안녕하세요:)
결혼하고 7키로나 쪄버린 저는.. 런던여행을 앞두고 있습니다.
카메라에 찍힌 후덕한(?) 얼굴도 맘에 안들고.. 작아지는 옷들도 너무 슬퍼서
다이어트를 하기로 했어요!!
여자분들 생리 후 일주일이 다이어트 황금기라는 얘기 들어보셨죠!?
제가 한 번 정말 황금기가 맞는지 일주일동안 갓생을 살면서 체험해보았습니다.. (힘들닭..)
과연..? 그 결과는…?
🍽️먹은것
- 닭가슴살, 다이어트도시락, 닭가슴살 소세지: 모두 "바르닭"에서 구매
- 단백질 시리얼: 오그래놀라 단백질 시리얼 넛츠초콜릿
- 샐러드: 뱃살도둑, 샐러디
- 레시피: 양배추참치덮밥, 닭가슴살볶음밥 유튜브 레시피 검색
- 스타벅스: 햄&올리브 루꼴라 샌드위치, 자몽허니블랙티(톨사이즈, 시럽한번만)
📷촬영: 아이폰 14 PRO
🎬편집: VLLO, 아이패드 12.9 5세대
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