Veg.protein.. vy good infoo కందిపప్పు పెసరపప్పు అన్నీ రకాల beans మొలకలు అన్ని రకాలు పాలు - పెరుగు నట్స్ (vy limited) Soya (accationally). TQqqq
@Aditya-gn4xn Жыл бұрын
పనీర్ గురించి మీరు చెప్పాకే మేము వాడకం తగ్గించాం సార్.మా ఇంట్లో మాంసాహారం తినము...అందుకే పిల్లలకు ప్రోటీన్ కావాలి కదా అని regular గా weekly 3- 4times అలా పన్నీర్ చేసేవాళ్ళం...మీ వీడియో చూసాక నే దాని ద్వారా వేరే హానీ కూడా జరుగుతుంది అని తెలిసి బాగా తగ్గించాము.. ధన్య వాదాలు మీకు🙏🙏
@sivasankarkottakota4358
Жыл бұрын
Sir, Veg protein lo complete amino acid profile untunda?
@SaiKrishna-io9iz
Жыл бұрын
@@sivasankarkottakota4358 undadhu andi anduke vatini vere vatitho kalipithe set avthundhi... Like pappu ni rice tho kalipi theeskovatam... Ilaga anamata... Pappulu kuda mixed ga use cheyatam lantivi cheskovachu andi
@sarojaravva9072
Жыл бұрын
Anni Pappu lu protein,
@truedream1934
Жыл бұрын
Very good
@DrSameerNandan99
Жыл бұрын
నాలుగు రకాలు మార్చి మార్చి తినడం వల్ల ఉంటుందంది
@shivakottapalli8039 Жыл бұрын
కిల్లవాతం గురించి చెప్పండి పత్య అప్తయ్య లు గురించి చెప్పండి డాక్టర్ గారు
@pallaneelakantam6435 күн бұрын
మీరు ఎప్పుడు కూడా బాగుండాలి
@gorjageethanjali4350 Жыл бұрын
సార్ మీరు అందరికీ అర్దమైనట్లు వివరంగా చెబుతారు 🙏
@padmavatikandarpa22408 күн бұрын
చాలా బాగా vivaristaaru మీరు. Thanks a lot. మీ భాష, ఉచ్చారణ చాలా baguntaayi.
@ADITYABABU1981 Жыл бұрын
సమీర్ గారు, మీ సలహాలు, సూచనలు ఎంతో ఉపయోగంగా ఉంటాయి. విటమిన్ B12 అనేది చాలా అవసరమైనది, అది శాకాహార పదార్థాల్లో దొరకదని చదివాను. మరీ దీనికి పరిష్కారం ఎంటి.
@baluabcdefgh25
6 ай бұрын
Vitamin B12 Maamidi tenka/ginja lo untundi...vaatini endabetti powder la chesi teskovachu ani vinnanu... search cheyandi
@sujatagorantla8496 Жыл бұрын
Doctor garu , kidney creatin వున్న వాళ్ళు కి డైయట్ చార్ట్ ఇవ్వండి. డయాలసిస్ చేసుకుంటూ , kidney transplantation కి వెళ్ళే ముందు డైయట్ చార్ట్ ఇవ్వండి. kidney లు పూర్తి గా పాదయ్యి పోయిన వాళ్ళకి డైయట్ చార్ట్ ఇవ్వండి.
@SrikanthBhrigu Жыл бұрын
Good information Dr Sameer garu. ఒక సమతుల్య ఆహార ప్రణాళికను (balanced diet plan) బట్టి, ఏవి ఎంతెంత తీసుకోవాలో నిర్ణయించుకోవాల్సి ఉంటుంది కదా. ప్రణాళికను బట్టి ఏవి (అంటే ప్రోటీన్, కార్బ్స్, ఫ్యాట్...etc) అంటే ఏ ఏ ఆహారాలు ఎంతెంత తీసుకోవాలో నిర్ణయించుకుని పాటిస్తే మీరు చెప్పిన ప్రకారం ఎంతో మేలు కలుగుతుంది అనుకుంటున్నాను.
