Czy stymulowanie odporności dziecka może zaszkodzić? Tak. Wyzwanie odporność 9/20 Pan Tabletka
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
“Chciałam(em) dobrze, dlaczego wyszło źle???” No cóż, czasem można po prostu “przedobrzyć”. Chciałbym ustrzec Was przed tym w kontekście odporności - dlatego tematem lekcji jest stymulowanie i przestymulowanie odporności. Miłego oglądania, Pan Tabletka.
Spis treści odcinka:
00:00 Czy odporności można zaszkodzić?
01:29 O co pytają rodzice?
02:18 Co ma wspólnego łazik ze stymulowaniem odporności?
05:33 Dlaczego trening układu odporności jest podobny do treningu sportowca?
08:12 Kiedy ze stymulowaniem odporności szczególnie trzeba uważać?
10:14 Jeśli chcesz stymulować odporność - rób to z głową!
12:57 Zgadzasz się ze mną?
🔰Stymulowanie odporności - wstęp🔰
▶️ Oczywiście zdrowie i odporność są szalenie ważne! Ale nie ma żadnych wytycznych, które zalecałyby rutynowe stymulowanie odporności
▶️ Profilaktyczne stymulowanie odporności nie musi być korzystne! A jeśli chcemy organizm wspomóc, to róbmy to z głową i w sposób naturalny.
🔰Cykliczność to klucz do sukcesu?🔰
▶️Stymulować należy cyklicznie, a nie cały czas!
🔹przykłady: szczepionki immunologiczne podajemy w cyklach, olej z czarnuszki w cyklach z przerwami, itd.
🔹podajemy (mobilizacja) - nie podajemy (odpoczynek) - podajemy (mobilizacja) - nie podajemy (odpoczynek).
🔹przerwa powinna trwać minimum tyle, ile trwała terapia (zobrazowalem to ładnie w książce)
🔹przerwy mogą być też dłuższe, ale nie skracaj ich niepotrzebnie
Uwaga! Niektóre składniki/preparaty trzeba podawać stale przez dłuższy czas, np. witaminę D czy żelazo w stanie niedoboru - i tutaj nie ma co samemu się głowić, należy po prostu stosować się do zaleceń medycznych, wtedy mamy pewność, że postępujemy prawidłowo
🔰Alarm! - rozregulowanie systemu!🔰
▶️ PO PIERWSZE NIE SZKODZIĆ
🔹Po pierwsze nie szkodzić - nadmierne stymulacja układu odpornosci jest zła. To tak jakby biegacz cały czas przed maratonem biegał - zmęczy się na długo przed startem.
🔹nadmierne obciążenie systemu, gdy nie dajemy czasu na regenerację i odpoczynek
🔹efekt odwrotny od zamierzonego, czyli spadek odporności
🔹rozregulowanie procesu budowania odporności przez malucha
🔹większe ryzyko chorób autoimmunologicznych w przyszłości
🔰Zaostrzenie chorób? Jak wzmacniać odporność, gdy układ immunologiczny nie działa w pełni właściwie - alergia, astma, AZS itp.?🔰
▶️na początek przypomnienie - jeśli jest duży problem z odpornością - udaj się do immunologa (takich sytuacji naprawdę nie jest dużo i wymagają one konkretnego, specjalistycznego leczenia)
🔹te choroby (astma, alergie) to stany, gdy nasz układ odpornościowy jest czasowo nadaktywny
🔹to choroby autoimmunologiczne, czyli nasza odporność działa czasem na naszą niekorzyść
🔹nadaktywny, czyli pracuje na wysokich obrotach - stymulacja tylko je podkręci! To trochę jak samochód, który wjeżdżając pod stromą górę jest na najwyższych obrotach, a my jeszcze je podkręcamy, więc samochód coraz bardziej “wyje”
🔹dodatkowa stymulacja zaostrza objawy choroby
🔹czasem część układu odporności wymaga wręcz wyciszenia, a nie stymulacji! (np. w zaostrzeniu alergii)
🔰Pseudostmulanty🔰
▶️Te wszystkie “magiczne” preparaty niekoniecznie działają tak, jak mówi to pani w reklamie
🔹dopytuj o to, jak i na co działa preparat zanim go zakupisz! Upewnij się też, że w ogóle jest on dobry i potrzeby
🔹nie każ organizmowi być cały czas w stanie gotowości, to go wycieńcza i nie mamy siły na reakcję podczas choroby (uogólnienie)
🔰Ale uwaga! Czasem stymulacja jest potrzebna🔰
▶️Czasem dodatkowa stymulacja układu odpornościowego jest potrzebna.
