Esa sensación que tiene uno cuando es capaz ya de identificar un pensamiento intrusivo, clasificarlo y etiquetarlo como “ NO SOY YO ES MI TOC “ y continuar con tu vida; esa sensación es tu premio por todo el sufrimiento pasado, un aprendizaje que te eleva a un nivel superior de análisis, comprensión y empatía , te hace mejor persona. El ejemplo del colador es gracioso, yo me lo imagino como una fábrica de producir pensamientos y la parte de rechazo de buenos y malos 😅, como alegra ver gente que no sólo supera éste tipo de trastornos sino que, se enriquece personalmente de ello 😊

"Que seamos tan valientes de no juzgar lo que no acabamos de entender".

@marineveteranm4

5 жыл бұрын

TheChileno1980 pero de todas maneras si te juzgan puedes tmb juzgarlos tú a ellos que les den, no te cortes.

Un pensamiento y una emoción solo tiene la importancia que yo le de.

Yo estuve mucho tiempo con un gran sentimiento de culpa, ya que de pronto me comenzaron a llegar pensamientos blasfemos, y cada vez se intensificaron más, hasta caer casi en una depresión porque ese sentimiento me decía que no tenía perdón de Dios, y esos pensamientos venian solos y eran horribles, aun cuando me he considerado por años una persona que trato de practicar mis creencias en la fe Cristiana y siendo un servidor en la iglesia que asistía, me atormentaron por años, hasta que comencé a indagar sobre estos temas, y aprendí que son solo pensamientos, que no determinan mi verdadero sentir, no venian de mi corazón, y como dice el expositor, no me definen, como realmente soy, a veces vienen pero ya no siento culpa, porque Dios conose bien mi corazón, saludos 🙂

@Whatyoutubers

3 жыл бұрын

Se pasa horrible soy cristiana y es una tortura los q pasan algo así como llevas el toc actualmente

@cris6949

3 жыл бұрын

@@Whatyoutubers hola,, muy bien gracias a Dios,, y me a ayudado mucho escuchar a un señor de apellido Tolle,, el que escribió el libro del poder del ahora,, yo te lo recomiendo mucho, el habla de la adicción a los pensamientos, y como controlarlos 🙂

@Whatyoutubers

3 жыл бұрын

@@cris6949 muchas gracias aveces es muy duro estar asi

@cris6949

3 жыл бұрын

@@Whatyoutubers si, pero como dice este señor,, nosotros no somos los pensamientos 🙂 saludos

@JesusSanchez-ic3hb

2 жыл бұрын

Amén

Excelente!!!!

A lo que te resistes, persiste. Lo que observas, al mirarlo desaparece.

Ojalá hubiera mas atención y organizaciones que ayuden a sobrellevar el TOC y quizás otros trastornos mentales en PERU. Duele… y duele muchísimo sobretodo al comienzo, yo llevo desde este año con TOC, y voy en busca de la psicoterapia adecuada en Lima, debe ser que es un largo camino.

Gracias damian es muy feo sufrir de eso pero estoy en el camino de lucha para llegar a sobrellevarlo como tu lo haces 💪

Mil gracias por contar tu experiencia palabras sabias para corazones y almas que hemos derramados lagrimas ansiedad y parte de nuestras vidas.tenemos que entender que esos pensamientos o imagenes son lo que nosotros nunca hariamos.ya que sabemos que los rechazamos yo diria que somos consientes del dolor y sufrimiento que vive una persona de por vida cuando nos hacen daño.y ese dolor interno se transforma en miedos IRREALES esa es la palabra clave YO NO SOY ESE PENSAMIENTO NO ME PERTENECE es dificil pero es LA VERDAD Y LA MENTIRA Y MIEDOS IRREALES DEL TOC SOLO SE VENCEN CON LA VERDAD YO NO SOY ESE PENSAMIENTO NO ME PERTENECE OSHO DIJO TU MENTE ES COMO EL CIELO Y TUS PENSAMIENTOS SON COMO LAS NUBES OBSERBA Y VE COMO PASAN Y SE VAN

@eduardoamorarocas1848

3 жыл бұрын

Gracias, por ser tú mismo e intentar ser feliz, pero ANTE TODO SÉ TÚ. (Charles Chaplin) Ea!

Le admiro tanto

Bravo Damián!

eso es muy bello y emotivo 😭💙

Gracias!

Gran hermano

Excelente explicacion 😭

Que hermoso video.

Hermoso vídeo.

Hermoso todo el aprendizaje

Muy buenas explicaciones Damián! Un abrazo!

Por muchos años he tenido pensamientos horribles le pasaba pidiendo perdón a Dios y tengo ciertas obsesiones que al querer evitarlas o convencerme de que solo son pensamientos me dá dolor de cabeza y me afectan físicamente, me reconforta saber que hay más personas que pasan por esto y que no pasa por ser " ideática"

@fernandaromero4742

2 жыл бұрын

Lo mejor es que pidas ayuda profesional, Mariam :), es la mejor manera de afrontarlo, te aseguro que no es el fin, te aseguro que podrás salir y volver a tener una vida de calidad. Pero es importante que comiences a recibir algún tipo de atención, buscar algún psicólogo y si es necesario a algún psiquiatra. Cada caso es diferente y el tiempo y tratamiento de cada uno también. Lo más importante de todo, esos pensamientos no son tú, no son tu verdadero sentir y mucho menos te definen. :). Te abrazo fuerte.

hay asociaciones especializadas en toc en algunas ciudades de españa.

