د.سمية الناصر | طرق للتخسيس

- Website || موقع سميه الناصر:
sumaya369.com
- Instagram|| انستقرام د.سميه الناصر :
@dr.sumayah369
/ dr.sumayah369
- Instagram|| انستقرام فريق د.سميه الناصر :
@sumaya.369
/ sumaya.369
-SnapChat || سناب شات: sumayah369
/ sumayah369
-Facebook || الفيس بوك : sumaya369
/ sumaya369
- Facebook page || صفحة د.سمية الناصر على الفيس بوك :
/ sumaya-alnasser-175325...
-Twitter || حساب التويتر لـ د. سميه الناصر:
/ sumayah369
-Twitter || حساب التويتر لـفريق د. سميه الناصر:
/ sumaya369
#سميه_الناصر
#الطاقة_الإيجابة
#الوعي
#الطاقة
#تطوير_الذات
#تنمية_ذاتية

Пікірлер: 196

  • @user-dz2fq5zu8v
    @user-dz2fq5zu8v5 жыл бұрын

    ملخص كتابي سريع 03:55 فكرة الرجيم المدمره 08:00 أنواع الأجساد لكل واحد منا 08:30 مساعدة الجسد المادي 09:00 مساعدة الجسد الفكري لكي يؤمن بالفكره صورة فوتوشوب 10:00مساعدة الجسد الطاقي الجلوس مع 3 أشخاص صحيين لايعرفون شيء عن السعرات والرجيمات 12:30 مساعدة جسد المشاعر التنفس

  • @alinafawaz1073

    @alinafawaz1073

    5 жыл бұрын

    بسسمة الشمري شكرا جزيلا

  • @coolcat6341

    @coolcat6341

    5 жыл бұрын

    شكرا شكرا

  • @infinitytoys1322

    @infinitytoys1322

    5 жыл бұрын

    بسسمة الشمري شكرا جزيلا

  • @user-yl5ce6ui9w

    @user-yl5ce6ui9w

    4 жыл бұрын

    بسسمة الشمري مره شكرا 🙏🏻

  • @miramarsod3342

    @miramarsod3342

    4 жыл бұрын

    مشكورة حبيبتي

  • @Rory2539
    @Rory25395 жыл бұрын

    شكرا لك دكتوره ...الله يرزقني ويرزق كل شخص يتمنى يدخل البرنامج والوضع المادي مانعه 😊

  • @user-hc9sp5vl2x
    @user-hc9sp5vl2x4 жыл бұрын

    راحه نفسيه عندما بعدت عن كول السكريات يا دكتوره

  • @jamilaalsalat6629
    @jamilaalsalat66295 жыл бұрын

    شكراً لكِ عزيزتي و الحمد لله لوجودكِ القيّم ♥️

  • @MervatFayyad106
    @MervatFayyad1065 жыл бұрын

    كل يوم بستناك تطلعي KZread.. الله يسعدك صرت اشتاقلك... خليك قريبه دايما

  • @laylak2459
    @laylak24595 жыл бұрын

    ما اقول الا الله يسعدك ويوفقك ي قمرنا دخلت بس عشان ادعي لك. 🙏🏼💖

  • @kholoudalayyaf113
    @kholoudalayyaf1135 жыл бұрын

    شكرااااا ممتنه لج دسوسو رائع الله يسعدك♥️🙏🥰

  • @bdreeaal3321
    @bdreeaal33215 жыл бұрын

    ياحبي لك يادكتوره شكرا لكي من الاعماق كنت فعلا محتاجه هذي المعلومات عن التخسيس 😍😍😍😍😍 ممتنه لك 💕💕💕💕💕

  • @RA-bn5sb
    @RA-bn5sb5 жыл бұрын

    دكتورة سمية كل يوم انت تبهرينا أكثر وأكثر... ♥ شكرا لأنك بحياتنا.. كل دقيقة في الفيديو مفيدة... شكراً ماتوفيك والله

