Dag #22 OMGAAN MET KRITIEK | Motivatie maand

Leuk dat je kijkt naar de Motivatie maand: elke dag een nieuwe video. Vandaag: Omgaan met kritiek aan de hand van de 9 stappen van Julia Cameron uit het boek 'The Artist Way' (bit.ly/2j86eP7)
De stappen:
1. Neem de kritiek op. Bijt door de zure appel heen.
2. Maak aantekeningen over welke denkbeelden en zinnen je hinderen?
3. Maak aantekeningen waar je denkt iets aan te hebben?
4. Doe nu iets wat prettig voor je is.
5. Zelfs als je echt slecht werk hebt afgeleverd kun je proberen deze kritiek te zien als een stap naar je volgende werk. Het brengt je iets.
6. Herinnert deze kritiek je aan kritiek uit je verleden?
7. Schrijf een brief (die je niet hoeft te posten) aan degene die jou kritiek heeft gegeven. Verdedig je werk, en bedank diegene voor zijn kritiek.
8. Keer terug naar je werk, en ga iets creatiefs doen.
9. Creativiteit is het enige geneesmiddel voor kritiek.
VOLG ME OP:
KZread: bit.ly/1bmeWuC
INSTAGRAM: @sannyzoektgeluk
FACEBOOK: @sannyzoektgeluk
TWITTER: : / sannyver
------------------------------------------------------------------------------------
Hoi ik ben Sanny Verhoeven. Om mijn persoonlijke ervaringen op de weg naar geluk te delen, ben ik 'Sanny zoekt Geluk' begonnen. Hier vind je handige tips over persoonlijke groei voor een nog beter en mooier leven. Elke donderdag om 16.00 uur en op zondag een vlog om 8.30 uur.
Verwacht vlogs over: geluk, gezonde voeding, reisinspiratie, mindfulness, carriere, succes, je mind, stress verminderen, yoga, lifehacks, productiviteit, de law of attraction, de liefde en mediteren.

Пікірлер: 22

  • @WilTien
    @WilTien7 жыл бұрын

    Inspirerende video Sanny! Ik vraag me af, hoe vind jij altijd van die interessante boeken? Misschien een leuk idee voor een video?

  • @sharon.x89
    @sharon.x897 жыл бұрын

    Hele fijne, interessante video! Thanks Sanny

  • @natashamootoo185
    @natashamootoo1857 жыл бұрын

    Aa, loved it! :) Ik heb er zeker wat aan. Thank you for taking the time to make these videos :) Ik geniet nog lekker van de laatste week. MOTIVATIE FOR LIFE! Ahaha thanks Sanny :)

  • @shreyachanana_
    @shreyachanana_7 жыл бұрын

    Precies op het goeie moment!! dankjewel Sanny!!

  • @DaniqueEmiliaSteinfeld
    @DaniqueEmiliaSteinfeld7 жыл бұрын

    Lieve Sanny, ik zit met een probleem. Mijn zusjes' vriend kan een enorme klootzak zijn en ik weet niet langer hoe ik hier mee om moet gaan. Zij lacht alles weg of gaat er niet op in als ik het ter sprake breng. Het meeste wat ze er eigenlijk over heeft gezegd is 'hij kan inderdaad soms behoorlijk bot zijn'. Hij heeft al eens gezegd dat ik dik was en gisteren beweerde die op grappende toon dat mijn neefje intelligent lijkt in tegenstelling tot sommige anderen in de familie. Hij kan elk persoon daarmee bedoelen natuurlijk, maar het blijft een kutopmerking. Toen ik het bij mijn ouders ter sprake bracht , zei mijn vader dat het een grapje was en toen ik zei dat ik het geen grap vond maar zeer onaardig, zei mijn vader niets meer en mijn moeder zei dat ik het me niet aan moet trekken. Dit maak me boos en verdrietig, ik weet niet wat ik met de situatie aan moet? Wat doe ik met mijn zusje , moet ik het contact verbreken? En wat doe is met mijn ouders, moet ik dat maar naast me neer leggen? Ik hoop dat je me kan helpen, want ik ziet hier heel erg mee en ander hoe ik dat anderen die dit lezen mij kunnen helpen. Ik ben 28 btw. Bij voorbaat ontzettend bedankt!!