@rajkumar09124 Жыл бұрын
Sir. Evaru enni cheppina, mimmalni emanukunna Vadileyandi Sir. Meeru oka manchi Doctor 👨⚕ , Health Advisor. 🙇♂️
@rajkumarlingala4440 Жыл бұрын
సమీర్ నందన్ గారు మీ వీడియోస్ బాగుంటాయి.. వైద్యం - ఆరోగ్యం మనిషి జీవన మనుగడకు ఎంతో ముఖ్యం.. మీ మాటల్లో ఎక్కువగా సామాన్యుడికి సరళంగా అర్ధం అయ్యే విధంగా మాతృ భాషలో వీడియో వినడం ప్రతీ శ్రోతకు, వీక్షకుడికి ఎంతో ప్రయోజనదాయకం.. ధన్యవాదములు డాక్టర్ సమీర్ గారు 🙏
@rajabbayimaddala64555 ай бұрын
ఎక్సలెంట్ సర్ మీరు
@jaggaraopatnala740 Жыл бұрын
డాక్టర్ గారికి మీ విలువైన సలహాలు సూచనల.కి ధన్య వాదములు
@karunakar20006 ай бұрын
Super Sir, A great source of vegan food is a God's gift and has no side effects, so we are all grateful to God for giving us this gift. Yes, you are 100% right. Kodi Ramamurthy is a great example. And Sonu Sood works out as a great vegan bodybuilder. Many athletes, including Abhishek Thevar, Sunil Chhetri, Rajan Sharma, and others, are great vegan body builders. I'm so glad I found your video as I'm a vegan body.🥰🙏
@user-ko3pq3eg6g6 ай бұрын
సూపర్ సార్ వీడియో చాలా సూపర్ గా చెప్పడం జరిగింది థాంక్యూ సర్
@usha975 Жыл бұрын
Doctor garu You are so nice To explain health tips. Usually many doctors Earnings only but few Doctors think about Patients safety. God bless you and your Service to the society.
@sandhyaraniketha2631 Жыл бұрын
Sir me video first time chusanu.very use full information. Meru cheppina protein food menu konni years nundi tisukuntunnam.ma children and memu chala active ga healthy ga unnam.Thank u doctor garu.
@user-lg1hn8kf3h4 ай бұрын
Dr garu meeku namste meeru bagura sir meeru chepina mattalu chala bagutye
@kumarids8619 Жыл бұрын
Memu vegitarians .maku ee video baga vupayogam .tq sir
@reddyseshu8077 Жыл бұрын
ధన్యవాదములు డాక్టర్ గారు 🙏
@khajamoinuddeinsyed2082 Жыл бұрын
డాక్టర్ గారు మీరు మంచి సలహాలు ఇస్తున్నారు మీ నెంబరు ఒకసారి షేర్ చేయండి మీ సలహాలు సూచనలు తీసుకుంటాము మా ప్రాబ్లమ్స్ తెలియజేస్తాము మీకు
@puttasatyanarayana5426 Жыл бұрын
Really you are God's gift to the society. Thank you Doctor Garu.
@swamyjejeenadha4502 Жыл бұрын
Many many thanks doctor garu for your excellent video. GOD has sent you to our earth planet for rendering excellent service to our human being.
@achyutakrishna Жыл бұрын
Great work Dr garu, thanks for sharing your inputs. God bless you. Everyone should thank Dr garu parents for raising such a positive person in this lifetime. We are so lucky to be part of your lifetime. YT is the great human invention of this century.
@shaikthoufik7101 Жыл бұрын
ChalA baga chepparu doctor sameer garu
@manoharamchintham27806 ай бұрын
Dr cheppindi correct Iam witness
@korapakanagesh171821 күн бұрын
Chala manchi visayalu teliyajesaru
@praveenkumarr1927 Жыл бұрын
Your my family doctor sir....we love you...god bless you.....
@user-jc8uz4tr3q2 ай бұрын
Thanks a lot Doctor. Whatever you said is absolutely true. Dr. Manthena Satyanarayana Raju garu and You are my alltime favorite Doctors. Thank you very much.
@WasimKhan-mw4owАй бұрын
Fantastic ur saying good job sir
@vanipmulagala412 Жыл бұрын
Thank very much for giving good protein food information Dr. Sameer garu.👍💓🙏🙏
@sharmamrl8354 Жыл бұрын
Great advice by respected Dr. Sameer nandan sir. Tks
@suseelamoka2035 Жыл бұрын
సాయిరాం 🙏ధన్యవాదములు డాక్టర్ జీ 🙏
@Devi.gunnam321 Жыл бұрын
Manishi cheyi padindante kastha alochinchalsindhe. Yes Dr. 100% correct .
