fatsecret 에 나와있는 영양 성분표를 참고하여, 콘텐츠를 만들었다보니, 현재 판매하고있는 제품과 중량이나 영양성분표가 상이할 수 있는 점 참고해주시면 감사하겠습니다!! 휠렛버거 중량이 최근 많이 늘었다고 하였습니다 :) 다음부터는, 최근 판매하는 기준으로 더 철저히 조사하여 제작하겠습니다. 감사합니다. - 제작진 일동 -
@NonsenseSpellingTeacher
Жыл бұрын
펫시크릿 믿을만 한가요 ..
@user-lh5ye7wh4e
Жыл бұрын
@@NonsenseSpellingTeacher 우리나라 법이 영양성분 풀로 공개 안 해서 진짜 100퍼 정확한 게 없는건 인지하셔야 합니다
@jgk-hs1mn
Жыл бұрын
@@user-lh5ye7wh4e ㄹㅇ ㅋㅋ
@user-rt6ue6yr9q
Жыл бұрын
@@NonsenseSpellingTeacher 식단할때 펫시크릿 참고 많이함
@NonsenseSpellingTeacher
Жыл бұрын
@@user-rt6ue6yr9q 저도 참고 많이 하는데 햄버거는 못믿겠음 ..
@피지컬갤러리 Жыл бұрын
감자튀김은 안됩니다 여러분
@GK113GK
Жыл бұрын
어림도 없지 라지세트
@hhy6765
Жыл бұрын
너무해요…햄버거는 감튀가 따라와야죠 ㅜㅜ
@user_J.U.N.E_
Жыл бұрын
감튀 포기못해 ㅜㅠ
@BlueMoon625
Жыл бұрын
ㄲㅂ ㅎㅎ..
@ownerdog8112
Жыл бұрын
감튀먹으려고 햄버거먹잔슴
@molileof2636 Жыл бұрын
맘터 패티가 튀긴것임에도 덜찌는 이유는 통살이라서 그래요 다짐육은 표면적이 넓어서 기름을 쫙 빨아들입니다 같은 무게 튀김이면 통살이 기름 함유량이 훨씬 적어요 들어갈 틈이 없어서
@user-phj995
Жыл бұрын
와 처음 알았네요 정보 감사합니다
@APWFI
5 ай бұрын
와 이 부분이 궁금했는데 감사합니다
@user-ig6sh6kr7z Жыл бұрын
컨텐츠 정말 유익하네요! 다음에 서브웨이 성분도 비교 해주시면 재밌을거 같아요
@hq45637
Жыл бұрын
서브웨이 좋아용!
@user-kg4pd1xm3o
Жыл бұрын
오 좋아요
@user-fe8kw2yu4z Жыл бұрын
이런 시중에서 자주 접하는 소재를 가지고 하는거 너무 좋네요
@Chiggangpong Жыл бұрын
와 진짜 꼭 알고싶었던 내용..
@user-hb1ep7gt5q Жыл бұрын
여러분 콜라 없이 뻑뻑하고 목메게 드시지마시고 시원한 얼음가득한 콜라마시면서 부족한 탄수화물은 감튀로 보충해주시고 단백질은 치킨텐더추가해주신후 디저트로 아이스크림 조져주시면 감사하겠습니다.
@puplesun2883
Жыл бұрын
내가 이렇게 하면서 체지방률 15~18유지하긴함
@CHAkante
Жыл бұрын
얘 내보내 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@SlSislsislSiSl
Жыл бұрын
@@user-jk3fg7zu2k 그래서 저렇개먹고 18유지한다는거아님 ㅈㄴ 머법관이네
@JackeySneaky
Жыл бұрын
@@user-jk3fg7zu2k 얜 농담도 못 알아듣니...
@user-uy3wn3rx7r
Жыл бұрын
감사합니다. 덕분에 안심하고 지파이까지 더 시켰어요~
@user-x90Z-bki2-wek1 Жыл бұрын
맥도날드 상하이 4:17 맥도날드 맥치킨 4:27 롯데리아 한우 불고기 버거 5:00 롯데리아 새우버더 5:11 롯데리아 데리버고 5:51 롯데리아 티렉스 버거 6:18 버거킹 와퍼 6:43 버거킹 스태커x2 버거 6:57 버거킹 통새우 와퍼 7:21 맘터 싸이버거 7:45 맘터 휠렛 버거 8:20 맘터 딥치즈 버거 8:59 화이트 갈릭버거 9:41 Kfc 징거버거 10:02 Kfc타워버거 10:39 쉑숙 동네 주변에 없어서 패쓰 ㅎㅎ 최종 티어표 11:49 그럼 나는 다이어트 할 때 맘터에서는 휠렛 버거 맥날에서는 상하이 버거 먹어야징❤
@user-qix72j
Жыл бұрын
근데 튀긴거 먹는순간 오일들어가는거라면서 왜 s급은 세개다 닭 튀김 임????? 뭔 말이 맞는거?
@user-bh4jo4mk5o
Жыл бұрын
맘터 광곤가 맘터만 s 3개 뭐임 ㅋㅋ
@user-lo1og6me4y
Жыл бұрын
@@user-qix72j 사이드 감자튀김 먹는데 또 감자를 튀겨서 넣는거자나요 KFC 징거버거 기준으로 말하시는거에요 한끼 식사로 저 버거를 먹을때
@RyubinH
Жыл бұрын
없으면 내가 만들라 그랬는데 너무 갑사합니다 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
@user-x90Z-bki2-wek1
Жыл бұрын
@@RyubinH 저도 없어서 ㅠㅠ귀찮은데 울며겨자먹기로 만들었어용🥹
@sky_OoO_b Жыл бұрын
영상에서도 처음에 강조하신거긴 한데, 지방은 포화지방만 탄수화물은 당을 포함해서 표기하는 경우가 많습니다. 우선 소고기 패티를 사용한 버거들은 지방 함량을 포화지방만 표기한 경우가 많아서 실제 지방 함량은 너무 과한 경우가 많은편입니다. 식단을 고려하실때는 무조건 치킨버거 그중에서도 닭가슴살 패티를 사용한 버거중에서 고르시면 편합니다.
@user-ws7jt4iu1s
9 ай бұрын
👍🏻👍🏻
@user-qx3rg4dw3k
3 ай бұрын
싸이버거보단 휠렛버거가 나을까요? 싸이버거는 닭다리살이라
@user-wv6ee4mm9z
Ай бұрын
@@user-qx3rg4dw3k당연히 휠렛버거가 좋겠죠?
@user-fz4xs6me2g
Ай бұрын
근데 소고기는 구운거고 닭고기는 튀긴건데요..?
@u97js3xko
Ай бұрын
@@user-fz4xs6me2g튀김용 식용유는 대부분 불포화지방 비율이 높은데(팜유, 코코넛유 제외) 소고기는 그냥 고기 안에 포화지방이 엄청 많음.
@피지컬갤러리 Жыл бұрын
앞으로 다이어트 관련된 콘텐츠를 많이 다룰 예정입니다 :) - 최신 뉴스들 중에 궁금해! - 리뷰 해줘! 궁금한 것 있으시면, 리뷰해줬으면 하는 것들 댓글에 남겨주시면 열심히 만들어보겠습니다 :)
@user-hb1ep7gt5q
Жыл бұрын
아이유다이어트 일반인이도전해도될까요 성별상관없이!
@user-om1ym6pl3g
Жыл бұрын
노브랜드버거 빠져서 아쉬워 형 ㅠㅠ
@CHAkante
Жыл бұрын
@@user-hb1ep7gt5q 단기간에 쫙 빼야해서 하는거면 괜찮은데 비추
@cheesebread9945
Жыл бұрын
버거말고 서브웨이 샌드위치는 어떤 조합이 좋은가 에 대해서
@user-mj3rq7tg6d
Жыл бұрын
샌드위치 종류도 해주세요!
