Czy możesz SAM naprawić swój związek?

Kiedy Twój związek nie jest w najlepszej kondycji albo wręcz jest w kryzysie - to czy możesz naprawić go sam? Czy może koniecznie oboje musicie zacząć pracować nad tą relacją? W tym filmie opowiem Ci o jednym z największych złudzeń, które bardzo utrudnia pracę nad związkiem.
Chcesz otrzymać moją książkę jako pierwszy?
Zapisz się na listę oczekujących: www.lovesystem.pl/ksiazka-lis...
Kurs "6 błędów, które łamią równowagę zaangażowania"
www.lovesystem.pl/bledy-w-row...
⬇⬇⬇Znajdź mnie ⬇⬇⬇
Strona:
jakzdobywac.pl - szeroko o relacjach damsko-męskich
Facebook:
/ robertmarchel
Kanał na którym jesteś porusza tematykę relacji damsko-męskich - a jeszcze więcej wiedzy w tym temacie znajdziesz w moich kursach, których pełna lista jest dostępna tutaj: kursy.jakzdobywac.pl/
Bardzo często mamy tendencje do przypisywania sobie zasług za osiągnięcia i odwrotnie z porażkami - mamy tendencję do zwalania winy na wszystkich dookoła. To mechanizm obronny, który ujawnia się w wielu sytuacjach, nie tylko w związkach.
Zanim odniesiemy to zjawisko do związków, zobaczmy jak bardzo niszczący jest to błąd w codziennym życiu. Wyobraźmy sobie, że otwierasz nową restaurację - ale od początku generuje straty.
Właśnie w takiej sytuacji mamy skłonności do tłumaczenia sobie, dlaczego nam nie wyszło. Może to konkurencyjna zgarnęła Ci cały ruch, może pracownik nie potrafił przyciągnąć klientów, może Twój kucharz za mało się starał.
Im bardziej zaczynasz wierzyć w takie wymówki, tym bardziej odsuwasz odpowiedzialność od siebie. I oczywiście możesz się czuć z tym lepiej. Jednak taka postawa sprawia, że jesteś bezbronny. W takiej sytuacji jesteś ofiarą, która tylko może czekać aż coś się samo zmieni.
Żeby pokonać ten błąd i znowu przejąć kontrolę nad sytuacją, trzeba przyjąć dokładnie odwrotną postawę. Wyobraź sobie, że bierzesz pełną osobistą odpowiedzialność za wszystko co nie działa. Wtedy ciągle zastanawiasz się co TY możesz zrobić lepiej w tej sytuacji. To jest trudne, bo wymaga pokory.
I dokładnie z taką samą postawą trzeba podejść do problemów w Twoim związku. Przy pierwszej okazji, kiedy uwierzysz, że Twój partner jest toksyczny, musi pójść na terapię, albo po prostu musi się zmienić - stajesz się bezbronną bezsilną ofiarą.
W praktyce wygląda to tak, że podczas kryzysu każda z osób w związku doskonale widzi co jej przeszkadza w partnerze i obie te osoby nawzajem wymagają od siebie zmian. Nawet jeśli Twój partner robi 10 razy gorsze rzeczy niż Ty, to nadal nie usprawiedliwia Twojego bycia ofiarą.
Wiem, że przy okazji tego tematu pojawia się jeszcze jedno nieporozumienie. Nie chodzi o to, że Ty masz się bardziej starać o swojego partnera. W pozycji władzy nie chodzi o to, żeby się więcej starać, tylko ciągle się zastanawiać co ja mogę zrobić, żeby było między nami lepiej.
Wiem, że z tą postawą pojawia się jeszcze jeden problem. Jest bardzo niesprawiedliwa. Dlaczego to Ty masz się edukować i rozwiązywać problemy, kiedy Twój partner nie chce nawet kiwnąć palcem? Gdybyście byli konkurentami i walczyli o jakieś ograniczone zasoby, to byłaby to zrozumiała obawa. Tylko w praktyce pamiętaj, że jesteście w jednej drużynie.
Wyobraźmy sobie parę Beatę i Grześka - ich związek jest w dużym kryzysie. Beata narzeka na to, że Grzesiek jest zaborczy, zazdrosny o jej kontakty z kolegami z pracy, że jest oziębła i nie chce spędzać z nim więcej czasu. Natomiast Grzesiek ma dość, że nie dostaje tyle ciepła od Beaty, czuje się z tym sfrustrowany i bezsilny. Do tego w ich relacji jest sporo wrogości i kłótni.
W tym przykładzie ewidentnie każdy ma jakieś wymagania do drugiej strony. Beata ciągle się rozwija i czyta na temat psychologii - zaciągnęła nawet swojego partnera na terapię par - która niestety nie przyniosła żadnego efektu - Grzesiek nadal nie widzi swoich błędów. Grzesiek nawet nie jest świadomy tego, że popełnia błędy i wymaga od Beaty tego, żeby była cieplejsza i dawała więcej od siebie.
W praktyce w takich przypadkach jakieś 90% działań jest do zrobienia po stronie Grześka. To on może zrobić bardzo dużo - nawet jeśli tego nie widzi. W tej sytuacji musi przede wszystkim przestać popełniać błędy, które odpychają od niego Beatę.
Z kolei Beata nawet jeśli Grzesiek nie kiwnie palcem, nadal może zrobić bardzo dużo. Może sama zdobyć wiedzę, którą tak naprawdę w pierwszej kolejności powinien zdobyć Grzesiek, może być wobec Grześka dużo bardziej wyrozumiała.
I do tego wszystkiego każde z nich mogłoby zacząć ćwiczyć skuteczną pokojową komunikację, powinni się nauczyć jak powstaje wrogość i jak ją łagodzić, czy jak budować przyjacielską więź.
Wiem, że ta wypowiedź na pewno nie przekona jeszcze wielu sceptyków, którzy mają dobrze wyrobione zdanie o toksyczności swojego związku - dlatego mam jedno pytanie: ile czasu poświęciłeś na to, żeby się doszkolić w tym temacie? Jeśli odpowiedź brzmi ZERO, to pierwszym krokiem w takiej sytuacji jest nauka.

