Bonjour Christelle, j’ai utilisé la technique du silence, je n’ai rien répondu. Je l’ai bloqué de partout. Il y a eu des moments très durs… Plusieurs mois plus tard, il est revenu en utilisant une application qui permet de détourner les blocages. Il a essayé de me revoir dans des lieux publics. Et partout où je le voyais, jamais je ne lui ai adressé la parole ou répondu. C’était comme si il n’était pas là. J’ai fini par demander à mon avocat de lui envoyer un e-mail pour le menacer de poursuites pour harcèlement. Mais mon point est que le fait que je n’ai pas répondu, il n’a pas eu de prise sur moi. Et c’est très efficace de ce point de vue là, au point de vue personnel. J’ai regagné de l’estime de soi, de l’assurance et du respect. Le silence est d’or. Et je le confirme. Il ne s’attendait pas à ce que je me défende ainsi. J’ai tenu bon malgré des sentiments ambigus, chaque fois que je sentais que je flanchais, je repensais tout ce qu’il m’a fait et j’étais guérie. J’espère que mon témoignage aidera certaines personnes. 😊

J’ai payé cher de ma relation avec mes sœurs narcissiques et manipulatrices. Pas d’écoute, pas d’empathie, des batailles verbales qui mènent nulle part, avoir raison. De faire confiance à mon ressenti, de poser des limites, de couper les ponts ont été la meilleure décision de ma vie. Une vraie libération qui m’ont permis de mettre mon énergie pour me rétablir. En m’apaisant, j’ai pu rester calme et affirmer clairement mes limites. Trouver du soutien et du réconfort, sentir que je suis comprise à été un long cheminement. Je me remettais en question, je doutais de moi et mes démarches en thérapies m’ont maintenues dans ma souffrance et détresse. Mes prises de conscience, l’observation de mon pattern, l’écriture, la méditation et surtout être validée par une personne bienveillante m’ont aidé à passer à l’action, prendre de la distance et finalement couper les ponts. Vivre dans une famille toxique en étant l’enfant invisible, a été la pire épreuve de ma vie et a eu beaucoup d’impacts dans ma vie adulte et relationnelle. J’ai 64 ans et je débute ma nouvelle vie. Mon discours intérieur change, j’ai une meilleure relation avec moi-même, j’apprends à m’accueillir, à m’accompagner à travers mon processus de guérison de mes blessures. Je sors d’une dépression qui aura duré 7ans. A tous ceux qui souffrent, courage, persévérance et croire que c’est possible de changer, un pas à la fois.

@sophiedenouvellecaledonie9686

2 жыл бұрын

Merci pour votre témoignage...quel courage bravo madame

@mohamedbenrejeb3321

Жыл бұрын

Je te félicite Carole de ta prise de conscience j'ai fait parille après 45 ans je me suis fait bien avoir part ma mère elle a foutu la merde dans notre famille elle a rendu tout ses enfants comme elle moi je lui tien tête depuis tout petit mais je conprenet pas ses quoi ton truc là j'ai compris sont délire de femme cruelle et comme d'habitude ses moi le fou ses moi qui conprant pas j'ai honte d'avoir une mère comme sa elle et hypocrite dans l'âme jalouse de jeunes de 20a's elle parle sûre ses enfants sûre les gens et mon pauvre père suis comme un mouton 🐑

@carolemallette3494

Жыл бұрын

@@sophiedenouvellecaledonie9686 merci belle dame, ressentir d’être fière de soi est le cadeau précieux. Quand il est partagé, il prends de la valeur. Gratitude!

@josianedubourjale3361

Жыл бұрын

Bravo Madame 👌

@sylviedalle2110

Жыл бұрын

Toujours cette question pourquoi avez vous échappé au même sort que vos sœurs? Qu est ce qui fait qu on devient narcissique ou pas. ? J ai découvert que j ai ce trouble de la personnalité et je suis anéantie car pas de guérison possible.

Quand on est hyper sensible c'est très difficile de retenir ses émotions face au PN

@cindymaes445

Жыл бұрын

Les pn sont intéressés par les hypersensible, hyperempathe. Donc il 'e faut rien exprimer

@krystel9149

Жыл бұрын

Je confirme, c'est très difficile.

@marjorielopez8842

Жыл бұрын

Exactement mon chef PN m’a dit tu est hypersensible il l’a découvert

@samnait6942

Жыл бұрын

Très difficile

@nezhaghazi6325

Жыл бұрын

Exactement

Merci pour ces infos . J'ai quitté mon ex ,il y bientôt 3 ans après 41 ans de mariage. Depuis que l'ai quitté j'ai pu m'épanouir et reconstruire une vidéo amoureuse emplie de bonheur. Sachez que mon ex époux PN continue à me nuire le plus possible et je pense qu'il est vrai qu'il le fera jusqu'à son dernier souffle. Courage à tous ...le bonheur est au bout du chemin SI onfait preuve de détermination et d'une bonne organisation pour quitter "son " PN !!! Bernadette de Romans sur Isère ...Drôme.

Oui, la femme qui partage ma vie a été victime d'une PN en amitié. Elle a mis 1 an pour s'en sortir, et ça nous a coûté 1 année loin l'un de l'autre. Je n'ai pas pu l'aider à l'époque, parce que j'avais été moi même détruit pendant 5 ans d'une autre PN, et je n'étais pas encore sorti du traumatisme qu'elle avait fait dans ma vie privée et sur mon état physique et psychologique. On avait préféré à l'époque s'éloigner l'un de l'autre. Aujourd'hui, ça va faire bientôt 3 ans que nous sommes de nouveau ensemble. Cette femme PN qui a détruit notre couple. Je suis aussi responsable, je n'ai pas su comment la sortir de cette amitié toxique, et pour la faire fuir, j'ai utilisé toute ma détresse psychologique pour fuir et la laisser croire que j'étais le "salop" que mon ex PN avait dit que j'étais. Heureusement la femme qui partage ma vie a accepté au bout d'un an, de répondre au message que je lui avais laissé pour mettre enfin les choses au point tous les 2. Résultat, on est encore plus unis et solide qu'avant.

