【登山】ファーストエイド=応急処置の道具たち。とあるロングトレイル・ハイカーの一例【チェックリスト式】
🎬ひと言紹介
リクエストいただいておりました山と旅のファーストエイドのアイテムに関する動画です。改めてじっくり向き合ってみると色々とバランスが難しいテーマで、考えが改まる（引き締まる）良いきっかけになりました。リクエストありがとうございます。あくまでも一例なので、エッセンスを汲み取っていただけましたら幸いです。
🎬もくじ
0:00 自分のためと人のため「ファーストエイドの道具たち」
00:55 今回のアウトドアあるある言いたい
01:22 今回のテーマ「応急処置の道具」
01:58 道具を全部並べてみた
03:07 誰かの事故に遭遇する可能性がある
03:41 隔絶された荒野のリスクの一例「落石の巣」
04:20 パターンA
04:45 パターンB
05:06 パターンC
05:53 アイテム紹介スタート
06:25 ファーストエイドのケースは「赤色」にこだわる
07:09 ツェルトのスリング巻
07:40 マダニ対策の重要度は増してきている
11:50 歯にも修理にも「デンタルフロス」
12:40 絆創膏の話
13:23 踵骨の変形とブリスター対策
14:18 ペットボトルの蓋穴あけたん
14:43 消毒には水を使う、というのがナウい
14:48 薬品系
15:44 薬は要注意（※特にアスピリン系=血液サラサラ系）
16:37 手袋
17:24 漢方と和漢
18:33 何度でも話すよ蚊について
19:27 生理用品も念のため
21:00 落石の巣を抜けて南太平洋へ向かう
21:17 たかくらハッピーCセット
21:50 殆ど使わないだろう、、だから意識を高めに！
23:03 ファーストエイドキットの管理項目４つ
23:52 まとめ
24:32 次回以降のお知らせ
24:48 最強の旅人、目指そう。
25:40 おまけ、世界のヤバ山と元気なたかくら
🎬チャンネル紹介
ようこそ「たかくらや」へ！
「たかくらや」は登山を主としたアウトドアのKZreadチャンネルです。
うp主のたかくらが、
①アウトドアショップ店員時代に得た知識
②メーカー本社で学んだアウトドアの歴史
③シーズンガイドを通して身に付いた技術
④海外の山旅を経て目の当たりにした世界のハイカー達の知恵や工夫（おもろい）
を織り混ぜながら山と旅に役立つ情報を発信しています。
ぼくの夢は環太平洋火山帯を山を繋いで歩いて旅することです。日本とニュージーランドはロングトレイル含め、かなりうろつけたので、次はカナダからチリまで歩く計画をしています。自分で作った道具で。将来的にはその『手作りロングトレイル』の様子もKZreadを通してお届けしたいと考えています。山と旅に役立つ情報交換の場として、交流の場として機能しつつありますので、是非是非「登山」や「アウトドア」、「旅」にご興味があるようでしたらチャンネル登録！共に『最強の旅人』=『野営ベースのアウトドアガチ旅人』を目指しましょう！
アウトドアを手段にすることで、濃く深く安く楽しく長期的な旅が可能になります。そんな旅は自己の外の世界と自己の内の世界、両方に多くの発見をもたらします。豊かな遊びです。世界中のハイカーたちの目は信じられないほどキラキラしていて、心が豊かで優しい。そんな人が増えたら世界がもっとよくなって楽しくなると信じて、アウトドアを広めたく頑張っとります。よろしくお願いします。
🎬本国で評判！ニュージーランドのロングトレイルを３分にまとめたよ。
▶️ • Te Araroa Trail (New Z...
※オチの概念が世界に通用してよかった🤣
🎬自己紹介
こんにちわ！ハイカーのたかくらです。
アウトドアを手段とした旅を愛してます。学生時代より山にハマり
→社会人になってから更に放浪加速
→フィールド拡大
→退職
→ニュージーランドで修行
→3000kmロングトレイル、テアラロアスルーハイク
→オーストラリアで現金をすられ不良のゲイに襲われかける（2回）
→タスマニアでホームレス
→現在は家具屋さんとカフェなとこで働かせてもらいつつ建物の屋上にキャンプ場作ったり、シーズンには山ガイドをしたり。アウトドアウェアとアウトドアギアの自作、ライター、野良コーヒ店長なんかもやってます。濃く、深く、楽しく、長く、安く、真の旅するなら、アウトドアが一番、がモットーです。
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🎬経歴
大分県日田市に生まれ、山と川と温泉で育つ。冒険的な挑戦への憧れは幼少期から強く、アウトドアの知識と技術を身につけ自己を高めたいと思い、学生時代より山に傾倒。するつもりが二日酔いの日々（ｵｻｹﾊﾊﾀﾁﾆﾅｯﾃｶﾗ）。学生最後の年にスイスなどヨーロッパの山を歩く。国内最大手のアウトドアメイカーに勤め、修行。夢を叶えるため退職。ニュージーランドのロングトレイル、テアラロアをスルーハイク。タスマニアの世界自然遺産エリアを歩く。カナダからチリまで歩くロングトレイルを目前に、ウイルスで世界がこんな風になっちゃったので今は日本で準備中！開眼したミニマリストとウルトラライトの世界。そしてさらに深いアウトドアの世界。今は自宅の工業用ミシンでバックパック作ってます。
色々質問なども受け付けていますのでTwitterやKZreadでどうぞコメントくださいまし。
〈Twitter〉
🔗 / takakura3twi
〈Instagram〉
🔗 / hiker.takakura
【ニュージーランドの3,000kmロングトレイル「テアラロア」関連記事】
※テアラロアに興味のある人は是非ご連絡ください。そして以下の記事を読み込んでください。安全度が格段にあがります！安全と健康第一ですぜ！！
インタビュー記事
✏️jdunz.com/newzealand/activity/...
