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[대한가정의학회] 맨발걷기 해보셨니요? 효과 보는 사람들, 효과 없는 사람들 / 라이프의원 가정의학과 이경실
요즘 산책하면서 맨발로 걷는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있습니다.
과연 건강에 얼마나 많은 도움이 될까요?
라이프의원 가정의학과 이경실 원장과 함께 알아보도록 하겠습니다.
#맨발걷기 #맨발걷기효능 #맨발걷기효과
담당: 강현우 이정호
“영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다. 진료를 대체할 수는 없습니다.”
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Пікірлер: 241
수도권에서도 맨발걷기를 많이 잘 할수있도록 지자체에서 배려차원으로 흙길을 좀 더 많이 만들어주시면 좋겠습니다.
@niro8002
9 ай бұрын
맨방의청춘은 왜 맨발로 걷지 않나요?
@user-cq1vd7ks6b
5 ай бұрын
산으로 가시면 됩니다 만들어진 황토길은 콘크리트가 밑에 깔려있다고 해요
@user-jc8ub6uf5r
5 ай бұрын
실내어싱도 병행하면 더욱 좋답니다. 수도꼭지를 이용한 어싱케이블도 있더라구요. 집에서 어싱이 되니 너무 좋아요
이경실선생님 강의하시는 목소리만 들어도 마음이 차분해지고 정서가 순화, I am 힐링이예요 ❤❤
@positive_doctor
9 ай бұрын
감사합니다~ 또 좋은 내용으로 찾아뵐께요~!! 😍
@user-xh3jz1lr2i
9 ай бұрын
앞으로도 좋은 시간 허락해주세요 22:23
@niro8002
9 ай бұрын
이경실선생님 이쁘시네 이쁜분들이 친절하고 설명도 잘 해 줌
@user-hl7qr2zo5v
2 ай бұрын
선생님 유튜버보고 맨발걷기 일주일째 하루 한시간씩 하는데 너무 좋습니다. 선생님 팬이 되고 싶으네요.ㅎ 행복 하세요.
이경실선생님 너무도 또박또박 이해가 가도록 말씀해 주셔서 마음에 새기며 어싱할께요. 좋은강의시간 감사합니당😊😊😊
@positive_doctor
9 ай бұрын
감사합니다~ 도움되신다니 기쁘네요^^
선생님 답변하실때 공감한 점 있어요. 어릴적 부터 먹는 음식, 사는 환경 정말 중요합니다. 시골에서 자라신 부모님이 저보다 기본 건강이 좋으신것 같아요. 강의 마지막에 균형에 대한 말씀도 감사드립니다!
@positive_doctor
9 ай бұрын
저도 인생을 항해하면서 점점 자연이 주는 의미를 배우는 것 같아요. 공감해 주셔서 감사합니다~😍
@user-hu5gy3ou9t
9 ай бұрын
@@positive_doctor*777777777
선생님 강의 너무나 잘들었습니다 맨발걷기 또한 건강 일생생활 자세하게 알아듣기 쉽게 말씀하시니 지루하지 않게 재밋게 잘들었습니다. 감사합니다.
@positive_doctor
9 ай бұрын
감사합니다. 항상 건강하세요~^^
또랑또랑 낭랑한 목소리로 어느 한 편에 치우치지 않고 과학적, 의학적 지식과 함께 설명해 주시니 신뢰가 가고 도움이 됩니다. 고맙습니다^^
여러 의사분들이 경험도 안해보고 부정적 의견을 얘기하는데 이경실원장님은 너무 좋은 의견을 주셨습니다 감사합니다
@positive_doctor
9 ай бұрын
네~ 저는 어떤 것이든 좋은 점을 보려하는 편이라 ^^ 분명히 누군가는 도움이 되실 겁니다.
맨발걷기 진짜 좋아요. 전 원래 방광염이 심해서 맨발걷기 시작했는데 몸에 피가 도는게 느껴져요 맨발걷기하고나서 템페라스 온열관리기로 아래 쬐주면 그날은 병원도 안갑니다 황토흙길같은거 더 많이 생기면 좋겠어요 많이 걷게
@user-jc8ub6uf5r
5 ай бұрын
실내어싱도 병행하면 더욱 좋답니다. 수도꼭지를 이용한 어싱케이블도 있더라구요. 집에서 어싱이 되니 너무 좋아요
이원장님 안녕하세요! 좋은 강의 감사드려요.
@positive_doctor
9 ай бұрын
감사합니다. 도움이 되셨길 빌어요~😀
전달력 좋으시고 목소리는 맑고 또렷하셔서 듣는 사람입장에서 아주 좋았습니다
@positive_doctor
9 ай бұрын
감사합니다. 도움이 되시길 빌어요~
목소리도 고우시고 얼굴도 고우시고 말투도 고우시고 지식도 많으시고 .
@positive_doctor
9 ай бұрын
감사합니다~ 건강하세요~~
@user-hz6me4jn2k
3 ай бұрын
학술적으로자ㅛㅔ하게해주셔서좋이요
선생님 말씀 하나하나가 귀에 쏙쏙 들어오고 너무 감사합니다 알아듣기쉽게 설명울 너무 잘해주셨어요
맞는말씀입니다 병원까지 갈정도로 욕심내서 하는거는 잘못된겁니다. 매일해도되는사람 하루쉴사람 3일쉬어야되는사람 무조건 자기 체력에맞게 해야하는거가 상식아닌가요. 무리해서는 어쩌고하시는분들은 본인체력을 단디 관찰해가며해야합니다
이의사선생님 대단하신분으로 의심할여지가없는듯합니다.
최고의 강의 이시군요🎉
@positive_doctor
9 ай бұрын
감사합니다. 도움이 되시길 빌어요~
선생님의 명쾌한 설명 감사히 잘들었습니다
유익한 정보 감사합니다. 맨발걷기 9개월 째 하고 있는데 발목부상과 족거근막염등 부작용을 경험했습니다.하지만 체력이 향상되고 심장 질환이 개선되는 효과도 보고 있기에 멈출수가 없군요.코로나 이후 힘든시간을 보내다가 체력이 회복되면서 일상으로 조금씩 돌아갈 수 있는 것 같아요.