Pour le besoin de clarté, je l'ai fait, elle en avait profité à l'époque pour dire aux autres dans mon dos en montrant les textes qui l'arrangeait que c'est moi qui la harcelait, et qu'elle ne revenait vers moi que parce que je lui faisais pitié.... Ce que je suis heureux aujourd'hui avec la femme qui partage ma vie, je découvre enfin ce qu'est une relation saine, et respectueuse.

@alamarocaine7842

Ай бұрын

Je suis vraiment heureux pour vous, car j'ai eu récemment une relation comme ça avec une manipulatrice

Effectivement ça fonctionne très bien de ne pas montrer ses sentiments et d'en dire le moins possible. Par la suite il peut y avoir des attaques de provocation, le plus dur est de ne pas entrer dans le jeu. Parce ce que le PO attaque là où ça fait mal et il le sait bien. La victime peut aussi être dépendante affectivement, c'est même pratiquement toujours le cas, il faut faire un travail sur soi pour se détacher de ça petit à petit, sans violence à soi-même, parce que la dépendance affective est liée aux peurs d'abandon qui viennent de l'enfance, à mon avis. Et puis comme vous le dite il faut necessairement se faire aider pour avoir une béquille qui donnera plus de force intérieure pour arriver à se sortir de l'emprise du PO.

La fermeté et le "non c'est non” m'ont aidé à prendre mes distances et retrouver mon droit à l'expression face à mon ex il y a bien longtemps. À noter aussi le ”parce que c'est comme ça ”à opposer aux ”pourquoi” du harceleur. Merci Christele pour ta clinique e santé libre et gratuite. 😊

@jennifercornu4490

4 ай бұрын

Je voudrais savoir si le PN a conscience d être un PN? Ou croit il réellement, au plus profond de lui que ses agissements sont la faute de sa femme?

@ndeyeastoudiop2468

3 ай бұрын

c'est vrai car il insiste au téléphone et tu ne décroche pas il dit je t'appelle car c'est tres urgent

@ndeyeastoudiop2468

3 ай бұрын

il vous appelle en disant es ce que ça je dis ça va et il dit ça ne va pas parle moi je reste sereine et je repond ça va et il s'énerve et me racroche

@ndeyeastoudiop2468

3 ай бұрын

il ne lacherait jamais sa proie il veut toujourd revenir dans votre vie moi je l'ai quitté il ya 23 ans et il revient en galop mais heureusement j'ai une Amie qui m'a expliqué que le gars ne changera pas car c'est un pn et apres j'ai fait des recherches et maintenant je l'ai bloqué partout mais il a cherché un nouveau numéro j'ai enreigistre pn pour le reconnaitre et si il insiste je vais le bloquer à nouveau

La technique du détachement marche, il se pourrait que ce soit la seule. Si vous le pouvez, ignorer les pn et ne réagissez pas à leurs provocations, mais le pn va s'accrocher à vous comme une moule à son rocher, il va insister et il faut continuer à l'ignorer, c'est fatiguant, mais lui aussi va s'épuiser de vos absences de réaction, ce sera une guerre d'épuisement. Gardez des gens de confiances auprès de vous. Une manière de vous protéger : n'essayez pas de les comprendre, ce n'est que de la fatigue inutile supplémentaire. Pour paraphraser les sex pistols : They ain't no human being. Les pn sont hermétiques à la honte, de mon point de vue, il n'y a pas plus à comprendre : c'est une des raisons qui fait qu'ils agissent comme ils le font, par exemple, cette inébranlable confiance qu'ils ont dans leur mauvaise fois, et, en même temps, ça explique pourquoi ils sont en dehors de la compréhension d'une personne capable d'empathie bienveillante, ce qu'on attend 'd'une personne normale'.

C'est exactement ça,j'ai vécu cette situation pendant des années, c'est un combat qui m'a plus que forger et changer mon mental. Je me suis tenue à une force qui m'a aidé. Il faut énormément de courage mais on y arrive. Merci, vous êtes très très juste

Bonjour à tous, Il 0h40 ici au Canada et je viens de recevoir des textos ce soir vers 22h30. C'est tout à fait ce qu'explique Chrystèle. Déjà l'heure n'est pas anodine, cela arrive souvent le soir, où on est plus fatigué, susceptible et donc plus faible émotionnellement. Une demande la plus plus flou possible pour nous obliger à poser des questions et donc à se trouver sous contrôle du manipulateur qui reste flou et donc sème le doute, l'incompréhension, la frustration. Donc oui, réponses avec des phrases les plus courtes possible (ex Pourquoi ? un seul mot, on fait comme eux). Pas de sentiment, pas d'explication (C'est très important). Pour les "super empath " c'est pratiquement impossible de ne pas se justifier. Mais bon, essayez de ne pas le faire. Au pire 1 phrase d'explication la plus courte possible. Mais après, c'est le risque d'avoir un débat sur votre explication. Pas de "JE". dès qu'il y un "JE", ca part direct dans la case : Je garde l'info pour un reproche plus tard. Ne donnez pas d'information précise, ne précisez JAMAIS le temps, le délai, une date. (ex. je vais m'en occuper). Si on explique, on se prend le "Pourquoi tu dits ca ?!" et bing on s'est fait avoir, on est bloqué et le sujet dévie sur nous. Prendre le temps, gagner du temps. (ex. Je fais y réfléchir, je te reviens plus tard) rester aussi le plus flou possible. Mais souvent, le manipulateur ne lâche pas, textos sur textos et là ca devient difficile. Dans mon cas, la fuite est difficile en pleine séparation avec des enfants. La réponse qui a débloqué la situation. "Je vais en parler à mon ....avocat avant ". Bien sur nous n'avons pas tous des avocats. Il nous faut un allier. Oui ça peut être un psy qui aidera à maintenir le cap et baisser la pression. Ca peut être une personne morale (ex. Je me suis renseigné auprès d'un spécialiste et il m'a conseillé). Pas d'improvisation, préparez bien votre coup. Vous avez le droit de mentir aussi . Restez cohérent. Dans mon cas, "parler d'une aide extérieure (avocat) ... et bing c'est parti, "passif/agressif" Les messages de chantage affectif sur les enfants... Là, on voit qu'ils sont déstabilisés et on voit que leur demande n'est pas si "honnête" qu'elle y parait. C'est difficile car ils attaquent et peuvent prendre les autres à témoins (enfants, amis ,collègues) mais pas le choix. Il faut être calme, patient , cohérent, rester sur son idée, son raisonnement. Pensez que vous êtes un robot. Comme disent les sportifs "Il faut rien lâcher". En tout cas, encore un peu de pression pour ce soir. Merci Chrystèle pour les explications simples et efficaces. Pour vous tous, les manipulateurs n'abandonnent pas facilement, alors continuer et continuer. Je pense que sur le long terme, c'est gagnant. Fatiguant mais gagnant et si vous le faites en public, peut être que vous donnerez des idées à d'autres personnes de votre entourage qui subissent cette pression au quotidien. Le plus dur est de le faire à chaque fois. Alors on a le droit de ne pas réussir à chaque fois. C'est pas grave. Bon courage à tous.