@SreeramCreations Жыл бұрын
SINCE A WEEK im watching ur videos sir!! Alll videos are very helpful ,thank u very much
@89_somisettyvenkatakarthik237 ай бұрын
Super doctor,luv u so much entha baaga cheppaaru🎉
@jyothivandrangi9544 Жыл бұрын
Thank you so much sir for the valuable information. 🙏🙏🙏
@ysaroja5053 Жыл бұрын
Meeru chaalaa clear gaa neat gaa cheptaaru. Please suggest best 5 remedies to control acidity. Intilo vundey vastuvulato regular gaa Pan40 teesukovalasi vastondi. Please sir.
@girishmenon8445 Жыл бұрын
Excellent Dr Garu..🙏 Your selfless contribution in the interest of healthy society is quiet appluadable ... Please accept my word gratitude & heartful of wishes...In support of you always..🙏 Jai Hind 🇮🇳 Kind regards-Girish.. Vet of Indian Air Force.
@DrSameerNandan99
Жыл бұрын
Thank you Girish Sir 🙏🏻
@hrudayamary782
Жыл бұрын
Tq sir
@rameshbhavanasi3701 Жыл бұрын
The main problem is consistent diet food intake which is the problematic one. Mana South Indian food lo inni varities unnappatiku morning levagane yem cheyalo artham avvadu ani antuntaaru , vintuntaamu.. konchem plan chesukoni like pre work laga mundu roju alochinchukunte for tomorrow what are we going to prepare and eat i think it adds value to the doctor words and leads a healthy life style... Ofcourse type chesina nenu kuda patinchadaanike still trying trying ....
@suhasinig2654 Жыл бұрын
Dal,moong dal,vegitables beans, nuts, sprouts, egg white, milk, curd, raj ma chanda and rare use soya.
@shobarani85887 күн бұрын
Sir...i cook toordal in the morning...and moong dal sabzi in the night 🎉🎉
@priyakalyan3047 Жыл бұрын
Well said sir it’s all facts what u shared … am following as u said kandhi pappu pesarapappu any of it for lunch and minapappu in breakfast … and also slight nuts evening and dinner time anything out of rajma bobbarlu pesalu etc and also sprouts … non veg asla avasaram ledhu and paneer kuda akkaraledhu … I follow ur advice as it is sir …
@maharanaelizabethrani45614 ай бұрын
Sir mi videos chala baguntayi sir prath video chustuntanu prathi video ki like kuda chestunu
@avnpadmaja39544 ай бұрын
Negative comments assla pattinchukovaddu, bangaaram laa chebutunnaru🎉 God bless you 🎉
@navathebharath6 ай бұрын
Dandavat Pranamam Sameer Nandhan garu miru chestunna videos follow avthunnanu. Uric Acid valana protein food avaid chesanu eppudu Normal ga undi but koncham protein tisukunna pain vastundi and weak avthunna. Good protein ela tisukovali.
Health awareness free God gives life you giving health
@user-gd3hf7wv6cАй бұрын
Sir pls do type 1diabetic patient awareness videos
@nalinikanth8464 Жыл бұрын
Always..Super doctor sir
@venkateswarluchukkaluri8811 Жыл бұрын
Good topic. Nicely explained Dr.Sameernandan garu . Thank you 😊
@Manoharivlogs Жыл бұрын
Namaste sir... Chronic kidney disease vunnavariki protein source ela teesukovali .. breakfast, lunch and dinner gurinchi please voka video cheyandi sir
@DrSameerNandan99
Жыл бұрын
నేను చేసిన best daily protein video chusi, Mee డాక్టర్ గారి పర్యవేక్షణ లో ఆ సూచనలను పాటించగలరు
@RamanaMurthyBV Жыл бұрын
Thanks a lot Doctor. We reduced the usage of paneer after watching your video on paneer
@rameshbhavanasi3701 Жыл бұрын
Video consultation start cheyandi Doctor sir. It helps outside of vizag people
@balajiopticals7795 Жыл бұрын
మీరు విడియోలో చెప్పిన తరువాత పనీర్ మాసం తగిచను కొడి రాముర్తి గారు తన జీవితం లో కోడి గూడు తినలేదు తను చేతు లుతో చేనపలుకులు నుండి తీసేవారు 🚩
@yakshithrao9168 Жыл бұрын
Tq u annaya..video cmplt avakamunde like chesanu .