Gracias ya tengo una nueva arma en mi arsenal para combatir esta enfermedad , solo ai una pequeña gran debilidad que nos llegarán temporadas en que dominemos nuestros pensamientos y se nos olviden nuestras técnicas para combatirlos y seguirán llegando poco a poco hasta hacernos más infelices y volvemos a la eterna lucha

muchisimas gracia por tus explicaciones sobre el TOC, es sumamente importante y gratificante poder escucharte y no sentir que es algo que le pasa a uno solo. Son pensamientos muy destructivos y dolorosos los que se no ocurre lo que hace que nos paralisemos y hasta nos aislemos del mundo exterior , soy de Villa Elisa un pueblito muy pequeño de Argentina. Me agradaría muchísimo que me aceptaras como amigo en facebox para poder hablar sobre nuestros problemas . Un fuerte abrazo.

@angelg740

3 жыл бұрын

Si quieres charlar puedo hacerlo yo también padezco toc

@jerinsonjuarez1972

3 жыл бұрын

@@angelg740 Yo tengo TOC muy puro 💔

@angelg740

3 жыл бұрын

@@jerinsonjuarez1972 yo también aunque ahora menos que antes

@jerinsonjuarez1972

3 жыл бұрын

@@angelg740 me da muchos gusto que sea menos, yo la verdad aumento mucho muy perturbador

@angelg740

3 жыл бұрын

@@jerinsonjuarez1972 si quieres podemos charlar sobre estos temas ☺️

Pues si, pero la verdad, no es tan fácil o sencillo, se necesita ayuda psiquiátrica, atravez de medicamentos y psicoterapias, y es a plazo largo entre 1 a 2 años, dependiendo el nivel del toc, pero salir del toc, solo por uno mismo, la verdad creo es imposible, algunos dirán, si se puede, pero repito hay que considerar el nivel de toc, que tienes, saludos y bendiciones para todos.

@Whatyoutubers

3 жыл бұрын

Se necesita ayuda psicológica

@isabelgomez1238

11 ай бұрын

Muy cierto

Quisiera aprender a aceptar

@yesseniatejada3693

5 жыл бұрын

Esos pensamientos y que no vuelvan

@geraldgm610

3 жыл бұрын

Cada que tengas un pensamiento déjalo estar no hagas nada , a mí me ha funcionado , hay un canal que se llama historia del toc búscalo.

@fernandaromero4742

2 жыл бұрын

Sé que parece muy difícil, pero créeme que se puede. Debes entender que es un proceso lento en ocasiones y hasta puede llevar años, no es que un día de repente te pares y estés curado sin más, pero recibiendo ayuda médica y psicológica todo estará mucho mejor. Cuando aprendemos a aceptar el TOC como parte de nosotros y dejar el enojo, aceptarlo como aceptamos el color de ojos que tenemos aunque nos hubiera gustado que fueran de otro color. Sé que el ejemplo es muy tonto y no puede compararse, pero mi intención es que entiendas que a veces las cosas pasan y cuando aprendemos a vivir con ellas todo se vuelve mucho más llevadero. Yo tengo 23 años, padezco TOC desde los 17 y en un punto de mi vida fue tan intenso que no podía bañarme, cambiarme, ni comer sola, mi madre tuvo que hacerlo por mí; no podía estudiar o teclear el celular. Sin embargo, después de un proceso de aceptación y trabajo en conjunto con el psicólogo (en algunos casos un psiquiatra recomendará medicación y está bien) hoy en día vivo una vida completamente funcional y mucho más tranquila, he vuelto a actuar de manera mecánica, trabajo, me divierto, terminé una carrera universitaria, tengo muchos sueños y metas por cumplir y vivo muchos momentos felices. Te mando un abrazo enorme, espero que al día de hoy te encuentres mejor y que sepas que el TOC no eres tú ni mucho menos esos pensamientos. ;)

puff tremenda discertación!

Es una enfermedad terrible, me arruinó la vida =(

@amandacastroalbarracin2761

4 жыл бұрын

Se fuerte, eso no te arruinó, ni te la va a arruinar... fuerza ... tu no eres tus pensamientos, tu eres todo lo contrario.

@skinny8796

3 жыл бұрын

Yo también padezco de esto y es obvio que la vida no vuelve a ser igual, pero recuerda lo que no te mata te hace más fuerte.

@fernandaromero4742

2 жыл бұрын

Sé que parece muy difícil, pero créeme que se puede. Debes entender que es un proceso lento en ocasiones y hasta puede llevar años, no es que un día de repente te pares y estés curado sin más, pero recibiendo ayuda médica y psicológica todo estará mucho mejor. Cuando aprendemos a aceptar el TOC como parte de nosotros y dejar el enojo, aceptarlo como aceptamos el color de ojos que tenemos aunque nos hubiera gustado que fueran de otro color. Sé que el ejemplo es muy tonto y no puede compararse, pero mi intención es que entiendas que a veces las cosas pasan y cuando aprendemos a vivir con ellas todo se vuelve mucho más llevadero. Yo tengo 23 años, padezco TOC desde los 17 y en un punto de mi vida fue tan intenso que no podía bañarme, cambiarme, ni comer sola, mi madre tuvo que hacerlo por mí; no podía estudiar o teclear el celular. Sin embargo, después de un proceso de aceptación y trabajo en conjunto con el psicólogo (en algunos casos un psiquiatra recomendará medicación y está bien) hoy en día vivo una vida completamente funcional y mucho más tranquila, he vuelto a actuar de manera mecánica, trabajo, me divierto, terminé una carrera universitaria, tengo muchos sueños y metas por cumplir y vivo muchos momentos felices. Te mando un abrazo enorme, espero que al día de hoy te encuentres mejor y que sepas que el TOC no eres tú ni mucho menos esos pensamientos. ;)