@christelealbaret3416

Жыл бұрын

Bonjour, merci du partage de votre témoignage et de vos encouragements envers les autres qui peuvent être dans ces situations difficiles. Bon courage à vous, Aurélie de La Clinique E-Santé

@charlottefernandez8671

Ай бұрын

Je suis victime de ça actuellement.jai perdu tout estime et confiance en moi a cause de mon vécu avec ce pervers narcissique.

Merci pour cette vidéo. Je me rend compte que j'ai exécuter ces techniques instinctivement suite à ma vie avec un pn durant 20ans

J'ai bien fui. Ça fait 15 mois que je n'ai pas vu mes parents en vrai. Mais ça fait quelques jours qu'ils insistent et me mettent un peu au pied du mur pour que j'aille les voir. J'ai une trouille et un stress d'enfer dés mon réveil. Je n'ai pas arrêter de leur dire "non", que j'étais occupé ailleurs. Ils arrivent toujours à trouver les mots pour me faire culpabiliser (ils sont très malin). J'ai trop envie de les envoyer balader, mais ça se fait pas. Ils avaient débarqué chez moi à l'improviste un samedi, je me suis caché derrière le rideau en attendant qu'ils partent. Ensuite, je leur ai envoyer un texto pour leur dire que je préférais que ce soit moi qui décide le où et le quand. Ma mère m'envoie des lettres et des textos, et je suis obligé de répondre, ça en devient super fatiguant, émotionnellement. Au mois de Juin, je n'aurais plus le choix, mes parents PN attendent de me voir. Je vais organiser un truc en public, et je ne resterais pas longtemps. Je sais que je suis sous emprise. Plus je reporte et plus je vais stresser, alors je vais les voir et je serais tranquille pour plusieurs mois. Je sais très bien ce qu'il va se passer. Avant d'y aller, je vais être en stress extrême en voiture. Pendant, je vais être questionné et rabaissé, comme d'habitude, sentir le regard de mon violeur sur moi, ça me terrifie. Et après, en rentrant chez moi, je vais être en colère et je vais tout lacher en pleurant pendant des heures. (rien que de l'écrire, j'ai le coeur qui bat super vite...) Je vais devoir faire des tas de choses pour me calmer et ne pas me laisser envahir d'émotions négative. Je vais fouiller dans ma boite à outils (bien rempli grâce a mes supers psys de la clinique). Je sais aussi que je vais me plaindre auprés de mes ami(e)s. Mais ça va, je sais sur qui compter...et là c'est clair que je vais être dans mon rôle de victime Calimero. Si je garde tout pour moi, je sais comment ça va se finir. Merci Christèle pour les sujets. A bientot pour le live 🙏👍😊 ps : merci a ceux qui ont répondu a mon super long commentaire sur votre dernière vidéo "5 ÉTAPES POUR SORTIR DE LA DÉPRESSION RAPIDEMENT ET SANS MÉDICAMENT." J'ai eu beaucoup de soutien, ça fait du bien. Et ça m'a fait du bien aussi d'écrire. Donc merci à la communauté, aux personnes qui ne me connaissent même pas mais qui m'ont tendu la main, ou juste parfois un mot ça me suffit pour rebondir. 🙏🧡

@Zaz170

2 жыл бұрын

Courage à toi 🥰

@robineclarke.guitare8

2 жыл бұрын

@@Zaz170 merci 🙏

@iraatinga7381

Жыл бұрын

Courage! 🙂

@robineclarke.guitare8

Жыл бұрын

@@iraatinga7381 merci 😊 Mon message date de 2 mois alors y'a eu des changements. J'ai eu de nouveau une psy de la clinique pendant un mois pour m'aider à les voir au moins une fois mi juin et elle m'a aidé à couper le lien affectif avec des exercices. Son soutien m'a fait du bien. J'ai retrouvé l'estime de moi que j'avais perdu juste avant cet épisode. Là, je suis tranquille pour un an. Si je n'avais eu personne à qui parler, ça aurait augmenter mon angoisse et ma dépression.

@taousdjioua9776

Жыл бұрын

N ACCEPTE PAS DE LES VOIR SI C EST POUR QUE CA TE RENDE MALADE!!!La famille : c est ceux qui t aiment,pas ceux qui sont tordus. Courage!!!

Une analyse très enrichissante Un cercle vicieux dans lequel nous ne pouvons en sortir que par l'éloignement, l'indifférence et la fuite. Merci Christèle pour ce partage

@christelealbaret3416

Жыл бұрын

Merci à vous Carine pour votre commentaire. Belle journée, Aurélie de La Clinique E-Santé

@ginettehoude5216

8 ай бұрын

Ma fille est ainsi et je connais la cause. Un déménagement a 9 ans elle a perdu sa popularité , ses amis , sont entourage ect. Il y a pas bcp dans les enfants PN versus parents. Pour ma part elle est ainsi avec moi car son père mon mari ,ca ne fonctionne pas. J'ai decider de la bloquer sur les reseaux sociaux et par la suite j'ai eu une crise de nerfs car je pense que je m'en veux de ne pouvoir rien faire. Je l'aime tellement , mais c'est une question de survie . J'ai vecue ceci durent déjà trop longtemps , 24 ans...l'horreur!!!

