【第二回あやべ水源の里トレイルラン大会】50㎞初挑戦！全力で走り切りました【4位入賞】
2024.4/14（日）第二回あやべ水源の里トレイルラン大会
ミツマタ群生地・渓流沿いを走って自然を満喫できるコースです🌳
国宝 光明寺二王門を通り抜け景色も堪能できます😆
エイドステーション（地元エイドもあり）はとても充実しており
綾部市のあたたかさや魅力を感じることができた一日でした🤗
距離：50㎞ 標高差：2.675m
女子総合4位
タイム6時間41分46秒
レース展開
・登りは一定のリズムで歩き続けられる速度
・上り坂は歩いたり走ったりを繰り返す
・下りはブレーキをかけずに進む
・平坦な道路は呼吸を整えながら走る
・水分はこまめに補給する
・エイドステーションではしっかりと補給する
・最後は気持ちで押し込む！！！
自分だけの力じゃなくいつも一緒に練習してくださる
皆さんがいるからこその結果です😊
本当にありがとうございます🥲
もっと強くなりたいのでこれからも一緒に走らせてください🏃♂️
応援のコメントも励みになっています🥰
そしてあやべ水源の里トレイルラン大会に関わる
運営＆ボランティアの皆様本当にありがとうございました🤲
来年も出場したいです😉次は優勝目指します🔥🔥🔥
#あやべ水源の里トレイルラン #ランニング
#トレラン#トレラン大会#マラソン#サブ3
さあﾁｬﾝ🐳活動日記：yamap.com/activities/30993557
あやべ水源の里トレイルラン大会ＨＰ
fun-trails.com/race/ayabe
Пікірлер: 30
トレイルランの楽しさが伝わってきました。これからも頑張って下さい。私は去年福井県の朝倉トレイルランでトレイルデビューしました。ロードレースとは違う感動がありました。今年もどこかの大会に出たいと思います。
@ansaadiary0508
2 ай бұрын
ありがとうございます😊沢山の方にトレランの楽しさを伝えたいです！朝倉トレイル・・・お疲れ様です🏃🏻大会でお会いした際は宜しくお願いします😆😆😆
ナイスランでした、改めまして入賞おめでとうございます！ ラストご一緒できてとても救われました、ずっと撮影しながらラストあの走りができるのは相当な脚力ですね。。 また次の大会でご一緒できるのを楽しみにしております👍
@ansaadiary0508
3 ай бұрын
うわぁぁぁぁぁぁぁありがとうございます🥹私の方こそ引っ張ってくださりありがとうございました😊もうギリギリの戦いでしたが押し込みました🔥私もまたお会いできるのを楽しみにしていますっ🥰
良い笑顔&気のせい！も良いですね👍 4位入賞おめでとうございます🎉
@ansaadiary0508
3 ай бұрын
奥宮さん、コメントありがとうございます🥹入賞できて良かったです✨ちゃんと気のせいの言葉気づいてくれたのですね🤣別の大会もエントリーしましたので今後とも宜しくお願いします🔥
膝心配していました。完走できたら良いなと思っていましたが4位入賞😊🎉おめでとうございます。楽しむ事を第一にしつつ結果も出してかっこ良すぎです✨レース後はゆっくり休んでくださいね。
@ansaadiary0508
2 ай бұрын
ご心配をおかけしました😢🦵🏻ありがとうございます💪🏻楽しんだら全てが良い方向に繋がりました✨
もの凄いですね！！ゴールした後もけろっとしててまだまだ伸びしろが有りそうですね 🎊ございます！！
@ansaadiary0508
3 ай бұрын
ありがとうございます🥹伸びしろの塊さぁﾁｬﾝ🐳これからも上を目指して頑張ります🔥🔥🔥
ナイスラン！！ 笑顔も走りも素晴らしいです。入賞おめでとうございます🎉✨😂
@ansaadiary0508
3 ай бұрын
ありがとうございます😊笑顔で最後まで駆け抜けましたっ😆😆😆
凄ーい！楽しいうえにさらには入賞でカッコよすぎです いつか会えると良いです
@ansaadiary0508
2 ай бұрын
ありがとうございますっ😆嬉しいです✨お会いした際は声かけてください🤗🤗🤗
わぁ～っ、スゴーい。4位入賞、🎊おめでとうございます。チャンネル宣伝していましたね。視聴者たくさん増えるとイイね👍
@ansaadiary0508
3 ай бұрын
ありがとうございます😆沢山の方に見ていただけたら嬉しいです🥰🥰
トレラン動画観るとしたくなる〜。 50キロ凄いです！お疲れ様でした^_^
@ansaadiary0508
2 ай бұрын
トレランは中毒性が高いですね🤣ありがとうございます🤗
４位おめでとうございます🎉 後半かなり順位上げてたようなのでまだまだ上位狙えますよ👍 はんちゃんでした😁
@ansaadiary0508
2 ай бұрын
ありがとうございます😆はんちゃん！！！！！気づいたら見失ってました🤣はんちゃんラスト速すぎました🔥次回はも頑張ります！またお会い出来たら嬉しいです🥰
おめでとうございます‼️👏
@ansaadiary0508
2 ай бұрын
さぁﾁｬﾝ🐳やり切りました！ありがとうございます😊😊😊
さぁちゃん、すごい！！快記録おめでとさん！！ ガーミンを止めて、今日は男前さぁちゃん。 膝を酷使しました。 しっかり休んでまたさぁちゃんラン待ってます。
@ansaadiary0508
2 ай бұрын
ありがとうございますっさぁﾁｬﾝ🐳頑張りましたっ💪🏻💪🏻💪🏻コメント笑いました🤣楽しみにしててくださいね🥰
こんばんわ🎵膝悪いって言ってたから心配でしたが何と50km完走、しかも4位！めっちゃ凄い👏👏👏 おめでとう🎊🎉㊗🎶👍 アフターケアーしっかりやって膝悪化させないようにね！お疲れ～～～👍(^_-)-☆
@ansaadiary0508
3 ай бұрын
こんばんは😆やり切りました！！！ありがとうございます🥰しっかりとケアもしていきます👍🏻
キャップ忘れたんですかね🧢
@ansaadiary0508
3 ай бұрын
帽子はザックに常備してあります！ただ汗で群れるのが嫌なので基本被らないです🥹
@user-sk2xo8fk5u
3 ай бұрын
最近チャンネル登録させてもらって、モチベーション貰ってます！ 膝の故障はトレイルには致命的かと心配していましたが、まさかの4位フィニッシュ！おめでとうございます。今は浸りながらリカバリーしてください。😊 ちなみに他の方のコメントにありましたが、私も朦朧となりながらレース中に太めの枝に頭を強打しましたが、キャップに助けられたと思った経験があります。ご検討ください。😅
@ansaadiary0508
3 ай бұрын
@@user-sk2xo8fk5u 嬉しいです🥹ありがとうございますっ🥰🥰大逆転勝利でした✨しっかりと治療に専念します！！ キャップ確かに怪我予防にも繋がりますね！アドバイスありがとうございます🙇🏻🙆🏻