@sweety-dk6jt Жыл бұрын
Pregnancy lo diabetes attack gurinchi if possible chepandi doctor garu
@luckiscollections4845 Жыл бұрын
Tq sooo much sir, for your valuable informative video 🙏👌👏👍
@archband3723 Жыл бұрын
Love to hear you, so peaceful and clear cut information! Love your spiritual talks too🙏🙏🕉warm regards and prayerful blessings to you 🙏🙏
@sarpet9660
Жыл бұрын
nee moham
@umasrimat8153 Жыл бұрын
Thyroid patients calcium levels ela maintain cheyali... So many side effects due to thyroid.i watched ur video on thyroid but need more info in detail
@chbhagawanrao72835 ай бұрын
Good clarity. Thanks for service
@jayasri1592 Жыл бұрын
Fifty plus variki Jagratta lu em tinali Ela anevi cheppandi. Please 🙌🏻
@bskm5322 Жыл бұрын
Sir simple and energetic food prepare cheyandi, Especially for bachelors
@Prasadmovva Жыл бұрын
Fat full ga tesuko vachu. No problem ghee full ga tesuko vachu. Egg kuda yellow tesuko vachu. Meru cheppe cholesterol vunte emi problem ledu.lipids entha vunna,cholesterol entha vunna within 10 days lo normal ku vastundi. It is proved. Ne ne test chesu konna. Okka sari kadu 6 times .egg yellow,ghee full ga tenochu no problem 🙏
@PrudviRaju222
Жыл бұрын
Yes Prasad, even our LDL is high, there will be no issue if the LDL/Hdl ratio is in balance. If we stop taking good amount of fat the amount of HDL will get decrease which leads to severe health issues
@swapnadargaiah1969 Жыл бұрын
Class vintunate undi sir thank u so much
@rukminidevi2530 Жыл бұрын
Thank you so much for the wonderful information..Really really very useful for the people like me.
@shashikalant6890 Жыл бұрын
👌 ga chepparu, sir
@surya9218 Жыл бұрын
థాంక్యూ సార్ 👌
@Pavitracreations Жыл бұрын
Tq so much Sameer gaaru ...you explained very cleary about paneer side effects. we are vegetarian. Usually we are not eating that much of paneer even monthly once also not possible but my friends asking"how you get protein ? with out eating non veg,egg & paneer" . Now I feel very happy by listening your words.
@saicharanchalla757011 күн бұрын
Ghana Ghana Neela vadana ATI sundara
@Senchulakshmi-on1hz10 ай бұрын
🙏 TQ so much for your health care suthras sir 🙏 regards really hat's off your speech Sir it's very useful for me God bless you my child 😌😌
@abdulrahiman6606 ай бұрын
Excellent message to give society sir you are a very great doctor
@kanakamahalakshmi9607 Жыл бұрын
Sir meru maku God gift Sir love you so much Sir Garu 🙏🏼🤝🌹🌹🌹🌹🌹🌹👌👍💪
@skhanzal345675 ай бұрын
Mashallah thanks so much doctor ji
@rajeshltv Жыл бұрын
రోజు ఉదయం 8 కర్జూరాలు మరియు 1 కిరకాయ మరియు ఉలవలు మొలకలు మరియు పెసలు మొలకలు తింటే శరీర బలం పెరుగుతుంది.
@padmaneti6799 Жыл бұрын
Thank you so much for the information andi 🙏
@korampalliramanisri6932 Жыл бұрын
నమస్తే డాక్టర్ గారు సైన్సు గురించి చెప్పండి సార్ తుమ్ములు భరించలేక పోతున్నాము
@karanampadmaja3387 Жыл бұрын
🙏🙏🙏thank you for your valuable information
@parvathiganduri57434 ай бұрын
Could you please suggest an action plan to deal with Irritable Bowel Syndrome
@sai-ns6pe Жыл бұрын
Yes sir karaktuga cheparu
@Moviesadmirer Жыл бұрын
Doctor garu Hypo thyroid unnavaru thina valsina protein food oka video cheyandi sir
@maddalakiranmai5451 Жыл бұрын
You gave wonderful advice sir TQ sir.