  • @reamshaker2671
    @reamshaker26715 жыл бұрын

    كلما افكر بشي او احتاجه بسرعه تنشرين عنه🤩

  • @ameraalmouelf9297
    @ameraalmouelf92975 жыл бұрын

    شكرًا شكرًا ع عطاء رائع وتصالح مع نفس

  • @mamas5587
    @mamas55874 жыл бұрын

    انا سويت دايت بدون حرمان وصلت صراحه حمدالله كنت مومنه اني راح انحف ونحفت

  • @user-mz8by4wo1q

    @user-mz8by4wo1q

    4 жыл бұрын

    ممكن اختي تقولي شو عملتي لحتى نحفتي ربي يسعدك 🤗💚

  • @mejo2690
    @mejo26904 жыл бұрын

    معلومات تطوير الذات موجودة بكل مكان موجودة في الانترنت بشكل مقالات او صوتيات او فيديوهات ومجانا موجودة في المكتبة كتب ممتازة بأسعار ممتازة دائما الخيارات والبدائل متوفرة

  • @tti4586
    @tti45863 жыл бұрын

    ماشاءالله هي اصلاً مريحه بطلتها علينا وكلامها واقعي كثير بحبك انسانه مميزه

  • @ladyFatimaa
    @ladyFatimaa5 жыл бұрын

    اسم التمرين الياباني long breath Japanese exercise

  • @user-ju9mv8sp7v

    @user-ju9mv8sp7v

    5 жыл бұрын

    ميكي ريوسوكي اكتبيه بالبحث وبيطلعلك التمرين

  • @helbinabdulhamid3525

    @helbinabdulhamid3525

    5 жыл бұрын

    بس هذا ممثل ياباني يقول هذه طريقة لتنحيف البطن والخصر فقط

  • @coolcat6341

    @coolcat6341

    5 жыл бұрын

    شكرا جزيلاً

  • @hadeel8h
    @hadeel8h2 жыл бұрын

    فخورة فيكي يا دكتورة . شكرا لعطاءك المستمر

  • @user-xt3yo9bt4b
    @user-xt3yo9bt4b5 жыл бұрын

    الاعتدال هو السر في الرشاقه الله خلق لنا العديد والاشكال والالوان من الطعام لناكل وليس لنحرم انفسنا اكل قدر الحاجه مع الحركه

  • @roroalmn9or222
    @roroalmn9or2225 жыл бұрын

    ي حبيبتي ي دكتوره سميه جاء الفيديو بووقته اليوم بدخل الجيم وبسوي حميه 😻😻😻

  • @MervatFayyad106
    @MervatFayyad1065 жыл бұрын

    كل يوم بستناك تطلعي KZread.. الله يسعدك صرت اشتاقلك.. خليك قريبه

  • @nakshit_khawathenna3442
    @nakshit_khawathenna34424 жыл бұрын

    راح اضل اتابعك يوتيوب لحتى يتوفر معي مبلغ اسجل في نافا ان شاء الله استمري بالهدايا

  • @tasnem5555
    @tasnem55555 жыл бұрын

    مسا الخير من فلسطين 💜💜💜 شكرا لأنك موجودة دكتورة سمية

  • @user-dz2fq5zu8v
    @user-dz2fq5zu8v5 жыл бұрын

    الحمد لله والشكر له عدد مافي السماوات والارض على نعمه الله يسعدك د سميه دنيا وآخره مهما سمعت الموضوع من غيرك تبارك الرحمن لك بصمة واضافه مختلفه 💖 شكرا شكرا لك بحجم السماء ⚘ يارب ترزقنا بصديقات بيور وصحيات😂😂