@venikukor Жыл бұрын
제로 음료도 그렇고 이번 버거 영상도 진짜 도움되네요. 잘봤습니다!
@user-od4hb3nc2i Жыл бұрын
햄버거 자주 먹는 저로서는 넘나 좋은 콘텐츠였습니다. 좋네요!
@user-ql2ro1gs4z Жыл бұрын
형 고마워요....이번주에 버거킹 알바 처음 시작인데 이거 보고 수요 늘어나면......ㅋㅋㅋ
하지만 형님 감자튀김 大로 변경하고, 햄버거 다 먹고 후식 느낌으로 하나씩 야금야금 먹으면서 유튜브 보면 개꿀인걸요...
@user-zn8ic7oq3r
Жыл бұрын
근데 갠적으로 감튀는 너무 포만감을 못주는거같음. 차라리 햄버거 두 개가 낫다고 전 생각하긴 함
@user-mo7pz8jl8x
Жыл бұрын
@@user-zn8ic7oq3r 과자를 먹을 때 배 채우지 않잖음.
@user-zn8ic7oq3r
Жыл бұрын
@@user-mo7pz8jl8x 감튀가 과자는 아니에요
@user-bg5cr5pc5z
9 ай бұрын
@@user-zn8ic7oq3r이 짧은 문장도 이해를 못하고 헛소리만 찍찍해대는걸 보니 한숨만 푹푹 나오네요
@user-zn8ic7oq3r
9 ай бұрын
@@user-bg5cr5pc5z 괜찮으세요?
@redstorm928 Жыл бұрын
개인적으로 추천하는건 다이어트 중에 햄버거 먹을거면 제일 먹고 싶은거 쿨하게 먹는거임. 그 다음 끼니랑 식단관리 내지 운동으로 햄버거 먹은 신체를 조절하는 거지 영양분 따져서 햄버거 먹을거면 그냥 안먹는게 답임 ㅋㅋ 난 다이어트 하면서 햄버거 몇번 먹어봤는데 그 이후가 더 중요하다는거 깨달음. 님들도 다이어트 중에 햄버거 못먹는다고 너무 힘들어하지마세요. 근데 햄버거는 고열량 고지방인데 배가 금방 꺼져서 다이어트 중에 한번 겪어보면 후회가 많이 되서 안먹게 됨. 다이어트중에 먹고 싶은 음식 먹으라면 하루동안 배고프지 않을 음식을 추천함. 그런 면에선 치킨이 더 나음
@user-sz3wd7yw2h Жыл бұрын
역시 엄마 손길 버거.. 앞으로는 더 애용해야겠네요 🍔 유익한 정보 감사합니다!
@peonia_ Жыл бұрын
닭가슴살 가공식품들 성분 정확한지 리뷰해주세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@quchiewew2345 Жыл бұрын
다이어트 중인데 도시락을 안싸서 편의점 샌드위치 살까 했는데 400칼로리가 기본으로 넘더라고요... 놀랐어요 햄버거보다 높을줄은 편의점음식도 한번 분석해보시는건 어때요?
@user-ir6in8ry8o
Жыл бұрын
일단 도시락은 최최최악.. 샌드위치도 나트륨 함량 너무 높더라구요ㅠㅠ
@da_oua5226
Жыл бұрын
@@user-ir6in8ry8o 나트륨은 살 안찌잖아요
@user-cd6oj4ux4d Жыл бұрын
서브웨이편도 보고 싶다! 😊
@user-nj4ub8db8n
Жыл бұрын
오늘 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@pij37201 Жыл бұрын
이영상은 다이어트기간에 다이어터들이 소장해야할영상 감사합니다
@tube_39 Жыл бұрын
3:49 팻시크릿의 경우 일반인이 제한없이 등록할 수 있다보니 잘못된 정보가 매우 많습니다. 햄버거의 경우 포화지방 외 지방수치 표기가 의무가 아니라서 공식사이트에서도 확인할 수 없는 경우가 많은데 이 때문에 칼로리 합계에 부족한 수치를 탄수화물로 메우는 경우가 대부분입니다(탄수•단백질1g=4kcal, 지방1g=9kcal) 빅맥패티가 한장에 실중량이 약 33g정도, 쿼터파운더패티가 약 80g으로 2배이상 차이나는데 쿼터파운더가 빅맥보다 지방함량이 적다는 수치는 납득이 가지않을겁니다. 맥치킨과 상하이버거도 실제 지방함량이 20g을 상회하는데(치킨패티는 엄연한 튀김입니다!), 식단하는데 있어 무시할 수 없는 수치 차이를 많은 사람들이 잘못 알아갈 수 있는 게 아쉬워 댓글남깁니다ㅜㅜ 300만이 넘는 구독자가 소중한 정보를 얻어가는 만큼 이러한 영상은 공신력있는 자료를 토대로 제작해주시면 더욱 좋을 것 같습니다🙏 3줄 요약: - 펫시크릿에 잘못된 영양성분이 매우 많으니 주의 - 햄버거는 생각보다 탄수화물함량이 적습니다(대부분 50g미만) - 칼로리는 맛에 비례합니다...(소스↗️=당⬆️, 고기패티•튀김패티↗️=지방⬆️)
@user-lh5ye7wh4e
Жыл бұрын
근데 초반에 잘못되어 있는거 참고하라고 말하긴 해요
@user-lh5ye7wh4e
Жыл бұрын
실제로 햄버거의 탄수를 50으로 잡고 나머지 다 지방으로 때려넣는게 합리적인 계산 방법이죠. 그래서 이 컨텐츠도 좋은 버거라고 수치로 삼는게 단백질의 양과 총 칼로리. 탄수와 지방은 아예 얘기 안하는듯
@keipia0422 Жыл бұрын
임당때문에 연속혈당측정계 달고 있었는데, 쿼파치 위쪽 빵 빼고 오픈 버거 느낌으로 먹고 감튀 안먹고 제로콜라먹고 생야채 챙겨 먹으면 당 별로 안 오르더라고요. 피크 130 아래로 막을 수 있음. 인슐린 분비와 연관짓자면 나쁘지 않음.
@user-x90Z-bki2-wek1
Жыл бұрын
오 좋은 정보감사합니다!!!
@kimangela1024
7 ай бұрын
빵 한쪽만 덜어내도 ㅎㅎ 도움될 듯요
@user-tb8bd1kn6k Жыл бұрын
뽝~뽝이 아죠씨야~~!! 들으면 스트레스가 풀려요
@user-jh8fn2ks9u Жыл бұрын
이런 컨텐츠 너무 좋아요ㅜㅜ 외식해야 할 일 있을 때마다 머리아프고 힘들었는데 진짜 감사합니다ㅜ❤
@pjjeong4106 Жыл бұрын
영상에서 감튀는 아예 언급조차 안하는 그는 찐헬창.. 너무 일반인이랑 거리가 먼저 아니냐고오오오
@jingyukim833 Жыл бұрын
햄버거 설명하는 동안 영양성분도 같이 화면에 보이면 좋을 거 같아용
@suno1243 Жыл бұрын
7:43 싸이버거는 닭 허벅지살이라 영어단어 thigh에서 따온 이름입니다
@killma683 Жыл бұрын
빡빡이 아저씨님 정말 좋은 주제로!! 전문가 설명도 감사합니다.
@jjinooasmr Жыл бұрын
어제 플랭크 버거를 처음 먹었는데 소스도 적고 다이어트에 좋아 보이더라고요!
@I_JU_ Жыл бұрын
정말 좋아하는 버거를 리뷰해 주시니 바로 s 급 시켜 먹을 수밖에 없네요.