La phrase favorite que nous avançons de plus en plus à l’ex femme de mon mari est « si tu le dis ». C’est salvateur … parce que du coup soit elle pete un câble soit elle se retrouve au bout d’une impasse. C’est fatal. Merci pour cette vidéo. J’ai adoré 😻

Très bonne video , bravo très clair et très compréhensible. Merci

MERCI BEAUCOUP MADAME ALBARET CHRISTÈLE 👍

Vous êtes vraiment fabuleuse , votre analyse dans votre reportage m’a tellement aidé que je vais commencer à l’ appliquer tout de suite , ma vie est devenue toxique avec mon mari 😔 Grand Merci Christèle 🙏🏼

Vous êtes merveilleuse. Ce que j'aurais aimé entendre cette explication il y a 30 ans . Des dommages collatéraux au contact d'un PN ? Indescriptibles å tous les niveaux .Vos conseils sont d'une valeur infinie . Merci mille fois .

Merci pour la vidéo. C’est tellement vrai. C’est encore plus douloureux dans le cadre familial (parents toxiques). On joue avec tes sentiments, tes émotions. Il faut avoir l’audace de dire NON et STOP. Les conseils dans la vidéo m’encourage à continuer ainsi effectivement les résultats sont là, le PVN est stabilisé ne comprenant pas pourquoi il n’a plus cette emprise, mais va toujours essayer mais en vain. Il faut croire en soi, agir pour son épanouissement personnel et non celui des parents ou des autres. Ma priorité c’est mon conjoint, on a vécu des situations similaires, on s’encourage et se soutient mutuellement.

Vous avez ô combien raison dans tout ce que vous dites, mais dans la sphère de couple avec enfants, il est très très difficile de partir et quand cette relation nous a terriblement abîmée, qu’on devient vide à tout égard et qu’on met de la distance, qu’on fuit d une pièce à l’autre, qu’on évite de trop parler… la violence apparaît brutalement… et le pire dans tout ça c est que la justice est plus clémente avec eux qu’avec nous, femmes qui avons dû à un moment trop fou de violence, partir avec nos enfants… Les suites… la Justice nous met dans une boîte de conserve et décide que les enfants, doivent quand même voir leur père… !! Drôle de justice qui nous laisse pas vivre ensuite une nouvelle vie… !! C est inexact ce que disent les médias… La Justice ne déroge pas à une façon de penser où elle souhaite maintenir quoiqu’il en soit la relation enfant /père !! C est absurde et déraisonnable… et ça bousille des vies… mais ça, ce n’est pas leur problème…!! Très dommageable…

@-mapl

Жыл бұрын

Tout à fait d'accord avec vous

Vous faites un travail fabuleux ! Merci beaucoup ! Pour réussir à m'en sortir et à soigner les séquelles, j'ai dû employer la maîtrise de soi et la contre manipulation.

Ma sœur en plus d’avoir le schéma du PN, elle a un TDAH, alors elle change d’idées et me reprochait de ne pas la suivre et je vivais de la confusion, de l’anxiété. J’ai cessé de me justifier, de vouloir sa compréhension. En prenant de la distance, puis en l’ignorant, j’ai senti un début de libération. Je vais devoir la revoir la semaine prochaine, pour les funérailles de ma mère qu’elle a organisée de son vivant puisque ma mère avait demandé l’aide à mourir. Elle a tout controlé, à mon insu, et j’ai appris que tout était fait la veille de son départ. En prime, de nombreux reproches, des accusations sans fin, ce qui me blessait. Au final, avec le recul, voulant tout contrôler, c’est une bénédiction puisque je me suis épargnée des débats sans fin, de m’épuiser pour me faire entendre. Et j’ai profiter des derniers jours de ma mère. Le plus grand défi pour moi a été de trouver du réconfort et de l’apaisement auprès de mon petit réseau social. Peu de gens peuvent juste écouter, sans jugements et accueillir mes propos. J’ai trouvé refuge dans l’écriture, la marche en nature et le sommeil tranquille. Je marche un chemin de libération, je guéris lentement de mes blessures. Je vous en souhaite autant. Il y a quelqu’un, quelque part, qui saura écouter. Gratitude Christèle pour la clarté de tes capsules….

@christelealbaret3416

Жыл бұрын

Merci infiniment Carole pour le partage de votre histoire. Je vais transmettre votre gratitude à Christèle Albaret, et je vous souhaite une belle continuation sur votre chemin de libération. Bien à vous, Aurélie de La Clinique E-Santé

@degenstmariefrance3297

Жыл бұрын

Ma fille de 19 ans est victime d'un pn, je ne sais pas comment l'aider elle croit qu'elle a besoin de lui , il la menacé de porter plainte ect si elle clot la relation du coup elle est perdue. Comment l'aider en tant que maman 😞😢

@taousdjioua9776

Жыл бұрын

Porter plainte si elle clôture la relation : c est interdit pas la loi??,

@LION-on4gd

Жыл бұрын

​@@degenstmariefrance3297 Ils menacent toujours..surtout qu'elle termine cela car avoir un enfant avec un pn..vous imaginez!! Allez ensemble parler à un une psychologue qui écoute et conseille 🍀🕊

3 personnes atteintes (à divers degrés) sur 5 dans la famille, la 4e est décédée dans le déni après avoir consacrer sa vie à des gens qui n’en valent pas la peine. Je viens de sortir du déni après 15 ans à tenter de m’occuper de moi et me faire du bien. La thérapeute - spécialiste des PN - que j’ai trouvé me conseille de ne pas couper les ponts totalement car c’est ma famille. Elle conseille le no-contact dans tous les autres cas (amoureux, ami, collègue etc…). Pourquoi? Une personne qui vous a fait du mal est une personne qui vous a fait du mal. Quelle différence devrait-on faire entre un membre de la famille qui vous a fait du mal (et qui a de ce fait induit toutes les relations toxiques suivantes que vous avez nouées) et une autre personne qui vous a fait du mal ? Parce que un jour j’aurais peut-être des remords? Remords vous avez dit remords… Pour ce genre de famille? Eh bien je ne suis plus maso. Et je n’ai aucun désir de vengeance envers eux. Nous n’évoluons plus dans la même réalité. Disons que je les laisse à leur réalité. Je fais très bien la part des choses avec le reste de ma famille qui ne m’a voulu que du bien, je ne coupe pas les ponts avec eux. Je suis en train de changer de nom légalement afin que ces donneur de gamètes et consort soient maintenus dans l’indifférence. Courage à tous ceux et celles qui sont sous emprise et font ce chemin. Je suis par ailleurs ouvert à tout conseil ou réponse sur “pourquoi ne faudrait-il pas couper les ponts avec des membres toxiques de sa famille?”

