柏格醫生 dr berg 談: 打鼾、睡眠呼吸中止，牙齒長歪，令人驚訝的真正原因
0:00 簡介：了解呼吸問題
3:24 呼吸問題的真正原因
4:12 該怎麼做
6:52 觀看鼻子呼吸技巧的影片！
與古代相比，現代人牙齒歪掉和睡眠呼吸中止等問題，似乎比較多。為什麼？
是缺咀嚼，還是缺營養？我認為兩者都有。
缺營養，骨骼結構無法發育完全。缺咀嚼，臉部周圍肌肉未啟動，骨骼結構不會健全。
我認為呼吸問題的真正原因是：現代人的嘴變得太小了。牙齒沒有足夠空間生長，就歪掉了。嘴太小，呼吸道會變小，限制呼吸。
關鍵是：要讓孩子停止吃精製食品，改吃需要更多咀嚼的食物。而成年人可執行我的建議，改變面部結構，並改善呼吸。
我的5建議：
1.用鼻子呼吸
2.咀嚼食物時間拉長
3.吃脂溶性維生素
4.不吃加工食品
5.吃微量礦物質(綜合微量礦物質)
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）： • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
第2步,吃的內容（中文）： • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒...
斷食的方法（中文）: • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
斷食的體內變化(中文) : • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪...
柏格醫生臉書(中文): / 柏格醫生中文-健康知識-1019068484...
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
柏格醫生商店： www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生： www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#呼吸 #打呼 #牙齒 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