Nay xem video của a mới nhớ ra ai cũng có những giai đoạn khó chịu trong tập luyện, ăn uống cũng như công việc cuộc sống vậy. Ai cũng có cái ngưỡng những giai đoạn khó khăn cần vượt qua, khi vượt qua rồi mới thấy được ra bản thân tốt hơn ngày hôm qua, đôi khi một cuộc sống chán theo cách nghĩ của mình, lại là mong ước của rất nhiều người. Cái tuổi 25 của một thằng con trai thật khó chịu. không còn là quá trẻ như một thằng 18 tuổi, nhưng cũng chưa đủ trưởng thành khi mà phải cân bằng giữa cái mình thích và cái gọi là trách nhiệm, cơm áo gạo tiền, gia đình, công việc. Để mà có được như hôm nay chắc a đã hy sinh không ít những thứ khác, chúc anh đăng beoo nhiều sức khoẻ và thành công.

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Cố lên em 🥰

Content dạng như này rất hay và bổ ích cho ae dân tập mới, rất ủng hộ!! Chúc anh sẽ gầy anh nhớ

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

=}}} anh cảm ơn e nhớ

@Nguoibinhthuongobinhduong

2 жыл бұрын

Sẽ gầy😂😂😂

Anh ơi, về muối thì cơ thể chúng ta rất cần muối là đúng nhưng cần là cần muối chưa qua tinh luyện như là muối hầm ý. Còn loại muối trắng, muối tôm, muối hảo hảo mình dùng thường ngày thì đó là muối tinh luyện rồi, rất có hại cho sức khoẻ. Anh tham khảo thử thông tin về muối này trong quyển sách " Minh triết trong ăn uống của phương Đông', trang 54 ạ. Chúc kênh anh ngày càng phát triển

Em vừa thất tình, cũng k phải người tập thể hình, nhưng e thích xem video của a, e cảm nhận được tâm tư và những gì a muốn chia sẻ trong video này, như 1 cái thở dài, ai cũng muốn than thở 1 chút cho ngkhac lắng nghe rồi mai ngủ dậy lại cố gắng, cố lên ae

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Cố lên e zai 🥰

@justinpham8443

2 жыл бұрын

Mình cũng trong tình cảnh như bạn. Mình cũng mới chia tay. Coi clip anh Đăng và comment của bạn mình cảm thấy sự đồng cảm. Cố lên bạn!

@duyhoanguc8161

2 жыл бұрын

@@justinpham8443 đau lắm bạn ạ, 3 đêm mình k ngủ, ăn k nuốt nổi cứ dằn vặt mãi, giờ vẫn chưa quên được nhưng đỡ hơn rồi

@justinpham8443

2 жыл бұрын

@@duyhoanguc8161 Mình cũng như bạn thôi. Buồn cứ buồn. Không cần phải gồng đâu. Tới một lúc nào đó sẽ hết thôi. Bạn không cô đơn đâu. Cố lên bạn ơi.

chán thiệt nhưng e lại thích cuộc sống kiểu này, đôi khi nhàm chán nhưng lại thấy đơn giản,yên bình ^^

nhìn a ăn mà e ko nói lên lời luôn, công nhận sự thành công nào cũng có cái giá của nó

@user-rt8ou3xh8q

Жыл бұрын

tui ăn như thế 2 năm rồi kk, quen rồi giờ chả thèm ăn gì khác

Cảm giác như mk đang đc nghe 1 bản nhạc chữa lành vậy đó. Giọng hát của đp rất đặc biệt, nhẹ nhàng tình cảm. Xem video thôi đã hay ntn r, ghen tị vs ekip qaa nghe hát live chắc hay gấp 💯lần lunn

Không gọi anh là thần tượng,nhưng mà là người truyền cảm hứng cho bản thân em rất rất nhiều,trước kia em 59kg chưa gym,giờ đã đạt mốc 71kg rồi,cảm ơn anh 1 người anh lạ lắm 😁😁😁