Merci beaucoup Christele pour cette video.Tres instructif, des bons conseils a mettre en oeuvre....

Mon PN, c'est ma mère ... elle a 82 ans et maintenant fait du chantage avec sa santé et menace plus ou moins en parlant suicide. Difficile pour moi car c'est ma mère, mais ajd, j'en peux plus, ma santé défaille à cause de cela; je dois tout couper, il en va de ma sauvegarde ... je confirme, elle n'a aucune compassion

Merci 👌 belle technique et into pour la suite. Belle soirée 😘❤

Merci Christelle pour ces conseils clairs et précis , un grand soutient moral de votre part !

Merci beaucoup pour votre message très bien vielence et gratitude bisous cathy

Oui, les psychiatres le disent aussi, avec un psychopathe, des hommes mais des femmes aussi, la seule stratégie est la fuite. Discrète et stratégique pour éviter les représailles et les manipulations d'un cinglé hors de contrôle. Double peine. J'ajouterais que la seconde stratégie est de se recentrer sur soi, ses valeurs et d'alerter à la hauteur de ce que le courage de l'entourage est capable d'entendre, autant rêver. La troisième serait de les détruire, autant rêver. Car ce sont des machines folles obsessionnelles compulsives sans aucune régulation possible. Ils sont malades mais toxiques. Comme notre société. Après toutes ces années d'impunités et de saccages dans l'ombre des organisations, je suis convaincu que l'entreprise et notre société les sélectionnent et les propulsent aux postes à responsabilités. Une folie de plus. On reste sidéré que nos sociétés autoproclamées modernes soient incapables de produire des anticorps contre ce cancer. A l'heure des scandales pédophiles, de violence conjugale, de harcellement, de corruption, les PN se pavannent à la tête de leur baronnies et de leur usurpation. Dégoûtant. Impuissance collective. Une seule question demeure, quelle est la cause des causes ?

Bonjour Vos trucs fonctionnent à merveille 👌 Élargir son vocabulaire et se rendre intouchable a actionné tout de suite une réaction. Cette lucidité rends plus fort pour faire un autre pas vers la liberté. Merci madame Albaret et la clinique E-Santé 😘💐

Merci Christèle pour tout ces conseils ! j'ai suivi à la lettre ces informations et je m'en sors tout juste. Cela a été dur mais je suis enfin libéré des manipulations de cet homme que j'ai pourtant aimé sincèrement. Beaucoup me dise qu'il regrettera de m'avoir perdu.... Et non car j'ai enfin compris leur fonctionnement. Merci beaucoup de m'avoir ouvert les yeux! Ce que je peux recommander à ceux qui sont victimes de ce genre de personnage c'est de les quitter et réaliser que l'on mérite beaucoup mieux, qu'il faut se respecter et profiter de la vie, c'est à dire, partager des choses avec des personnes saines et non manipulatrices.

Merci beaucoup Cristèle our votre conseil

Bonjour merci beaucoup pour nous expliquer ☺️

Votre vidéo m'aide vraiment à mieux comprendre ma situation.

Vraiment très bien 👍👍👍

Merci pour vos explications

Vous êtes très Sympathique, Merci

Merci beaucoup Christelle, vos conseils m'a beaucoup aidé. Je suis actuellement victime.

Merci pour vos conseils

Toujours aussi intéressante j’adore vous écouter.

Christele trop bien votre vidéos Laurent

mes compliments et merci!

Merci infiniment 🙏 Christèle

Bonsoir Christelle, Merci beaucoup. Je suis contente plus de contacte depuis le 3 mai. Ça va je suis bien pour le moment,je vais me balader à la plage et l'après midi dans la forêt. Je revi.Merci Christelle

Merci beaucoup Christèle de votre conseil j'ai bien compris, que dieu vous protège ❤

Merci pour l,information je vais écouter tout vos vidéo ,c,est exactement ce que je vie.

Merci beaucoup pour l'aide❤

Merci, Merci de tout mon cœur

Vraiment très bien dit

J’ai mis beaucoup de temps à me rendre à l’évidence: j’avais affaire à une mère pervers se narcissique. Depuis mon enfance elle soufflait le chaud et le froid. Elle nous terrorisait. Rien que ses pas dans le couloir ou la clé dans la porte suffisaient à augmenter la fréquence cardiaque. Elle nous frappait ( mais ça c’est l’époque j’ai 50 ans) mais parfois c’était l’inverse elle était adorable et nous avions des moments privilégiés avec elle. Mais ce qui me reste de cette époque est vraiment cette dépendance que nous avions par rapport à l’humeur de notre mère. Si elle était de bonne humeur la journée allait bien se passer mais si l’était l’inverse…. Et avec les années malheureusement ça ne s’est pas arrangé elle a prolongé ses manipulations sur nos enfants et alimentait des disputes entre moi et mon frère d’ailleurs lui et moi ne nous parlons plus. A dire des choses horribles sur mon mari . Jusque au jour où récemment j’ai dit stop . J’ai décidé de couper les ponts. Je vous assure que c’est très dur de couper les ponts avec une mère âgée avec tout ce que cela implique comme sentiment de culpabilité et de devoir. Mais c en était trop. Elle essaie de me toucher en l’écrivant des mails culpabilisants et accusateurs mais je ne suis plus touchée. Juste je me dis que c’est tellement dommage qu’elle ne se rende pas compte que ça pourrait se passer autrement … merci pour toutes vos vidéos elles m’aident vraiment ..

@rabiaaboumour7860

Жыл бұрын

Moi c'était mon père. Mais il se rendait pas compte de ses défauts toujours il nous culpabilise. Même si c'est la faute d'autrui. J'ai tant souffert mais c'est difficile de couper les liens avec l'un de tes parents. Il change selon son humeur. J'ai souvent pensé au suicide étant petite.

@Onyx2018

Жыл бұрын

Je vis exactement pareil avec mon père😢

@LION-on4gd

Жыл бұрын

​@@rabiaaboumour7860 ❤🍀🕊...pareil le père 😢

@LION-on4gd

Жыл бұрын

​@@Onyx2018 Vivre avec étant enfant jeune..mais après plus obligée de vivre avec..

