ד״ר אריאל וורנר - לשהות בכאב בדרך לריפוי
ד"ר אריאל וורנר , בעלת תואר שני במדעי הרפואה ובפסיכולוגיה ודוקטורט בפסיכולוגיה טרנס פרסונלית. פסיכותרפיסטית, מלווה רוחנית, מנחת קבוצות ומרצה. מומחית לשילוב של גישות וכלים של גוף נפש רוח, בוגרת הכשרה של ד"ר גאבור מאטה, מנחה מוסמכת של סדנת נשימות ומדיטציה של ארט אוף ליבינג.
בפודקאסט דיברנו על הכוח של לשהות בכאב ולקבל אותו בדרך לריפוי.
למאמר מבט רוחני על טראומה + טיפים מד"ר אריאל וורנר
tinyurl.com/5n8wpyk9
לאתר של ד"ר אריאל וורנר
drariellewarner.com/
כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:
- שחרור רגשות מודחקים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן
shahar.me/3ziqYcu
לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי
shahar.me/2KiV2za
לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן
bit.ly/37pBUXW
יותר מ-30,000 אנשים כבר מנויים לקבוצות.
למדריך לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור
shahar.me/32PnqCb
כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות
לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף"
shahar.me/3cO8Lcn
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
............................
למאמר על קשר גוף ונפש
shahar.me/3M9eJqZ
למאמר על ניתוק רגשי
shahar.me/3tcbdPN
למאמר איך עושים מדיטציה
shahar.me/343qtHO
למאמר על חמלה עצמית
shahar.me/3mVRrpW
למאמר על יוגה
shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)
shahar.me/3ItPfja
למאמר על חשיבה חיובית
shahar.me/3GWYnwB
למאמר על הלופ של התקף חרדה
shahar.me/2NyeBVW
למאמר על ראפור
bit.ly/2UIwSQY
למאמר על התאמה זוגית
bit.ly/2KTe7GD
למאמר על הערכה עצמית
shahar.me/2H72QD2
Пікірлер: 131
מרתק. אשמח לעוד פרק עם דר ורנר שמרחיב עוד על הנושאים הפיזיולוגים ועבודה סומטית עם טראומה. תודה שחר ❤
תודה ענקית על העומק והתבונה בשיחה המחכימה. נגע בי בנפש ואני בטוח שבאוד רבים וטובים. תודה שחר. תודה.
@shahar_cohen
8 ай бұрын
תודה, שמח לשמוע🙏🏼❤️
שמעתי את ד"ר אריאל וורנר בכמה פודקאסטים מאירי עיניים, וזה היה אחד ה-פודקסטים (לגמרי ב"הא" הידיעה). ולשאלתך- כמובן שאשמח לשמוע ממנה עוד ועוד. תודה שחר על כל המידע שאתה חולק עימנו
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼❤️😊
גבה מחיר כבד ממני לגמריי הטיפול באמא וההתמכרות רק אליי כשיש 10 ילדים שיכלו לעזור לי,,,עד ששיחררתי לא התרפתי,,,תהליך כואב,,,מצידי לא להיות שווה נתתי את כל כולי כולל בבית עם הילדים עם כולם,,,,היום תודה לאל הרפאתי ומצאתי נחת!עדיין בתהליך ריפוי כי זה פגע לי בגוף ובנפש,,,היום שיחררתי ושכולם יקפצו לי!סטרס של שנים פגע בי מבלי להרגיש כשאתה עסוק רק באחרים שכחתי מעצמי ולא עוד!תודה רבה זה בדיוק מה שעברתי והיום משחררת מכל דבר שרק מזכיר לי משהו בסיגנון,,,מאז ששיחררתי הפסקתי לשתות אפילו כדורים נרקוטיים,,,כשהגוף רגוע כלום לא כואב!!שחר אתה נהדר וכל מילה בסרטון הזה חשובה!!!מקווה שעזרתי קצת😊