@user-px8fr4zo4u Жыл бұрын
요즘 식단중인데 점심에 가끔 너무 참기힘들어서 휠렛버거에 제로콜라 먹고있는데 괜찮았다니 다행이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어쩐지 먹어도 살이안찌더라구요
@mangmangmanghat
Жыл бұрын
야근할때 맘스터치에서 주문할 일 있으면 걍 귀찮아서 휠렛 단품으로 주문했는데 나이스... 실제로 휠렛만 먹으면 든든합니다
@user-dk4qt3ie2b
Жыл бұрын
휠렛은 세끼니 다 풀파워로 챙겨먹는 사람 아니라면 오히려 한끼 기준 칼로리가 엄청 낮죠
@user-no2wm4su1z Жыл бұрын
다이어트 빡세게 할 때도 징거버거는 종종 먹었어요 닭가슴살 튀김 패티라 정말 기초대사량에 부담이 덜 가더라고요 그래도 불안하신 분들은 마요네즈 빼달라고 하세용
@user-bi2bj8wx9v Жыл бұрын
프랭크버거도 궁금했는데 아쉽지만 없네요 잘보고갑니다
@user-zr5om4di7o11 ай бұрын
진짜 이런 영상 감사 또 한번더 감사합니다 햄버거 진짜 ㅁㅊ듯이 먹고싶었는데 이런 영상 아주 좋아요 ㅠㅠ 그래도 너무 많이먹으면 살찌니 1개만 먹고 다니겠습니다
휠렛버거가 Chiken Fillet 닭가슴살을 스테이크 형태로 정형한걸 쓴 버거라면 싸이버거는 Chicken Thigh(허벅지살)에서 따왔을 것 같아요. 공홈 가서 햄버거 소개를 보니 Thigh Burger가 맞네요. 그나저나 싸이버거랑 휠렛버거 칼로리 차이가 많이 나는군요. 앞으로는 휠렛으로 갈아타겠습니다. ㄷㄷ
@user-xr4db8gf6h
Жыл бұрын
휠렛 590칼로리임
@gamedev3547 Жыл бұрын
음료는 제로로 드시고, 감튀는 최대한 멀리하세요 드실거면 1/4라도, 햄버거는 일주일에 1~2번이 적당합니다 저도 그렇게해서 1년동안 살찌지 않았습니다 오히려 더 빠지고있어요.
@hongjaej802 ай бұрын
썸네일이 먹지마 라는것같은데요... 먹기민 해봐 운동을 아주 많이 시킬거다 라는 포즈 같아요... 😅
@user-nb8sc1js6z Жыл бұрын
태어나서 본 유튜브 영상중 제일 유익 ㅋㅋㅋㅋ
@user-tu4ek9mh4f3 ай бұрын
감튀랑 오리지널콜라는 안된다는게 함정임ㅋㅋㅋㅋ 보리차랑 먹어야해
@user-ex2gi4ji7s Жыл бұрын
재밌는 영상 감사합니다! 기회 된다면 써브웨이 메뉴들도 한 번 훑어보는 건 어떠실지용
@피지컬갤러리
Жыл бұрын
오 좋습니다 !!
@philip6510
Жыл бұрын
써브웨이 너무좋아요!!!
@epepgorfdas
Жыл бұрын
써브웨이는 너무 뻔함 허니오트브레드+로스트치킨or풀드포크+아메리칸치즈+채소많이+소금후추올리브오일
@user-mo1gx9tb6z
Жыл бұрын
@@epepgorfdas 허니오트 개폐급판정이요~
@epepgorfdas
Жыл бұрын
@@user-mo1gx9tb6z 대박..
@suomisnow6514 Жыл бұрын
요즘 파파이스도 다시 한국에 들어와서 여기 버거도 다뤄줬으면 좋았을 것 같은데...
@Lanvizu Жыл бұрын
이런 영상 너무 좋아요~
@user-oi8ry7hi2w Жыл бұрын
다이어트가 되는 몸 상태를 만들고 나니까 짜장 곱빼기 . 탕수육 대짜를 먹어도 겁이 안납니다 . 그냥 일하고 좀 움직이면 빠져요
@odongoguma Жыл бұрын
맘스터치는 진짜 휠렛버거가 진리~ 퍽살 좋아하는 1인으로 그냥 맛있어서 휠렛버거 먹었는데 영양까지 좋아서 개좋음❤🍔🍔 맘터럽~
@sonia_99 Жыл бұрын
11:05 이게 바로 목소리 발사인가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ목청 개좋아ㅋㅋㅋㅋㅋ
@ORUMM Жыл бұрын
평소에 맘스터치만 먹었는데 성분이 좋은 브렌드였네요!! 역시
@Ririyoyo Жыл бұрын
오 이 영상 너무 좋아요!! 다음 서브웨이도 기다리고 있을게용 😊 맨날 에그마요만 먹어서 😂😂😂
@coolcited4123 Жыл бұрын
바쁘신 분을 위해 S급 딥치즈.화이트갈릭.휠렛 A급 상하이 스파이스치킨.징거 B급 더블 쿼파치.티렉스.타워 C급 와퍼.싸이.쉑.프랭크.맥치킨 D급 빅맥.데리.스태커X2.통새우 와퍼
@young.4499 Жыл бұрын
맘터 자주 가야겠네요! 다음 편으로 아이스크림도 부탁드려요!!
@realburgerqueen8 ай бұрын
햄버거는 완전해..❤ 좋은 영상 감사합니다.
@azenjjang Жыл бұрын
국밥이 가성비 쉣된이후로 햄벅이 가성비짱된듯
@user-ps5zb3kg1b Жыл бұрын
맘터 언빌리버블이 빠졌네요ㅋ (S티어 화이트 갈릭버거와 같은 단백질 함량으로 나와있는데 실제론 더 많을것으로 예상) 겁나 큰 닭가슴살 패티에 계란후라이 새우 양상추 듬뿍 양파 느끼함을 잡아주는 매콤 스리라차마요 소스 이거 하나 먹으면 든든 합니다ㅋ 최애버거 맘터 언빌리버블!!
@user-ps5zb3kg1b
Жыл бұрын
@@Beemil2 네ㅎ 최근 가격 300원 올라서 5900원인데 그래도 5천원대 치킨버거 중 탑입니다ㅋ 징거버거가 5500원인데 그거 먹느니 맘터 언빌리버블 먹죠 ㅎ 아 내일도 외근 나가서 먹어야겠네요ㅎ
@user-us9fc8lt7q
Жыл бұрын
언빌 좋쥬 스리라차 소스랑 허브소스 잘 어울림
@user-ec5fb1rx2d
Жыл бұрын
진짜 든든함
@user-xc2un5ct6q
Жыл бұрын
와 인생 손해볼뻔 정보 감사감사
@lsm2395
Жыл бұрын
인크레더블은 안되나요
@manduu7686 Жыл бұрын
진짜 궁금한거였는데 감사합니다!!
@user-cg3es8fc8f Жыл бұрын
11:05 웯!!!!소리지르는거에서 개터졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@whiskyguide Жыл бұрын
다이어트하는 제게 꼭 필요한 컨텐츠이군요 ㄷㄷ 감사합니다
@dal9555
8 күн бұрын
아니 형... 좋아요 10개 너무 초라해잉.....
@whiskyguide
8 күн бұрын
@@dal9555 괜찮아 난 하꼬라서..
@dal9555
8 күн бұрын
@@whiskyguide 형 빠르다..형 나한테는 대형 유튜브야!
@whiskyguide
8 күн бұрын
@@dal9555 아리가또...♡
@user-tt3qk5we2l Жыл бұрын
형 언빌리버블버거도 한번만 체크해줘 안에 피클양파양상추 새우들도 있고 계란도 있고 가슴패티까지 들어가...