  • @hindel-biah3755
    @hindel-biah37559 ай бұрын

    والله ربنا يباركلك حبيبتي علي امانتك معانا❤

  • @njood3694
    @njood36945 жыл бұрын

    توني دخلت بنحفظ الفديو 😍 وأحبك د سمية

  • @maramali9761
    @maramali97613 жыл бұрын

    صلوا على النبي❤️❤️❤️

  • @cute7288
    @cute72885 жыл бұрын

    روعه روعه روعه تحية ليكي 😍😍😍😍 برتااح لما اسمعك و أشوفك 😙

  • @oladehni
    @oladehni5 жыл бұрын

    والله يادكتورتي انتي رائعة واطلقت النية لاشتري كورساتك انشالله الله يرزقني😍

  • @gameroldchannel4666

    @gameroldchannel4666

    5 жыл бұрын

    انا نفس الشي

  • @rawanyahya2591
    @rawanyahya25915 ай бұрын

    محتوى رائع❤

  • @khadejahkhadejah2682
    @khadejahkhadejah26823 жыл бұрын

    شكرا لقيت طرق التخسيس🌹🌹🌹ان شاء الله احصل جلسه التخسيس

  • @user-yp9wg5kl2q
    @user-yp9wg5kl2q5 жыл бұрын

    ممتنه لك جداً انا عندي مشكله بالجسد المادي والفكري بس المشكله ٥٠٪؜ للجزئين

  • @czc7ha
    @czc7ha5 жыл бұрын

    وفقك الله دائماً وابداً

  • @a1al916
    @a1al9165 жыл бұрын

    انا مستعدة لاستقبال الدورات الآن وبكل حب

  • @raghad455
    @raghad4555 жыл бұрын

    شكراً دكتوره💚🎀

  • @a1al916
    @a1al9165 жыл бұрын

    شكرا يادكتورة 🌷

  • @QQ-xv6oi
    @QQ-xv6oi4 жыл бұрын

    وربي صادقه 4 سنوات وانا من ريجيم لريجيم ولم اصل للوزن المثالي تخيلو بل العكس مجرد اترك يزيد من معاناه لمعاناه 🥺🤦‍♀️

  • @art7800

    @art7800

    3 жыл бұрын

    انا صارلي ١٠ وكل كلامها صح اسوي سنه اخرب شهر ارجع

  • @malikabellounis9758
    @malikabellounis97582 жыл бұрын

    كل الحب 💚

  • @user-xu3mp9yx5z
    @user-xu3mp9yx5z5 жыл бұрын

    احبك دكتورة سمممممميه مممممتنة لك بشكل كبيييييير وربي كلامك هذا رسالة واضحة ومباشرة لي قبلها بساعة كنت اشعر بيأس شديد واحباط بخصوص جسمي وباذن الله الله يرزقني واشترك معك بنافا 😍

  • @ravalali9158
    @ravalali91583 жыл бұрын

    جزاك الله خير يا دكتوره

  • @user-dy8wr9dt4w
    @user-dy8wr9dt4w5 жыл бұрын

    والله كيف اصادق ناس مخهم نظيف من الحميه صعب كل العالم متاثره با الحميه والرجيم والسعرات

  • @user-tz5iu9hb4e
    @user-tz5iu9hb4e3 жыл бұрын

    شكرا جزيلا لحضرتج

  • @AbCd-mp4di
    @AbCd-mp4di5 жыл бұрын

    ممتنة لك دكتوره 🌷

  • @Nanamemo5678
    @Nanamemo56784 жыл бұрын

    شكرا ❤️❤️

  • @ivenissa597
    @ivenissa5974 жыл бұрын

    شكرا لظهورك في حياتي 🌹🌹❤️❤️

  • @lamiarowaili7995
    @lamiarowaili79955 жыл бұрын

    شكرا لك استاذه سميه انك اعطيتينا فكره عن البرنامج وعن طرق التخسيس مجانا 💕 اعلم تماما ان برنامج نافا به من المعلومات والعلم مايفيد وهو شي تعبتي عليه ويستاهل كل ريال المشكله لم نصل للعلم الذي يخولنا اننا نستثمر بعقولنا وندفع عشان نطورها وممكن الجانب المادي بالوقت الراهن لايساعد او اصبح بالكاد يغطي الحاجات الاساسيه ..بس كوني موقنه ان تعبك ماراح يروح وان الي يبي يتغير راح

