【低醣常備菜】日本太太做10道低糖常備菜 / 3種萬能調味料 / 韓式豆腐鍋 / 我的重大決定 / 日本夫婦在台灣生活 Cooking Vlog
今天的視頻報告了我最近決定的事情和生病的狀況。
另外，我來介紹受影響的書，並分享我的想法，食物的好壞是由什麼決定的。
然後製作低糖質的常備菜和簡單的萬能調味料來做菜。
晚餐吃了韓式豆腐火鍋。
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• 【iHerb愛用品】其實不想告訴任何人 我愛...
【参考図書】
喬科維奇身心健康書：14天逆轉勝營養計畫
www.kingstone.com.tw/basic/20...
ジョコビッチの生まれ変わる食事 あなたの人生を激変させる14日間プログラム (扶桑社ＢＯＯＫＳ)
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#日本夫婦在台灣 #低糖常備菜 #萬能調味料
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5:57 醃漬蔥油/大蒜油 7:33 芝麻醬十醬油及果糖⋯⋯⋯⋯涼拌四季豆 10:39 義式蔬菜煮 13:13 鰹魚醬汁入煎五花肉油豆腐
願你在對抗疾病的時候不會感到孤單，有人都支持著你，雖然我不知道病會不會好，但神知道你認真地活著。希望與你同在!
@leekathy3951
3 жыл бұрын
天上的父: 求祢為我征戰 求祢做我的倚靠 過得勝的生活 我不離開祢 我不能做自己的主 我不要被丟在火湖裡 求祢加給我力量做正確的選擇 在這不容易的時代 誘惑 混亂 不安 冷漠使我容易偏差 求祢使我有愛人愛神的心 給我的生命更有活力 學習更深入聆聽你的聲音 運用它行動出來 求聖靈來對我說話 我願意聽見你的聲音 我要每天更親近祢 更與你同行 求祢引導我 我希望對你的聲音更敏銳 感謝祢的聖名深入追求真理的心 你是我路上的光 每一次我禱告 大山被挪移 道路被鋪平 使列國歸向祢 奉基督的名 阿們
@angelvivi1724
3 жыл бұрын
很喜歡妳的視頻 放下一些事，可以得到更寬廣的世界 健康是一切 祝福妳💞
@walawala5583
2 жыл бұрын
一句「乾杯」蘊含滿滿的幸福。喜歡你的影片
幾年前開始學習無麩質生活後也實行了一段時間，真的很重要，只要減少麩質，那段時間的健康就會好很多，現在更和一群養生的朋友進行了斷食學習，讓血糖很快的降到較正常的數字，飲食真的是一輩子的學習！
休息是很好的決定👍，健康是更重要的❤️
把生活打理得這麼好居然還經營三家店鋪！？妳好棒啊，也要適當多休息，祝您早日痊癒♥️
我也是皮膚問題，戒除小麥製品一年，皮膚完全好轉，是看了（小麥製品的真相）這本書，台灣早幾乎都小麥製品，後來我換吃米食，完全好了，麵包，餅乾，真的是可怕啊～就是要戒麩質，不過醬油有很仔細看，外食也要注意
压力真的是很多身体和身心不舒服的重要原因。以前我没有意识到这一点，直到之前有出现整晚整晚睡不着觉，才意识到自己的身体因为压力太负荷了，需要给她时间和空间恢复过来。也是学着放下，后来慢慢缓过来了。支持楼主的决定，健康的生活着是最重要的。
@nihonjinfufu
3 жыл бұрын
有規律的生活和良好睡眠非常重要。
健康是最重要的，祝福您一切平安。
要作下這個決定，我相信一定是很不容易的。這段日子以來辛苦你了，從影片中的訊息看得出來你真的很努力在照顧自己，而今，既然決定要休息了，就請好好放鬆，養好身子。 會繼續等你慢慢更新，分享怎麼作出健康好菜 d(`･∀･)b
@nihonjinfufu
3 жыл бұрын
謝謝您🙏
很欣賞你對狀況保持理性的態度，謝謝你的分享，祝你早日康復。
謝謝你的影片一直療癒著我。帶給我很大的力量。也祝福你早日康復。一切平安，喜樂！
每每都期待你發文 好療癒都可以學到東西 祝你身體趕快好起來⋯⋯加油
辛苦了！希望妳的身體能好好休息，越來越好喔😊 謝謝你常常分享影片，很喜歡看你們煮菜與生活的分享，常常從當中學到好多，且看了影片覺得會讓人有想努力好好生活的動力！謝謝你們❤️
恭喜妳逐漸康復，一路以來辛苦了💖