@user-tt3qk5we2l
Жыл бұрын
290그램에 608칼로리 단백질35그람 이정도면 좋은거 아닝가요
@user-pl1ep5xd9w Жыл бұрын
최고입니다 구독하고 갑니다 정보 짱입니다 역시 맘스터치입니다 유튜브의 전설입니다 감사합니다
@user-xi2qt2gc6s Жыл бұрын
역시 오프닝으로 와우 친구들 빡빡이 아저씨야가 근본임. 언제 들어도 좋음.
@user-oe2gb1tq5s Жыл бұрын
여러분 식사시간 이후 간식만 안드시면 되요!! 진짜 엄청나게 단기간에 살뺄거 아니면 식사시간때만큼은 햄버거 라면 돈까스 이런거 괜찮아요 단 단 절대! 간식은 노우노우!! 절대 노우! 저도 이렇게 하면서 양심상 6시 이후로는 배고프면 제로 음료만 먹었구요 이러니까 저 살 진짜 잘찌는 체질인데 유지 엄청 잘되고있어요ㅎ 요즘 제로음료 다양해져서 너무 좋네요~~
@zzzukumi
Жыл бұрын
살을빼든 유지를하든 제일 중요한게 생활습관, 생활패턴인 것 같음 뭘처먹든 식사시간 딱딱지켜서 먹고 간식안먹고 소화 다시키고 일찍 잠자기만하면 살안쪄요
@asmf7784
Жыл бұрын
난 아침저녁 식단하고 점심은 먹고싶은거 먹는데 체지방 11~12프로는 무난하게 유지됨 한자릿수 체지방 유지하려는거나 대회목적 아니면 한끼정도는 진짜 먹고싶은거 먹어도 됨
@user-x90Z-bki2-wek1
Жыл бұрын
@@zzzukumi 진짜 개공감 야식 습관 가족들이 전부 야식 먹어서 평생 못버리다가 오늘 일단 야식 안먹었어요 ㅠㅠ진짜 끊고 싶다
@minwoochoi4430 Жыл бұрын
정말 유용한 정보입니다~😂
@wgh1698 Жыл бұрын
언제부턴가 싸이버거보다 휠렛버거가 더 맛있는거같아서 맘스터치가면 항상 휠렛버거먹는데 다이어트랑은 상관없이 묘하게 기분좋다ㅋㅋㅋㅋ 그래도 콜라는 못참는데..
@user-lh5ye7wh4e Жыл бұрын
여러분 요약본만 보지 마세요!! 영상 앞부분 '진짜' 정보 요약 1. 햄버거 '한끼' 정도는 다이어트를 망치지 않는다 2. 햄버거 성분표 보고 완전식품이라고 하지만 성분표 오차 크다.
@user-rq1qs9zd6z Жыл бұрын
이거보고 s급 3개 시켜서 먹고 있는데 꽤 배부르고 죄책감도 덜어져서 좋네요 굿굿
@jeaho12
Жыл бұрын
희준아..................
@gudjs96
Жыл бұрын
뭐든 많이 먹으면 쪄요...
@비트1217
Жыл бұрын
햄최몇
@epepgorfdas
Жыл бұрын
벌크업하노
@jason0912
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@wint_hear_now Жыл бұрын
도움되는 영상 감사합니다!!!!!!
@user-ep2cd2op7x Жыл бұрын
보기도 전에 미리 좋아요 누르게 되는 영상 ㅋㅋㅋ
@user-gs2ms6nz1m Жыл бұрын
다이어트에 그나마 먹어도 되는 치킨도 해주시면 안되나요..? 너무 간절합니다.. 부탁드려요ㅠㅠ
@user-qh9jl4qg8b
Жыл бұрын
치킨은 거의 튀기니까...그나마 굽네치킨이 안 튀기고 구우니까 그나마 나을듯
@yayajt9812 Жыл бұрын
탄수화물이 부족한 버거 얘기하시는데, 버거가 탄수화물을 올리려면 빵을 크게 만들던가 소스에 당분을 추가해서 올리는 수밖에 없기 때문에 번 크기가 같으면 탄수화물 높은 애들이 실제 구성은 더 나쁘다고 볼 수 있습니다. 또한 햄버거 번이 기본적으로 정제 탄수화물인 밀가루로 만들어져있어, 영양성분표상으로 문제가 없을진 몰라도, 혈당을 많이 올리는 음식인건 부정할 수가 없습니다. 김계란님 운동방법 너무 좋아서 잘 보고 있습니다만, 이번 편은 너무 탄단지 영양소 섭취 기준치 자체에만 치중한 것 같습니다. 소스에 들어가는 당 또한 탄수화물로 분류된다는걸 잊지마시고, 튀김에 들어가는 기름성분이 좋은 기름이 아닌 것도 감안이 되었어야 맞기는 합니다.
@gun5_u
3 ай бұрын
그럼 뭐가 제일 좋다고 보시나요?
@user-ui6fk9cp6p
2 ай бұрын
이 분 말씀이 정답입니다.정제탄수화물과 당류 그리고 트렌스지방까지 결코 좋은 선택이 아닙니다
Пікірлер: 2 400
fatsecret 에 나와있는 영양 성분표를 참고하여, 콘텐츠를 만들었다보니, 현재 판매하고있는 제품과 중량이나 영양성분표가 상이할 수 있는 점 참고해주시면 감사하겠습니다!! 휠렛버거 중량이 최근 많이 늘었다고 하였습니다 :) 다음부터는, 최근 판매하는 기준으로 더 철저히 조사하여 제작하겠습니다. 감사합니다. - 제작진 일동 -
@NonsenseSpellingTeacher
Жыл бұрын
펫시크릿 믿을만 한가요 ..
@user-lh5ye7wh4e
Жыл бұрын
@@NonsenseSpellingTeacher 우리나라 법이 영양성분 풀로 공개 안 해서 진짜 100퍼 정확한 게 없는건 인지하셔야 합니다
@jgk-hs1mn
Жыл бұрын
@@user-lh5ye7wh4e ㄹㅇ ㅋㅋ
@user-rt6ue6yr9q
Жыл бұрын
@@NonsenseSpellingTeacher 식단할때 펫시크릿 참고 많이함
@NonsenseSpellingTeacher
Жыл бұрын
@@user-rt6ue6yr9q 저도 참고 많이 하는데 햄버거는 못믿겠음 ..
감자튀김은 안됩니다 여러분
@GK113GK
Жыл бұрын
어림도 없지 라지세트
@hhy6765
Жыл бұрын
너무해요…햄버거는 감튀가 따라와야죠 ㅜㅜ
@user_J.U.N.E_
Жыл бұрын
감튀 포기못해 ㅜㅠ
@BlueMoon625
Жыл бұрын
ㄲㅂ ㅎㅎ..
@ownerdog8112
Жыл бұрын
감튀먹으려고 햄버거먹잔슴
맘터 패티가 튀긴것임에도 덜찌는 이유는 통살이라서 그래요 다짐육은 표면적이 넓어서 기름을 쫙 빨아들입니다 같은 무게 튀김이면 통살이 기름 함유량이 훨씬 적어요 들어갈 틈이 없어서
@user-phj995
Жыл бұрын
와 처음 알았네요 정보 감사합니다
@APWFI
5 ай бұрын
와 이 부분이 궁금했는데 감사합니다
컨텐츠 정말 유익하네요! 다음에 서브웨이 성분도 비교 해주시면 재밌을거 같아요
@hq45637
Жыл бұрын
서브웨이 좋아용!
@user-kg4pd1xm3o
Жыл бұрын
오 좋아요
이런 시중에서 자주 접하는 소재를 가지고 하는거 너무 좋네요
와 진짜 꼭 알고싶었던 내용..