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼❤️🙏🏼 שמח לשמוע שמצאת ריפוי ונחת
חזק ומרחיב דעת ותובנה, תודה🙏🤍
@shahar_cohen
2 ай бұрын
🙏🏼❤️
הפודקסט היה מאוד מעניין, כמובן שאשמח להמשך,תודה🙏
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼
@shireenrushrush9148
Жыл бұрын
@@shahar_cohen❤מאה אחוז
מרתק וחשוב! תודה רבה
@shahar_cohen
11 ай бұрын
🙏🏼😊
ממש מכרה זהב ❤
אחד הפרקים המשמעותיים ביותר ששמעתי. למדתי המון מהמפגש ביניכם ומהתוכן המרתק. אשמח לשמוע עוד את דר' אריאל
@shahar_cohen
Жыл бұрын
😊🙏🏼
מדהים ,תודה לשחר ולדוקטור וורנר . הפודקס ברמה גבוהה מאוד מעניינת כל כך נוגע לכל אחד ואחד.מרתק מאוד ואמיתי קשה מאוד לתאר על ההשקעה עם מלא ידע רב מכל הנושאים תודה❤ תודה
@shahar_cohen
9 ай бұрын
שמח לשמוע 🙏🏼🙏🏼❤️
מאוד הועשרתי מהשיחה ו מחכמת הלב שהייתה בה. אשמח להמשך זו ההזדמנות להודות לך שחר על עבודתך המסורה והכנה להביא תכנים עמוקים וכנים הן מעצמך והן מהמרואיינים שלך. תבורך השיתוף
@shahar_cohen
Жыл бұрын
תודה, שמח לשמוע🙏🏼❤️
אין דברים כאלה אור וברכה לעולם שיש אנשים כמוכם.תודה אין סופית😊
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼❤️😊
אהבתי מאוד שחר זה בא לי בדיוק בטיימינג הנכון אני חווה חולשה גדולה בחודש האחרון והפודקאסט הזה האיר לי את העיניים ❤️🏅
@shahar_cohen
Жыл бұрын
שמח לשמוע 🙏🏼🙏🏼❤️
מעולה. הייתי שמחה על הרחבה בנושא של לתת מקום לפצע.
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼
הרצאה מלמדת ומרתקת. אשמח לשמוע עוד
@shahar_cohen
9 ай бұрын
🙏🏼🙏🏼
כמה חשוב מלמד ומרפא הנושא הזה, האורחת הזו ונתיב הלימוד שאתה שחר מביא לעולם תודה על רוחב לבך לחלוק עם כולנו את אוצרך כל טוב אהובה-תמר
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼❤️
@sarahbatz
Жыл бұрын
צופה בסרטון שוב. מודה לך שחר על האומץ להיות בפגיעות ולשתף את הכאב שמתרחש בך ברגע עצמו מול המצלמה. מאפשר לעצמך להיות אוטנטי תמיד. בנוסף אני מודה לך על שאתה רחב לב ומנגיש את הידע והניסיון הרבים שלך חינם אין כסף. זה ריפוי ברמה החברתית הכל-כך חולה שלנו. הכסף - החומר הפך אליל. ועוד תודה על שנגעת בעניין הענווה ואתה עצמך ער לזה בעצמך ועובר גם את המסך כעניו …. אתה מודל תודה
תודה על השיחה הנעימה והמבורכת ששיתפת אותנו… מתנת יום הולדת נפלאה הפצת לעולם 🙌🏼
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼❤️🙏🏼
מטורףףףףף!
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼
תודה שחר הפונדקס היה משמעותי ומעצים כן ירבו 🙏💖
מהמם. כמה צניעות. כמו שאני אוהבת!!! אתם מבורכים ❤🙏
@shahar_cohen
Жыл бұрын
❤️🙏🏼🙏🏼
ממליץ בחום פודקאסט עם הרב פנגר
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼
מדהים מחכים ומעניין!!!