道具考ギア版
✏️yamatabitabi.com/archives/27609/
道具考ウェア版(アームカバー絶賛)
✏️yamatabitabi.com/archives/29150/
食卓事情
✏️yamatabitabi.com/archives/27611/
解剖編その１
✏️yamatabitabi.com/archives/27599/
解剖編その２
✏️yamatabitabi.com/archives/27601/
計画編
✏️yamatabitabi.com/archives/27605/
リスク編
✏️yamatabitabi.com/archives/29519/
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Пікірлер: 30
勉強になりました🤩✨ ほんと使わないので悩む道具ですね💦 ちなみに、薬は殆ど期限が切れても効果あります！丸剤は法律上期限記載が不要なほどなのでやはり正露丸は最強クラスですw 薬は光と湿度に弱く分解して効果が低下するので、内服は遮光の目薬の袋などで光と湿度の回避をお勧めします😊 より安全に使用するのであれば3〜5年で買い替えが良いですよ✨
@hiker.takakura
4 жыл бұрын
目指せcamperさん😄 ぼくも改めて向き合ってみて、色々と考えるきっかけになりました✌️薬の情報ありがとうございます！遮光の袋にいれるとなおよしと！✍️勉強になります！ありがとうございます🤩こんないい情報が集まる場所になれたらサイコーだー！
考えさせる内容ありがとうございます。予防も含めて見直そうと思います。 ありがとうございました。
@hiker.takakura
4 жыл бұрын
メンタルトレーナーさん😄 こちらこそご覧いただきありがとうございます。予防と、その意識そのものが大切ですよね👍改めてじっくり考えるいいきっかけになりました。ありがとうございます😆
デンタルフロスの目から鱗の使い方😳 マダニ取りの器具も用意しよっと… 基本キャンプ場にしか行かないので、あまり真剣にエマージェンシーキットについて考えたことがなかったので、とても参考になりました❗️
@hiker.takakura
4 жыл бұрын
Atchin Hammock_loveさん🤩 デンタルフロスはスイスにいったときに現地の人に教えてもらって、面白い工夫だな～と関心したものです。旅にでるといろんな発見があって、楽しいですね👍そんなことをどんどん還元していきたいと思います😄マダニ対策の重要度はどんどん高まってると思います。健康と安全のために、是非！👍
登山初心者です。(関東の日帰りでヒイヒイいうレベル)こういうものがあるのか〜と勉強になりました！！ 私は薬剤師なのでコメント致します。 外用薬のステロイドに関してですが、内服のステロイドとは違いますので、はやく皮膚の炎症をとるといった意味で外用ステロイドは使用した方が良いです。ステロイドランク(動画にでてた、デルモベートなどはストロンゲストに分類です。)によって使用箇所の制限や使用期間の制限などはありますが、副作用歴にステロイドがなければ積極的に外用ステロイドを使用すべきと私は考えます。内服はまた別の話ですので割愛。 市販薬(特に液剤タイプ)には主成分とは別にアルコール成分が入っていたりするものもあるのでエタノールにアレルギー歴があるかも必須確認ですね。 一概にコレが治療法！というものはありませんので、なんとも言えないところではありますが。薬関係は本当に扱いが難しいですね。 ロキソニンなどはアスピリン喘息患者様には禁忌ですので、ホイホイと使えないですし。 私でも最近の市販薬は把握しきれないです。 何はともあれ、薬は持ってないより持ってた方が良いですから！！私も動画を参考に、山ガール楽しみます♪ 汚文、長文失礼しました。
@hiker.takakura
3 жыл бұрын
ちゃんゆみさん 薬剤師さんからのコメント、ありがたいです。勉強になります！飲み薬によってはかさぶたができにくくなったりするものもあり、山は薬の勉強も促してくれるんだと日々精進であります。ありがとうございます！
@YumiEndu0331
3 жыл бұрын
@@hiker.takakura 返信ありがとうございます！！ 今度夏に、苗場山or黒姫(どっちかはまだ決まってません)に家族で登る予定です！日々の体力づくり頑張るのと、安全第一で登山のマナーも徐々にこのチャンネルで勉強させていただきます！
