مسواک کردن و حمام بیرون بدنت را تمیز می‌کند و سبزیجات داخل بدنت را. سبزیجات فیبر دارند. فیبر مثل مسواک برای داخل بدن است.
سبزیجات ویتامین هم دارند. بدن تو به ویتامین احتیاج دارد تا بزرگ و قوی شود.
انسان‌ها در طول زمان یاد گرفته‌اند هیچ میوه شیرینی سمی نیست و اشکالی ندارد میوه‌های شیرین بخورند. برای همین دوست دارند چیزهای شیرین بخورند.
خیلی خیلی خیلی سال پیش میوه تنها چیز شیرینی بود که آدم‌ها می‌خورند. میوه برای بدن آدم ها خوب است. شکر میوه به بدن انرژی می دهد و میوه را خوشمزه می‌کند. پس ما یاد گرفتیم چیزهای شیرین را دوست داشته باشیم. اما در زمان ما که چیزهای شیرین زیادی مثل آب‌نبات در دسترس هستند باید مراقب باشیم زیاد شیرینی نخوریم تا بیمار نشویم.
حالا فهمیدی چرا آب‌نبات دوست داری و چرا نباید زیاد آبنبات بخوری؟