@user-yh1us3wu7r
7 ай бұрын
저는 맨발후 족저근막염이 다 나았어요
@user-jc8ub6uf5r
5 ай бұрын
실내어싱도 병행하면 더욱 좋답니다. 수도꼭지를 이용한 어싱케이블도 있더라구요. 집에서 어싱이 되니 너무 좋아요
81세 노인으로 맨발로 걷다 힘들고 재미도 없어 집앞 잔디밭에 앉아 전화기로 게임도 하고 유투브 보며 1시간쯤 보냈습니다. 4개월후 피검사에 혈압 콜레스테롤 당뇨가 기대 이상으로 다 떨어졌습니다. 무좀도 없어졌고요. 의사 몰래 약을 끊었죠.요즈음엔 조금 진화해서 의자 밑에 넓적한 통나무 토막 위에 발을 얹고 소일합니다. 발 닦을 일도 없어 수시로 앉아 있습니다. 겨울애도 하려고 망토도 사 두었습니다.
@user-zm6ue6ie5q
7 ай бұрын
나무는 부도체라서 전자유입이 방해가 됩니다 다만 신발을 벗은 효과로 무좀이 없어졌을수 있어요 맨땅에 맨발이나 손이나 신체어느부위라도 닿게 해야 합니다 그래야 자유전자가 우리 신체안으로 유입이 되어 활성산소나 몸의 찌꺼기들을 중화시키고 배설도 하게 됩니다 실외 공기중에도 자유전자가 있습니다 호흡을 통해 흡입을 하신거지요 이런 이유로 실내에서보다 바깥에서 앉아계시니 일부 효과를 보신듯합니다. 즉 혈액순완이 잘 되게하고(제타전위)--적혈구를 서로 밀어내게하는힘 또 혈액이 맑게되는것이 맨발입니다. 질병종류는 많아도 원인은 하나라고 말하는데 그것이 혈액의 오염때문이거든요 혈액이 깨끗해지고 적혈구가 혈장속에서 동글동글 떨어져 모세혈관을 잘 드나드니까 영양분은 잘 실어나르고 노폐물은 잘거둬들이게 되니 질병에서 멀어지는것입니다. 지혜로우신 어르신의 건강을 응원합니다
@user-jc8ub6uf5r
5 ай бұрын
실내어싱도 병행하면 더욱 좋답니다. 수도꼭지를 이용한 어싱케이블도 있더라구요. 집에서 어싱이 되니 너무 좋아요
@user-or8xh4wm4k
5 ай бұрын
어싱 손목밴드 패드 매트 별게별게 다있어요 흙길못밟으실때는 이런거 잘알아보시고 사용해보세요 항상건강하세요~^^
@user-ti7ic1cj7y
4 ай бұрын
■ 특발성 효과입니다. 노력하신만큼 다른방식으로 운동을 하셨어도 좋아졌을겁니다.
@peterbae2666
2 ай бұрын
@@user-zm6ue6ie5q.
60대 여성입니다 만성피로감 불면증 등이넘 아퍼는데 그 증상도 사라졌어요 개인적으로 강추합니다
@positive_doctor
9 ай бұрын
나에게 도움이 되는 긍정적인 활동을 찾았다는 것은 여러 복 중의 하나 같아요. 잘 활용하셔서 몸도 마음도 건강하게 지내시길 빌어요~^^😍
@user-jc8ub6uf5r
5 ай бұрын
실내어싱도 병행하면 더욱 좋답니다. 수도꼭지를 이용한 어싱케이블도 있더라구요. 집에서 어싱이 되니 너무 좋아요
의사들 이구동성으로 당뇨발 감염얘기를 영혼없이 하는데 저는 당뇨 디스크 지방간, 특히나 오십견은 수술하라고 진단 받았어요 친구들 수술하고 1년동안 도수치료 받는 거 보고 아니라 생각들더라구요 그당시 당뇨약 1년 넘게 먹다가 맨발에 입문해서 모든 약 다 끊고 오십견으로 팔도 못올렸는데 1년 지나니 완치됐어요 얼마전 집에서 엄지발가락 바닥면이 다쳐 푹 파여 피가 질질 나고 쩔뚝거리고 다 녔는데 그날 오후 바다에서 맨발로 뛰어다녔더니 통증도 없고 출혈도 멈췄어요 그담날은 산에 맨발로 두시간을 발가락이 땅에 돌에 쓸리며 다녔음에도 붓거나 파인부분이 더 커지지 않았어요 오히려 붓기도 빠지고 새살이 올라왔어요 흙은 최고의 항생제이고 치료제입니다.
