דחיינות זה נושא שכואב לכולנו - אבל איך ניתן להתמודד עם זה? ליאור ברקן, מייסד בית הספר הישראלי לאנ.אל.פי ומומחה לדחיינות, מדבר על הנושא באופן מרתק. ליאור מסביר למה אנחנו דוחים, מה ניתן לעשות עם זה ואיך זה קשור לביטחון עצמי ולדימוי עצמי. הוא מנפץ מיתוסים לגבי מוטיבציה וגם משתף בטיפים ותרגילים להתמודדות פרקטית עם דחיינות. הדבר הכי מעניין שהבנתי מהשיחה עם ליאור הוא שדחיינות היא לא הגורם, דחיינות היא התוצאה. תוצאה של דפוסי החשיבה שלנו, ההרגלים שלנו והאמונות שלנו. דחיינות, כך מסתבר, זה גם סוג של מיינדסט
לאתר הפודקאסט של מיינדסט - bit.ly/Mindsetshlomi
המטרה של הפודקאסט הזה היא לספק כלים, ידע והשראה לאנשים שרוצים ללמוד ולהתפתח. השאיפה שלי היא להציג אפשרויות לצמיחה והתפתחות שעומדות בפנינו בכל תחומי החיים:
יצירה ושינוי של דפוסי חשיבה, הרגלים ואמונות. התמודדות עם אתגרי החיים כמו סטרס, דחיינות והסחות דעת. שיפור של איכות החיים, הרווחה והפרודוקטיביות. בניית הרגלים ופרספקטיביבות בריאות סביב תזונה, ספורט, כסף, וקריירה. תובנות מחקר הפסיכולוגיה וההצלחה ועוד.
אני עושה בעזרתם של אנשים מגוונים ומוכשרים שמגיעים לכל נושא ופרק בהתאם למומחיותם. אני מארח חוקרים, מומחי תוכן, מנטורים, מרצים, מאמנים ואנשים מעוררי השראה. לעתים קרובות, האורחים הם שילוב של כמה מהנ"ל באותו אדם.
רוצה להצטרף? לחצו כאן - bit.ly/Mindsetshlomi
****************************************************
אוהבים התפתחות אישית? ברוכים הבאים למיינדסט!
בקרו באתר Mindset.org.il
בפודקאסט הזה שלומי חסטר מראיין מומחים שונים ומגוונים במטרה להבין איך יוצרים מיינדסט של הצלחה בכל תחומי החיים.
הפודקאסט עוסק במגוון תחומי החיים במטרה לספק מסגרת התפתחות אישית מקיפה, נגישה ויישומית.
****************************************************
האזינו לפודקאסט באייטיונס
apple.co/2Ntyuwx
האזינו לפודקאסט בספוטיפיי
open.spotify.com/show/2sX43D1...
****************************************************
שלומי חסטר באינטסטגרם / hastershlomi
שלומי חסטר בפייסבוק / shlomi.haster
#התפתחותאישית #מיינדסט #פודקאסט #הצלחה