@kanusha5491 Жыл бұрын
Complete thyroid gurinchi avagahana kalipinchandi nd Ela taginchukovalo kuda Plz
@RajKumar.siripuram Жыл бұрын
Sir ma vallaki sle class 4 and dialysis jaruguthundhi.dialysis thagge chance vundha.sle thagguthundha oka video cheyandi sir please dhinipaina
@next812 Жыл бұрын
In olden days where there was no paneer pure veg eat only pulses.verify through net all protein contsining veg food.just dont get carried away away.
@sreekannikati4043 Жыл бұрын
Mi vedious chala useful sir very valuable information thank you so much 🙏
@Moviesadmirer Жыл бұрын
Sir mi video first time chusanu , chala baga chepparu , chala chakkaga vivarincharu ✅ Thank you so much ❤ Mi voice chala humble ga undi ❤
@lakshamanaraom3314 Жыл бұрын
ధన్యవాదాలు డాక్టర్ గారు
@sireeshageetha3343 Жыл бұрын
Hello doctor namaskaram... thank you for your video s ...
@dadisettivijayamma3721 Жыл бұрын
Sairam Bangaru god bless you
@mamillavasantha7846 Жыл бұрын
Sir konni healthy recipes kuda post cheyandi Weight losski Pillalu healthy ga undadaniki
@sathyanarayanarao76165 ай бұрын
Very useful health tip's to allq🙏
@SARAH-ry3lw2 ай бұрын
Dr. garu Herbalife nutrition powder weight loss ki best or bad please explain
Пікірлер: 421
Negative comments పట్టించుకోకండి బాబూ . మీరు చాలా బాగా చెపుతున్నారు...🙏🙏🙏
చాలా మంది మాకు తెలియని విషయాలు చెప్పారు కనుక మీకు నా వృదాయపూర్వకంగా ధన్యవాదాలు సార్.🙏
కోడి రామ్మూర్తి గారి పాఠం నాకు బొమ్మల తో సహా గుర్తుంది. మంచి విషయం , మంచి ఉదాహరణ 👌👌🙏🏼🙏🏼
@lavanya2630
Жыл бұрын
"ఇనుప కండలు ఉక్కునరాలు"పాఠం పేరు
@padma278
Жыл бұрын
@@lavanya2630 భలే గుర్తుందండి మీకు 🙂👌👍🙏🏼
@lavanya2630
Жыл бұрын
@@padma278 అవునండీ గుర్తుంది
Best protein vegetarian source 1) Daals- Kandi pappu ,pesara pappu 2) Vegetables Beans,Rajma,Chanagalu etc 3) Sprouts 4) MILK/CURD 5) Nuts - Kaju ,Badam ,Walnuts - 3-4 pcs 6)Egg 7) Non Veg -
@bhujangaraoalapati8850
2 ай бұрын
Correct
Veg.protein.. vy good infoo కందిపప్పు పెసరపప్పు అన్నీ రకాల beans మొలకలు అన్ని రకాలు పాలు - పెరుగు నట్స్ (vy limited) Soya (accationally). TQqqq
పనీర్ గురించి మీరు చెప్పాకే మేము వాడకం తగ్గించాం సార్.మా ఇంట్లో మాంసాహారం తినము...అందుకే పిల్లలకు ప్రోటీన్ కావాలి కదా అని regular గా weekly 3- 4times అలా పన్నీర్ చేసేవాళ్ళం...మీ వీడియో చూసాక నే దాని ద్వారా వేరే హానీ కూడా జరుగుతుంది అని తెలిసి బాగా తగ్గించాము.. ధన్య వాదాలు మీకు🙏🙏
@sivasankarkottakota4358
Жыл бұрын
Sir, Veg protein lo complete amino acid profile untunda?
@SaiKrishna-io9iz
Жыл бұрын
@@sivasankarkottakota4358 undadhu andi anduke vatini vere vatitho kalipithe set avthundhi... Like pappu ni rice tho kalipi theeskovatam... Ilaga anamata... Pappulu kuda mixed ga use cheyatam lantivi cheskovachu andi
@sarojaravva9072
Жыл бұрын
Anni Pappu lu protein,
@truedream1934
Жыл бұрын
Very good
@DrSameerNandan99
Жыл бұрын
నాలుగు రకాలు మార్చి మార్చి తినడం వల్ల ఉంటుందంది
కిల్లవాతం గురించి చెప్పండి పత్య అప్తయ్య లు గురించి చెప్పండి డాక్టర్ గారు
మీరు ఎప్పుడు కూడా బాగుండాలి
సార్ మీరు అందరికీ అర్దమైనట్లు వివరంగా చెబుతారు 🙏
చాలా బాగా vivaristaaru మీరు. Thanks a lot. మీ భాష, ఉచ్చారణ చాలా baguntaayi.