@user-mn9xq4xz4l
24 күн бұрын
아이고 운이 좋은거죠 맨발 하다가 무좀,세균감염 봉와직염 걸리는 사람 천지입니다
대부분 의사 선생님들은 모든걸 의학적 관점만으로 해석하시는데 과학적 의학적 그리고 한의학적 근거도 존중하시는 모습이 정말 믿음이 갑니다 감사합니다
목소리가 좋네요 전 요새 너무 추워 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼워 집에서 늘 어싱을 합니다 싸고 허접해도 효과는 최고인듯요. 네이버에서 검색이되요
난~맨발걷기하고 부터 기적을 체험한1인입니다~수없이 많은잔병치례가 사라졌습니다
맨발걷기 영상 많이 봤는데 걸으면 만병통치 처럼해서 좀괴리감이 있었는데 선생님 영상이 가장 현실적으로 도움이됩니다 의문스러웠던 부분 모두 알려주시네요 감사 합니다 다시한번 더 들어 봐야 겠어요❤️
@user-jc8ub6uf5r
5 ай бұрын
실내어싱도 병행하면 더욱 좋답니다. 수도꼭지를 이용한 어싱케이블도 있더라구요. 집에서 어싱이 되니 너무 좋아요
아직 의사들은 맨발걷기를 서야믜학에 비추어 부정적으로 얘기하는분이 많은데 왜 이런맨발걷기로 건강이좋아진다면 병의원의 문턱을 밝는사람이줄어 밥그릇이 떨어지니 그런것으로 생각되나 아무튼 맨발걷기는 정말 만병에좋습니다 왜 피를 맑게해서 청혈이되어 모든병을 낳게하는것 이기때문입니다
사실 맨발걷기 주의해서 할점 은 있으나 그냥도움이될정도가아니고 서양의학으로 증명이되지않는 신비의 건강비법맨발걷기로 저는 당료가있는데 맨발걷기로 너무좋아졌고 비염 변비 전립선염 어깨통증 염증 등이 해소되는 엄청난효과로 모든약을 끊고 맨발걷기만하고 있는데넘좋습니다 국민운동 으로 활성화해서 국민건강지키야한다고생각합니다
@user-mn9xq4xz4l
24 күн бұрын
운동 유산소 식이변화 등의 복합적 효과를 맨발효과라고 착각하지 마세요 맨발 원주민들은 수명 짧고 단명합니다 백날 흙 백사상 밟아도 암 안나요
너무 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다. ❤❤❤❤❤❤❤
뒷산 맨발걷기 1시간반 1년3개월 넘넘 효과 많이 봤어요. 강추 합니다. 수면장애도 좋아졌고, 넷째발톱 무좀도 사라졌으며 넷째발가락 신경증도 나았습니다. 신발 신는게 더 불편해요.
@user-fp8py9dw9p
9 ай бұрын
무좀자체가 상처인데 병원가서 치료해야지 잘못하면 세균감염으로 큰병생길수 있음 .
@positive_doctor
9 ай бұрын
경험 공유 감사합니다~ 도움되게 잘 활용하고 계시는 것 같아요 ^^
@00rr53
9 ай бұрын
이글 딴 채널에서도 봤는데 이런사람들 몇몇이 같은글 여기저기 도배하는거 같네
@user-ug1rl6mp2u
9 ай бұрын
그런 댓글쓴게 뭐가 문제인가요? 정말 어이가 없네. 무슨 제품홍보하는것도 아닌데 뭐가 문제라고 이런 댓글쓰세요?
@user-kn7ts6kc3w
9 ай бұрын
그렇죠. 맨발걷기 좋은 거 밀목요연하게 정리해두면 같은 댓글 반복해서 쓸수 있지요. 하옇튼 부정적인 사람들은..!.
저는지금 바닷가에서 어씽을 4개월째하고있는데 넘효과를많이보고있답니다 발톱무점 티눈 다없어졌고 불면증 머리가넘 맑아졌고 갑상샘약도 지금은 약복용안하고있답니다 고지혈증약도 일주일에 3번복용은 하고있지만 이것도 복용안해도될것같구요 주위에 혜택을많이보고 있드라구요 꼭한번해보시길 저는지금 많은혜택누리고 있답니다 하루에 만보는 걷고있답니다
@user-jc8ub6uf5r
5 ай бұрын
실내어싱도 병행하면 더욱 좋답니다. 수도꼭지를 이용한 어싱케이블도 있더라구요. 집에서 어싱이 되니 너무 좋아요
@user-jc8ub6uf5r
5 ай бұрын
@@user-ek9io7pw8n 집에 설치해두고 하는 거라 집에서 항상 한답니다. 잘 때도 할 수 있고요. 네이버에 어싱케이블로 검색하셔서 상세정보와 리뷰들 읽어보시기 바랍니다.
바다가 있는 도시에 삽니다. 1년간 바다 어싱하고 불면증, 위염, 눈건조, 허리디스크통증에 효과 톡톡히 봤죠. 날이 추워 게으름을 피워 한두달정도 안했더니 다시 불면증, 눈건조 오더라구요. 그래서 그저께부터 다시 시작했답니다.
당뇨 지방간 고지혈 약 끊고 틈틈히 바다 황토 흙길 맨발로 겨울에도 1년 다녔더니 얼마전 피검사결과 보러 갔더니 의사 얼굴이 흙빛이더라구요 죽을깨까지 약 먹어야한다고 호언장담하고 겁 줬는데 제가 약 먹다가 안먹겠다고 끊고 먗개월만에 가서 그런결과가 나오니 똥 씹는 표정으로 도대체 무슨 일을 한거냐고 화를 내더라구요 울시아버지도 고혈압 무좀약을 평생 먹고살았는데 맨발걷기 일주일만에 혈압이 정상으로 내려갔고 한달 뒤에 약 안먹어도 된다고 완치판정 받았어요 무좀약츤 옛날에 먹다가 부작용 성기능감퇴로 부부관계를 아예 못하셨대요 맨발 6개월하고 무좀도 다 나았구요 신발신고 운동하실때 족저근막염우로 고생하셨는데 맨발걷기로 족저근막염도 완치 하셨고요 저도 맨발로 족저가 고쳐졌어요 절대 맨발걷기 때문에 족저근막염 생길수 있다는 말은 말이 안됍니다. 울아들 중3 척추측만증도 맨발걷기하면 허리가 펴지는 게 눈에 보예요 맨발은 인대 근골격계가 다 살아나 관절질환에 최고입니다. 염증과 활성산소 빼 주는 것도 최소이고요