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Ui tốt phết ng ae 🥰🥰

@oanhongsu6599

2 жыл бұрын

Nhờ vào những điều toẹt vời anh làm đấy ạ kkkk 😅😅😅

Vẫn là e âm thầm theo dõi a DANGBEOO chúc a tất cả❤️

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Kkkk anh cảm ơn em ❤️❤️❤️

Dạ cho em hỏi thông tin áo King Kong ở đầu video của a đc ko ạ, e cảm ơn

Chúc a Đăng luôn mạnh khỏe và hạnh phúc nhé. Đi chơi, du lịch nhiều cho đỡ thấy chán a ạ. Luôn ủng hộ a💪

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Anh cảm ơn em🥰

"khách hàng là nữ nên mình sẽ cạo râu đi" em nghĩ em nên học hỏi a ở khoảng này, cảm ơn anh nhiều 🥰

Bánh cuốn quá a ơi ủng hộ a ra nhiều video daily hơn nữa ạ 🥰

Kết nhất câu : khi biết vượt qua những khó chịu thì sẽ tốt hơn và trưởng thành hơn

*DangBeo độc thân với cô hàng xóm* 🤣🤣

Em cũng vậy lúc catting thì stress người mệt mỏi lúc bulk lên thì ăn quá nhiêù đặc biệt gia đinh lại kh ủng hộ đam mê của bạn thân thì càng áp lực

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Em chỉ cần kiếm ra đc kinh tế ổn là gia đình sẽ ủng hộ. Cố lên em 🥰

vl chơi ‘roi’ =)))) chơi chữ đỉnh quá a cười gần chớt :))))

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

🤣🤣🤣

chiếc video rất bánh cuốn, mong anh sẽ ra thêm nhiều vlog hehe

Cảm ơn anh vì những video hữu ích này, mong anh ra thêm nhiều hơn ạ.

Em thật sự rất thích ah làm video kiểu như vậy

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Thế anh sẽ làm nhiều hơn 🥰🥰

chúc anh Đăng luôn luôn bình an và có sức khỏe tốt, mãi yêuuu.

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Mãi iuuu ❤️❤️❤️

làm nhiều clip như này nữa a nhé luôn ủng hộ a. trước e nhổ răng cũng ăn kiểu này ăn thì nhanh gọn mà chán thật sự

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Okiee

Học được quả bữa ăn nhanh gọn của anh Đăng hay thật sự =)) Nhanh gọn vẫn đủ chất

Thật sự nể phục ở những ae vdv ở khoản ăn uống.

Xem a dựng video cuốn quá. Thanks bro

chúc anh thành công với những gì mình đã chọn

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Anh cảm ơn em 🥰🥰

@nguyenucanh5940

2 жыл бұрын

@@DANGBEOO hehe

a oi, a thêm phần giờ giấc vào clip để biet khi nao ăn a nhé

mong anh sẽ ra thêm những vlog như này kkk

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

nhất định nha

Đúng là tập thì mình có thể chăm chứ ăn thì ko thể chăm như này được. Respect!

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

🥰🥰🥰

quả content cháy quá 🔥hóng tập tiếp a ơi

quả ức gà xay mùi vị nó legend thực sự :p

nhờ xem đk video này em đã biết cách ăn ức gà nhanh và còn tiết kiệm thời gian nữa cảm ơn anh nhiều

anh ra thêm nhiều video dạng vlog như này đi anh

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Okie 🥰

xưa e ăn cũng ngán quá, xong xay ức gà chuối với yến mạch, mà toàn phải bịt mũi uống vì nghe mùi là muốn ói sml =)))

Sau 1 tgian ăn ức giống anh, mình đã to hơn, mỗi khi nhìn anh ăn ức gà , ối zôi ôi nó mắc ói

Niềm đam mê mãnh liệt với sinh tố quá anh ạ 😂😂

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Chúa tể sinh tố, ông hoàng máy xay 🥲

hi anh nhé

Cái máy xay anh dùng là loại gì thế anhh

anh kêu chơi roi hết hồn hoá ra roi là trái mận:))

anh thử thay 10% lượng đồ ăn trong ngày sang hỗn hợp đậu nấu bầng áp suất ấy a. e ăn kiểu đó thì thấy bụng dạ nó nhẹ, đỡ táo bón hơn, e ăn vậ lâu r, cũng xay ra như anh

Anh có thể cho em công thức đồ ăn đc ko ạ yên mạch bao nh GAM ức gà bao nh GAM và em có thể thanh bằng sữa ko đường hay nc nào khác ko ạ

Ô anh Đăng ở Lạc Long Quân này :v

Mình không ăn được như này, nên rất phục những người có thể theo đuổi mục tiêu của bản thân. Thực sự luôn.