Пікірлер: 68

  • @elzbietakozlowska6687
    @elzbietakozlowska66872 жыл бұрын

    Lubię te filmiki , bo są krótkie i na temat...

  • @robertmarchel

    @robertmarchel

    2 жыл бұрын

    Dzięki!

  • @majki87
    @majki879 ай бұрын

    Ja dopiero po odejściu partnerki zauważyłem że nie doceniałem tego co miałem. Żyłem w matrixie gdzie myślałem że robię dobrze. Chodzę na terapię psychologiczna i dopiero zauważyłem że źle postępowałem .

  • @adrianborkowski4774
    @adrianborkowski47742 жыл бұрын

    Dzięki Robert. To uświadamia, że czasami żyjemy w błędnym przekonaniu. Chcesz coś zmienić zacznij od siebie i nie licz na ruch drugiej strony.

  • @robertmarchel

    @robertmarchel

    2 жыл бұрын

    Dokładnie :)

  • @jolak4653

    @jolak4653

    2 жыл бұрын

    Nie liczyłam na ruch z drugiej strony,mąż się wyprowadził,do naszego domu który on wykończył,zadzwoniłam zapytałam czy możemy porozmawiać,powiedział Nie,Odpuscilam

  • @MsMalgosia
    @MsMalgosia2 жыл бұрын

    Extra, dawaj Robert więcej filmów o konfliktach 😀😀😀

  • @robertmarchel

    @robertmarchel

    2 жыл бұрын

    Na pewno będzie więcej, ale nie w najbliższym miesiącu.

  • @sebastianrourke8605
    @sebastianrourke86059 күн бұрын

    Very good video I'd like it very good advice

  • @MariuszXkV
    @MariuszXkV2 жыл бұрын

    Bardzo wartościowy materiał ;)

  • @robertmarchel

    @robertmarchel

    2 жыл бұрын

    Dziękuję :)

  • @hdshjs
    @hdshjs Жыл бұрын

    Super kontent, bardzo egzotyczny (zwlaszcza w kulturze zachodniej) koncept pracy nad soba zamiast zwalania na innych winy. Prosze wiecej na ten temat! Bo to naprawde dziala!