@user-mn9xq4xz4l
22 күн бұрын
애초에 족저근막염이 아닌데 나은거겠죠 딱딱한 바닥 오래걸으면 족저,무릎까지 안좋아지는건 당연한거고 사례들이 넘쳐납니다 무좀도 신발을 벗으니 호전되는 사례가 있지만 무좀균 옮아 걸리는 사람도 수두룩 하고요 맹신하지 마세요 맨발로 걷거나 땅에 대고 있다고 모든 병이 낫는게 진짜라면 세계각국 맨발로 사는 원주민들이 상처,질병,전염병도 거뜬히 이겨내고 무병장수해야겠죠 현실은요 자국현대인들보다 수명이 20년이상 짧습니다 장수와 건강에 영향이 아주 미미 하다는겁니다 세계 장수국가들이 어딘지나 알아보세요
설명 진짜 명확하게 하시며 쏙쏙 들려요 목소리도 성우하셔도 손색이 없을듯~^^ 요즘 가끔 맨발 걷기하는데 많은 도움을 받습니다 감사합니다 ❤
저는 걷지는 아니하고 맨발로 땅위에 서있어요 진정한 접지는 걷는것이 아니라 땅에 반바닥이나 신체부위를 오래도록 붙이고 있는것이라고 생각합니다
@user-lj1de1nb7u
6 ай бұрын
동감합니다 ^^
@user-of4jz9kx8b
4 ай бұрын
맞아요
맨발걷기 강추합니다 앞으로 병원과 제약회사가 파산하는곳이 많아질겁니다 의사도 인기가 급락할것 같아요 ~^^
@user-te3eq6uz2z
Ай бұрын
님에말에 완전공감합니다~저도 맨발걷기전에는 허구한날 병원한의원 갔는데 맨발걷기하고부터는 거의안간다고하면맞을껏같습니다~
저도 아직까지 접지에 대해선 확실한 증거를 찾지 못했어요 그렇지만 워낙 고침받은분들이 많다보니 저도 믿음이 생기더군요 현재 걷기 50일째인데 밤에 2.3번정도 소변을 보던것이 아침6시까지 잠을 잡니다 전립선에는 엄청 좋은것 같아요
병원에 온 실패사례만 가지고 연구하는것보다 60~70퍼 성공사례를 먼저 연구하시고 방송하면 좋을듯요
@user-ch1dh4yq9e
2 ай бұрын
ㅋㄱ❤😅❤❤ㄱ❤
좋은 정보 감사합니다❤
@positive_doctor
9 ай бұрын
감사합니다~^^ 도움이 되시길 빌어요~!🤩
좋은 내용과 설명 너무 좋네요~~!!
@positive_doctor
9 ай бұрын
감사합니다. 😄 도움이 되시길 바래요~~
너무 아름다우신 선생님 ~ 고우신 선생님 영상으로 아침부터 저도 행복 해졌습니다 맨발걷기도 내몸에 맞게 하니 좋은점이 많은것 같습니다 다음에 다시 뵙고 싶습니다 ❤
@positive_doctor
9 ай бұрын
감사합니다~ "내몸에 맞게"가 딱 맞는 표현 같아요~^^👍👍
@user-lg4wf5ov9i
8 ай бұрын
정말 공감이 가는 말씀입니다😅
전문적인 의학채널에서 어싱을 들으니 더 열심히 해야겠다는 생각이 드네요 이날씨에도 은원사양말 신고걷고있습니다. 얼씽 파이팅
맨발걷기 넘 추천합니다 붊면정 등 피로 두통 많이좋아요 내주변에 많이 많이좋아젖어요
@positive_doctor
9 ай бұрын
다행이예요~ 생활습관은 궁합같아서 잘 맞는 것 찾으면 행운이죠 ^^ 잘 활용해서 건강하세요~~!
@user-jc8ub6uf5r
5 ай бұрын
실내어싱도 병행하면 더욱 좋답니다. 수도꼭지를 이용한 어싱케이블도 있더라구요. 집에서 어싱이 되니 너무 좋아요
비결핵 향산균 환자입니다. 저처럼. 자연환경으로 인해서 균이 생기는 사람이 맨발걷기를 해도 괜찮은지요 /수영장이나 훍도 조심해야되는데. 저같은 비결핵 향산균을 가지고있는 사람은. 맨발걷기를 해도 되는지. 하지 말아야 되는지. 안하는게 좋은지 알려주심 감사하겠 습니다
@positive_doctor
9 ай бұрын
피부감염이 폐에 어떤 영향이 가기는 쉽지 않지만, 무리하지 않는 게 중요할 것 같습니다. 아울러 폐가 안 좋은 분들은 좋은 공기도 중요하지만 단백질 영양공급이 필수입니다. 과거 못살던 시절 폐병 환자가 많은 이유는 영양부족이 폐질환의 악화요인이기 때문입니다.
맨발의 접지(grounding, earthing) 효과로부터 파생되는 각종 질병의 자연치유효과에 관한 의학연구가 (의미가 없을정도로) 거의 없다는 점은 매우 아쉬운 것 같아요. 특히 암환자들의 치유사례가 알려지고 1%의 생존율이라도 높이려는 환자들의 관심이 많은데, 의약계의 연구비문제로 연구가 부진할 수 밖에 없다면 사회적 관심이 광범위한 문제이므로 정부연구기관의 공적연구도 한 번 고려해볼 수 있지 않을까 생각해봅니다. 어싱의 과학적 효과가 입증되고 (제도로) 시행되고 있는 분야는 주유소 접지문제 말고는 없는 것인가? 결국 어싱을 통한 자유치유사례는 의약계로 포용되지 못하고 어쩌다 발생한 일부사례로써 소문으로 돌고 지푸라기라도 잡는 심정으로 맨발걷기하는 암환자의 맨발행렬과 그것을 미신이나 비의학적 행위로 불쌍하게 바라보는 의약계가 공존할 수 밖에 없게되는게 아닌가 하는 아쉬움이 남습니다.
@user-mn9xq4xz4l
24 күн бұрын
맨발로 산다고 암이 치유되면 맨발 원주민들은 무병장수 하겠죠 현실은 일반 현대시민들보다 20년 이상도 수명이 짧습니다
당뇨 초기든 중증이든 무조건 맨발걷기입니다. 상처 금방 치료됩니다.
