資料和意見很有用，謝謝分享。

超棒的分享～謝謝柯柯❤️

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

耶謝謝你～

有意識、漸進式的調整自己的裝備 這真的是過來人的感受呢 我是登山野營新手 這部影片很認真分享我也受益良多 七天14公斤多又有這麼多實用小物超強的 謝謝分享已加訂閱👍

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

謝謝你～～～ 對你有幫助就好☺️

準備要入坑的新手，看完覺得收穫很多!!! 謝謝柯柯介紹這麼仔細~

@koko_outdoorlife

Жыл бұрын

謝謝你～～

謝謝妳詳細的建議及裝備分享，蠻受用的👍👍👍👍👍👍👍

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

感謝觀看～～

超級專業的說明~

謝謝分享！很有用！

謝謝非常實用的資訊

很棒!受益良多,謝謝

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

謝謝你～

很實用的資訊👍 謝謝分享

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

感謝觀看～

講的很清楚喔~幫助很多

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

感謝你～

柯神發新片了🥰🥰

講得非常有條理 清楚 謝謝:)

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

謝謝你觀看～

我也喜歡知道用品重量,我用Montane44L背包,msr碳2人營,Ther蛋蓆,NF羽絨睡袋,2x3m防水蓆(可作天幕.地蓆.防水睡袋.斗篷),NF防水衣褲,montball羽絨衫,長/短袖單車衫,sub zero暖內衣,soto sod310爐,罐氣,1L水袋+sawyer 濾水器,小瓶(蜆液,滴露,洗潔精)約10cc裝,濕紙巾,壓縮毛巾....連dry food, target 都在8~10kg內

@koko_outdoorlife

Жыл бұрын

輕一點比較輕鬆：）

感謝分享這麼細~讓新手想入坑的人可以少走很多冤枉路❤

@koko_outdoorlife

8 ай бұрын

謝謝你🥺

@andybosslife

8 ай бұрын

@@koko_outdoorlife ❤️❤️❤️

鍋具去油建議可以用餐巾紙，重量與衛生紙差不多，但衛生紙遇濕會化成碎片，餐巾紙纖維較粗，不容易遇濕破碎散化，尤其吸完油脂後，是生火很好的火種

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

好! 謝謝你的建議

遲到 沒缺席。感謝仔細的分享，大眾留言更有參考價值。光是衣著的保暖，這個冬天，就要衣櫃裏翻出不同材質來感受😅 柯柯每次結束或換景的~掌上功夫~我喜歡

@koko_outdoorlife

9 ай бұрын

謝謝sean!

很详细 谢谢介绍

我是大陆来的观众，看了好多期你的节目，赞一个，台湾风景棒棒哒。期待以后有机会你来大陆也拍下大陆的风景~

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

好呀~~

受益良多..謝謝🙏🏻

@koko_outdoorlife

2 жыл бұрын

：））謝謝

這一集收藏起來了！

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

感動>< 謝謝

好愛翻白眼 😂

受益良多

還是喜歡柯柯分享吃的，哈哈哈

舒适10c°我选择无底无帽羽绒睡袋，配合P棉棉服和羊毛打底裤极限可以抗两千米海拔0c°

看好多百岳照片上看到野生柯柯😂👍🏻

柯柯愛可愛~

帳篷空間+重量讓人很想入坑🤩

@panyi17

3 жыл бұрын

價格讓我離了坑..

收獲滿滿 謝謝分享

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

謝謝觀看～

感謝分享滿滿的裝備資訊！ 那個小米行動電源單位是「毫安時」，但大家常會簡稱毫安，20000mAh=20Ah。 不過我同款的行電用2、3年就已經大肚子了…

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

哈哈也謝謝你！

讚喔

感謝柯柯～又是受益良多的一集！話說影片前頭，柯柯的眼睛好紅啊！沒事吧？

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

哈哈沒事！ 用眼過度>

便當來了

想請問柯柯七天內衣是穿什麼牌子的呢？謝謝呦

感謝分享

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

不會～

講得很清楚，我喜歡

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

謝謝你觀看～

希望能拍一部這影片的東西怎麼塞進背包，怎麼背包配重的影片，謝謝你

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

好～～

眼好紅 哭哭的。剛好要上山，有裝備焦慮中

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

別怕別怕～ 一一檢查

帶儲物戒把要用的東西放在裡面就可以輕裝上路了

@ELFAPPLE

3 жыл бұрын

哈哈哈!

