Ben diabetic hastasi degilim, kilo yada baska problemimde yok, tatliyi, keki, dondurmayida seven biriydim, ama alti yildir Karbonhidrat li besinler yemiyorum, yani sadece protein ve yesil sebze yiyorum, yumurta, peynir, ve badem ceviz gibi..Bana ozenen bir cok kisinin niyetlendigini ama devam edemedigini gordum.Benim gorusume gore bu irade toplumda yuzde bir ile bes arasinda olabilir. Bunun boyle oldugunu hic dusunmezdim, herkesi kendim gibi saniyordum.

@user-oy8zr1kv9i

6 ай бұрын

Tebrik ederim dostum büyük başarı kötü yemek yeme isteğini önlicek özel bir taktiğin var mı yoksa sadece öz iraden sayesinde mi yapıyorsun? Doğru yoldasın aynen devam 👍

@filizozcan6489

6 ай бұрын

Güçlü ve sevgiyle kalalım🌱

@BARLASGOKTURKLER

6 ай бұрын

Sağlık önemli başarılarınızın devamını dilerim.

@aylinurgun5244

6 ай бұрын

@@user-oy8zr1kv9i Cok guzel bir soru, fadasini gormek ve bu degisikligi yasadikca asla geri eski beslenme duzenime donmek istemedim. Enerji yakitini karbonhidrat degilde yaglardan alirsaniz, (metabolic flexibility) bambaska bir duruma geciyorsunuz.Arastirmanizi ve denemenizi oneririm.

@user-ce4ed5qs5r

5 ай бұрын

Guchli kal

Güçlü ve imanlı kalın. Teşekkürler emeğiniz için

Hayatıma giren ve kişisel gelişimime katkıda bulunan herkese teşekkür ediyorum… kimi yaralarımı farketmeme vesile oldu, kimi eksiklerimi farketmemi sağladı, kimi de aslında kendisine saygısı olan, güçlü ve iyi kalpli biri olduğumu gösterdi… her doğum sancılıdır… sonrası ise daha mutlu, daha dingin, daha bilinçli bir anlayış! Teşekkür ederim🙏

@stoacruh

6 ай бұрын

@alipolat3383

6 ай бұрын

Nl lnlJl

@alipolat3383

6 ай бұрын

Pmm

Bir daha not alarak izledim ve yeniden güçlü kal 💪🏻 gelişmelerimi kaydedebilmek için bir defter edindim ve bu videodan notlar çıkardım 4 sayfa çıktı. Videoyu hazırlarken ne kadar büyük emek harcadığını düşünemiyorum bile çok teşekkürler harika ve çok faydalı bir video bugünden itibaren daha iyi ve büyük şeyler başarmak için niyetlendim emeğine sağlık 💐

Atlamadan her saniyesini dikkatle izlediğim ve dinlediğim değerli videolardan biri oldu. Teşekkürler.

Ses tonunuzla arka ton müzikle muhteşem bir motivasyon oldu ve insan içindeki gücü kesfetmesi muhteşem çok teşekkür ederim kıymetli bilgileriniz için👍

Hayatımıza değer katıyorsun , teşekkür ederim

Bu gibi motivasyon videoları her gün duymak isterim lütfen daha çok gelsin. Çok güzel emeklerinize sağlık süpersiniz ❤❤❤

Harika Bilgi ! Bagimlilik yapti resmen, dusunduklerimi, gøzlemlediklerimi, sorguladiklarimi onayliyorsunuz. Bu sekil dusunmek, insani yanlizlastiriyor, cirkin ørdek gibi hissediyor insan kendini Ama dogru yolda oldugumu anlattiniz bana❤

Teşekkürler motivasyon içerikli paylaşımlarınız için teşekkürler

Harika, hep Stoacinin hangi videosunu dinlesem cok etkileyici ve aklimda kalici oluyor. Harika ish yapiyorsunuz bravo. Aynen devam...

Disiplin,çok zor fakat zorların insanlarına sistemin ısrarla dayattığı bir gercek😅

❤ teşekkür ederim Ben de çok güzel anladım Başarılarınızın devamını dilerim❤ İyi günler❤

Tesekkurler🍀💐🍀

Muhteşem enerji için teşekkür ederim.❤❤❤

Kendimi gelişim yoluna hedeflerim Manipüle etmeye çalışıldım ama benim özümde bir tür anlıyamadığım İsyanları vardı bildiğimden şaşmıyordum disiplini hiç sevmiyordum alak bulaktım. Kendimi ele aldım feci düzen verdim ayarlarımla bana aktarınlarla çok ayarlarım bozulmuş.Neyse kendime çeki düzen verdim ve devam ediyorum evet Kendimi istikrarlı kararlı hedefli ve kesinlikle disiplin gerekli .sizi takip ediyorum çok motivasyon oluyorum teşekkürler. Hep hayatımda bana kılavuz olacak Bilgin akili ruhumdan anlayan hatalarımdan yargılamadan

Güclü kalın ,teşekkurler❤

Teşekkürler Hocam ❤

Tesekkurler 🇹🇷🌹🌷

Her gün bir videonuzu izliyorum muhteşemsiniz

Tskler güçlü kal .❤❤❤

ÇOOOOOK TEŞEKKÜRLER...Podcast de isterim, spotify de dinlemek çok daha rahat oluyor

@sadisahin380

6 ай бұрын

Spotify da dinlemenin farkı nedir rica etsem yazar mısınız KZread premium abonesiyim KZread bu şekilde oldukça iyi bir deneyim sunuyor Reklam olmasın da

bu video cidden yararlı oldu benim için saolasın kanal sahibi

Muhteşem ❤

Emeğinize sağlık

Güçlü kal, teşekkür ederim, emekleriniz için.