సమీర్ గారు, మీ సలహాలు, సూచనలు ఎంతో ఉపయోగంగా ఉంటాయి. విటమిన్ B12 అనేది చాలా అవసరమైనది, అది శాకాహార పదార్థాల్లో దొరకదని చదివాను. మరీ దీనికి పరిష్కారం ఎంటి.
@baluabcdefgh25
6 ай бұрын
Vitamin B12 Maamidi tenka/ginja lo untundi...vaatini endabetti powder la chesi teskovachu ani vinnanu... search cheyandi
Doctor garu , kidney creatin వున్న వాళ్ళు కి డైయట్ చార్ట్ ఇవ్వండి. డయాలసిస్ చేసుకుంటూ , kidney transplantation కి వెళ్ళే ముందు డైయట్ చార్ట్ ఇవ్వండి. kidney లు పూర్తి గా పాదయ్యి పోయిన వాళ్ళకి డైయట్ చార్ట్ ఇవ్వండి.
Good information Dr Sameer garu. ఒక సమతుల్య ఆహార ప్రణాళికను (balanced diet plan) బట్టి, ఏవి ఎంతెంత తీసుకోవాలో నిర్ణయించుకోవాల్సి ఉంటుంది కదా. ప్రణాళికను బట్టి ఏవి (అంటే ప్రోటీన్, కార్బ్స్, ఫ్యాట్...etc) అంటే ఏ ఏ ఆహారాలు ఎంతెంత తీసుకోవాలో నిర్ణయించుకుని పాటిస్తే మీరు చెప్పిన ప్రకారం ఎంతో మేలు కలుగుతుంది అనుకుంటున్నాను.
Sir. Evaru enni cheppina, mimmalni emanukunna Vadileyandi Sir. Meeru oka manchi Doctor 👨⚕ , Health Advisor. 🙇♂️
సమీర్ నందన్ గారు మీ వీడియోస్ బాగుంటాయి.. వైద్యం - ఆరోగ్యం మనిషి జీవన మనుగడకు ఎంతో ముఖ్యం.. మీ మాటల్లో ఎక్కువగా సామాన్యుడికి సరళంగా అర్ధం అయ్యే విధంగా మాతృ భాషలో వీడియో వినడం ప్రతీ శ్రోతకు, వీక్షకుడికి ఎంతో ప్రయోజనదాయకం.. ధన్యవాదములు డాక్టర్ సమీర్ గారు 🙏
ఎక్సలెంట్ సర్ మీరు
డాక్టర్ గారికి మీ విలువైన సలహాలు సూచనల.కి ధన్య వాదములు
Super Sir, A great source of vegan food is a God's gift and has no side effects, so we are all grateful to God for giving us this gift. Yes, you are 100% right. Kodi Ramamurthy is a great example. And Sonu Sood works out as a great vegan bodybuilder. Many athletes, including Abhishek Thevar, Sunil Chhetri, Rajan Sharma, and others, are great vegan body builders. I'm so glad I found your video as I'm a vegan body.🥰🙏
సూపర్ సార్ వీడియో చాలా సూపర్ గా చెప్పడం జరిగింది థాంక్యూ సర్
Doctor garu You are so nice To explain health tips. Usually many doctors Earnings only but few Doctors think about Patients safety. God bless you and your Service to the society.
Sir me video first time chusanu.very use full information. Meru cheppina protein food menu konni years nundi tisukuntunnam.ma children and memu chala active ga healthy ga unnam.Thank u doctor garu.
Dr garu meeku namste meeru bagura sir meeru chepina mattalu chala bagutye
Memu vegitarians .maku ee video baga vupayogam .tq sir
ధన్యవాదములు డాక్టర్ గారు 🙏
డాక్టర్ గారు మీరు మంచి సలహాలు ఇస్తున్నారు మీ నెంబరు ఒకసారి షేర్ చేయండి మీ సలహాలు సూచనలు తీసుకుంటాము మా ప్రాబ్లమ్స్ తెలియజేస్తాము మీకు
Really you are God's gift to the society. Thank you Doctor Garu.