  • @nohaalkhobar5178
    @nohaalkhobar51783 жыл бұрын

    شكراا جزيلاً

  • @zahraali7853
    @zahraali78535 жыл бұрын

    شكرا دكتورة 🌷

  • @user-uy9wj7it8u
    @user-uy9wj7it8u8 ай бұрын

    ياريت تزيدي ف هدا جانب❤

  • @mohammedmm7671
    @mohammedmm7671 Жыл бұрын

    شكرا دكتورة 💙💙

  • @user-yz1kt7op9s
    @user-yz1kt7op9s5 жыл бұрын

    بارك الله فيك وجزاك الله خير أنا في قمت الرشاقه والحمد لله على وجودك وعلي الصحه 😘😘😘

  • @user-pv6pq7up1c
    @user-pv6pq7up1c5 жыл бұрын

    دكتوررة سمية انتي رهيييييييييييبه

  • @saraobeid631
    @saraobeid6312 жыл бұрын

    الله يديك الصحه والعافيه يا دكتورة انتي جميله جدا 🧡💛🧡💛

  • @kayjoseph4726
    @kayjoseph4726 Жыл бұрын

    الدكتوره العزيزه انا أول مره أشوف هذا الفيديو واوا مره اسمع على هذا البرنامج اللي اسمه نافا وتواصلت مع طاقم خدمه العملاء واخبرونى ان ما اقدر اسجل في هذا البرنامج 😢 نافا بعد. أحس بالاحباط والحزن لأن هذى أول مره أسمع عن هذا الموضوع وأود ان أشترك. كيف اتصرف؟ ولك جزيل الشكر والتقدير

  • @ahlam9622
    @ahlam96225 жыл бұрын

    بس بإذن الله ربي يقدرني واخدها

  • @aseelalbanna3756
    @aseelalbanna37565 жыл бұрын

    this is really helpfull because i cant afford right now

  • @maymayss4302
    @maymayss43025 жыл бұрын

    شكرا سميه

  • @rawansz3844
    @rawansz38445 жыл бұрын

    انصحكم بكتاب استطيع ان اجعلك نحيلا مفيد جدا

  • @judyabbott2581

    @judyabbott2581

    5 жыл бұрын

    هل ساعدك الكتاب خسارة الوزن

  • @rawansz3844

    @rawansz3844

    5 жыл бұрын

    Yuli sandoval حقيقة ماطبقت لكن غير لي مفاهيم عن السمنه والرشاقه

  • @judyabbott2581

    @judyabbott2581

    5 жыл бұрын

    @@rawansz3844 شكرا الك 🌸🌸

  • @Star_3369

    @Star_3369

    3 жыл бұрын

    شكرا 😍👌🏻

  • @jod6594

    @jod6594

    2 жыл бұрын

    وش فايدته اعطيني

  • @nadiagadalhaq6017
    @nadiagadalhaq60175 жыл бұрын

    الله يسعدك

  • @sultanahasiri6535
    @sultanahasiri65353 жыл бұрын

    حطي الاسعار دكتوره عشان نعرف مسبقاً مقدرتنا ماديا ونعمل خطوه

  • @lamiarowaili7995
    @lamiarowaili79955 жыл бұрын

    المشكله ان مجتمعاتنا الى الان لم تصل للوعي الكافي بس وجود امثالك (ربي يكثر منهم) راح يساعد كثير وان لم تري ذالك الان سترينه بالمستقبل ان شاء الله

  • @mayadababiker662
    @mayadababiker6623 жыл бұрын

    أنوي ان تعود نافا في وقت يتناسب مع استعدادي للانضام لها.

  • @user-ok6cx1iq9c

    @user-ok6cx1iq9c

    3 жыл бұрын

    ليه الموقع راح ؟؟؟؟

  • @hsf8908

    @hsf8908

    2 жыл бұрын

    @@user-ok6cx1iq9c اي شالتة اتوقع مو مو موجود بالموقع

  • @rawyaalb4639
    @rawyaalb46393 жыл бұрын

    يا الله يا كريم

  • @aidarajah2652
    @aidarajah26525 жыл бұрын

    صباح الخير دكتورة

  • @shereenalsade9572
    @shereenalsade95725 жыл бұрын

    احبج دكتورة 💋💋

  • @alaashafi4949
    @alaashafi49494 жыл бұрын

    يا ريت تنزلين جلسة التخسيس لوحده

  • @alibelal1376
    @alibelal1376 Жыл бұрын

    اني خليت صورة مودل للجسم الي ردته و مع سعي جسدي ونفسي وصلت خلال شهرين ..و باذن الله ارجع اعيد التجربه بس عندي صنم الوقت حافنده باذن الله