@shahar_cohen
Жыл бұрын
שמח לשמוע שאהבת 🙏🏼❤️
שלום שחר מרתק והשאלות שלך כל כך מדויקות תודה🙏 הרגיש לי שהשיחה הפסיקה באמצע הדיאלוג התחברתי מאוד אשמח להמשך תודה אליכם שוב ❤
פודקאסט כל כך אותנטי ומרגש❤תודה ❤
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼❤️
ווואווו , איזה פרק!!! מהותי, מעמיק! נחקר! מבוסס וכל כך ארצה להמשיך לשמוע מד"ר אריאל.. גם אצלי, כמוך, תוך כדי בשידור, התחיל כאב בטן מאותה מחלה אוטו-אימונית FMF, חוויתי את שלבי ההתבוננות כמו ..שלך. מדהיםםםם! תודה רבה 🙏😃 שבוע טוב 🙏😊💖
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🙏🙏
שחר יקר ראשית מזל טוב ליום הולדתך🎂🥂מאחלת לך שפע ישועות בריאות אושר ועושר שמחת חיים 🙏יום הולדת של האדם זה לעשות חשבון נפש מה עברתי בשנה שעברתי ומה לשנות לשנה החדשה שיהיה הרבה יותר טוב🌹הפודקאסט עם ד"ר אריאל וורנר ממש מרתק, לדעתי בזמן הנכון לכולנו, שחר אתה שנותן לכולם כלים מאמינה שבעז"ה תמצא את הפיתרון מהר🌹לא שומרים כלום בבטן😂יום מבורך🤲 (אגב תוכל להזמין את הרב יצחק פנגר לפודקאסט שלך ניתן לקבל תשובות רבות)🙏
@shahar_cohen
Жыл бұрын
תודה רבה🙏🏼❤️
תודה רבה רבה, נפלא
@shahar_cohen
4 ай бұрын
🙏🏼🙏🏼
פרק מעולה אני גם אקשיב לו עוד פעם שבוע הבא כדי לקחת עוד מזה באמת ראו שיש בינכם זרימה וחיבור וננתם לי מידע בעל ערך אז תודה רבה
@shahar_cohen
9 ай бұрын
🙏🏼❤️
מעניין ומנחם. אשמח להמשך
@shahar_cohen
Жыл бұрын
❤️🙏🏼
ד"ר אריאל וורנר מרתק לשמוע אותך תודה רבה ונשמח לעוד פודקסטים איתך❤. שחר כמו תמיד זכות גדולה לשמוע אותך ❤ המון המון מזל טוב וברכה בכל🎉
@shahar_cohen
Жыл бұрын
תודה רבה❤️
מדהים!!!!!!
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼
הקשבתי בשקיקה מעניין מאוד תודה שחר
תודה על השיחה המעולה, ויומולדת שמח!
@shahar_cohen
Жыл бұрын
❤️❤️
פודאקס מעולה משמעותי ביותר תודה
@shahar_cohen
Жыл бұрын
❤️🙏🏼
מעניין מאוד❤
@shahar_cohen
11 ай бұрын
🙏🏼❤️🙏🏼
פרק מרתק אשמח לשמוע עוד בנושא
@shahar_cohen
Жыл бұрын
😊🙏🏼
מדהים! תודה
@shahar_cohen
9 ай бұрын
🙏🏼🙏🏼
אתה נהדר הוגן ולא מוכר רעיונות ומבטיח שזה וכו תמשיך בקול השפוי אמן ורק תגדל לטובתנו
@shahar_cohen
Жыл бұрын
❤️🙏🏼
תודה שחר על פודקאסט מרתק. כדאי יהיה לשמוע ממפתחי השיטות שהוזכרו בפודקאסט בעצמם
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼
ואוו מהממת!!!! אני ממש מאמינה בשיטה של גאבור מטה ועוקבת אדוקה מאוד מאוד שלו - הוא ממש עילוי בתחום! איזה כבוד הוא לך ללמוד אצלו!!! פורץ דרך
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼
זה מאוד מתחבר לי לספר "חובת הלבבות" שער הביטחון של רבינו בחיי. יישר כוח על תוכן איכותי ומעשיר ❤
@shahar_cohen
Жыл бұрын
ממליץ בנתיים על הסרטון הזה - kzread.info/dash/bejne/dIhsy8OvdbenaJM.html ❤️
תודה רבה! פרק משמעותי ומפעיל. מעמיק ונוגע בתחומים שאני לומדת ומטפלת ומטופלת ובכל זאת ההגשה וההתנסות היו מרפאים מאוד.
@shahar_cohen
Жыл бұрын
שמח לשמוע❤️
אחד הנושאים החשובים ביותר! נושא מעניין מאוד. תודה!
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼
יומולדת שמח שחר!! תמיד מרתק!!
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼❤️🙏🏼
מהמם מתחבר עם הספר שסיימתי היום "המסע". מתחברת לכל מילה. תושה אשמח להמשך
@shahar_cohen
Жыл бұрын
שמח לשמוע🙏🏼
מאודדד נהנתי,מהעומק ,מהשיח ולהבין ע"י השיחה שלכם איך לדייק ,לקבל את הכאב והטראומה שבוודאי גרמו לאישיות שלי להיות מי שאני. ולהמשיך לעשות עבודה פנימית משמעותית לצמיחה קבלה ותודעה...תודה❤
שחר אשמח לעוד פרקים שלך ושלה זה החכים אותי מאוד❤
@shahar_cohen
Жыл бұрын
שמח לשמוע🙏🏼❤️
וואו ממש טוב ועמוק שיתפתי את זה עם עוד אנשים שאני חושב שיכול לעזור.
@shahar_cohen
Жыл бұрын
שמח לשמוע🙏🏼
תודה על פודקאסט מבורך מאוד!!
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼❤️
ברור....המשך!!