謝謝分享，可是還想知道枕頭有沒有推薦，以及女生上山的時候，乳液，卸（防曬）妝之類的小物可以怎麼攜帶分裝？

@koko_outdoorlife

2 жыл бұрын

枕頭我現在用sea to summit的 (不過用久了會漏氣 > 乳液等小物可以用隱形眼鏡的小盒子！！一邊裝一個乳液 或是去五金行、無印良品都有賣小的分裝罐呦：）

學習了！每次回來檢討，總發現帶上去的有八成是沒用到，但下次去還是得帶那麼多，12公斤，背安心的😓

原來啊…原來可以這麼輕量！

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

還是看個人～

謝謝這有用的影片. 請問 妳未曾考慮過用3人帳嗎？ 看妳用MSR/Marmot都是2人帳，不會嫌擠嗎？

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

不考慮耶～是不會到擠，所以覺得沒關係！

貓鏟！ 妳拜訪過霞喀羅， 馬鞍駐在所遺址+楓香林多麼令人嚮往！ 但是駐在所遺址滿佈… 未來， 如果中央尖主東鞍部也淪陷， 扼腕嘆息將取代讚嘆不已！ 善用妳的人氣， 籲請挖貓洞排遺， 小夾鏈袋裝廁紙帶下山， 讓風景變得像妳說的 超美的！

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

紙是一定不會留的~ 其實我不會大號 故暫時沒有帶貓產~~ 謝謝你的建議:))

thx 柯

👍👍👍

👍👍👍！

柯柯 想請問一下妳覺得nanga那個很輕的睡袋如何？我自己有一顆UDD450但有兩次覺得太冷（我是用R值2的蛋殼睡墊）

@tristachen1024

2 жыл бұрын

一次是去年12月聖誕節那時候去閂山鈴鳴 然後還下雨。 一次是今年二月睡七卡的時候（結果後來睡369人多反而覺得熱）

影片最後那件是黑鑽石風雨衣對吧！我也有一件藍色的。

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

對！

哇哇頭髮長了

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

對啊好長xd

關於充電式頭燈冬天高海拔要注意電量消耗快問題，請問柯柯會建議換成使用那一種頭燈呢？電池式的嗎？謝謝

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

對電池式的!

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

或是容量大一點的充電式頭燈 ，因為這顆很小~

@bj1027

3 жыл бұрын

感謝柯柯回覆

體重kgx30是一天卡路里的量 登山代謝等值大約是3 登山移動時 每小時要補體重x2卡的熱量

@koko_outdoorlife

2 жыл бұрын

登山MET 約在6.3~9 之間 (重裝的話)😆

@benbenchen4876

2 жыл бұрын

@@koko_outdoorlife 主要是看心率 Met的所耗卡路里 砍一半就是每小時要補的碳水 因為中強度移動時 身體50至60% 用碳水 Met要6至9 心率就75至85% 越野跑比較能到 每 ep12至15的登山移動只有3

如果能列出品項清單就更好了 !

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

好~ 謝謝你喔

想問風雨衣的顏色～

❤️

請問一下，7:07穿綠色羽絨外套時搭的那個帽子是哪個牌子的？型號？謝謝！

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

攀山鼠喔！ Eir Beanie

請問緊身褲沒介紹到，什麼品牌的呢? 跟15:04時出現的藍色隨身小包包是哪款? 謝謝~

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

緊身褲是under amour 我是穿得舒服就ok，藍色隨身小包是攀山鼠喔～

@lovecoco255

3 жыл бұрын

謝謝😆

喵喵喵~

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

哈哈哈有貓叫聲

你们每一次爬山没有带刀吗？

太棒了～又學到了～♥ 話說...眼睛為啥紅紅的～XD

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

用眼過度qq哈哈沒什麼事情啦

請問Marmot這帳篷，若遇下雨天，能否先搭外帳進裡面躲雨煮食，睡覺時再從裡面掛上內帳呢？

@koko_outdoorlife

8 ай бұрын

哇不好意思～ 以前使用的帳篷，有點忘記了🥲

感謝分享~請問柯柯，那件始祖鳥的Beta SL外套適合幾度下穿著呢?太熱穿得住嗎?最冷大概可以承受到幾度呢?

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

gtx 太熱都穿不住哈哈，不過起登後 太熱就脫掉啦 ～ 最冷喔 我覺得臺灣非雪祭都可以， 還是要看你從內層中層的搭配啦！

@chiu3819

3 жыл бұрын

@@koko_outdoorlife 好哦，了解，我想也是XD

請問高山如何刷牙? (因為網路有看到不能用牙膏那些會汙染)

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

清水刷~~

我總覺得你講著講著想哭的樣子，聲音一時很重喉音一時又突然可愛或者很輕，聽得很辛苦，希望可以改進

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

好像有點過敏

跪求柯柯icebreaker短袖型號🤣🤣

@koko_outdoorlife

2 жыл бұрын

哇這件我是多年前在日本買的>< 所以抱歉暫時找不到了～～

請問柯柯爐具的型號款式哪一種的?謝謝

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

我用BRS輕量的

搶不到頭香RRRRR

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

哈哈哈 >< 我很感動了

想問妳穿的雨鞋是哪個牌子，穿起來重嗎？

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

不重 皇力牌雨鞋

請問你用哪種乾洗髮呢?謝謝~

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

www.rakuten.com.tw/shop/marienn629/product/20191227160758N2/?scid=GSA_9707816112_marienn629-20191227160758N2-aa3d8ffe4b386340fcc6af&A0.765291799788&A67%3A0&gclid=CjwKCAiA2O39BRBjEiwApB2Ikmi731SHozCa9Os0tDUVegiO-UrfCcq7jV_fKb9uOQ0sa9UcOjZxJBoCEKgQAvD_BwE 這款~ 雖然味道我沒有很愛，但還沒用完 所以沒有購買新的XD 你可以去屈臣氏 康是美看看哦