@user-ti7ic1cj7y
4 ай бұрын
■ 무책임한 댓글 제발 지양해주세요. 당뇨발일 경우 신경병증의 영향으로 통증을 느끼지 못합니다. Glycosylation 이라고해서 발의 변형까지 생길수있어 맨발로 걷다간 조심해도 발에 상처가 나게됩니다. 일단 상처가 나면 혈관의 힐링능력이 없어 발이 썩기시작하며 결국 발을 절단해야합니다. 절단후 연쇄적인 영향으로 생명까지 단축될수있습니다. 유트브에있는 내용의 70프로가 거짓이라 하더니 큰일이네요..
@kimnh4182
Ай бұрын
당뇨환자가 맨발하다 발상처났는데 금방좋아졌어요 당화혈색소가 7.6에서 6.3으로 떨어져서 의사가 깜놀랬어요 몇달더하믄 더 좋아질거같아요 강추합니다
이경실선생님께서도 언급하셨지만, 돈이 안 되는 이런 어싱(접지) 관련 연구를 누가 대규모로, 심층적으로, 장기적인 프로젝트로 할까요? 초 글로벌화 해가는 거대한 의료 카르텔, 제약 회사에게 어떤 유의미한 이익이 될까요? 이런 자연 치유 개념의 '비주류 의료' 시스템은 어쩔 수 없이 자본의 논리에 따라 배척 당할 수 밖에 없는 운명을 타고 났다고 봐야겠지요? (자본주의 사회의 이단아?^^) 그러나, 꼭 한 가지 기억하실 것은 비록, 접지(어싱) 관련 논문의 깊이나 데이터의 축적이 부족하다고 해도, 그 나름의 이론에 근거한 수 많은 임상 사례를 통해 이론과 실제가 거의 오차 없이 맞아 떨어진다는 '현실'을 누가 부정할 수 있을까요? 그 잘난 현대 의학이 포기한 수 많은 말기 암 환자나, 불치병 이라는 여러 질환들(알츠하이머, 파킨슨, 치매, 아토피 etc.), 사소(?)한 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 수족냉증, 불면증, 족저근막염, 등등등등... 이름도 들어본 적 없는 휘귀병까지 이 맨발 걷기를 통해 기적처럼 치유되는 사례가 매일 매일 전국에서 일어나고 있다는 사실을 뭐라고 설명하실 건가요? 혹여라도, 과학으로 증명되지 못하니까 믿지 못하겠고, 따라서, 맨발 걷기는 그냥 플라시보 효과 더하기 약간의 지압 효과와 운동 효과로 인한 혈액 순환 개선 정도의 도움이 된다고 단정짓지는 않을까? 하는 두려움이 있네요. ㅠㅠ 비유가 별로 적절해 보이지는 않지만, 이 세상을 만든 절대 신이 있다고 믿는 것이 얼마나 과학적인 논문과 데이터에 근거한 것인지는 모르겠지만, 이 맨발 걷기가 그렇다고 세상으로부터 유사 과학이나, 미신, 신흥 종교 취급을 당하는 것에 저는 개인적으로 엄청난 분노가 치밀어 옵니다. ㅠㅠ 서울을 가본 사람과 서울을 가보지 않은 사람이 말 싸움 하면, 거의 대개는 안 가본 사람이 이긴다는 속설도 있지 않나요? ㅎㅎ 제 주위만 해도 맨발 거기를 통한 기적같은 치유 사례가 차고 넘칩니다. 단지, 맨발 걷기만 했을 뿐인데.... 로 검색해 보시기 바랍니다. 어떤 병명이 등장 하는지 꼼꼼히 살펴보시기를 부탁드립니다. ㅠㅠ 그래도 이 긴 영상을 끝까지 시청하고 나서 남기는 댓글임을 굳이 밝히구요. 올려주신 많은 자료는 저의 앞으로의 활동에 도움이 될 듯 합니다. 감사합니다.^^ -맨발걷기국민운동본부 용인시 지부 홍보대사 아모스 올림.
선생님 저는 맨발걷기 시도여러 차레했지만 밤에 숙면이 너무어려워요😢 정신이 똘망똘망 흥분상태로 카페인먹은거처럼 왜그런가요ㅠ
@positive_doctor
9 ай бұрын
그러시군요. 맨발걷기를 하시는 시간이 언제인가요?
@user-kn7ts6kc3w
9 ай бұрын
맨발걷기 하루 3-4시간 3개월하니 불면증이 사라졌어요. 꾸준히 해보세요. 다른 부분도 좋아져요
본인이 진심으로 경험해보고 설명하는게 타당하지않을까요? 뭐든 틀에 박힌 의학적인 틀에 넣어 해석하기에는 너무나 많은 사람들의 효과나 기적의 완치도 엄연히 존재합니다. 좀더 넓게 맨발걷기에 대한 접근을 하시길 바랍니다.
맨발걷기 적극추천합니다. 염증ㆍ활성산소ㆍ몸의독소 고혈압ㆍ고지혈ㆍ당뇨등 온몸이 좋아집니다!!....❤
서리풀 맨발걷기 조금 해봤는데. 오히려 발목이 아팠고 무릎도 조금 불편했습니다 요즘은 운동화나 등산화 신고 걷고 있습니다
@user-jc8ub6uf5r
5 ай бұрын
실내어싱도 병행하면 더욱 좋답니다. 수도꼭지를 이용한 어싱케이블도 있더라구요. 집에서 어싱이 되니 너무 좋아요
우선맨발로걷으면 기분이좋아지고 다걷고 신발신으면 그름위를 걷는기분 구름위를 걷는 날아가는느낌입니다
맨발의본질은접지가목적이라네요.몸안에축전되는양전기를음전기를가진지구로흘ㄹㅓ보냄으로서몸안의양전기를해소시킨다합니다그래서결국은항산화작용으로이뉴한질병의발생을줄여주고발생된암치료되게한다는원리라고하네요병의치료가아니라면맨발걷기할필요가없습니다
의사들이 못고치는 병을 신의 장병두 선생은 많은 환자병을 고쳤지요. 그분을 의사협회에서 병 못고치게 했지요... 참 많은 생각을 하게 합니다.
