👇 Completa la tarea del día, con tu Mantra y Pensamiento Central 👇
Bienvenido a nuestro Reto de Meditación de 21 Días Salud Perfecta.
Durante 3 semanas estaremos aprendiendo técnicas para sanar nuestro cuerpo y mente descubriendo el gran potencial que tenemos para sanarnos, junto con Deepak Chopra, en una meditación guiada llamada "La Salud Perfecta"
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🗓️ Día 17 - Viviendo la creatividad
💭 PENSAMIENTO CENTRAL:
- A través del descanso y el juego, abro mi canal creativo.
🧘‍♂️ MANTRA SÁNCRITO:
- OM ANANDHAM NAMAH
📝 TAREA
1- Toma un tiempo hoy para expresarte libremente. Encuentra un lugar tranquilo, lleva las herramientas que necesites y simplemente disfruta de lo que ocurre. Fíjate cómo te sientes después de haber pasado un momento haciendo lo que te gusta.
2- Deja tus comentarios en el chat para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.
3- En tu diario responde las siguientes preguntas:
* ¿Cómo te expresas?
* ¿Cuáles son las actividades creativas que te traen más alegría?
* Cuando tienes tiempo libre, ¿qué haces?
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Hoy exploramos nuestro espíritu creativo. Mientras permanezcamos abiertos a posibilidades nuevas y estemos dispuestos a escapar de nuestras rutinas, podemos disfrutar la creatividad de por vida.
Dejar ir abre la puerta a nuevos descubrimientos y nos permite sentirnos realmente vIvos.
Disfruta las oportunidades para explorar sin las opiniones de afuera ni los límites artificiales.
Haz aquello que hace que el tiempo desaparezca y presencia la alegría ilimitada que fluye hacia ti.
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