  • @nathalie3160
    @nathalie31607 жыл бұрын

    Dank voor de tip. Krijg vandaag mijn beoordeling. Dus ben benieuwd!!!!

  • @liefamanni
    @liefamanni7 жыл бұрын

    Thanks! Hier heb ik wat aan. :)

  • @azamithaile1848
    @azamithaile18487 жыл бұрын

    super!!

  • @kimberlyderksen98
    @kimberlyderksen987 жыл бұрын

    helaas heb ik thuis te maken met hele negatiefe kritiek en een hele slechte sfeer, weet eigenlijk al niet meer wat ik ermee moet

  • @ThisIsAnneleen
    @ThisIsAnneleen7 жыл бұрын

    Geen kritiek, maar een opmerking: herinnering (puntje 6) schrijf je met 1 'r' ;-) En (het is omdat ik het boek ook al een paar keer gelezen heb, dat ik er een idee over heb gevormd), puntje vier lijkt me nòg sterker, als je niet de kritiek als een tussenstap ziet, maar je (slechte) werk. Dat werk dat misschien inderdaad niet echt super was, dàt lijkt mij de tussenstap naar het volgende werk :-) Voor de rest ben ik blij dat je het boek vernoemd hebt. Ik heb het al in vele verschillende fases in mijn leven gelezen en elke keer weer inspireert het op een andere manier. Ik zet ook het "god" of "universum" deel wat naast me neer, dat resonteert niet echt met me, maar dan nog, is het een heel verrijkend boek vol mededogen. (hé? verrijkend schrijf je blijkbaar met 2 rr'en, dat zou ik dan weer verkeerd gedaan hebben ;-) )

  • @SannyVerhoeven

    @SannyVerhoeven

    7 жыл бұрын

    Hi Anneleen, Ach ja er sluipt wel eens een type foutje in als ik 's avonds laat zit te editen. Ik kan me er nooit zo druk om maken, maar je hebt wel gelijk. Tof dat dit boek zoveel voor je doet. Het is echt een gids die je voor veel meer in kan zetten inderdaad:-) Groetjes Sanny

  • @livemylifesolovely
    @livemylifesolovely7 жыл бұрын

    Wat een fijne video! Wil je het misschien hebben in je volgende video over vriendschap en wat het voor jou betekend? Veel liefs!

  • @mavis2291
    @mavis22914 жыл бұрын

    Zou je nog eens een motivatiemaand ooit willen opnemen ♡

  • @yvonvanbeusekom9653
    @yvonvanbeusekom96537 жыл бұрын

    Kritiek is nooit leuk, maar soms gebeurt zoiets wel eens. Een zeer fijne zondag.

  • @SannyVerhoeven

    @SannyVerhoeven

    7 жыл бұрын

    Jij ook Yvon!!

  • @nikkimathoera7428

    @nikkimathoera7428

    7 жыл бұрын

    Sanny Verhoeven dankjewel voor die video😀

  • @nikkimathoera7428

    @nikkimathoera7428

    7 жыл бұрын

    Sanny Verhoeven je hoeft geen brief te schrijven als je niet wilt

  • @marionharding6015
    @marionharding60157 жыл бұрын

    Jouw adrenaline rush is ook jouw blog watchers daar ik mu ook op in mijn pause op de praktijk Na al 20 patienten te hebben gezien

  • @marionharding6015

    @marionharding6015

    7 жыл бұрын

    Kan kijken sorry it went .. en mijn Engelse collegas kijken mee

  • @Christinavh
    @Christinavh7 жыл бұрын

    Fijne video! Mooie timing voor mij🤗 P.S. in je titel verwijs je naar dag 21, maar we zijn alweer bij dag 22😬

  • @SannyVerhoeven

    @SannyVerhoeven

    7 жыл бұрын

    Thanks Christina!

  • @desireexmusicx
    @desireexmusicx7 жыл бұрын