🔹To bardzo szczególne sytuacje, ale może macie takie zalecenie od lekarza? Jeśli tak, nie lekceważcie tego!
🔰Szczepionki nieswoiste - szczepionki “na odporność”🔰
🔹Wyjaśnione w tym filmie i poświercimy im oddzielną lekcję.
Dzięki za uwagę i zapraszam do wcześniejszych lekcji :)
***
Materiały dodatkowe - podcast
📌 Etapowe stymulowanie odporności - podcast pantabletka.pl/etapowe-stymul... [potrzebujesz 24 min.]
💡💡💡
📚książka „Zdrownik. Naturalne i tradycyjne przepisy na zdrowie i odporność”
➡️ pantabletka.pl/zdrownik-trady...
📚książka „Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?”
➡️ pantabletka.pl/odpornosc/
#zdrowie #zdrowie #pantabletka #mama #tata #rodzice #rodzicielstwo #żłobek #przedszkole #odporność
Пікірлер: 48
Super ! Zgadzam się i zauważyłam to na swoich synach . Starszy cały czas dostawał cos na odporność i co chwile chorował . Młodszy nic nie dostaje i praktycznie nie choruje . Pozdrawiam ;)
Super! Krótki zwięźle i na temat. W zeszłym sezonie zimowo wiosennym syn co chwilę chorował i niestety nie obeszło się bez antybiotyków. Bo zamiany lepiej było coraz gorzej. Nie dawałam mu czasu na regenerację bo niestety nie miałam takiej możliwości. I boję się tego sezonu że znowu wpadniemy w taka pętlę od chorowania do chorowania.
Dziękuje za tyle cennych informacji. Pozdrawiam
@PanTabletka
Жыл бұрын
Miło że napisałaś 🤜🏽🤛🏻
Świetny film, niby to logiczne, że można przesadzić, ale dobrze, że nam to powiedziałeś 😁 a i bardzo lubię te wstawki 😅
Bardzo ciekawy i rzeczowy odcinek. Nie było zbyt dużo owijania w bawełnę tylko sporo konkretów -tak jak lubię 😊
@PanTabletka
Жыл бұрын
🤜🏽🤛🏻
Dzięki za ten film. Moje przemyślenia: córka 2 lata, ciągle choruje w żłobku. Zrobiliśmy jej przerwę 1.5 miesiąca w domu. Codziennie spacer, place zabaw, tydzień na działce w lesie, tydzień w Grecji. Dużo snu. Powrót do żłobka i po 3 dniach glut... 🙈 Idzie się załamać! Brak wskazań do drenażu uszu czy usuwania 3go migdałka. Dostaje entitis i witaminę d, reszty odmawia (czarnuszka itp). Co możemy zrobić? Bo już rozkładamy ręce i chyba się skończy na zabraniu jej że żłobka...
@PanTabletka
Жыл бұрын
Obejrzyj pozostałe filmy „Wyzwania odporność” - może Cię nakierują 🤜🏽🤛🏻
Panie Tabletko, porównania super, ale błagam- bez tych wstawek z muzyczno-filmowych 😉 w moim odczuciu bardzo rozpraszają. I dziękuję za ten odcinek, bardzo uspokajający! 😀
@bezfiltra_mama.nieidealna
Жыл бұрын
Akurat ile ludzi tyle opini dla mnie akurat jest to fajny dodatek. Chociaz w tym filmie to rzeczywiscie troche duzo tego bylo ;)
@PanTabletka
Жыл бұрын
Miło że napisałaś jak czujesz, ja zdecydowanie jestem na etapie szukania odpowiedniego formatu. Chętnie przeczytam jeszcze inne opinie :)
Dzięki za materiał. Kilka razy byłam już „stymulowana” marketingiem i wahałam się czy podawać suplementy mojemu dzieci czy nie, pytałam kilka razy i za każdym razem słyszy od mojego pediatry. Nie! Jedynie w przypadku udowodnionych braków. Podawanie nieświadome suplementów może ponoć przyzwyczaić organizm ze zacznie je gorzej pobierać z jedzenia. Zdecydowałam się tylko na podawanie witaminy D i ewentualnie C podczas przeziębień.