1시간이 딱 좋아요 그이상은 무릎이 좀 아파요 각 개인마다 다르수있어요
@positive_doctor
9 ай бұрын
네 맞습니다. 처음에는 20분 정도도 괜찮고요~ 경험 공유해 주셔서 감사해요~^^😀
@user-zm6ue6ie5q
7 ай бұрын
천천히 걸으시는게 맞아요 접지를 위해서 접지가 우선이니까요 저는 무릅안쪽이 약간 아픈듯했는데 관절염2기라고 진단받았어요 맨발후오히려 아픈감각이 사라졌어요 아마 조금 아파서일수도 있는데 저처럼 좋아졌다는 증언이 아주 많아요 80대 할머님도 좋아지셨대요 끈기를 갖고 천천히 꾸준히 지속적으로 걸으시기를 추천드립니다.
데이타를 가지고 강의하시니 이해가 잘 됩니다. 효과가 없었던 10~30%는 북반구(N극)가 아닌 남반구(S극)에서 어씽을 해야 효과를 봅니다. 북반구에서 계속하면 효과가 아닌 부작용이 나타납니다. 그런 사례가 너무도 많은데 이유를 알려주는데가 없어요
아름다운 분이 말씀을 편안하고 이쁘게 하시니 듣는 것만으로 힐링되네요~^^ 영상 잘 봤구요. 선생님 말씀처럼 자신의 몸 상태를 인식하고 그에 맞게 하는 것이 정답인 것 같습니다. 저는 어깨,허리,무릎 관절마다 통증에 만성피부질환도 생겨 병원을 7년여 다녔으나 호전과 악화의 반복이었는데, 맨발걷기를 알고 만 1년 넘게 한 결과...관절들 통증과 피부질환 모두 약90% 정도 치유되는 효과를 보고 있습니다. 어싱의 원리를 공부하고, 호흡법도 배우고, 의학 서적을 통해 면역의 원리를 이해하고, 제 몸 상태에 맞게 근력운동도 병행했기 때문에 부작용 없이 좋아진 것 같습니다. 그런데, 누군가 좋다고 하니까 무작정 맨발걷기를 시작했다가 관절 통증이 악화되거나 족저근막염이 생기는 등의 부작용을 겪는 분들도 있더군요. 모든 것은 과유불급...아무리 좋은 것도 어떻게 하느냐에 따라 약이 될 수도 독이 될 수도 있는 것 같습니다.
저는 맨발 걷기 2달하고 발등에 결절종 생겨 시술 받았네요 선생님 얘기로는 발이 스트레스 많이 받으면 생기기도 한다고 그러네요ㅠ
@positive_doctor
9 ай бұрын
맞아요. 무엇이든 자기인식. 내 몸을 잘 느끼면서 하시는 게 도움이 됩니다.
@user-im9xt4sh9w
9 ай бұрын
아휴 실망하겠네요 그러께크게다치셨을까요 그러것보면 참 맨발이라는게위험하기두 하고또 좋은것가기두하구 그러네요 본인이마음이죠잘관리하세길
@user-lj1de1nb7u
6 ай бұрын
그러시면 걷기 하지마시고 벤치나 앉는의자 가져 가셔서 땅에 earthing(접지)만 하시면서 책이나 유튜브 보심됩니다 오전에 햇빛보면서 앉아 있어시면 도움 되리라 생각듭니다 저도 조금 걷다가 앉았다가 반복하고 있습니다
체계적인 강의 감사합니다. 귀에 쏙쏙 들어오네요. 영적 건강, 자기인식도 건강과 연결이 되는군요. 갑작스런 근감소와 근골격계 문제로 힘든 날들인데 균형잡힌 건강을 위해 노력하고 싶다는 동기부여가 됩니다.
@positive_doctor
9 ай бұрын
조금이라도 도움이 되셨다니 말씀을 드린 보람이 뿜뿜😉 몸도 마음도 건강하시길 빌어요!!
저는올해 64세이며 신장174 체중은 72입니다 메스컴을 통해서 맨발걷기를 알게되어 꾸준히 하루 한두시간씩 매일 한달반 정도 걸었는데 만나는 사람마다 살이 너무빠졌다 몸이 안좋은거냐고 물어왔습니다 하도 살이빠졌다고하여 체중을 쟤보니까 평소72였는데 67키로까지 빠져있었습니다 어찌보면 살이 빠지는건 좋게 볼수도있지만 특히 얼굴살이 빠지니까 정말 보기가 안좋아보였습니다 아픈환자같아보였고요 그래서 며칠전부터 맨발걷기를 중단했습니다 체중도 이제 조금조금 정상화되서 70키로 나옵니다 원래 조금 마른체형이라서 살이빠지니까 환자같고 보기가 안좋아보였습니다 이제맨발걷기 다시는 하고십지안네요
이싱은 지구와사람이접지됨으로 몸속활성산소와 지구의자유전자가만나 중화됨으로써 피가 맑아지므로 몸이좋아지는것으로 듣고있습니다
우리 몸의 자체 전기발생, 지구의 전자기장ㆍ자유전자 등 우리 몸이 이러한 전ㆍ자기에 어떤 영향을 받고 살아가고 있는지에 대한 설명이 부족한 듯 싶습니다.
저의 경우 단 3일만에 안구건조증이 좋아졌어요 난 뭐가 어떻다 그런류의 말을 참 좋아하지 않는 성격인데도 이렇게 저가 그런 사람이 되었네요 자다가도 일으나려면 인공누액부터 찾아야 하는 정말 심한 경우였어요 검진에서 당이 심하다고 하여 맨발걷기를 태야이 좋은 날 강변을 걸었는데 눈에 눈물이 그렁그렁 해지네요 눈으로 손이 자주가 눈병이 수시로 났엇지요 이젠 맑은 눈이네요 ~~ㅎ
@user-dm5nd8pm7m
9 ай бұрын
저도 안구건조증 심해서 아침에 인공눈물 없이는 눈을 못뜨는데 맨발걷기 한달만에 인공눈물 넣지않고 눈이 떠지네요.. 너무 신기합니다^^ 직접 몸으로 느끼니 맨발걷기 안할수가 없네요^^
@user-pw9rv1gq9y
9 ай бұрын
와우~그런가요? 저도 아침에 일어나면 눈을 뜰수가 없어서 인공눈물 머리맡에 놓았다가 넣고 뜨는데 오늘부터 시작해야겠어요 감사합니다.