@LION-on4gd

Жыл бұрын

Ils divisent pour mieux régner..c'est vraiment pervers 🤮

Excellente vidéo sur les PN. Techniques efficaces.

@christelealbaret3416

Жыл бұрын

Merci beaucoup pour votre commentaire, que je vais faire remonter! Bien à vous, Aurélie de La Clinique E-Santé

Merci oui je vois in psychologie. Cette homme m enleve toute mon énergie.

très bonne vidéo, dès la prime enfance ,nous avions compris...

Merci pour ces techniques. Le silence, et le flou ont donne les meilleurs pour moi.

Bien joué 😊😊

Merci vous êtes un amour gros bisous

Tres intéressant ! Merci 10000 fois !

@christelealbaret3416

Жыл бұрын

Merci à vous Marc Andre! Heureuse que le sujet vous intéresse ! Bien à vous, Aurélie de La Clinique E-Santé

Ces 4 techniques sont très efficaces. 🙏

Depuis un chantage au suicide plutôt ignoble de mon père, j'ai eu un déclic assez brutal avec comme résultat un détachement radical... j'ai naturellement agit avec fermeté et il faut avouer qu'il est perdu. Il a très vite compris qu'il n'aurait pas ma compassion. Il vie une situation très difficile, certes, mais il n'est naturellement que la victime (ben voyons) et bien entendu ce sont les autres qui sont responsables. Bref... Merci pour ces conseils que j'ai eu la chance de "découvrir" par moi-même et bon courage

@Nanna-ol7gr

Жыл бұрын

Est-ce qu'on peut se parler en privé ?? Même chose avec mon père

Merci beaucoup ❤

BONJOUR, ET MERCI CHRISTELE POUR TON PARTAGE AVEC TES CONSEILS PRECIEUX POUR MA PART SAI MON PROPRE FILS ET ON AIS SOUVENT EN CONFLITS 🤔😏😌🖐💐💕👏🙏👍🖐

Technique efficace 👍

Bon jour Christèle. Je découvre cette video avec une certaine satisfaction d avoir inconsciemment agis de la sorte en posant mes limites, restant calme face à lui, lui demander clarté sur ses propos flous, 1 an après notre mariage jai osé dire STOP. Je prends cette expérience comme une leçon et sais qu il y a une blessure d abandon à guérir pour ne plus attirer ce genre de personne. Merci encore pour vos explications très claires. Un message pour celles et ceux qui n osent pas.... N attendez pas que votre corps vous envoi des messages....agissez avant. Courage, vous allez y arriver.

Un grand merci pour votre conseil vraiment ça aide à voir plus clair. Un grand merci 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@christelealbaret3416

Жыл бұрын

Merci à vous pour votre message :) C'est un plaisir de lire que les conseils de Christèle Albaret vous aide à y voir plus clair ! Belle journée, Aurélie de La Clinique E-Santé

Merci pour votre travail, très expletif sa nous donne une uminite contre les pn. Merci encore et bonne continuation.

@christelealbaret3416

Жыл бұрын

Bonjour Farid, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Merci infiniment de votre message, et bonne continuation à vous!

Vidéo de grande qualité

C'est très interessant j'ai fais deux test c'est bien de savoir qui on est malgré tout mais cela va m'aider à mieux me connaitre et de mieux savoir ce qui se passe en moi hpe et ma femme est une pn un beau plaisir pour moi. Je ne suis pas inquiet mon travail que je fais sur moi me donne une meilleur confiance en mes capacités GROS merci pour tout ton travail et c'est facile à comprendre

J'ai lu de nombreux commentaires sur le pervers mais celui-ci est des plus justes,tt y est dit : l'ambiguïté, aucune volonté à vouloir changer ni s'expliquer, le besoin de dominer etc..bref tt est résumé ds cette analyse . Je commençais à comprendre mais la tt est clair ds ma tête .MERCI ❤

Merci beaucoup chère Christèle, vos vidéos sont toujours très instructives et bénéfiques. Si jamais vous aviez été une pratiquante en Arts Martiaux, et grâce à votre expertise les P.N seraient au tapis en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire 😊🥰 . 🙏🙏🙏

Pouvez vous faire une vidéo sur les relations saines après un.e pervers narcissique. Mon compagnon a été marié pendant 15 ans à une PN et c'est très difficile de passer après car elle a laissé beaucoup de peurs et de blessures. Il faut beaucoup de patience et d'amour pour les faire baisser la garde

@jessiejess4744

2 жыл бұрын

Merci à vous de votre patience pour cette homme

Merci beaucoup Christèle pour ces conseils que je viens de réécouter pour aider ma fille qui se trouve en ce moment à réellement découvrir son père. Ça ne peut que redonner une force en soi ! On peut rencontrer ces personnages dans tous les milieux ! Il est vraiment important de nos jours d'apprendre qui sont ces gens pour que leurs emprises soient de moins en moins efficaces !! C'est aux heures de grandes écoutes à la télévision, à la radio etc...qu'il serait vraiment utile d'en parler. N'hésitons pas à développer des groupes de paroles et de partages, c'est tellement enrichissant !! Cela nous permet de se construire ou reconstruire pour une vie plus douce, sereine, pleine d'émerveillement et apprendre à nous aimer, se respecter à le pouvoir de mieux aider son prochain 🤗 Mille merci et bravo pour toutes vos vidéos très enrichissantes !! Beau week-end à tous! 🌟💚💜

@chantalroman7235

Ай бұрын

Utilite publique

Bonjour Christèle, merci pour tes conseils je suis séparée de mon PN ce que je crois qu'il est maintenant, depuis février et j'ai cédé a 3 reprises !!! J'ai écouté tous tes vidéos sur les PN et ce a plusieurs reprises car il est extrêmement manipulateur et extrêmement TENANCE. Après chaque conflit que nous avons moi et lui, j'essaye d'être ferme, clair et NON ca ne fonctionne pas, il vient chez moi me terrorise, je me cache dans ma maison, je cache ma voiture, il texte ma fille et m'insulte a elle, etc... J'EN PEUX PLUS !!! Et il réussi toujours malgré sa méchanceté a ce que je retourne vers lui et je m'en veux a chaque fois. Je garde espoir qu'il va finir par passer a autre chose, j'essaye de ne plus argumenter sur ses textos, d'avoir aucune émotion devant lui, maintenant j'applique la technique de la pierre grise !