Many many thanks doctor garu for your excellent video. GOD has sent you to our earth planet for rendering excellent service to our human being.
Great work Dr garu, thanks for sharing your inputs. God bless you. Everyone should thank Dr garu parents for raising such a positive person in this lifetime. We are so lucky to be part of your lifetime. YT is the great human invention of this century.
ChalA baga chepparu doctor sameer garu
Dr cheppindi correct Iam witness
Chala manchi visayalu teliyajesaru
Your my family doctor sir....we love you...god bless you.....
Thanks a lot Doctor. Whatever you said is absolutely true. Dr. Manthena Satyanarayana Raju garu and You are my alltime favorite Doctors. Thank you very much.
Fantastic ur saying good job sir
Thank very much for giving good protein food information Dr. Sameer garu.👍💓🙏🙏
Great advice by respected Dr. Sameer nandan sir. Tks
సాయిరాం 🙏ధన్యవాదములు డాక్టర్ జీ 🙏
Manishi cheyi padindante kastha alochinchalsindhe. Yes Dr. 100% correct .
SINCE A WEEK im watching ur videos sir!! Alll videos are very helpful ,thank u very much
Super doctor,luv u so much entha baaga cheppaaru🎉
Thank you so much sir for the valuable information. 🙏🙏🙏
Meeru chaalaa clear gaa neat gaa cheptaaru. Please suggest best 5 remedies to control acidity. Intilo vundey vastuvulato regular gaa Pan40 teesukovalasi vastondi. Please sir.
Excellent Dr Garu..🙏 Your selfless contribution in the interest of healthy society is quiet appluadable ... Please accept my word gratitude & heartful of wishes...In support of you always..🙏 Jai Hind 🇮🇳 Kind regards-Girish.. Vet of Indian Air Force.
@DrSameerNandan99
Жыл бұрын
Thank you Girish Sir 🙏🏻
@hrudayamary782
Жыл бұрын
Tq sir
The main problem is consistent diet food intake which is the problematic one. Mana South Indian food lo inni varities unnappatiku morning levagane yem cheyalo artham avvadu ani antuntaaru , vintuntaamu.. konchem plan chesukoni like pre work laga mundu roju alochinchukunte for tomorrow what are we going to prepare and eat i think it adds value to the doctor words and leads a healthy life style... Ofcourse type chesina nenu kuda patinchadaanike still trying trying ....
Dal,moong dal,vegitables beans, nuts, sprouts, egg white, milk, curd, raj ma chanda and rare use soya.
Sir...i cook toordal in the morning...and moong dal sabzi in the night 🎉🎉
Well said sir it’s all facts what u shared … am following as u said kandhi pappu pesarapappu any of it for lunch and minapappu in breakfast … and also slight nuts evening and dinner time anything out of rajma bobbarlu pesalu etc and also sprouts … non veg asla avasaram ledhu and paneer kuda akkaraledhu … I follow ur advice as it is sir …
Sir mi videos chala baguntayi sir prath video chustuntanu prathi video ki like kuda chestunu
Negative comments assla pattinchukovaddu, bangaaram laa chebutunnaru🎉 God bless you 🎉
Dandavat Pranamam Sameer Nandhan garu miru chestunna videos follow avthunnanu. Uric Acid valana protein food avaid chesanu eppudu Normal ga undi but koncham protein tisukunna pain vastundi and weak avthunna. Good protein ela tisukovali.
Sir your explanation awesome 👌
Thank you Dr.SamerNandan,. Garu.Good Service
Our body can PREPARE everything from anything
Kodi Ramamurthy gari lesson nenu kuda chaduvukunnanu
Health awareness free God gives life you giving health
Sir pls do type 1diabetic patient awareness videos
Always..Super doctor sir
Good topic. Nicely explained Dr.Sameernandan garu . Thank you 😊
Namaste sir... Chronic kidney disease vunnavariki protein source ela teesukovali .. breakfast, lunch and dinner gurinchi please voka video cheyandi sir
@DrSameerNandan99
Жыл бұрын
నేను చేసిన best daily protein video chusi, Mee డాక్టర్ గారి పర్యవేక్షణ లో ఆ సూచనలను పాటించగలరు
Thanks a lot Doctor. We reduced the usage of paneer after watching your video on paneer
Video consultation start cheyandi Doctor sir. It helps outside of vizag people
మీరు విడియోలో చెప్పిన తరువాత పనీర్ మాసం తగిచను కొడి రాముర్తి గారు తన జీవితం లో కోడి గూడు తినలేదు తను చేతు లుతో చేనపలుకులు నుండి తీసేవారు 🚩
Tq u annaya..video cmplt avakamunde like chesanu .