@PanTabletka
Жыл бұрын
🤜🏽🤛🏻
Zabrakło odpowiedzi na pytania - czekałam zwłaszcza na to co w przypadku alergii i astmy.
@PanTabletka
Жыл бұрын
O tym będzie oddzielny odcinek, ale odsyłam na wpisy na bloga - tam są solidne opracowania: 📌pantabletka.pl/czy-dzieci-z-astma-maja-obnizona-odpornosc/ 📌pantabletka.pl/alergia-dziecko-odpornos/
Dzień dobry. Czy ma Pan może wiedzę / opinię na temat leku SANKOMBI D5? PS. Tworzy Pan bardzo wartościowy kontent 👏
Po jakim czasie od podawania wspomagaczy odporności należy zrobić dziecku przerwę i na jak długo?
Bardzo fajny odcinek, ale zabrakło odpowiedzi na pytania na końcu :)
@PanTabletka
Жыл бұрын
Serio? Chyba muszę go jeszcze raz obejrzeć i najwyżej nadrobić, albo zrobić oddzielny z odpowiedziami :/
Czym można stymulować odporność? Brakuje mi tego,żeby to zostało konkretnie powiedziane. Cała reszta jasna. Pozdrawiam!
@PanTabletka
Жыл бұрын
Klaudia a oglądałaś wcześniejsze filmiki?
@nataliasznul7302
Жыл бұрын
Oglądałam wszystkie filmiki i też nie wiem czym poza głównymi filarami. Chodzi mi o suplementy. Jakie jeśli już :)
A jak mają się do tego probiotyki? Niektórzy lekarze zalecają od urodzenia niezależnie od tego czy dziecko na piersi czy na mieszance, inni tylko jak na mieszance, jeszcze inni tylko w okresie zimowym a jeszcze inni tylko po antybiotyku. Słyszałam te 4 różne wersje od pediatrów i położnych
@PanTabletka
Жыл бұрын
Szczerze to ja nie znam żadnych medycznych wytycznych które coś takiego zalecają.
Oglądałam wszystkie filmiki z serii o budowaniu odporności przed przedszkolem, ale nie do końca jestem pewna czy teraz wiem, czym jest stymulowanie odporności - to podawanie suplementów czy jeszcze jakoś inaczej też można ją niepotrzebnie stymulować? Czy zalecane przez lekarzy podawanie witaminy D jest już stymulowaniem i jednak powinniśmy się z tym ograniczyć?
@PanTabletka
Жыл бұрын
Dobre pytanie- niedobory witaminy D osłabiają odporność - w suplementacji chodzi o uzupełnienie i nie doprowadzenie do niedoborów :)
@utubermanolo
Жыл бұрын
@@PanTabletka Świetne pytanie widza, bo ja oglądając kolejny film z serii mam te same wątpliwości. Mówi Pan o różnych ogólnikach, typu "stymulowanie odporności", ale bardzo brakuje mi konkretów! Co kwalifikuje się jako owo "stymulowanie". Bo nie wiem czy to co robię / planuję robić mam kategoryzować do tej grupy. I tu też w komentarzu nie odpowiedział Pan w ogóle na pytanie widza...