Bonjour madame . Je vous remercie pour votre disponibilité à pouvoir nous montrer des techniques pour destabiliser un pervers narcissique. En fait, c'est une sœur ainée qui traverse cette situation depuis plusieurs années qu'elle a passées avec son époux. En effet, de temps en temps , elle essaye de nous expliquer le comportement de son mari et d'après vos explications, je comprends que c'est exactement ce qu'elle subit.

J'ai compris trop tard que ma fratrie était des personnes narcissiques, je me suis occupée de ma mère ayant la même pathologie, étant sur place et elles loin et ayant coupé les ponts avec notre mère , en voulant être en toute transparence je leur ai dit tout ce que je faisais par rapport à notre mère. Aujourd'hui, elles m'emmènent au tribunal pour me reprocher des faits qui ne sont même pas vrai. Pour couper leur manipulation et ne pas me retrouver en face d'elle j'ai pris un avocat qui lui non plus n'y comprends pas grand chose à toutes ces accusations.

Merci 🙏🏻🌹❤️

Merci madame très bien

Merci pour vos explications . Mais que c’est dur

Merci Isabelle très utile pour moi cette vidéo après 34 ans de souffrance avec un pn..

Tu as totalement raison. Celle de la domination psychologique. Evasif , ambiguïté dans les communications ... ils fuit la communication...le doute pour créer la communication..il n a aucune envie de changer. Il ne connaît aucun mode de fonctionnement. Le partage , la communication, tes émotions ainsi de suite ne l intéresse pas .ne pas les laisser prendre de pouvoir sur nous. Aucune empathie .utiliser les contres manipulations. Merci beaucoup. Une relation avec un ou une PN est coûteuse dans tous les sens.

@amaljad8231

8 ай бұрын

ouaw, tu as tout résumé, merci ton message.

Je vous remercie Cristèle pour vos conseils qui m’aident énormément à me relever

@christelealbaret3416

Жыл бұрын

Merci pour votre message, et bonne continuation sur votre chemin de guérison. Prenez soin de vous, Aurélie de La Clinique E-Santé

merci Christelle sa donne

Bon travail

Merci une fois de plus je me rends compte très tard peut être mais que faire maintenant mes enfants et moi

J’ai eu la chance alors qu’il commençait à tisser sa toile de tomber sur un article en salle d’attente parlant des PN. Je l’ai lu et il y avait bcp de points similaires entre lui et eux ( plusieurs attitudes ou réflexions m’avaient déjà interpellée). J’ai suivi le conseil dès la suivante à savoir Courage, fuyons :) Bien sûr j’ai failli plusieurs fois l’appeler mais j’ai tenu bon. MERCI de réitérer les conseils des conduites à tenir et, pour celles et ceux qui sont à leur contact entendez et mettez en pratique ses conseils.

Merci ❤

@ahmedza6308

4 ай бұрын

Malheureusement c’était ma mère qui étais PN 😢

Merci pour ces conseils je vie une situation difficile avec une pn je n’arrive pas à comprendre le changement d’humeur et le vide qu’elle installe. Mais maintenant j’arrive a comprendre depuis je vois vos vidéo cela me permet de me reprendre en main merci

Je présume que ça peut s’appliquer à des relations professionnelles aussi.

Bonjour Christèle, merci beaucoup pour cette vidéo comportant de précieux conseils.

Lorsque j'essayais de m'affirmer poliment, ma mère retournait ma matière de défense contre moi. Si j'osais lui donner mon point de vue sur un sujet de façon tout-à-fait normale mais qui allait à l'encontre de ses convictions, elle se mettait à pleurer ou à hurler. A 14 ans et même plus tard, ses réactions me culpabilisaient beaucoup. A l'âge adulte et en couple, ma mère racontait à mon amie mes erreurs de jeunesse, mes comportements discutables. Ça me faisait terriblement mal. Dès mon enfance, elle m'a tjrs culpabilisé. Elle endossait constamment le rôle de victime et j'étais souvent le "bringueur", le "méchant". Un jour, pour se disculper devant une autre personne, je l'ai vue se diriger vers un crucifix, mettre son index et son majeur en "V", jurer sur Dieu qu'elle n'avait pas dit ce qui lui était reproché, alors que je savais pertinemment qu'elle avait usé de quelques paroles inadéquates, méchantes, devant un auditoire toute ouïe et à mon préjudice. Elle n'a jamais formulé une demande de pardon recevable ou déposé de sincères excuses lorsqu'elle avait fauté. Cette mère laissait même son propre fils se faire accuser à sa place! Je n'ai jamais pu partager une discussion explicative et apaisante avec elle. En pensant à elle, je demeure dans un épais brouillard. Une grande embivalence subsiste. Durant toute ma vie, je n'ai jamais pu m'identifier à elle. Dès l'âge de 6 ans et jusqu'à 16, j'ai pratiqué le football avec assiduité à 300 mètre de chez nous. Elle n'est jamais venue me voir! Que de crève-coeur j'ai endurés. Ai-je une maman perverse-narcissique? Aujourd'hui, je suis quinquagénaire et elle est octogénaire. Il y a 4 ans que je ne la côtoye plus car elle m'a fait vivre l'impensable. (Qualificatif que vous venez d'employer Christèle). Je me limite à écrire cela. Merci bcp pour votre réponse! Respectueusement. Jean-François.

@fatimehamdan3241

7 ай бұрын

C’est exactement ma mère à la seule différence qu’elle détruit toutes mes relations amoureuses,amicales,professionnelles,voisinages, et demande à mon entourage de continuer son travail cad d’empoisonner l’esprit de toutes les personnes que je croise

Je reconnais dans cette vidéo celle qui m à manipulé....elle a tissé sa toile patiemment ....c est effrayant....ces vidéos m aident à trouver des réponses à mes questions...merci !