  • @haddadmira9023
    @haddadmira90235 жыл бұрын

    صباح الخير من الجزائر

  • @user-ks7vv7jr4k
    @user-ks7vv7jr4k4 жыл бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

  • @JvHi-yv6tw
    @JvHi-yv6tw10 ай бұрын

    الحمد لله❤ على نعمة مرضي جداً اقدر مرضي والمي جداً الحمد لله

  • @qamarabusalam
    @qamarabusalam3 жыл бұрын

    انتي رائعه

  • @entesaraljelwah2601
    @entesaraljelwah26015 жыл бұрын

    كيف ممكن نعمل تردد خاص لأهداف أخرى

  • @user-id4pd1xc4z
    @user-id4pd1xc4z5 жыл бұрын

    دكتورة سمية متى بالبث عندي كلام كبير ابغى استشيرك فيه

  • @ph2066
    @ph20663 жыл бұрын

    اقسم بلله يادكتورة انا من زمان اقول للناس انو الريجيم مدمر نفسيا طبعا مو مثل فهمك ..اكيد .. وكنت حاسه انه شيء ثانوي هناك سبب اخر للنحافه ..ولااؤمن بالريجيم ابدا ..احبك اكثر لانك فقط من تفهميني 💘💘💘💘💘

  • @hadjerhadjoura1622

    @hadjerhadjoura1622

    Жыл бұрын

    ممكن تشرحيلي اكثر جزاك الله خيرا

  • @KaltoumSasi

    @KaltoumSasi

    4 ай бұрын

    ​@@hadjerhadjoura1622الريجيم هو شعور و برنامج اكل صحي و متوازن مو حرمان وانتي متأذية شعوريا