Dzień dobry! To jak w końcu z tą czernuszką? W jakich przypadkach zacząć podawać? Zaczęłam podawać 3 latce przed rozpoczęciem przedszkola i teraz właściwie nie wiem czy podawać dalej czy nie…
A ja się zastanawiam jak do tego "przegrzania procesora" mają się dodatki typu czarnuszka, zakwas, tran ? O robieniu przerw np w okresie letnim w podawaniu wiem, ale czy te "dodatki" również mogą zaszkodzić? Czy podawane naprzemiennie raz jedno, raz drugie są ok ? No bo teoretycznie też podnoszą odporność.. trudne to wszystko do ogarnięcia 😅
@PanTabletka
Жыл бұрын
Dobre pytania :) będzie o tym w kolejnych odcinkach. Ale w skrócie - witamina D uzupełnia baterie. Czarnuszka ma taką umiejętności ze nie tyle pobudza co „immunomuduluje” - ale i tak ja jestem zwolennikiem przerw. Tran - bardziej uzupełnia niedobory niż stymuluje i jest substytutem diety ubogiej w ryby.
Przemówiła do mnie metafora z grzejącym się starym komputerem :D
@PanTabletka
Жыл бұрын
W takie upały to potrafią się nawet wyłączyć ;)
A ja mam pytanie o kurkumę 😅 gdzieś wyczytałam że rano na czczo (woda, kurkuma, pieprz i miód) fajnie wzmacniają, Warto czy to ściema?🤪
@PanTabletka
Жыл бұрын
Lubie kurkumę jako przyprawę i dodatek / ale generalnie lepiej nie przeceniać jakiegoś jednego działania - bez szerszego kontekstu na całe zdrowie organizmu.
Czy taki Dicoflor podawany codziennie jest w stanie przestymulować odporność? Co w przypadku dzieci z niedoborami żelaza, jak nie zaszkodzić?
@PanTabletka
Жыл бұрын
Nie wiem - ale dlaczego chcesz go podawać codziennie? Zerknij do tego wpisu: pantabletka.pl/bajka-o-probiotyku/
@Literkowa
Жыл бұрын
@@PanTabletka bo dziecko nie je nabiału i jakoś od niemowlęctwa podawaliśmy na kupki, potem przy infekcji+ po infekcji i się przyzwyczailiśmy, a dziecko już 15 miesięcy 🤦🏻♀️ codziennie D i probiotyk
Tak też lubię 300 - stu😜🙈😁🤣
Zainteresowałam się specyfikiem eyeq dla córki. Młoda ma 9 miesięcy. Myślałam żeby kupić wszystkie oleje osobno ( będzie taniej). Jak do tego podejść ? Łyżeczkę każdego specyfiku raz dziennie ? Mniej ?
@PanTabletka
Жыл бұрын
Wiesz co na blogu jest analiza - trafisz tam wpisując w Google „pan tabletka eyeQ”. A czy maluszek ma już całkiem rozszerzoną dietę?
A mówiłeś jak stymulować odporność dzieci z alergią np.na roztocza....?
@PanTabletka
Жыл бұрын
A jak się objawiała to ze mają tę odporność obniżona? Zerknij tutaj: pantabletka.pl/alergia-dziecko-odpornos/
Kiedy w takim razie podawać te stymulatory? Koniec wakacji?
@PanTabletka
Жыл бұрын
Dobre pytanie :) a macie jakieś przesłanki ku temu żeby stymulować?
@julitaszczepanska7024
Жыл бұрын
Mam 5 latka, poszedł do przedszkola jak miał 2,5 i ciagle dużo choruje a na pokładzie już jest tez niemowle. Nie mamy przerwy wakacyjnej w przedszkolu ale już myśle o jesieni. Podaje olej z czarnuszki Olini w shotach z sokiem malinowym. A laryngolog zalecił tez entitis - tu tak trochę mam wątpliwości
Marcin apropo szczepionek - czy po szczepieniu powinno stosowac sie izolacje? Np teraz bedziemy szczepic na meningo czy dziecko nie powinno miec teraz kontaktu z dziecmi? Albo np czy mozna isc z takim dzieckiem na festyn? Bo do tej pory przez tydzien raczej sie izolowalismy i nie wiem teraz czy dobrze czy nie?
@PanTabletka
Жыл бұрын
Hm, 1-2 dni faktycznie dobrze przeczekać z daleka od większych skupisk - żeby nie złapać czegoś rownolegle. Dużo zależy od ogólnego stanu dziecka - trudno uogólnić