@cindy4336

3 жыл бұрын

@@koko_outdoorlife 謝謝喔

二香

一天只吃一包乾燥飯？超強

你的头像卡通画，是那里找人画的？挺可爱的。

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

朋友幫我畫的喔～

看到我的心聲嗎？哈

雖然沒有在登山 看到這些分享的裝備其實也蠻長知識的 可以了解人類在一些資源缺乏的極端環境下如何維生 比較好奇的是為什麼登山需要帶類固醇 因為它好像是需要醫生開立的處方藥

@koko_outdoorlife

2 жыл бұрын

Dexamethasone 用於預防治療高海拔腦水腫跟急性高山症～

@chenghung0510

2 жыл бұрын

@@koko_outdoorlife 原來如此 感謝回覆 我還以為預防高山症都是吃威爾剛

7天一罐瓦斯！？那麼厲害

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

吃乾燥哈哈

nalgene 水壺的一個重要優點： 可以直接盛裝 100 度的滾水

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

對！

@horoka25

2 жыл бұрын

@@koko_outdoorlife 請問柯柯是用500ML的嗎?

請問柯柯都沒有帶登山杖嗎？

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

有!! 我都會帶喔~~ 省力的好工具

8:18 照片是在四姑娘山嗎？

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

是的哦 去年去的

柯柯會帶保溫瓶上山嗎？

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

雪季才會～

@bibihey7241

3 жыл бұрын

謝謝回應☺️

請問柯柯的運動內衣是穿羊毛的嗎？ 牌子可提供嗎？☺️☺️☺️

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

ice breaker 哦~~ 是羊毛沒錯

欸不是~~~~雨鞋沒算進去~~~

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

哈哈哈我自己是 身上重量沒算～

哭哭

如果最近要爬玉山 褲子只穿一般運動型的緊身褲 （怕天氣會太冷 ）請問要怎麼搭配呢？

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

天氣好的話 通常只有凌晨起登(上主峰)會冷，那我會先套雨褲 , 走一走馬上就熱起來了再脫，登頂冷再套上 ~

@Katie-wy7xe

3 жыл бұрын

@@koko_outdoorlife 謝謝～

我就是帥氣型 ^^

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

哈哈好！！

看完資訊欄就秒懂了XD

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

哈哈讚

輕量之前，要先買電子秤😂

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

哈哈對！

柯柯！

七天如果扣相機真的就很輕了 上課上一半咪咪在叫 以為是自己家的😂

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

哈哈哈哈對

簡沛恩

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

咦？

請問02：08是什麼網頁？

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

lighterpack.com/welcome 這個哦

@Lca319

3 жыл бұрын

@@koko_outdoorlife 謝謝 看到後面有看到 哈

食物真的要帶夠，在山上沒東西吃，真的會動妹調...

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

真的哈哈哈

不需要 bear vault 嗎

@koko_outdoorlife

10 ай бұрын

台灣還好～不用唷！

@evanshsu

10 ай бұрын

@@koko_outdoorlife 原來如此 謝謝 想說有台灣黑熊?

有貓叫！

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

對哈哈哈 耳朵很靈

最重的是相機，一機一鏡已經是一個營的重量

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

真的!!!

@jacklau6477

3 жыл бұрын

@@koko_outdoorlife 試試轉投無反，EOS M6ll唔錯的選擇，像數高，拍片無剪裁，重要的是輕，機身加支天涯鏡18-150，不足700g，加多支11-22超廣角，在無剪裁下，一定拍出更有氣勢的片出來。

好多的錢錢

太厲害了。南三我背25公斤以上

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

你才厲害>< 我背部動哈哈

@user-xs7ps4re5e

3 жыл бұрын

@@koko_outdoorlife 不過我們是走10天

@yourstillinmysong

3 жыл бұрын

無論10天或7天都很厲害

被終斷~

这个视频发现你订阅开启铃铛啦

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

謝謝你~~

妳是不是過敏體質啊，看妳的眼眶

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

是的哈哈哈>

@user-md3xb7qd5s

3 жыл бұрын

@@koko_outdoorlife 常常爬百岳鍛鍊身體希望妳的身體能狀況能夠越來越好喔高山美景千變萬化如同山上氣候隨時順時萬變但願妳在高山上保重好身體健康拍更多的高山美景給我們欣賞喔加油我相信妳做到了。

背包45L ．1600g好重

@koko_outdoorlife

3 жыл бұрын

嘿呀qq 加上背包套