Yine harikayız😎🤜🤛💪👏

@stoacruh

6 ай бұрын

💪

Merhaba paylaşımlar süper daha sonra hepsi tek parça halinde paylaşabilir misiniz

Cook yararli oldu hayatima elbe katkısı büyük oldu

Çok teşekkür ediyorum sana süper

Hareket engelleri ve eylemi ilerletir. Yolda duran şey yol olur.🎄 Marcus Aurelius🎇 Mutlu mu olmak istiyorsun?Bir stoik gibi yaşa..👍 John Sellars🙌

GÜÇLÜ KAL.!! TEŞEKKÜRLER

Sizi bulduğum için şanslıyım. Teşekkürler ❤ Güçlü kalın..

Teşekkurler

Sabah kalkınca ve yatmadan önceki rutinleriniz,ve beslenme alışkanlığınızı merak ediyorum.tum dinleri inançları incelesemde ,hep sorgulayan biri olarak ruhumun stoaci olduğunu ,,güçlü ve ders çıkaran bir yanım olduğu nu anladım.sizce de doğru yolda miyim .ben çok eminimki yol uzun ve öğrenecek çok şey var.

Ses tonunuz çok guzel🎉

Kim olduğunuzu bilmiyorum ama, iyi ki varsınız ❤

Guclu kal 🙏🏼🌹

👌 güçlü kal👏

Teşekürlerrr

Kişisel gelişim yolculuğuna nasıl başladınız? Günlük 3 önemli sizi geliştiren alışkanlığınız nelerdir? Stoacı olduğunuzu nasıl anladınız? Teşekkürler

@stoacruh

6 ай бұрын

Videoda Cevaplayacağım.

ÇOX ÇOK SAĞOLUN 🇹🇷🙋🏻‍♂️🇦🇿

Teşekkür ederim.

Çox gözəldi 10 tane bilmədiyim şeylər vardı

Güçlü kalın❤teşekkürederim

Güçlü kal,kendini affet,kendini eleştir.

Süper di

Teşekkürler

Guclu kal👍👍

Harika

Güçlü ol.hedefe odaklanarak ož disiplinli olmayı kabul ediyorum 🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊

Dinləyən və faydasını istəyən hər kəsə tövsiyəm, ən az iki dəfə təkrarla dinləyin.

güçlü ! kalalım aydınlanmış güzel insan SAYGILAR

Ben teşekkür ederim

Güclü kal 👍

SUPER 👍❤️👏👏

Güçlü kal 💪🏻

Teşekkür ederim güçlü kal dostluk 🦅💥

güçlü kalın,kalalım ✌🏻

Ne zaman bu yola çıkmaya karar verdin, ilgin nasıl başladı? En sevdiğin stoacı kitapları neler?

ben teşekkür ederim

Güçlü kal, dürüst ve sevgiyle 😍

Stay strong💪👌👏

Tsk❤

Videoyu keşke 3 kere beğenebilsem

Güçlü kalın❤

güçlü kal

Güçlü kalın. Sevgiyle kalın ❤

Güclü inam ve inangla kalın 👍

Güçlü kal!💪

Güclü qal 💪

Güçlü Kal 💣💥

Güçlü kal💯

👏Güçlü kalıyoruz.

Güçlü Kal!👍

Güçlü kal. ❤️👍👍👍

Tebrikler

Güçlü kal.. çok teşekkürler.

İzindeyim hocam hayatım değişti ve değişmeye devam ediyor stoacılığı bir süredir hayatımda benimseyip karakterimi ve disiplinimi güçlendirdim diğer insanların iç psikolojisini ve zayıflıklarını gözlemeyebiliyorum yaşım 22 ama 55 yaşındaki adamdan daha bilge hissediyorum kişisel gelişimim yüksek olduğundan örnek alıcağım başarıılı arkadaş bulamıyorum ben herkese yol gösteriyorum sorum şu (kendinizle ilgili ne tür zayıflıkları geride bırakıp günlük hayatınızda neler yapıyorsunuz? ) bununla ilgili video gelirse güzel olur ❤😊

@stoacruh

6 ай бұрын

Cevaplayacağım

@harunzihnibasaran4551

6 ай бұрын

İnsanlar seni sevmiyorsa dısıplınlısın. Bazı şerler pirim vermiyorsan yine dısıplın var sende. Genelde insanlar disiplini sevmez

@harunzihnibasaran4551

5 ай бұрын

İyi yoldasın kardesim. Maşallah yanı. 7 yıldan beri bu videoları izliyorum. Bilgi yarışması oynuyorum. Zaten insanlar konüş mandan hareketlerinden ne olduğunu farkedıyor. her zaman. Gelişime devam her zaman. Ahmak insanlarda boş konüsmaktan dedikodudan kendi yolunu bulsunlar. Ve her zaman az arkadasın olsun. Benden abi tavsiyesi sana olsun. Saygılar

Güçlü kal 👍

Güçlü kal❤

Güçlü kalın💪

Güçlü kal. 🤲🤲

Güçlü kal😊

Teşekkürler.

@stoacruh

6 ай бұрын

Çok teşekkür ederim ♥️

Güçlü kalalım

Tıkladım

❤❤❤

Her tür kalıba içsel bir başkaldırış eğiliminde olanlara iyi bir dizginlenme yöntemi😂

Stay strong

Güçlü kal. Teşekkürler

Güçlü kal❤❤

Stay hard

Güçlü kal ❤

SİZE ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM...

👏👏👏👏👏👏👏

Bedankt

@stoacruh

6 ай бұрын

Çok teşekkür ederim ♥️

Güçlü kal . Teşekkürler.

güçlü kal...

❤