Like đầu cmt đầu. :))) chưa xem nma đọc tiêu đề vui quá a ạ

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Ơ sao vui 🤣🤣

@duylong6889

2 жыл бұрын

@@DANGBEOO theo dõi anh lâu vẫn mong 1 ngày thấy a trên sàn thi đấu dù kết quả có thế nào thì vẫn là mong muốn của nhiều ae a ạ :v

Có khi nào đốt chung cư chảy luôn nhà Idol không ta

cắt quả tóc gọn gàng lên cho chiến a traii kkk

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Nhận hàng kkkk

đét đèn đẹt

Chúc Đăng nhiều sức khoẻ và thành công nhé. Mình học được rất nhiều về kênh của bạn😊

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Cảm ơn b 🥰

Không hiểu sao xem cuốn thế nhờ, ngồi xem 15' cứ như mới 5'😆

A nói quá chuẩn em Ăn rõ rau cũng ổn!! Ngày em ăn 7 lạng ức + khoai bị táo!!! Sau khi em phải mua rau má về uống :))

Idol thi tốt 👍 nhé

Giọng a hay quá ạ ☺️

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Anh cảm ơn emmm

Tuyệt vời 💪💪

hay vãi anh êi

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Anh cảm ơn nha 🥰🥰🥰

khi nào cs phần 2 vậy a, coi cuốn thật sự

Cố gắng thi tốt nha anh, em muốn tăng cơ nạc ăn muốn stress luôn ý

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Cố lên e🥰

Ăn kinh khủng vây anh. 1 buổi tối của anh bằng cả nhà 5 người nhà em ăn lun

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

😂😂😂

mai chiển luôn vụ gà vs rau anh ạ )))

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Thử luôn đc đấy kkkk

Anh ưi làm tiếp vlog kiểu này đi ạaaaa fangirl thích lắm ư ư ư

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Okieee🥰

2:43 chú Đăng lừa dối :))))

anh bulking mà anh ăn nhiều Pro quá nhỉ. Cá nhân em thấy cũng như học theo nhiều pro trong ngành fitness thì bulking ăn pro vừa 1g/lbs thôi. Tại vì hiệu ứng protein sparing effect. Mình có thể ăn thêm carb và fat, giảm lượng ức gà ăn cho đỡ ngán mà anh 😄

@duyminhtattoo

2 жыл бұрын

đừng dạy Bác Hồ làm thơ :))

video của anh rất ý nghĩa ạ 🥰

Video hơi ngắn Đăng ơi.xem tí đã hết rồi 😂😂😂

Thêm video như thế lày đi ạ

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Nhất định nha 🥰🥰🥰

a đăng điêu vler Ny hôm nọ vừa thấy clean lông cho :)

Cho E thắc mắc tý xíu ạ, yên mạch cán dẹp đó ko cần nấu voi nc sôi cho chín trx hả Anh Đăng ơi

thiệt sự là em rất nể anh vì có thể ăn liên tục ức gà mà không ngans luôn ất ạ.Em ăn đc đúng 2 ngày là em thấy đầu hàng rồi ạ :)))

Video rất ý nghĩa . Cảm ơn anh DangBeo nhiều ạ !

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Cảm ơn bro đã xem nha 🥰🥰🥰

ủng hộ bro nha cương vị người xem thì thấy cut scene vs nhạc nền nó cứ sao ý không biết diễn tả như nào chỉ là chưa thấy mượt hy vọng các sản phẩm tiếp theo sẽ mượt như cách bro theo đuổi mục tiêu của mình

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Cảm ơn bro, mình làm full bằng điện thoại nên cũng cố gắng rồi ý 😂

@tonngoha

2 жыл бұрын

@@DANGBEOO luôn ghi nhận nỗ lực bro ơiiiiii

anh để kiểu tóc vuốt như hồi mới làm video nhìn đẹp mà trẻ hơn nhiều anh ạ anh để tóc này nhìn người ta tưởng 42 thật đó

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Anh 42 tuổi còn gì 😂😂😂

ra nhiều daily vlog đi anh ơi xem cuốn thực sự

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

okiee anh nhớ rồi

Em đang để tóc dài giống a đây … ngoài lề xíu video tiếp theo a nói sự kiên trì khi nuôi tóc dài nha 😂😂

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

kkkk ô kê em ơi

11:04 anh Đăng không bao giờ quên anh Mạnh đâu.