Bonjour je vous remercie, je suis une personne handicapé de naissance D'un certain âge, mais je me sens très jeune de caractère, je comprends les choses mais un peu tardivement, c'est à dire, j'ai toujours eu un recul par rapport au temps présent. C'est pour ça que cette vidéo m'a beaucoup aidé, en écoutant et en regardant certaines de vos vidéos j'ai des réponses à certaines de mes questions. J'ai d'autres petits problèmes que je ne pourrai jamais résoudre car nous sommes dans un pays dont c'est un sujet encore tabou, même en parlant avec mes infirmières et mon docteur avec qui j'ai arrêté d'en parler. Je vous dis un grand merci

@wojaline7530

Жыл бұрын

Courage, Arnaud. Les miracles existent.

@pierrearnaud7447

Жыл бұрын

Bonjour, biens que je crois en Dieu surtout en la Viège Marie, je ne crois plus au miracle, et encore beaucoup moins en l'être humain si on peut appeler ça comme ça, il y a trop de guerre il y a trop de différences, je n'en veux à personne je ne suis pas rancunier je pardonne, j'ai simplement de la pitié pour ceux qui se disent humains.

Bonjour Madame; Merci pour tout, infiniment. Je n'avais pas pu expérimenter vos techniques parce que je ne savais même pas encore que j'avais affaire à une PN. Je me suis détaché de cette relation depuis plus de 3 mois, parce que j'en avais vraiment marre. Je découvrirai le concept de PN par la suite et je m'en approprierai très vite du fait de mes multiples lectures dues à ce que je voulais savoir et comprendre un peu une telle atypicité et cruauté de ma partenaire. Merci Seigneur Jésus de m'avoir tiré de ce "puits mortel". C'est vrai que si je m'étais approprié vos sagesses au sujet des PN pendant, j'aurais "piloté" cette ex-relation avec une élegance, une rigueur, une vigilance, une fierté et un humour pas possibles. Mon ex aurait êté une vraie marionnette pour moi. Hélas...! J'en ai souffert à friser la mort... Aujourd'hui tout de même, je me "reconstitue" et j'ai fermement foi en ce que "ça va aller". Merci encore et â plus.

Merci 🙏 Je pense que je vais pouvoir souffler un peu. J'ai fait de grands pas 👏👏👏

@christelealbaret3416

Жыл бұрын

Bonjour Vahine, félicitations pour le chemin parcouru! Continuez :) Bien à vous, Aurélie de La Clinique E-Santé

Pour ma part la technique 4 contre - manipuler est malheureusement un moyen à mettre en place aussi fréquemment que possible, avec les profils de personnalité toxique : hystérie , narcissique .Des relations assez vraie c'est très rare. Des gens mal dans leur peau, avec différents troubles c'est quasiment le quotidien

Ça me rappelle ma relation avec mon père, ça faisait plusieurs mois que la semaine je le voyais plus parce qu'en internat. Au fur et à mesure du temps j'ai commencé à m'affirmer et un jour il a fini par m'en foutre plein la gueule et j'en passe et a la fin de son petit discours il m'a dit soit tu change soit tu pars de la maison, j'ai pris les clés je lui ai donné et je suis parti. Pour Noël on devait passe en famille, j'étais déjà parti de chez, on ne se parlait plus et il a quand même répondu à ma place résultat j'ai décidé de répondre en disant que je ne savait pas encore et que c'est moi qui leur dirait si je peux ou pas après ça il a arrête de répondre à ma place. Et un jour je me souviens il m'a dit qu'il voulait qu' "on" avance ensemble et que donc je devait changer qqch pour qu' "on" puissent avancer et donc que je revienne vers lui, je lui ai dit non et que le jour où je déciderai de revenir vers lui ce sera le jour où j'aurais un travail un appart avec mon copain et que ma vie sera stable (parce que ça reste mon père) depuis je m'en porte très bien et je n'ai plus de nouvelle par contre les relations avec ma mère et ma famille sont de plus en plus compliquée suite à cette relation que j'ai "coupée" avec lui.

Merci

Merci pour cette vidéo. Je vois que j'ai bien réagi dans ma rupture avec un PN il y a un peu plus d'un mois, même si j'ai mis longtemps à trouver la bonne méthode pour sortir de son emprise. Il réussissait à me faire culpabiliser même dans la rupture. Je suis restée patiente et droite dans mes décisions et ça a fini par le faire complètement abandonner l'idée de me parler (enfin depuis quelques jours). C'est en ayant le diagnostic d'une professionnelle et la version de nos amis communs et de la femme avec qui il m'a trompé et en le mettant face à ses mensonges que j'ai réussi à sortir de cette relation. Même si je sens toujours son emprise sur moi, et c'est très difficile à faire comprendre à mes proches, ainsi que de prendre conscience de la gravité de la situation que j'ai vécu car mes proches ne comprennent pas même s'ils savent que la relation était toxique. Les derniers jours où on se parlait, je voyais clairement comment il utilisait ce que je lui avais dit pour le déformer et l'utiliser contre moi. Je suis restée factuelle ce qui l'a fait arrêter de me répondre. C'est dur de se tenir à la coupure, car je sens toujours l'emprise sur moi mais je m'y tiens grâce à la connaissance de ce qu'est un PN et au soutien de mes proches.

Merci beaucoup Christel e pour vos très bons conseils. Ils sont d une aide vitale, pour nous protéger de ces personnes très dangereuses.😊🌷

@maryam-lq2or

2 жыл бұрын

Oui merci

Bonjour Christèle, merci pour ces 4 techniques. Ma question est dans le cadre des mères narcissiques ( ma relation à une mère de ce type) qui sont toujours en manque et en demande. Où en sommes nous dans notre société sur ce sujet et sur ce thème tabou des mères parfaites au multiples visages mais déconnectées? Après beaucoup de psychothérapie, j'ouvre les yeux et mesure la fatigue émotionnelle qui a jalonné ma vie. Aujourd'hui et avec des techniques comme vous les décrivez, je regarde ma mère et surtout le film dans lequel elle est et je dois dire ça me pèse toujours, malgré ma lucidité. qu'en va t'on en finir avec ces mères intouchables? ou placer le curseur pour en sortir? Car si je coupe, je ne reviendrai pas, je me connais!. PS : les psychologues me disent toujours les mêmes cliches : elle n'avait pas le choix! ou ? vous avez toujours des espoirs à son égard?! Merci pour prendre en compte mon commentaire. Sandrine