  • @robertmarchel

    @robertmarchel

    Жыл бұрын

    Dzięki :)

  • @sawomirhoubek6759
    @sawomirhoubek67592 жыл бұрын

    Jeszcze trochę i zgłoszę się do Ciębie muszę tylko trochę pieniędzy nazbirac 💪 Pozdrawiam Fajnie Filmy dużo daja

  • @robertmarchel

    @robertmarchel

    2 жыл бұрын

    Dziękuję! :)

  • @klaudiaxxx1644
    @klaudiaxxx16442 жыл бұрын

    Dziękuję za wiedze :)

  • @robertmarchel

    @robertmarchel

    2 жыл бұрын

    Proszę bardzo :)

  • @beatakobylinska1168
    @beatakobylinska11682 жыл бұрын

    Masz súper filmiki pozdrawiam ❤️

  • @robertmarchel

    @robertmarchel

    2 жыл бұрын

    Dziękuję! Pozdrowienia!

  • @olafstr
    @olafstr2 жыл бұрын

    Czuję się zainteresowany zgłębieniem tematu

  • @robertmarchel

    @robertmarchel

    2 жыл бұрын

    Bardzo się cieszę! :) Jeśli chcesz, odezwij się do nas na info@jakzdobywac.pl

  • @Rafal.K_06
    @Rafal.K_062 жыл бұрын

    Ok, tylko jeżeli jedna osoba się stara naprawić i ma cierpliwośc przez kilka miesięcy, a po czasie gdzie nie widzi zmian zaczyna być sfrustrowany bo partnerka dalej jest oschła, wycofana i sie nie angażuje... co wtedy ?

  • @robertmarchel

    @robertmarchel

    2 жыл бұрын

    Nie sugeruję, aby tkwić w takiej relacji na siłę i ciągle się starać - bo to nie rozwiązuje problemu. Każdy z nas ma swoje granice. Jestem za tym, aby od razu nie rezygnować, nie poddawać się i nie oczekiwań zmian od partnera - samemu niczego nie robiąc. :)

  • @Rafal.K_06

    @Rafal.K_06

    2 жыл бұрын

    Zakończyłem ten temat. Nie szło to w takim kierunku w jakim ja bym chciał i ona. Ona sie ciągle blokowała odsuwała, a ja przez to byłe co raz bardziej niecierpliwy i zdenerwowany. Tydzien później napisałem jej długi tekst wyjaśniający kilka spraw. Ona również odpisała mi wyjaśniając wiele rzeczy. Podsumowując doszliśmy do wniosku, że muismy odpocząć od siebie, każdy skupic sie na sobie. Może jak minie jakiś czas, zapomnimy o wszystkim co popsuło całą tą relacje, za sobą zatęsknimy, będziemy mogli znowu spotkać się, porozmawiać.

  • @olafstr
    @olafstr2 жыл бұрын

    Panie Robercie, na jakim etapie jest wydawanie książki?

  • @robertmarchel

    @robertmarchel

    2 жыл бұрын

    Jesteśmy na etapie weryfikacji treści po redakcji. :)

  • @olafstr

    @olafstr

    2 жыл бұрын

    @@robertmarchel kiedy można spodziewać się publikacji książki? 😊

  • @xannlove7513
    @xannlove75132 жыл бұрын

    Witam. Od początku listopada rozpoczęłam ponownie kontakt z ex. Rozmowy były udane, jednak nie rozmawiamy jakoś często i ostatnio jak napisałam, że czasami brakuje mi niektórych momentów to on powiedział, że mu rzadko kiedy oraz, że ma tylko miłe wspomnienia i nic więcej. Wspomniał też, że bardzo lubi swój styl samotniczy i go akceptuje. Jak ponownie otworzyć taki typ faceta na siebie? Czy warto w to inwestować? Boje się, że znowu mocno się zaangażuje, a on nie i wtedy będzie problem...

  • @michaliberski5015

    @michaliberski5015

    2 жыл бұрын

    ON Cię odpycha, po co w to brniesz?

