sz7u
    @user-nt9hq9sz7u Жыл бұрын

    매력 만점인 원잔님 좋은 정보 감사하고 오렛토록 꿀팁 나누어 주시고 건강하세요

  • @user-si6jy2mf5j
    @user-si6jy2mf5j3 жыл бұрын

    늘감사감사합니다

  • @user-pb4ok2db5g
    @user-pb4ok2db5g3 жыл бұрын

    와우, 땅콩 냉장고에서 잠자고 있었는데... 유익한 정보 감사해용^^♥

  • @user-wo1gx7hy4o
    @user-wo1gx7hy4o3 жыл бұрын

    ㅎㅎ존경합니다~~신통방통하심!

  • @user-ts7ov1bh3n
    @user-ts7ov1bh3n3 жыл бұрын

    좋은정보 감사합니다 ㆍ

  • @user-vy7kq7ek3i
    @user-vy7kq7ek3i2 ай бұрын

    땅콩,배우고 싶어요.넘.넘,감사합니다 😊😊❤

  • @user-zv1db9dz8s
    @user-zv1db9dz8s3 жыл бұрын

    이젠 만들어 먹어야겠어요... 정보 감사합니다.

  • @user-im7sm3vj3r
    @user-im7sm3vj3r2 жыл бұрын

    정말..와..입니다 좋아요..👏👏👏

  • @user-rw5ki5vy8u
    @user-rw5ki5vy8u3 жыл бұрын

    땅콩! 하대했었는데 땅콩정보 감사합니다

  • @user-ul5xm5om3y
    @user-ul5xm5om3y3 жыл бұрын

    땅콩버터 엄청 좋아해요. 빵에 듬뿍 발라먹어요. 운동후 근육 증량위해서... 고소한 땅콩버터

  • @user-uc4nf8mp6g
    @user-uc4nf8mp6g3 жыл бұрын

    심심할때 땅콩 버터를 참쉽죠 맛은 덤으로 김소형 박사님 감사합니다

  • @nadangsik
    @nadangsik3 жыл бұрын

    와... 진짜 맛있겠어요 땅콩은 어떻게해도 맛있죠 ㅎㅎ

  • @theresalee2108
    @theresalee21083 жыл бұрын

    쌤은 쿠킹 마술사^^ 사랑합니다~♡ 고맙습니다~♡

  • @user-lc1yy8yr5g
    @user-lc1yy8yr5g3 жыл бұрын

    좋은정보 감사합니다

  • @pilpilpil6861
    @pilpilpil68613 жыл бұрын

    박사님 감사해요.

  • @user-kc5xf2rj9e
    @user-kc5xf2rj9e3 жыл бұрын

    참,귀여우세요

  • @user-pw5ez2oj8p
    @user-pw5ez2oj8p3 жыл бұрын

    감사해요

  • @user-lh6xg5gg5k
    @user-lh6xg5gg5k3 жыл бұрын

    정말 맛있겠네요 ㅎ 👍👍

  • @user-xb4ku4gk2s
    @user-xb4ku4gk2s3 ай бұрын

    건강한 모습 오래보고 싶내요 감사합니다

  • @kyungillee1374
    @kyungillee13743 жыл бұрын

    소형원장님 쵝오 빠이팅 남바왕 👍 또람쁘승님 빠이팅 남바왕 👍 원장님뵈면 생기가 팍~~~파아악 ㅎㅎ

  • @user-kn7gw9wr7f
    @user-kn7gw9wr7f3 жыл бұрын

    진짜 대박이네요 친구한테도 알려줘야겠어요 감사합니다^^

  • @ohah3042
    @ohah30423 жыл бұрын

    껍질까기 귀찮아서 안만들었는데 껍질째 갈아도 되면 신세계네요~~

  • @user-yi3cu5lv3q
    @user-yi3cu5lv3q7 ай бұрын

    많은 유익한정보 감사드립니다

  • @bookchoicer
    @bookchoicer3 жыл бұрын

    오 버터 1도 안들어가네요! 건강한 견과류! 샐러드에 소스로 써야겠어요! 완전 꿀팁!

  • @user-tr8eu9ir6d
    @user-tr8eu9ir6d3 жыл бұрын

    안녕하세요.^^ 오늘은 한주를 시작하는 월요일 아침이네요~ 왠지 월요일 아침은 긴 한주를 시작하는 첫날이라 그런지 아침이 부담스럽고 지겹게 느껴지는데 아름답고 예쁘신 선생님의 시원시원하고 명쾌한 강의을 들으니 기분이 너무 좋고 행복해지네요..^^ 선생님 오늘도 웃음이 가득한 행복한 하루 되세요~ 사랑합니다~😘😘😘

  • @user-ih8nw4qx8e
    @user-ih8nw4qx8e3 жыл бұрын

    올해 땅콩 재배하지 않을려고 했는데 먹을 만큼 해야겠어요~~ 감사합니다^^

  • @user-sn3zn5do1y
    @user-sn3zn5do1y3 жыл бұрын

    선생님 저는볶아서 매일그냥 먹고있는데. 오늘영상. 감사합니다

  • @user-xr3qh6dq4s
    @user-xr3qh6dq4s2 жыл бұрын

    땅콩잼 따뜻할 때 갈아서 그런지 기름을 안 넣고 도깨비 방망이로 갈았는데도 잘 만들어졌습니다. 신기하고 정말 고소해요~ 감사합니다~

  • @user-iw9mn5be8k
    @user-iw9mn5be8k3 жыл бұрын

    최고

  • @user-of5rt5ik1k
    @user-of5rt5ik1k3 жыл бұрын

    이쁜 원장님 좋은정보 감쏴해용 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @_jina
    @_jina3 жыл бұрын

    건강한 땅콩버터 감사드려요~♡ 저는 삶은 땅콩 냉동고에 저장해두고 치즈뿌려서 전자렌지에 돌려서 맛있게 먹고 있어요 ~**

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