恭喜你了 人生苦短 健康第一 人生每個季節的使命都不同 希望壓力變小了以後身體狀況很快變好！
祝福太太跟先生每天開心、健康～ 真的很喜歡影片，看你的影片覺得心情很好，放鬆很多～
其實你很厲害，每個人都有自己想過的生活模式
休息為了走更遠的路。希望你慢慢康復過來。
壓力真的是疾病的原因，真的辛苦妳了，你的決定很棒，支持你慢慢更新
願您早日康復。喜歡您分享的佳餚🙂
健康才是最大的資產，恭喜妳能康復
謝謝你分享 好好休息喔 早日康復😍
很高興能在這個頻道認識妳，祝福妳早日康復，幸福喜樂常伴妳心
祝一切都好 壓力消除後就能放輕鬆給自己心情上的餘裕。感謝所有分享的影片與資訊。
辛苦了，妳很棒，一切會好轉的！祝福妳❤️
休息是為了走更長遠的路~健康平安最重要，每次觀看妳的影片都能讓我放鬆療癒真好，謝謝妳的分享
太太辛苦了！ 希望工作告一段落後能把身體養好！ 今天的食物一樣好美味❤️ 台北疫情延燒，也要好好注意防護哦！😊
加油！ 100% 放鬆！ 好好休息， 再出發！
一直默默從您這邊吸收了很多養分和靈感，這次很為你的身體擔心。好好休息，期待會好有好消息！
祝您早日身體恢復健康！！也謝謝您用心製作影片讓我們欣賞：-）
祝福您身體早日康復❤️
祝 平安，健康！
謝謝您的影片，衷心祝福您健康平安！
請好好休息，身體健康最重要。很喜歡看您的影片，很舒服。謝謝妳
希望你能夠好好休養然後好轉。 辛苦你了，尤其最近疫情升溫，請保重。
這幾天疫情非常嚴重，感覺到很焦慮，謝謝妳的影片分享，頓時心裡安定了不少❤️也祝福妳和先生健康平安💪💪，一起加油🙏
祝福你身❤️健康快樂🙏🏻🙏🏻🙏🏻
祝你身体健康，谢谢你的分享，你是非常会生活的人👍👍👍❤️
您的菜谱给了我好多灵感 丰富了我家的餐桌 特别感谢您的无私分享！！
感谢分享这么棒的视频！每次看都能收获到很多的能量，是平静的力量，我易焦虑的情绪，也缓解了很多，感谢！一定会越来越好的！
祝你身体健康，谢谢你的分享 平安、快樂。
相信不論做什麼，只要是你都能做得很好，祝身體健康！
祝福妳~身體早日康復!!
身體是心靈的鏡子，面對自己讓自己放輕鬆祝您身體健康萬事如意。❤️
很喜歡妳的影片，優雅的動作配上療癒的音樂，太棒了！
祝福你早日康復～
貓咪好可愛喔。 看你做菜好療癒。看起來都好好吃。 也學了很多，謝謝你。 好好保重身體，我也是過敏體質，喜歡的東西都不能吃。身體也出現了很大的過敏現象。 一起加油。
加油！讓身心休息，一定會好起來的
休息是為了走更長遠的路,加油!!
要做出重大決定真的很不容易 現在的我也是一直思考著 能做出決定真的很棒！ 我也要來好好思考了！ 謝謝你的影片 讓我學習到很多
身體最重要！支持你
這樣的決定想必不容易。 我也曾開過一家店，雖然不捨，但在放下後好像不那麼糾結了，心情也輕鬆很多。 偶爾還是會想念，但不後悔那樣的決定^u^
@nihonjinfufu
3 жыл бұрын
謝謝您🙏
恭喜妳！ 手真的好了很多！
祝你早日康復~
喜歡你的態度， 希望你能將自己追求健康的過程分享給大家，轉型成youtuber好了，或是當個台日的翻譯工作也不錯，喜歡你推薦的書，相信以你認真的精神，做什麼都會成功，唯獨不要給自己太大壓力，來台灣就是要享受生活。
這頻道太棒了，希望頻道長存，貴夫婦身體健康! 我會默默關注下去的:D
很多疾病都是壓力造成的∼祝你放鬆心情開心生活吃喝早日痊癒喔！
Enjoy your new life ❤️ you are blessed 🙏
喜歡看你們做菜看妳們一起吃晚餐，謝謝分享。我要買好切的刀子跟磨刀石了。
好好休息～ 看你的影片就知道其實你還蠻要求完美的 壓力也來自於自己
覺得妳好厲害 這些常備料理很實用👍
很喜歡你的影片，加油喔！ 好好休息，醉了未來更美好的生活。
謝謝您 很好的概念 健康很重要 看見您實行對健康的實踐 很讚 寡糖對肝臟的影響很大 建議少用 最後感謝您的分享 學到很多菜式
加油💪🏻～剛剛意外看到你以前的影片～再看到現在的～一直都很有魅力～
加油~我老公也是免疫系統疾病的患者，真的要放寬心生活，會好很多
辛苦了！心靈上的斷捨離壓力！ 👍👍放下， 減輕壓力。 找回健康！ 柳暗花明又一春！ 替您們高興！ 放慢人生腳步！
Good to see you again.