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Gì thế ông

@TrongLe-hl1gp

2 жыл бұрын

@@DANGBEOO em giỡn á. :))))

Em xin tên nhạc lúc đi siêu thị ạ

xem hoc hoi dc nhieu thu thx ad

Có mấy đoạn anh nói nhỏ quá em nghe ko đc lun á anh, hy vọng anh cải thiện âm thanh to lên tý kkkkk cảm ơn a

Có hay không việc ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa khi sử dụng thức ăn đã được xay nhuyễn trong thời gian dài. Cám ơn anh đã trả lời câu hỏi. Chúc anh sức khỏe

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

A vẫn ăn đồ thô mà

@namtuocbongdem100

2 жыл бұрын

Nên vừa kết hợp nhai và uống nha ko phải ngẫu nhiên con người có hàm nhai nếu ko nhai về lâu dài cơ hàm sẽ yếu đi, hai là nhai cũng giúp mình giảm bớt gánh nặng cho hệ tiêu hóa đặc biệt là những bạn có hệ tiêu hóa kém trường hợp của a đăng là phải thi đấu nên buộc phải tiêu hóa lượng thức ăn quá lớn nên uống sẽ dễ hơn.

Sao a k cho thêm tý lá chanh e nghĩ sẽ oke hơn đấy :)))

E cbi làm quả kênh Toàn béo vê lócc nhé :)))))))

clip qua hay

Dạo này a Đăng nuôi tóc dài nhìn lạ thế,nhưng vẫn theo dõi a đều nhé.Chúc a nhiều sức khoẻ ra nhiều video bổ ích nhé

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Cảm ơn e🥰🥰🥰

ủng hộ a

Em uớc mơ có body đẹp như Anh Đăng😂😂

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Tập đi em, ước làm gì 🤣🤣

@thongtran4483

2 жыл бұрын

@@DANGBEOO Em tập mà Anh , mà chưa đẹp như Anh 😂 98kg mà nhìn vừa vừa lắm không được to như Anh 😁

Anh cắt tóc đi a, kiểu tóc trước của a nhìn bảnh hơn kiểu này

Hay quá a

đồng ý với Đăng là ăn như công việc, thấy ức gà là t sợ r, Đăng làm cả cốc máy xay như thế thì t phục hẳn. -_-

Ngày nào cũng đi qua đây mà chưa gặp anh lần nào :

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Thế chưa có duyên yêu nhau rồi =}}}

@nguyenviethoang6835

2 жыл бұрын

@@DANGBEOO Em hay tập ở nhà văn hóa quận gần đó, đợi lúc mở mong là được giao lưu với anh ^^

Anh làm nhiều video về cuộc sống hàng ngày của anh hơn nha 😍😍

Ức gà, chuối, Whey say chung với nhau cũng phê mà anh.

Nhanh và đơn giản, chỉ giúp anh mua loại máy xay nào ổn với Đăng Béo

hóng ngày anh vào Sài Gòn để anh em giao lưu

E mê quả tóc a quá

Chàng trai cô đơn cùng với chiếc smart cam 🤣

Ơ đây là hôm a quay buổi tập bulking vai đúng ko a. Khi nào a ra bulking lưng phần 2 traps focus vậy ạ

Làm bát canh mồng tơi với ghém chấm mắm tôm anh ơi =)))

Giống khu Tây Hồ gần nhà quá 🥲

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Đúng zạ 🥰

tóm tắt video : ăn ức gà và yến mạch :)))

Anh đăng có thể mua sốt cholimex hoặc sốt hàn quốc nướng với ức gà cho nó đưa anh ạ haha, thêm xíu calo nhưng mà ngon miệng, để mà lean bulk nhai vậy mới không ngán

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Okieee🥰🥰

xem phê thực sự anh ag . ra tiêps đi anh ơi

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Okiee

Anh ơi làm series tập cùng anh Sơn đi ạ Em cảm ơn, chúc anh và gia đình nhiều sức khỏe

@DANGBEOO

2 жыл бұрын

Ok em 🥰