תודה על הנתינה המעשירה הזו
@shahar_cohen
Жыл бұрын
❤️
מעניין מאד אשמח להמשך (:
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼😊
פודקסט מעורר חשיבה וחשוב לכולנו. ברמה האישית וברמה ההורית. תודה שחר על הנעימות ומה שאתה מנגיש ונותן לנפש של כולנו❤
@shahar_cohen
Жыл бұрын
שמח לשמוע 🙏🏼❤️
מודה לכם מאוד ,מתחברת מאוד לנאמר בשיחה ,מחזק,תודה.
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼
תודה ענקית, מרגש ומעניין
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼❤️
מעניין אשמח לשמוע עוד
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼
שחר, כשדיברת על הכאב שלך, חשבתי לעצמי שאני כל כך מכוונת למצוא את הכאב ולשהות בו וכו׳, כשבעצם שכחתי איך לשהות בעונג ולהיות, באמת, מכוונת לעונג במלוא המילה!
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼
אשמח להמשך. לפני שנה התוודעתי לד"ר גאבור מאטה, מאוד מתחברת לדרך הריפוי הזאת. תודה על אהבת חינם. זה מרפא.
@shahar_cohen
Жыл бұрын
❤️🙏🏼
כןכן פרק המשךך. אם אפשר יותר להתעמק בפן המדעי זה יהיה מעוד מעניין
@shahar_cohen
Жыл бұрын
שמח לשמוע :)
הי שחר אני אשמח אם תוכל לעשות פודקאסט בנושא של "כיצד יוצאים מביקורת עצמית ומלופ/לופים של מחשבות שליליות וביקורתיות על עצמנו?" קורה לי יחסית הרבה (אפילו כמה פעמים ביום)..כאילו יש לי המון ביקורת עצמית על כל דבר בערך..ולמרות שכבר מיליון פעם אמרתי לעצמי שאני אפסיק לעשות זאת..זה חוזר..וזה ממש מבאס שכאילו אני יורדת על עצמי..או מבקרת את עצמי או מאשימה את עצמי. בטוחה שזה רלוונטי למלא אנשים..❤❤
הפודקסט מאד מעניין!! אני באופן אישי בתהליך התחברות לכאב מילדות וחיבור לילדה הפנימית . אשמח להמשך🙏
@shahar_cohen
Жыл бұрын
שמח לשמוע 🙏🏼❤️
מה שהבנתי מדר' וורנר שגם אם זיהינו את מקור הבעיה שהובילה לכאב אז לא יהיה ריפוי או תיקון.. אלא צריך ללמוד לשהות בתוך הכאב ולהכיל אותו. אז מה זה עוזר לנו? כי הרי כולנו מחפשים ריפוי. בכל מקרה היה מרתק לשמוע את הפודקאסט הזה.❤
@user-pq7tx4ry9m
Жыл бұрын
תודה רבה העשרתם אותי איך להיתחבר ולשהות עים הכאב אשמח לשמוע עןד איך להיתרפא ולא ליסבול מכאבי גב
תודה רבה על השיחה. האם אוכל בבקשה לקבל את שם הרופא שעושה את תרגלי הנשימה לנשים עם סרטן שד. תודה
אשמח להמשך
@shahar_cohen
5 ай бұрын
🙏🏼🙏🏼
גם דרך התמכרויות בורחים מכאב
@shahar_cohen
8 ай бұрын
נכון
האם ניתן להבין שחוסר היכולת לשהות בכאב מתייחס ברוב המקרים לכאב ריגשי שמקורו תמיד בחוויות ילדות? האם הכל בעצם קשור לאיזשהיא הצפה ריגשית וחוסר היכולת להתמודד עם הכאב ? בנוסף, האם ההקלה על ה"פצע" היא תמיד על ידי חיפוש פיצוי מסויים על תחושת חוסר ההתאמה שלנו?.... הנושא סופר מורכב ואני מודה לך מאד ,שחר, על שאלותיך ועל השיתוף האישי שלך... בעיקר, לגבי השאלה מדוע הפצע בעצם חוזר. תודה על הפודקאסט המעורר והאותנטי שמדבר על פצעים בגלוי
אבל אוקיי שהינו בכאב איך משחררים וקמים ממנו ולא ממשיכים להרגיש קורבן
מרתק אך לא הבנתי בדיוק אף מטפלים בפוסט טראומה.
@shahar_cohen
Жыл бұрын
ממליץ להעמיק עם הפרקים הקודמים בנושא - kzread.info/dash/bejne/aX1qss5qoaqaebQ.html kzread.info/dash/bejne/io6NzM9smpjSc8Y.html