좋은 신발 신고 함차게 걷는 것이 몸 건강에 좋고 특히 발 건강, 무릎 및 관절 건강에도 좋습니다.
선생님 마당에 잔디가 깔려있는데 잔디위에서는 효과가 없는건가요? 잔디위에 황토나 마사토 자갈을 깔고 잔디위를 걸으면 효과가 있을까요??
@user-cv8sp6wz9j
5 ай бұрын
땅과의 직접 접지는 다 좋다고 생각됩니다. 저는 집 안에 흙마당 있어 일 하면서도 맨발로 땅에 접지하니 좋아요.
@user-cv8sp6wz9j
5 ай бұрын
중요한 건 모든 화학약품 없는 완전 자연(땅속에서 올라오는 기운)과의 교감이!!
맨발걷기 3년정도 함 비가오나 눈이오나 하루도 안빠지고 1시간에서2시간정도함 그런데 병은 못고치는 걸로 결론 저는 고지혈증 발톱무좀이 있는데 고지혈증은 수치가 하나도 안좋아짐 발톱무좀도 조금도 안좋아짐 결론은 병은 못고치고 그냥 운동삼아 하는걸로 하는게 좋아보임
@sng-mp9os
8 ай бұрын
주로어디을걸어셧는지요 산길 학교운동장 항토길 등등요
@user-lj1de1nb7u
6 ай бұрын
Kbs에서 3분을 test 했는데 특히 좋아진것은 NK세포(면역세포)가 5~10배 향상 되었습니다 유트브로 확인해 보세요 Kbs 맨발걷기
@sng-mp9os
6 ай бұрын
궁금합니다 주로 어디를 걸어셧는지 2년육개월쯤에 결과을보셔요 그래도 효과가없는지을요 살빠지셧는지 그대로신지요 일단 살 빠집니다 아픈곳이조아지면 그때는살붙기시작합니다
@sng-mp9os
6 ай бұрын
그래도 하셔요 더 나빠지지만 않아도 성공입니다 분명 조아질겁니다 집안 내력은 좀처럼ᆢ 건강하셔요
@sng-mp9os
6 ай бұрын
다 나름 조은듯 합니다 닥치는대로 어디든ᆢ
이분 말씀 잘 하시네요. 간단하네요.맹신 하지는 마라. 적당히 모든 운동 해라
마석 롯데마트 근처 크라운호텔 옆길을 걸어 올라가면 흥원둘레길이 나옵니다. 맨발로 걷는 잘 조성된 황토길을 걸어서 건강한 삶을 누리세요. 모든 병과 암도 치료하는 활성산소를 배출하여서 병 없이 장수하세요.
좋은영상 감사합니다 저는 오늘아침::맨발걷기를 했는데 발이시리던데요 좋은방법이 있을가요
@user-ve5yb7vg9x
5 ай бұрын
방안서해야지 겨울에밖에서한다고요 그건아닌듯ㆍㅎ
@user-jc8ub6uf5r
5 ай бұрын
실내어싱도 병행하면 더욱 좋답니다. 수도꼭지를 이용한 어싱케이블도 있더라구요. 집에서 어싱이 되니 너무 좋아요
조금 부정적인 면에서 설명을 하시는것 같군요. 나는 족저근막염이 있었는데 맨발걷기 후에 그것이 사라진것은 무엇으로 설몀해야 하나요?
@positive_doctor
9 ай бұрын
굿굿 그것도 맨발걷기 효능에 있습니다. ^^ 다만 어떤 분들은 족저근막염이 생기는 경우가 있다는 말씀이었습니다 ~ 잘 활용해서 건강하시니 좋으네요~
@user-ov1ym5vk8d
9 ай бұрын
@@positive_doctorㆍ
저는 엄청 효과 봤습니다. 효과를 못 봤다는 분들은 이해가 안 가네요 물론 무리해서 다치고 하면 안되겠지요 다치지 않고 꾸준히 하면 무조건 효과 봅니다.
@positive_doctor
9 ай бұрын
^^ 행운아이시네요. 살면서 어떤 것이든 "매우 만족"하는 경험을 한다는 것은 복이지요.
@user-jc8ub6uf5r
5 ай бұрын
실내어싱도 병행하면 더욱 좋답니다. 수도꼭지를 이용한 어싱케이블도 있더라구요. 집에서 어싱이 되니 너무 좋아요
모든병의 근원은 몸속 정전기로 부터 시작된다...현대인이 최고의 발명품 신발을 싣으면서 부터 질병이 시작됐다고 아까 설명한 책에서 본듯 합니딘
전립선비대증.염이 있어 항상 회음부 통증이 있어요 야간뇨도 있습니다 기까운 학교운동장에서 매일 1시간정도 걷는데 효과가 별로없네요 산이나 황토길 바닷가가 더 좋나요
ㅇ고혈압, 당뇨 신경 계통은 효과적인데 폐가 안좋은 경우에는 효과가 없는거 같아요
요즘 동네 공원에 가면 맨발로 걷는 분들이 많던데, 신발 신은 채 걷는 것보다 맨발걷기가 비교불가의 효과가 있는건지 궁금합니다. 그리고 최근까지 맨발로 생활하는 사람이 많았던 인도나 아프리카처럼 따뜻한 나라 사람들이 신발을 신어온 사람들보다 과연 더 건강한지도 연구되었으면 좋겠습니다.