여러분 콜라 없이 뻑뻑하고 목메게 드시지마시고 시원한 얼음가득한 콜라마시면서 부족한 탄수화물은 감튀로 보충해주시고 단백질은 치킨텐더추가해주신후 디저트로 아이스크림 조져주시면 감사하겠습니다.
@puplesun2883
Жыл бұрын
내가 이렇게 하면서 체지방률 15~18유지하긴함
@CHAkante
Жыл бұрын
얘 내보내 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@SlSislsislSiSl
Жыл бұрын
@@user-jk3fg7zu2k 그래서 저렇개먹고 18유지한다는거아님 ㅈㄴ 머법관이네
@JackeySneaky
Жыл бұрын
@@user-jk3fg7zu2k 얜 농담도 못 알아듣니...
@user-uy3wn3rx7r
Жыл бұрын
감사합니다. 덕분에 안심하고 지파이까지 더 시켰어요~
맥도날드 상하이 4:17 맥도날드 맥치킨 4:27 롯데리아 한우 불고기 버거 5:00 롯데리아 새우버더 5:11 롯데리아 데리버고 5:51 롯데리아 티렉스 버거 6:18 버거킹 와퍼 6:43 버거킹 스태커x2 버거 6:57 버거킹 통새우 와퍼 7:21 맘터 싸이버거 7:45 맘터 휠렛 버거 8:20 맘터 딥치즈 버거 8:59 화이트 갈릭버거 9:41 Kfc 징거버거 10:02 Kfc타워버거 10:39 쉑숙 동네 주변에 없어서 패쓰 ㅎㅎ 최종 티어표 11:49 그럼 나는 다이어트 할 때 맘터에서는 휠렛 버거 맥날에서는 상하이 버거 먹어야징❤
@user-qix72j
Жыл бұрын
근데 튀긴거 먹는순간 오일들어가는거라면서 왜 s급은 세개다 닭 튀김 임????? 뭔 말이 맞는거?
@user-bh4jo4mk5o
Жыл бұрын
맘터 광곤가 맘터만 s 3개 뭐임 ㅋㅋ
@user-lo1og6me4y
Жыл бұрын
@@user-qix72j 사이드 감자튀김 먹는데 또 감자를 튀겨서 넣는거자나요 KFC 징거버거 기준으로 말하시는거에요 한끼 식사로 저 버거를 먹을때
@RyubinH
Жыл бұрын
없으면 내가 만들라 그랬는데 너무 갑사합니다 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
@user-x90Z-bki2-wek1
Жыл бұрын
@@RyubinH 저도 없어서 ㅠㅠ귀찮은데 울며겨자먹기로 만들었어용🥹
영상에서도 처음에 강조하신거긴 한데, 지방은 포화지방만 탄수화물은 당을 포함해서 표기하는 경우가 많습니다. 우선 소고기 패티를 사용한 버거들은 지방 함량을 포화지방만 표기한 경우가 많아서 실제 지방 함량은 너무 과한 경우가 많은편입니다. 식단을 고려하실때는 무조건 치킨버거 그중에서도 닭가슴살 패티를 사용한 버거중에서 고르시면 편합니다.
@user-ws7jt4iu1s
9 ай бұрын
👍🏻👍🏻
@user-qx3rg4dw3k
3 ай бұрын
싸이버거보단 휠렛버거가 나을까요? 싸이버거는 닭다리살이라
@user-wv6ee4mm9z
Ай бұрын
@@user-qx3rg4dw3k당연히 휠렛버거가 좋겠죠?
@user-fz4xs6me2g
Ай бұрын
근데 소고기는 구운거고 닭고기는 튀긴건데요..?
@u97js3xko
Ай бұрын
@@user-fz4xs6me2g튀김용 식용유는 대부분 불포화지방 비율이 높은데(팜유, 코코넛유 제외) 소고기는 그냥 고기 안에 포화지방이 엄청 많음.
앞으로 다이어트 관련된 콘텐츠를 많이 다룰 예정입니다 :) - 최신 뉴스들 중에 궁금해! - 리뷰 해줘! 궁금한 것 있으시면, 리뷰해줬으면 하는 것들 댓글에 남겨주시면 열심히 만들어보겠습니다 :)
@user-hb1ep7gt5q
Жыл бұрын
아이유다이어트 일반인이도전해도될까요 성별상관없이!
@user-om1ym6pl3g
Жыл бұрын
노브랜드버거 빠져서 아쉬워 형 ㅠㅠ
@CHAkante
Жыл бұрын
@@user-hb1ep7gt5q 단기간에 쫙 빼야해서 하는거면 괜찮은데 비추
@cheesebread9945
Жыл бұрын
버거말고 서브웨이 샌드위치는 어떤 조합이 좋은가 에 대해서
@user-mj3rq7tg6d
Жыл бұрын
샌드위치 종류도 해주세요!
제로 음료도 그렇고 이번 버거 영상도 진짜 도움되네요. 잘봤습니다!
햄버거 자주 먹는 저로서는 넘나 좋은 콘텐츠였습니다. 좋네요!
형 고마워요....이번주에 버거킹 알바 처음 시작인데 이거 보고 수요 늘어나면......ㅋㅋㅋ
저번 제로 음료에 이어서 이런 콘텐츠 너무 유익하고 좋습니다.
이런거 좋다~~~~ 같은음식 이라도 칼로리가 낮으면서 영양성분이 괜찮은 음식들 알려주는거요~♡
전 개인적으로 당분 함량도 같이 넣어주셨으면 좋겠습니다. 탄단지가 물론 대표 영양성분이지만 다이어트에있어서 당 함유량도 너므 중요하디거 생각해서요
@user-gz1ef3eo4t
Жыл бұрын
맞아요 사실 탄수화물은 기초대사량 높으면 크게 문제안되는데 포화지방이랑 당이...진짜 살 찌기 너무좋은 것 같아요
@bhjkj3219
Жыл бұрын
소스를 빼서 드세요
@user-ni7xr3vh3u
Жыл бұрын
직접 검색해보세요 다 나옵니다.
@user-qj4fd8km1s
4 ай бұрын
@@user-ni7xr3vh3u그걸 직접 찾아볼기 귀찮은 사람들을 위해서 유튜버들이 대신해서 영상 올려주고 조회수랑 광고로 돈 버는거 아님? 정보전달 영상에서 정보가 없으면 그건 영상이 잘못된거지 시청자가 찾아보라는게 말이야 막걸리야?
와 진짜 햄버거 너무 사랑하는데 이렇게 나열해주시니까 정말정말 먹고싶을때 부담이없이 ㅋㅋ 먹을거같네요 넘 좋아요 이런 컨텐츠 그럼 안녕!
햄버거로 해장하는 저한테 아주좋은 정보입니다. 감사합니다!! S급으로 먹으면 될 것 같아요
구운 소고기 패티보다 튀긴 닭가슴살 패티가 더 몸에 좋은건가요?! 신기하네요
요즘 영상 취향저격이네요 몇년전하고 비슷한느낌도 있고 좋아요
다이어트 하면서 운동도 운동이지만 식이조절이 제일 어려운거같아요! 햄버거가 너무 먹고싶었는데 엄청 도움이 되었습니다. 아무거나 시키지 않게 해주셔서 감사하고, 식단 컨텐츠 많이 내주셨으면 좋겠어요ㅎㅎㅎ
@예의바른소보로빵
Жыл бұрын
다이어트 중에 먹어도 되는 정제 탄수화물은 이 세상에 존재하지 않습니다. 먹는 순간 그 주는 다이어트 망한겁니다.