こんにちは！ これは、非常に役立つ知識です！ ありがとうございます！ 登山やキャンプで毎回悩んでいます💦 もしエラーが起きたら...と考えて、エマージェンシーキット(医薬品・非常食・ツェルト等)が増えて行動を阻害してしまうことも... 参考にさせていただきます！ コンドームについてですが、陸自レンジャーのサバイバルキット(自作させる)にも入れています。 元は、イギリス陸軍SASのキットを参考にしていますが、水筒・ヒモ・火起こし(ﾚﾝｽﾞか着火材として)・患部保護等で使うことを想定していますが、経験上、泥濘地での銃口保護でしか使ったことはありませんでした。 タカクラさんの動画を見ると、他の物品でカバーされているので、アウトドアのエマージェンシーキットの中には、それほど必要はないのかもしれませんね～
@hiker.takakura
3 жыл бұрын
しょーきさん こんにちわ😊 お役立ていただけましたら幸いです👍
一番重要である物で、とても気になってました。日常で持ってる常備薬に、マダニ対応な物、エマージェンシーな物等をどこまで足せばいいか？難しいですね。確かに行く場所、目的、ソロか否かによっても違うので、今回もとても勉強になりました。
@hiker.takakura
4 жыл бұрын
シオさん😄 深いテーマですよね、足し引きと重量と重要度のバランス、、。改めて向き合ってみるきっかけをいただき、こちらこそありがとうございます！👍🤩
我が家は擦り傷、切り傷、火傷には「トフメル」一択です。塗ればヒリヒリ等の痛みがすぐ消え、消毒効果も高く手放せません。チューブタイプをファーストエイドキットに忍ばせております。 オススメです！
@hiker.takakura
3 жыл бұрын
_1123 musashi さん トフメルですか！勉強になります👍
参考になりました。 ところで、生理用品を止血に使用するとありましたが、高い吸水性のある生理用品を止血に使用すると、必要以上に血液を吸収して止血を阻害してしまう気がするのですが… 勉強不足で恐縮ですが、傷口から出血した血液が、ある程度傷口にとどまって凝固しないと止血にならない気がします。 医療従事者の方の意見、実際に生理用品で止血した経験をお聞きしてファーストエイドに加えるか考えたいと思います。
洗浄用の水。私は、非常用に500mlの蒸留水を持ち歩いています。基本飲まないので、入れっぱなしにでき、ボトルもしっかりしてます。
@hiker.takakura
3 жыл бұрын
お山の大将さん いいですね👍！ 勉強になります。
動画の中に「ツエルト、トイレ」という説明がありました。 どんなツエルトを使っているか、また使用方法も教えていただけますでしょうか？
@hiker.takakura
2 жыл бұрын
sabisiinboさん ツェルトはモンベルのULツェルトです。使用方法は特別なことはなく通常通りの使い方ですが、スタッフバッグには入れず、スリングで巻いて収納しています。
私はソロ登山が多いため応急ギプス君を持って行ってますがいまいち使い方解説した動画とかが無いんで使い方教えてもらえませんか？腕骨折ならそのまま膨らませればいいけど足首とかの時はどう使うべきなんでしょうか？ 足首真っ直ぐ固定か９０度曲げて固定すべきなのか？
@hiker.takakura
29 күн бұрын
自分も勉強不足なところがあるので勉強していきます！
20mロープ、ビナ、スリング 太田さんに怒られそうなので持参しなきゃ。とは思うのですが・・・
@hiker.takakura
3 жыл бұрын
株式会社庵設計さん ロープ、ビナ、スリングは重たいですからね、常に絶対全ての人がどんな環境でも必携か、と言われると難しいところです。正直自宅の裏山に散歩程度のハイキングの時なんかはかなり身軽に行ったりもします。都度判断でしょうか🤔
ファーストエイド系の用具としてのロープというのはどういう使い方をするのでしょうか？ （登山全く知らなくて見当違いな質問かもしれません、すみません🙇）
@hiker.takakura
25 күн бұрын
ガイドとしての立場でいざという時に使うことがある、という文脈でございました 一般的な登山道においては必需品ではないという見方の方がメジャーかと思われます
@user-lc5zw9qb9j
24 күн бұрын
ありがとうございます😆
予備のメガネは持って行っていますか？
@hiker.takakura
Жыл бұрын
メガネは予備は持ちませんね。