  • @user-yp9wg5kl2q
    @user-yp9wg5kl2q5 жыл бұрын

    أحبج

  • @fatmafraj6930
    @fatmafraj69302 жыл бұрын

    السلام عليكم وين القاء برنامج نابا هل هوا على اليوتيوب..؟

  • @fatimahaider6140
    @fatimahaider614010 ай бұрын

    الله يوفقج

  • @aseelalbanna3756
    @aseelalbanna37565 жыл бұрын

    thaaaaaaaaaank you

  • @hindel-biah3755
    @hindel-biah37559 ай бұрын

    مساء العسل والقمر عليكي ❤

  • @hodasmil4549
    @hodasmil45492 жыл бұрын

    انتي جميله شكرا ليكي

  • @sheikhamohammed4180
    @sheikhamohammed41803 жыл бұрын

    كيف اشترك فيه ؟ وكم سعره بالريال العماني

  • @rozlife4128
    @rozlife41285 жыл бұрын

    انوي الانضمام لكورس ناڤا بكل يسر وسهولة

  • @wafaal_astal2448
    @wafaal_astal24483 жыл бұрын

    هل لازال التسجيل مفتوح وين أقدر أشوف الموقع إلي في الجلسة

  • @gameroldchannel4666
    @gameroldchannel46665 жыл бұрын

    انا اليوم قررت، اقتصد و اجمع فلوس لنافا باذن الله

  • @Nadia15-93

    @Nadia15-93

    5 жыл бұрын

    rabeb kassabi وش و النافا يختي

  • @gameroldchannel4666

    @gameroldchannel4666

    5 жыл бұрын

    برنامج عاملتو الدكتورة سمية فيه عدة كورسات

  • @bashayir3263

    @bashayir3263

    5 жыл бұрын

    rabeb kassabi كم سعر الاشتراك؟

  • @marwaa3762
    @marwaa37622 жыл бұрын

    دكتوره مافي لزيادة الوزن؟

  • @user-ks7vv7jr4k
    @user-ks7vv7jr4k4 жыл бұрын

    أختي الغالية هل من دورة التخسيس

  • @ahedhejazi9325
    @ahedhejazi93253 жыл бұрын

    كيف التسجيل وآلية الدفع

  • @user-ub7ti1cc2m
    @user-ub7ti1cc2m5 жыл бұрын

    بكم الدوره

  • @anwar701
    @anwar7015 жыл бұрын

    يا دكتوره شلون اشتري انا من العراق

  • @ghalghalgh4596

    @ghalghalgh4596

    5 жыл бұрын

    لرقيه Anwar عبر موقعها sumaya369.com

  • @user-zy1ux5ms4y
    @user-zy1ux5ms4y5 жыл бұрын

    وين القى الثلاث هذول ، .... جااااري البحث

  • @badygames1563
    @badygames15635 жыл бұрын

    كم بالجنيه المصري

  • @maymayss4302
    @maymayss43025 жыл бұрын

    اني هواي احبج

  • @user-wq1jn3iu1y
    @user-wq1jn3iu1y2 жыл бұрын

    الصوت مو واضح مره منخفض

  • @user-fl7ql2kr4k
    @user-fl7ql2kr4k5 жыл бұрын

    🙏🏼👍🏼💜

  • @user-om4it9vy3w
    @user-om4it9vy3w5 жыл бұрын

    انا وزني ٦٩ وابغى اوصل الى ٥٩

  • @dooodooo2308
    @dooodooo23084 жыл бұрын

    ينفع اجذب اشخاص ؟

  • @AbCd-mp4di
    @AbCd-mp4di5 жыл бұрын

    الصوت فيه احد يعاني من ضعف الصوت، ،الاعلان والمقدمة واضح وعالي الا صوت الدكتور 😞

  • @user-vq2mv8tm1c
    @user-vq2mv8tm1c2 жыл бұрын

    ااني ادوخ من التنفس العميق مالسبب

  • @Blind925
    @Blind9253 жыл бұрын

    وين القاه برنامج نافا وكم السعر بالدولار

  • @Ode369

    @Ode369

    3 жыл бұрын

    اكتبي في جوجل سمية الناصر ناڤا وحيطلع لك

  • @QQ-xv6oi
    @QQ-xv6oi5 жыл бұрын

    أقتنعت وبنفس الوقت غير مقنع انا نحفت بدون هالصور المطلوبه أؤمن بنفسك وحب نفسك ولاتاكل كثير وخلاص ماهي محتاجه

  • @QQ-xv6oi

    @QQ-xv6oi

    6 ай бұрын

    تحديث وزني رجع 😢

  • @KaltoumSasi

    @KaltoumSasi

    4 ай бұрын

    عالجي شعور خوف​@@QQ-xv6oi

  • @rayhana3751
    @rayhana37513 жыл бұрын

    دكتوره ممكن اعرف اسعار الدورات على اي اساس تضعونها ؟؟ حسب المنطقه الي عايشه فيها (امريكا) ولا حسب تكلفة ولا قيمة الدوره تستحق السعر الي تضعونه؟؟ لاني مقيمه بالاردن والاسعار بالنسبه الي مرتفعه مقارنه مع مستواي المادي ! كيف ممكن استفيد من فيديوهاتك انا متابعه باستمرار واتثقفت فكرياً من المعلومات الي قدمتيها لكن لم اصل لاهدافي كما اريد؟؟؟؟

  • @KaltoumSasi

    @KaltoumSasi

    4 ай бұрын

    كلنا😂😂😂 الجزائر دبل سعر

  • @MaramMaram-ug8rp

    @MaramMaram-ug8rp

    3 ай бұрын

    ​@@KaltoumSasiعلاه دوبل😢

  • @ahlam9622
    @ahlam96225 жыл бұрын

    اقنعتيني دكتور ه نفسي اخدها ماعندي المبلغ

  • @user-ok6cx1iq9c

    @user-ok6cx1iq9c

    3 жыл бұрын

    والله وانا نفسي اخذه كمان ماعندي فلوس 😔😔

  • @user-vq2mv8tm1c

    @user-vq2mv8tm1c

    2 жыл бұрын

    جميعنا مفلسين 😅