上週結束的東京馬拉松上千名台灣人共襄盛舉,除了快速瀏覽台灣好手的機採表現,還有男子組的經過,本集詳細介紹了以 2:05:36 打破加拿大、北美洲紀錄的 Cam Levins,他曾經是素人跑者的藍領英雄,他曾是大迫傑在 Nike Oregon Project 的同事,兩度浴火重生,創造了三次生涯的高峰!
Levins其實中間曾經刻意減重,結果發現不如預期,反而容易造成全馬過了35K開始掉速。 最後,他跟教練團選擇把「恢復、飲食、訓練」當作三個最重要的目標去看待,終於有了好結果。
真是超級棒又勵志的故事,並且這麼寫實。 等同告訴現在國內遇到瓶頸的長跑好手們,在當今所謂「科學化高質量課表」大行其道之時,也可以用「勤奮高跑量」的訓練法來試著找到下個突破點。
謝謝你總是做這麼精彩的影片跟大家分享!
好精彩好熱血,謝謝腳大準備這麼詳細資料的分享👍
謝謝腳大分享,太喜歡這高優質的影片了🎉
Thank you so much for this video. I really liked it and really appreciated it.
感謝腳大為我們製作這集!可以看到不一樣的跑者的精神與訓練過程真的很棒❤
這集實在太棒了!讓跑步新手的我,對這項運動有更深的認識,及對跑者有更多的敬佩,感謝!
感謝腳大準備這棒的影片!! 讓我更認識了Cam Levins
這影片做的非常棒。
身為跑者,最期待看腳大的影片!希望腳大多多、常常上片!亞洲區的跑者,也希望有機會可以介紹韓國、香港及其他地區的跑者!最終期待有企業多多贊助台灣跑者並激勵提升台灣國家紀錄!
Ones a runner超好看!!
這影片講的很棒
讚~好好看
Bill Rogers在波士頓聽美國跑者提起, 腳大也認識他👍👍👍
努力的天才
後期身材變壯很多,應該是進步的關鍵
有它的重量訓練相關的其他影片嗎? 或是他的重量訓練的介紹嗎? 感謝
好像在他個人IG上面比較多。
這個是 Cam 體能教練 David McHenry 公司的頻道 裡面有滿多介紹的! www.youtube.com/@PACEPDX
@@nonstoplegs 感謝回覆😁😁
原來是唸"Hoka 歐內歐內",我一直唸成"Hoka 彎彎 " ~~
真藍領跑者楷模
長知識
請問腳老闆可以分享自己是如何備賽KOM的嗎?
沒問題👌
謝謝老闆
恐怖的1200公里的月跑量,我自己在2017年也曾經有一個月的月跑量達572公里,當時已經要完全不上班才能做到!但全個月,尤其在後半月時,每天起床都疲倦得要死啦😂😂😂
做一集 台灣人跟日本人為什麼長跑實力差這麼遠
因為游50公尺才能畢業
0:19 頸上的圓型膠布是有什麽作用的?
那個是鈦貼布,功效部分...可以Google看看喔XD
@@nonstoplegs 心靈力量也是力量😅
週跑250 我月跑都沒這麼多...
太恐怖的訓練量了😂
喜歡這種單獨人物的專欄!!!
🌟 "Promo SM"
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Levins其實中間曾經刻意減重,結果發現不如預期,反而容易造成全馬過了35K開始掉速。 最後,他跟教練團選擇把「恢復、飲食、訓練」當作三個最重要的目標去看待,終於有了好結果。
真是超級棒又勵志的故事,並且這麼寫實。 等同告訴現在國內遇到瓶頸的長跑好手們,在當今所謂「科學化高質量課表」大行其道之時,也可以用「勤奮高跑量」的訓練法來試著找到下個突破點。
謝謝你總是做這麼精彩的影片跟大家分享!
好精彩好熱血,謝謝腳大準備這麼詳細資料的分享👍
謝謝腳大分享,太喜歡這高優質的影片了🎉
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感謝腳大為我們製作這集!可以看到不一樣的跑者的精神與訓練過程真的很棒❤
這集實在太棒了!讓跑步新手的我,對這項運動有更深的認識,及對跑者有更多的敬佩,感謝!
感謝腳大準備這棒的影片!! 讓我更認識了Cam Levins
這影片做的非常棒。
身為跑者,最期待看腳大的影片!希望腳大多多、常常上片!亞洲區的跑者,也希望有機會可以介紹韓國、香港及其他地區的跑者!最終期待有企業多多贊助台灣跑者並激勵提升台灣國家紀錄!
Ones a runner超好看!!
這影片講的很棒
讚~好好看
Bill Rogers在波士頓聽美國跑者提起, 腳大也認識他👍👍👍
努力的天才
後期身材變壯很多,應該是進步的關鍵
有它的重量訓練相關的其他影片嗎? 或是他的重量訓練的介紹嗎? 感謝
@user-vd1my4bb6w
Жыл бұрын
好像在他個人IG上面比較多。
@nonstoplegs
Жыл бұрын
這個是 Cam 體能教練 David McHenry 公司的頻道 裡面有滿多介紹的! www.youtube.com/@PACEPDX
@TWCJF
Жыл бұрын
@@nonstoplegs 感謝回覆😁😁
原來是唸"Hoka 歐內歐內",我一直唸成"Hoka 彎彎 " ~~
真藍領跑者楷模
長知識
請問腳老闆可以分享自己是如何備賽KOM的嗎?
@nonstoplegs
Жыл бұрын
沒問題👌
@JOYJOY-vx6zv
Жыл бұрын
謝謝老闆
恐怖的1200公里的月跑量,我自己在2017年也曾經有一個月的月跑量達572公里,當時已經要完全不上班才能做到!但全個月,尤其在後半月時,每天起床都疲倦得要死啦😂😂😂
做一集 台灣人跟日本人為什麼長跑實力差這麼遠
@hsieh5514
Жыл бұрын
因為游50公尺才能畢業
0:19 頸上的圓型膠布是有什麽作用的?
@nonstoplegs
Жыл бұрын
那個是鈦貼布,功效部分...可以Google看看喔XD
@gary_lui
Жыл бұрын
@@nonstoplegs 心靈力量也是力量😅
週跑250 我月跑都沒這麼多...
太恐怖的訓練量了😂
喜歡這種單獨人物的專欄!!!
🌟 "Promo SM"