황토 진흑에서 걷고나면 발가락이 너무가려워요 왜그럴까요???
저는맨발걷기일년이되었습니다 그런데 제일먼저 효가를본다고하는것이 수면이라고하는데 저는수면에효과가 없는데요 왜그런지요 매일한시간반정도맨발걷기를 꾸준히합니다.
맨발걷기는 혈관질환 개선은 확실합니다
@user-jc8ub6uf5r
5 ай бұрын
실내어싱도 병행하면 더욱 좋답니다. 수도꼭지를 이용한 어싱케이블도 있더라구요. 집에서 어싱이 되니 너무 좋아요
맨발걷기의 효과중 지압효과에만 말씀하시는데 음전하를 띈 대지의 자연전자와 신체내의 양전자가 만나 활성산소를 없애주거나 줄여주어 그로인하여 건강해진다는 이론이 지압효과보다는 크게나타나는데 모든의사들은 학교에서 그분야에대한 공부나 연구를 하지않아 이효과를 무시하고있는점이 안타깝습니다. 맨발이 아니고 Earthing Shoes.Earthing Stick을 이용하면 거의같은 효과를 얻게됩니다. 집안에서는 전기콘센트의 접지단자를 이용하여 24시간 접지할수있어 건강해지는 분들이있는데 이를 어찌 설명하겠는지요?
@user-um1bq1nx5z
2 ай бұрын
박동창 박사는 어싱지팡이. 구리선.기구. 등은 맨발걷기하고 비교자체가 웃기다는 말씀 영상 찾아보세요
안녕하세요? 위와 식도에 염증이 있는 경우도 효과가 있을가요?
@user-jc8ub6uf5r
5 ай бұрын
피가 맑아지니 염증에도 효과 있으리라 봅니다. 실내어싱도 병행하면 더욱 좋답니다. 수도꼭지를 이용한 어싱케이블도 있더라구요. 집에서 어싱이 되니 너무 좋아요
맨발걷기하면너무피곤해져요 졸려요
의학에서 과연 맨발걷기를 적극적으로 연구할까? ㅋㅋ 좋을수록 안하겠지 ㅠ
땅에 박혀있는 금속봉 위에 발을올리는것도 어싱이 되나요
피부고와지고 머리풍성 살빠집니다
척추측만증에도 효과 있을듯요..
선생님 맨발걷기가체중을 내린다고합니다 저는저체중입니다 몸은종합병원입니다 이상더체중이내린다면 어찌하오리까???
@positive_doctor
9 ай бұрын
저체중일 경우 근감소가 되지 않게 무리하지 않고 하시되, 더 신경쓰실 부분은 영양 같아요~ 사람마다 우선순위에 두어야 할 생활습관 요소가 다르지요.
@user-tv4oj8re3l
9 ай бұрын
맨발로 땅을딛고 서있기만 해도 좋다네요
선생님 서울대병원 퇴직하시고 어느 병원 가신거예요?
맨발로 수십년간 농사 하시는 우리 부모님들은 병없이 오래 사셨나요 ? 선생님 강의에 반론이 아님니다. 일부 운동 효과는 있겠지만 마치 만병통치로 떠들어대고 신문에 방송에 나대는 효과는 분명 문제가 있다 봄니다
@user-nv6oh2py7q
6 ай бұрын
혹 의사신가요~?
족저근막염 초기환자입니다 맨발걷기하면 족저근막염 치료에 도움이 되나요?
저는3월17에맨발걷기시작해서2달만에5키로빠지고삶의질이달라지고너무너무좋아요ㅡ오늘이연속166일째입니다ㅡ강추합니다
황토길이 안여도 괜찮나요 2:37
만성폐쇄성폐질환도 맨발걷기가 효과가 있울가요
효과가 없을 수는 없다고 봅니다. 시간을 가지고 계속하시면 잠을 잘 자고 몸이 편해 집니다. 그러다 보면 각종 병이 낫고요
접지한다고 혹시 안면 마비증세가 올수가 있는지요?
무좀있는 사람들이 걷던 길을 걷게 되면 옮을 가능성 있을까요?
당뇨환자 걷다가 발에 파상풍등 질병에 감염되면 다리 잘라야 합니다
걷기시작한지 1달되었음다 별 효과가 없네요 첨엔 좀떨어지는둣 하더니 더올라가는둣
마석 롯데마트 옆 부라운호텔 옆길 흥원둘레길(맨발 걷는 성지 황토 흙길)을 걸어서 자유전자를 받아 활성산소를 배출하여서 건강을 지키세요.
■ 선생님 왜 사실을 말씀하지 못하시나요? 맨발걷기 함부로 하면 안됩니다! 혈관 및 신경문제가 있으신분들 그리고 노인분들께선 치료효과 보다는 더큰 재앙을 가질수있습니다.특히 당뇨발일 경우 신경병증의 영향으로 통증을 느끼지 못합니다. Glycosylation 이라고해서 발의 변형까지 생길수있어 맨발로 걷다간 조심해도 발에 상처가 나게됩니다. 일단 상처가 나면 혈관의 힐링능력이 없어 발이 썩기시작하며 결국 발을 절단해야합니다. 절단후 연쇄적인 영향으로 생명까지 단축될수있습니다.
명현반응 존재합니다 명현호전반응 공부를하세요
사실맨발걷기가아니라도 활성산소늘중화시키는 항산화제식품으로 비타만e,c 계란 양파 땅콩 마늘 등 식품을 먹으면 활성산소를중화시커줍니다
명현현상이 존재하지 않는다는거 과학적 근거가 있는지요. 있다면 알려주세요.
@positive_doctor
9 ай бұрын
그러게요~ 좋은 지적이세요. 서울의대 정통의학을 배우면 당연히 없는 개념이라 여기게 되는데요. 말씀처럼 왜 없는지 어떤 근거를 보지는 못했습니다. 제가 좀 더 연륜이 쌓여 이해하게 되면 공유해 드릴께요~