@user-ri3mx1ql5v
Жыл бұрын
@@예의바른소보로빵a 나 s 정도는 먹어도 괜찮죠 감튀만 안먹음
@dpw67
Ай бұрын
@@예의바른소보로빵 대회 나가는것도 아니고.. 땡길때 가끔 한번씩 햄버거 먹어줘도 괜찮지 오히려 아끼고 아끼다가 입 터져버리면 더 안좋음
다이어트를 하는 도중 좋은 영상이에요! 꼭 참고하겠습니다(햄버거 3개를 포장하며)
이 형이 해주니깐 뭔가 믿음직해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
빡형… 내가 라면을 너무 좋아하는데 라면도 리뷰해 주면 너무 좋을거같아요~~~❤
나도 그냥 운동할때 햄버거 자주 먹었었는데 이렇게 올라오니 뭔가 더 안심이 되는 ㅋㅋㅋ
간헐적단식 영상좀 찍어주세요ㅠ
편의점 음식도 리뷰해주세요!
11:00 자동차가 아니라고 화내는거 짱웃곀ㅋㅋㅋ
와 이런 좋은 정보를 알 수 있게 되어서 정말 기분이 좋네요. 매번 운동할 때마다 먹고 싶은데 먹을까말까 항상 고민했었는데 보니까 안심하고 운동하고나서 먹을 수 있겠네요
@Leenuuuu
Жыл бұрын
자주 드시진 마세요 단품이어도 소스랑 가공육은 주의하긴 해야 합니다
@mohikenatogengacetroneight9278
Жыл бұрын
@@Leenuuuu 소스 뺴달라고 하면 빼줌, 소스 없어도 의외로 맛남.
노브랜드버거 자주가는데 없어서 아쉽ㅜㅜ다음에 다뤄주세요!
계란이형은 먹어도 문제 없다고 했지만 한번 먹으면 입터져서 통제가 힘드니 그냥 참고 안먹는게 더 나을듯
다음엔 진짜 완전식품인 피자를 리뷰해주시면 됩니다
맘터 알바생입니다 이영상올라가고 가슴살패티 버거들 주문이 늘었습니다. 패티만 먹는다면 다이어트에 좋은게 맞는데 소스칼로리가 어마무시해서 소스적게하시고 제로콜라 주문하시면 보통 캔으로 나가는점 유의해주시기 부탁드립니다. 같은 가슴살패티인 언빌리버블,딥치즈는 별로추천안드립니다. 소스칼로리가..어우.. +싸이버거 이름뜻은 사장님도 모른다하시던데 닭다리살이라 thigh 버거 아닐까 합니다.
@Talli07
Жыл бұрын
어원 그거 맞음
@panzer8672
3 ай бұрын
그래서 요청에 소스 적게 뿌려달라는거 많이들으시죠? ㅋㅋ 저희도 그래요
하지만 형님 감자튀김 大로 변경하고, 햄버거 다 먹고 후식 느낌으로 하나씩 야금야금 먹으면서 유튜브 보면 개꿀인걸요...
@user-zn8ic7oq3r
Жыл бұрын
근데 갠적으로 감튀는 너무 포만감을 못주는거같음. 차라리 햄버거 두 개가 낫다고 전 생각하긴 함
@user-mo7pz8jl8x
Жыл бұрын
@@user-zn8ic7oq3r 과자를 먹을 때 배 채우지 않잖음.
@user-zn8ic7oq3r
Жыл бұрын
@@user-mo7pz8jl8x 감튀가 과자는 아니에요
@user-bg5cr5pc5z
9 ай бұрын
@@user-zn8ic7oq3r이 짧은 문장도 이해를 못하고 헛소리만 찍찍해대는걸 보니 한숨만 푹푹 나오네요
@user-zn8ic7oq3r
9 ай бұрын
@@user-bg5cr5pc5z 괜찮으세요?
개인적으로 추천하는건 다이어트 중에 햄버거 먹을거면 제일 먹고 싶은거 쿨하게 먹는거임. 그 다음 끼니랑 식단관리 내지 운동으로 햄버거 먹은 신체를 조절하는 거지 영양분 따져서 햄버거 먹을거면 그냥 안먹는게 답임 ㅋㅋ 난 다이어트 하면서 햄버거 몇번 먹어봤는데 그 이후가 더 중요하다는거 깨달음. 님들도 다이어트 중에 햄버거 못먹는다고 너무 힘들어하지마세요. 근데 햄버거는 고열량 고지방인데 배가 금방 꺼져서 다이어트 중에 한번 겪어보면 후회가 많이 되서 안먹게 됨. 다이어트중에 먹고 싶은 음식 먹으라면 하루동안 배고프지 않을 음식을 추천함. 그런 면에선 치킨이 더 나음
역시 엄마 손길 버거.. 앞으로는 더 애용해야겠네요 🍔 유익한 정보 감사합니다!
닭가슴살 가공식품들 성분 정확한지 리뷰해주세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트 중인데 도시락을 안싸서 편의점 샌드위치 살까 했는데 400칼로리가 기본으로 넘더라고요... 놀랐어요 햄버거보다 높을줄은 편의점음식도 한번 분석해보시는건 어때요?
@user-ir6in8ry8o
Жыл бұрын
일단 도시락은 최최최악.. 샌드위치도 나트륨 함량 너무 높더라구요ㅠㅠ
@da_oua5226
Жыл бұрын
@@user-ir6in8ry8o 나트륨은 살 안찌잖아요
서브웨이편도 보고 싶다! 😊
@user-nj4ub8db8n
Жыл бұрын
오늘 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이영상은 다이어트기간에 다이어터들이 소장해야할영상 감사합니다
3:49 팻시크릿의 경우 일반인이 제한없이 등록할 수 있다보니 잘못된 정보가 매우 많습니다. 햄버거의 경우 포화지방 외 지방수치 표기가 의무가 아니라서 공식사이트에서도 확인할 수 없는 경우가 많은데 이 때문에 칼로리 합계에 부족한 수치를 탄수화물로 메우는 경우가 대부분입니다(탄수•단백질1g=4kcal, 지방1g=9kcal) 빅맥패티가 한장에 실중량이 약 33g정도, 쿼터파운더패티가 약 80g으로 2배이상 차이나는데 쿼터파운더가 빅맥보다 지방함량이 적다는 수치는 납득이 가지않을겁니다. 맥치킨과 상하이버거도 실제 지방함량이 20g을 상회하는데(치킨패티는 엄연한 튀김입니다!), 식단하는데 있어 무시할 수 없는 수치 차이를 많은 사람들이 잘못 알아갈 수 있는 게 아쉬워 댓글남깁니다ㅜㅜ 300만이 넘는 구독자가 소중한 정보를 얻어가는 만큼 이러한 영상은 공신력있는 자료를 토대로 제작해주시면 더욱 좋을 것 같습니다🙏 3줄 요약: - 펫시크릿에 잘못된 영양성분이 매우 많으니 주의 - 햄버거는 생각보다 탄수화물함량이 적습니다(대부분 50g미만) - 칼로리는 맛에 비례합니다...(소스↗️=당⬆️, 고기패티•튀김패티↗️=지방⬆️)
@user-lh5ye7wh4e
Жыл бұрын
근데 초반에 잘못되어 있는거 참고하라고 말하긴 해요
@user-lh5ye7wh4e
Жыл бұрын
실제로 햄버거의 탄수를 50으로 잡고 나머지 다 지방으로 때려넣는게 합리적인 계산 방법이죠. 그래서 이 컨텐츠도 좋은 버거라고 수치로 삼는게 단백질의 양과 총 칼로리. 탄수와 지방은 아예 얘기 안하는듯
임당때문에 연속혈당측정계 달고 있었는데, 쿼파치 위쪽 빵 빼고 오픈 버거 느낌으로 먹고 감튀 안먹고 제로콜라먹고 생야채 챙겨 먹으면 당 별로 안 오르더라고요. 피크 130 아래로 막을 수 있음. 인슐린 분비와 연관짓자면 나쁘지 않음.