Pregnancy lo diabetes attack gurinchi if possible chepandi doctor garu
Tq sooo much sir, for your valuable informative video 🙏👌👏👍
Love to hear you, so peaceful and clear cut information! Love your spiritual talks too🙏🙏🕉warm regards and prayerful blessings to you 🙏🙏
@sarpet9660
Жыл бұрын
nee moham
Thyroid patients calcium levels ela maintain cheyali... So many side effects due to thyroid.i watched ur video on thyroid but need more info in detail
Good clarity. Thanks for service
Fifty plus variki Jagratta lu em tinali Ela anevi cheppandi. Please 🙌🏻
Sir simple and energetic food prepare cheyandi, Especially for bachelors
Fat full ga tesuko vachu. No problem ghee full ga tesuko vachu. Egg kuda yellow tesuko vachu. Meru cheppe cholesterol vunte emi problem ledu.lipids entha vunna,cholesterol entha vunna within 10 days lo normal ku vastundi. It is proved. Ne ne test chesu konna. Okka sari kadu 6 times .egg yellow,ghee full ga tenochu no problem 🙏
@PrudviRaju222
Жыл бұрын
Yes Prasad, even our LDL is high, there will be no issue if the LDL/Hdl ratio is in balance. If we stop taking good amount of fat the amount of HDL will get decrease which leads to severe health issues
Class vintunate undi sir thank u so much
Thank you so much for the wonderful information..Really really very useful for the people like me.
👌 ga chepparu, sir
థాంక్యూ సార్ 👌
Tq so much Sameer gaaru ...you explained very cleary about paneer side effects. we are vegetarian. Usually we are not eating that much of paneer even monthly once also not possible but my friends asking"how you get protein ? with out eating non veg,egg & paneer" . Now I feel very happy by listening your words.
Ghana Ghana Neela vadana ATI sundara
🙏 TQ so much for your health care suthras sir 🙏 regards really hat's off your speech Sir it's very useful for me God bless you my child 😌😌
Excellent message to give society sir you are a very great doctor
Sir meru maku God gift Sir love you so much Sir Garu 🙏🏼🤝🌹🌹🌹🌹🌹🌹👌👍💪
Mashallah thanks so much doctor ji
రోజు ఉదయం 8 కర్జూరాలు మరియు 1 కిరకాయ మరియు ఉలవలు మొలకలు మరియు పెసలు మొలకలు తింటే శరీర బలం పెరుగుతుంది.
Thank you so much for the information andi 🙏
నమస్తే డాక్టర్ గారు సైన్సు గురించి చెప్పండి సార్ తుమ్ములు భరించలేక పోతున్నాము
🙏🙏🙏thank you for your valuable information
Could you please suggest an action plan to deal with Irritable Bowel Syndrome
Yes sir karaktuga cheparu
Doctor garu Hypo thyroid unnavaru thina valsina protein food oka video cheyandi sir
You gave wonderful advice sir TQ sir.
Complete thyroid gurinchi avagahana kalipinchandi nd Ela taginchukovalo kuda Plz
Sir ma vallaki sle class 4 and dialysis jaruguthundhi.dialysis thagge chance vundha.sle thagguthundha oka video cheyandi sir please dhinipaina
In olden days where there was no paneer pure veg eat only pulses.verify through net all protein contsining veg food.just dont get carried away away.
Mi vedious chala useful sir very valuable information thank you so much 🙏
Sir mi video first time chusanu , chala baga chepparu , chala chakkaga vivarincharu ✅ Thank you so much ❤ Mi voice chala humble ga undi ❤
ధన్యవాదాలు డాక్టర్ గారు
Hello doctor namaskaram... thank you for your video s ...
Sairam Bangaru god bless you
Sir konni healthy recipes kuda post cheyandi Weight losski Pillalu healthy ga undadaniki
Very useful health tip's to allq🙏
Dr. garu Herbalife nutrition powder weight loss ki best or bad please explain