This is so great, a fan from Toronto.
祝早日康復~~~~
辛苦您了，能這麼積極長時間的對抗疾病。屢戰屢敗，卻沒有放棄。希望壓力減輕後，您的掌蹠膿皰症可以趕快得到改善😃
加油 祝你早日康復
替妳開心^_^好好休息！
好好休息 健康很重要 加油
一切都會好的、請好好休息歐！ 這裡面煮的看起來好棒喔！！！好厲害
祝你早日康復！
好喜歡！！希望可以出更多的低糖菜單💕💕出書也願意購買的✋
想要擁有「想過的生活方式」健康非常重要，願妳與先生心想事成也能繼續分享料理訊息給同好
之前看完想留言影片卻不見了 期待檸檬鹽的料理🥰 還有mako今天依然好有活力😆
祝您健康：）
彼此加油。從你的影片學到很多。
减糖食谱全部很受用 特别是豆腐培根卷 周末愉快😊
恭喜妳有好轉！ 台灣有翻譯這本書，但似乎絕版了。
您好： 非常喜歡看您的影片，即使是不會做菜的我都能感受到療癒，而且常常會想要嘗試去做看起來比較簡單的菜色；總而言之看您的影片能獲得力量呢！祝您身體健康，手部的困擾能早日痊癒。
Really really love ur video pls dun stop sharing ur life w us☺️wishing u good health n happiness
謝謝妳的KZread 影片，既好看又很有幫助！看著妳愈來愈健康為妳感到特別開心🥳
非常喜歡你每次的分享，你就像身邊的好友，讓我很放鬆欣賞你的分享，我現在也面臨跟你同樣的問題，想離職，因壓力大，多年胃腸不佳，我們一起努力，希望能聽到你身體好轉，祝福你
Wish you a speedy recovery!
很棒的廚藝
非常喜歡看您買菜做飯的影片，更從中知道哪些是日本人覺得好的調味料。另外，看來您的影片也覺得很紓壓，。請繼續加油生活及拍相關影片。：）
看起來好好吃，好想吃
很喜歡看你煮菜 簡單美味 （第一次 跟著做香蕉舒芙蕾 很好吃） 希望藉著休息 你的手快快好起來
加油💪🏻
加油，生病很辛苦的！ 常常做運動睡飽一點也許可以改善一點喔。
我心目中最用心剪輯製作的youtube頻道,神會保佑妳健康康復的,無需擔心,在這也感謝日本送台灣的疫苗,感謝日本!!!!
加油啊！
運動會讓壓力減少心情愉快，可以試試瑜珈、快走、跑步、有氧運動
多謝你的分享!我也是有自生免疫問題，已經持續了六年無麸飲食。所以好多年也沒有吃麵了😅如果堅持無麸飲食和把壓力減低的話，我相信是會好的。要加油喔！
對抗疾病時辛苦你了~真的很喜歡您的影片~希望今後也能繼續觀賞您的影片~~期待有一天我的廚藝也能跟您一樣厲害!! 之後也可以考慮開廚藝教室>
Add oil. 現在有時間了，可以不做常備菜，每天新鮮煮食物自己食，可能對身體更好營養。
我也是因為工作的關係而長年積累了過多的壓力，造成身心上極大的負擔，現在也是努力調整生活及飲食習慣，並找到自己喜歡的運動模式，慢慢地改善中。妳的影片給了我很大的激勵，感謝妳的熱心分享，願妳我的身心靈都越來越健壯。🦋🈵️🦋