@user-x90Z-bki2-wek1
Жыл бұрын
오 좋은 정보감사합니다!!!
@kimangela1024
7 ай бұрын
빵 한쪽만 덜어내도 ㅎㅎ 도움될 듯요
뽝~뽝이 아죠씨야~~!! 들으면 스트레스가 풀려요
이런 컨텐츠 너무 좋아요ㅜㅜ 외식해야 할 일 있을 때마다 머리아프고 힘들었는데 진짜 감사합니다ㅜ❤
영상에서 감튀는 아예 언급조차 안하는 그는 찐헬창.. 너무 일반인이랑 거리가 먼저 아니냐고오오오
햄버거 설명하는 동안 영양성분도 같이 화면에 보이면 좋을 거 같아용
7:43 싸이버거는 닭 허벅지살이라 영어단어 thigh에서 따온 이름입니다
빡빡이 아저씨님 정말 좋은 주제로!! 전문가 설명도 감사합니다.
어제 플랭크 버거를 처음 먹었는데 소스도 적고 다이어트에 좋아 보이더라고요!
정말 좋아하는 버거를 리뷰해 주시니 바로 s 급 시켜 먹을 수밖에 없네요.
요즘 식단중인데 점심에 가끔 너무 참기힘들어서 휠렛버거에 제로콜라 먹고있는데 괜찮았다니 다행이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어쩐지 먹어도 살이안찌더라구요
@mangmangmanghat
Жыл бұрын
야근할때 맘스터치에서 주문할 일 있으면 걍 귀찮아서 휠렛 단품으로 주문했는데 나이스... 실제로 휠렛만 먹으면 든든합니다
@user-dk4qt3ie2b
Жыл бұрын
휠렛은 세끼니 다 풀파워로 챙겨먹는 사람 아니라면 오히려 한끼 기준 칼로리가 엄청 낮죠
다이어트 빡세게 할 때도 징거버거는 종종 먹었어요 닭가슴살 튀김 패티라 정말 기초대사량에 부담이 덜 가더라고요 그래도 불안하신 분들은 마요네즈 빼달라고 하세용
프랭크버거도 궁금했는데 아쉽지만 없네요 잘보고갑니다
진짜 이런 영상 감사 또 한번더 감사합니다 햄버거 진짜 ㅁㅊ듯이 먹고싶었는데 이런 영상 아주 좋아요 ㅠㅠ 그래도 너무 많이먹으면 살찌니 1개만 먹고 다니겠습니다
11:05 해쉬브라운에서 빵터졌네 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ "오일은 왜 먹어!! 우린 자동차가 아닙니다!" ㅎㅎㅎㅎ
휠렛버거가 Chiken Fillet 닭가슴살을 스테이크 형태로 정형한걸 쓴 버거라면 싸이버거는 Chicken Thigh(허벅지살)에서 따왔을 것 같아요. 공홈 가서 햄버거 소개를 보니 Thigh Burger가 맞네요. 그나저나 싸이버거랑 휠렛버거 칼로리 차이가 많이 나는군요. 앞으로는 휠렛으로 갈아타겠습니다. ㄷㄷ
@user-xr4db8gf6h
Жыл бұрын
휠렛 590칼로리임
음료는 제로로 드시고, 감튀는 최대한 멀리하세요 드실거면 1/4라도, 햄버거는 일주일에 1~2번이 적당합니다 저도 그렇게해서 1년동안 살찌지 않았습니다 오히려 더 빠지고있어요.
썸네일이 먹지마 라는것같은데요... 먹기민 해봐 운동을 아주 많이 시킬거다 라는 포즈 같아요... 😅
태어나서 본 유튜브 영상중 제일 유익 ㅋㅋㅋㅋ
감튀랑 오리지널콜라는 안된다는게 함정임ㅋㅋㅋㅋ 보리차랑 먹어야해
재밌는 영상 감사합니다! 기회 된다면 써브웨이 메뉴들도 한 번 훑어보는 건 어떠실지용
@피지컬갤러리
Жыл бұрын
오 좋습니다 !!
@philip6510
Жыл бұрын
써브웨이 너무좋아요!!!
@epepgorfdas
Жыл бұрын
써브웨이는 너무 뻔함 허니오트브레드+로스트치킨or풀드포크+아메리칸치즈+채소많이+소금후추올리브오일
@user-mo1gx9tb6z
Жыл бұрын
@@epepgorfdas 허니오트 개폐급판정이요~
@epepgorfdas
Жыл бұрын
@@user-mo1gx9tb6z 대박..
요즘 파파이스도 다시 한국에 들어와서 여기 버거도 다뤄줬으면 좋았을 것 같은데...
이런 영상 너무 좋아요~
다이어트가 되는 몸 상태를 만들고 나니까 짜장 곱빼기 . 탕수육 대짜를 먹어도 겁이 안납니다 . 그냥 일하고 좀 움직이면 빠져요
맘스터치는 진짜 휠렛버거가 진리~ 퍽살 좋아하는 1인으로 그냥 맛있어서 휠렛버거 먹었는데 영양까지 좋아서 개좋음❤🍔🍔 맘터럽~
11:05 이게 바로 목소리 발사인가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ목청 개좋아ㅋㅋㅋㅋㅋ
평소에 맘스터치만 먹었는데 성분이 좋은 브렌드였네요!! 역시
오 이 영상 너무 좋아요!! 다음 서브웨이도 기다리고 있을게용 😊 맨날 에그마요만 먹어서 😂😂😂
바쁘신 분을 위해 S급 딥치즈.화이트갈릭.휠렛 A급 상하이 스파이스치킨.징거 B급 더블 쿼파치.티렉스.타워 C급 와퍼.싸이.쉑.프랭크.맥치킨 D급 빅맥.데리.스태커X2.통새우 와퍼
맘터 자주 가야겠네요! 다음 편으로 아이스크림도 부탁드려요!!
햄버거는 완전해..❤ 좋은 영상 감사합니다.
국밥이 가성비 쉣된이후로 햄벅이 가성비짱된듯
맘터 언빌리버블이 빠졌네요ㅋ (S티어 화이트 갈릭버거와 같은 단백질 함량으로 나와있는데 실제론 더 많을것으로 예상) 겁나 큰 닭가슴살 패티에 계란후라이 새우 양상추 듬뿍 양파 느끼함을 잡아주는 매콤 스리라차마요 소스 이거 하나 먹으면 든든 합니다ㅋ 최애버거 맘터 언빌리버블!!
@user-ps5zb3kg1b
Жыл бұрын
@@Beemil2 네ㅎ 최근 가격 300원 올라서 5900원인데 그래도 5천원대 치킨버거 중 탑입니다ㅋ 징거버거가 5500원인데 그거 먹느니 맘터 언빌리버블 먹죠 ㅎ 아 내일도 외근 나가서 먹어야겠네요ㅎ
@user-us9fc8lt7q
Жыл бұрын
언빌 좋쥬 스리라차 소스랑 허브소스 잘 어울림
@user-ec5fb1rx2d
Жыл бұрын
진짜 든든함
@user-xc2un5ct6q
Жыл бұрын
와 인생 손해볼뻔 정보 감사감사
@lsm2395
Жыл бұрын
인크레더블은 안되나요
진짜 궁금한거였는데 감사합니다!!
11:05 웯!!!!소리지르는거에서 개터졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트하는 제게 꼭 필요한 컨텐츠이군요 ㄷㄷ 감사합니다
@dal9555
8 күн бұрын
아니 형... 좋아요 10개 너무 초라해잉.....
@whiskyguide
8 күн бұрын
@@dal9555 괜찮아 난 하꼬라서..
@dal9555
8 күн бұрын
@@whiskyguide 형 빠르다..형 나한테는 대형 유튜브야!
@whiskyguide
8 күн бұрын
@@dal9555 아리가또...♡
형 언빌리버블버거도 한번만 체크해줘 안에 피클양파양상추 새우들도 있고 계란도 있고 가슴패티까지 들어가...
@user-tt3qk5we2l
Жыл бұрын
290그램에 608칼로리 단백질35그람 이정도면 좋은거 아닝가요
최고입니다 구독하고 갑니다 정보 짱입니다 역시 맘스터치입니다 유튜브의 전설입니다 감사합니다
역시 오프닝으로 와우 친구들 빡빡이 아저씨야가 근본임. 언제 들어도 좋음.
여러분 식사시간 이후 간식만 안드시면 되요!! 진짜 엄청나게 단기간에 살뺄거 아니면 식사시간때만큼은 햄버거 라면 돈까스 이런거 괜찮아요 단 단 절대! 간식은 노우노우!! 절대 노우! 저도 이렇게 하면서 양심상 6시 이후로는 배고프면 제로 음료만 먹었구요 이러니까 저 살 진짜 잘찌는 체질인데 유지 엄청 잘되고있어요ㅎ 요즘 제로음료 다양해져서 너무 좋네요~~
@zzzukumi
Жыл бұрын
살을빼든 유지를하든 제일 중요한게 생활습관, 생활패턴인 것 같음 뭘처먹든 식사시간 딱딱지켜서 먹고 간식안먹고 소화 다시키고 일찍 잠자기만하면 살안쪄요
@asmf7784
Жыл бұрын
난 아침저녁 식단하고 점심은 먹고싶은거 먹는데 체지방 11~12프로는 무난하게 유지됨 한자릿수 체지방 유지하려는거나 대회목적 아니면 한끼정도는 진짜 먹고싶은거 먹어도 됨
@user-x90Z-bki2-wek1
Жыл бұрын
@@zzzukumi 진짜 개공감 야식 습관 가족들이 전부 야식 먹어서 평생 못버리다가 오늘 일단 야식 안먹었어요 ㅠㅠ진짜 끊고 싶다
정말 유용한 정보입니다~😂
언제부턴가 싸이버거보다 휠렛버거가 더 맛있는거같아서 맘스터치가면 항상 휠렛버거먹는데 다이어트랑은 상관없이 묘하게 기분좋다ㅋㅋㅋㅋ 그래도 콜라는 못참는데..
여러분 요약본만 보지 마세요!! 영상 앞부분 '진짜' 정보 요약 1. 햄버거 '한끼' 정도는 다이어트를 망치지 않는다 2. 햄버거 성분표 보고 완전식품이라고 하지만 성분표 오차 크다.
이거보고 s급 3개 시켜서 먹고 있는데 꽤 배부르고 죄책감도 덜어져서 좋네요 굿굿
@jeaho12
Жыл бұрын
희준아..................
@gudjs96
Жыл бұрын
뭐든 많이 먹으면 쪄요...
@비트1217
Жыл бұрын
햄최몇
@epepgorfdas
Жыл бұрын
벌크업하노
@jason0912
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
도움되는 영상 감사합니다!!!!!!
보기도 전에 미리 좋아요 누르게 되는 영상 ㅋㅋㅋ
다이어트에 그나마 먹어도 되는 치킨도 해주시면 안되나요..? 너무 간절합니다.. 부탁드려요ㅠㅠ
@user-qh9jl4qg8b
Жыл бұрын
치킨은 거의 튀기니까...그나마 굽네치킨이 안 튀기고 구우니까 그나마 나을듯
탄수화물이 부족한 버거 얘기하시는데, 버거가 탄수화물을 올리려면 빵을 크게 만들던가 소스에 당분을 추가해서 올리는 수밖에 없기 때문에 번 크기가 같으면 탄수화물 높은 애들이 실제 구성은 더 나쁘다고 볼 수 있습니다. 또한 햄버거 번이 기본적으로 정제 탄수화물인 밀가루로 만들어져있어, 영양성분표상으로 문제가 없을진 몰라도, 혈당을 많이 올리는 음식인건 부정할 수가 없습니다. 김계란님 운동방법 너무 좋아서 잘 보고 있습니다만, 이번 편은 너무 탄단지 영양소 섭취 기준치 자체에만 치중한 것 같습니다. 소스에 들어가는 당 또한 탄수화물로 분류된다는걸 잊지마시고, 튀김에 들어가는 기름성분이 좋은 기름이 아닌 것도 감안이 되었어야 맞기는 합니다.
@gun5_u
3 ай бұрын
그럼 뭐가 제일 좋다고 보시나요?
@user-ui6fk9cp6p
2 ай бұрын
이 분 말씀이 정답입니다.정제탄수화물과 당류 그리고 트렌스지방까지 결코 좋은 선택이 아닙니다
오와 ㅎㅎ너무 유익하네요 ㅎㅎ잘봣습니다 ㅎ
헬스장에서 이 영상을 보고 집갈때 맘터에 들렀다 가겠습니다 감사합니다
와 ㅈㄴ 도움되는 영상 감사합니다 ㄹㅇ 딱 필요한 영상이었음
@user-df7wv2hg4j
Жыл бұрын
뭘 도움돼 감튀 존나 쳐먹을꺼면서 ㅋㅋ
@i_fuckyourmom
Жыл бұрын
@@user-df7wv2hg4j 지랄을 한다ㅋㅋ 넷상에서 아가리 털지말고 만나서 얘기해 아가야ㅋㅋ
@andongkim
Жыл бұрын
@@user-df7wv2hg4j 고아원에서 니가 감튀 쳐먹는거 아니노? 시비 터는거 보니까 딱 그림이 보이노ㅋㅋ
이 정도면 맘터에서 광고 줘야 된다.
11:49 최종티어표 다이어트 중 한줄기 빛을 알려주셔서 감사합니다 🥲
@피지컬갤러리
Жыл бұрын
^0^
@user-ql1uz6tq2l
Жыл бұрын
감사합니다
평소에 휠렛버거 많이 먹었는데 딥치즈버거도 먹어봐야겠네요
엄마의손길이 괜히 나온게 아니네... 간판 이름 자체가... 따뜻하다.
@coupangranking
Жыл бұрын
엄마의 등짝스매쉬..
@별마을
Жыл бұрын
가격은 계모
@skdjfhskdjfhskdj
Жыл бұрын
@@별마을 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@lostameta
Жыл бұрын
@@별마을 그에게 주어지는 합격목걸이
@BaeDalDal
Жыл бұрын
맘터근데 점바점이 심함; 위생문제로 뉴스에도 몇몇 점포 나오지않았나
같은 컨텐츠로 다이어트에 좋은 라면도 궁금해요!
와 햄버거 좋아하는데 이런 정보 너무 좋네요
마침 다음주 부터 다이어트 시작인데 햄버거는 죽어도 포기 못하는데 계란이형 미쳤다 타이밍 😢 고마워
@choochooeee
Жыл бұрын
웃기고있네 ㅋㅋ
@TtiKkup
Жыл бұрын
감튀콜라는 포기해라..
@user-rs3nm3pf5l
Жыл бұрын
맞아요 햄버거는 죄가 없어요 의지박약 작심삼일 무지성합리화 하는 인간이 문제인거죠 ^^ 화이팅~
@epepgorfdas
Жыл бұрын
시작도 안했는데 햄버거 생각하고있는거보니 다이어트 망할듯ㅋㅋ
@nostress4479
Жыл бұрын
@@epepgorfdas ㅋzzzzzz ㄹㅇ임. 나 다이어트 빡세게 하는 헬스장 관장이랑 이야기 해봤는데 하루에 견과류 한줌 먹는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오 휫렛버거 맛있어서 먹었는데 나쁘지도 않았다니!
요즘 햄버거 생각 자주 났는데 알고리즘이 뇌까지 인식하네 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