  • @xannlove7513

    @xannlove7513

    2 жыл бұрын

    @@michaliberski5015 ja nie potrafię tak jak co niektórzy zapomnieć o człowieku który był dla mnie najważniejszy i traktować jakby był już tylko przeszłością

  • @robertmarchel

    @robertmarchel

    2 жыл бұрын

    Przede wszystkim należy pozostać wyzwaniem, szczególnie w momencie odnawiania kontaktu. I skupić się na sobie i swojej atrakcyjności - w każdym tego słowa znaczeniu. :)

  • @xannlove7513

    @xannlove7513

    2 жыл бұрын

    @@robertmarchel dziękuję

  • @damiano341
    @damiano3412 жыл бұрын

    Robert pytanie czy ten kurs mogę.dostac offline ? Nie mam opcji za granicą latać po roamingach i mieć internet ... Jeżeli tak biorę Jeżeli te same info jest w książce to wolę.ksiazke , daj mi szybko znać .

  • @robertmarchel

    @robertmarchel

    2 жыл бұрын

    Damian, w tym filmie mówię o dwóch produktach. Osobno kurs 6 błędów, przez które partner się nie stara - to mamy tylko w formie kursu - link w opisie. Ten kurs jest stosunkowo krótki i trwa nieco ponad godzinę. Oprócz tego na filmie mówię o książcę, która będzie w formie papierowej, ebook i audiobook :)

  • @damiano341

    @damiano341

    2 жыл бұрын

    @@robertmarchel czy w książce znajdę informacje nt. Równowagi uczuć , związkach itd ? Jeśli tak wolę jednak książkę i pozaznaczac ważne dane niż kurs który zniknie wraz z platformą a tak wgl to o nim zapomnę 😂.

  • @jasnowidzmordoru5054
    @jasnowidzmordoru50542 жыл бұрын

    Pozdrawiam Dziewczyny z Ostrowa Wlkp.

  • @robertmarchel

    @robertmarchel

    2 жыл бұрын

    :)

  • @Yogi4bearddread
    @Yogi4bearddread Жыл бұрын

    Blue pill na grubo xD

  • @71grupa
    @71grupa2 жыл бұрын

    Polecam zagłębienie się w temacie mentalności ofiary. Z powodu takiego myślenia rozpadł mi się związek. Moja dziewczyna miała mentalność ofiary a mi przypisała w tym związku rolę kata. Im bardziej się starałem wszystko naprawić tym bardziej się wszystko rozlatywalo. Ona nie brała w ogóle żadnej odpowiedzialności za nic i nic nie próbowała naprawiać była obojętna, wszytsko spadało na mnie i ja byłem winien wszystkim niepowodzeniom. Taka osoba dodatkowo nie ma dobrych wspomnień tylko rozpamietuje i wypomina wszytko co było złe rzecz jasna tylko u kogoś nie u siebie. Taka relacja jest toksyczna, choćbyś złote góry przyniósł takiej osobie to i tak będzie to wspominać jako coś negatywnego ostatecznie. To jest coś okropnego takie podejście, dopóki nie zacząłem szukać informacji jak nam pomóc nie wiedziałem o istnieniu czegoś takiego. Gdy już odkryłem źródło problemu było niestety za późno. Problem może się wyłaniać w różnych obszarach nie tylko w związku.

  • @marcingodlewski8642

    @marcingodlewski8642

    2 жыл бұрын

    Nie jestes sam Wydaje mi się że miałem podobnie Ale i tak bardzo ją kocham

  • @marcingodlewski8642

    @marcingodlewski8642

    2 жыл бұрын

    Jestem w niej bardzo zakochany i bardzo bym chcial żeby wrocila bo wierze ze wszystko mozna naprawic no ale...

  • @till9097

    @till9097

    2 жыл бұрын

    Zaintrygował mnie Twój post. Przypomina mi coś ... Czy Twoja kobieta miała trudne doświadczenia z przeszłości?

  • @marcingodlewski8642

    @marcingodlewski8642

    2 жыл бұрын

    @@till9097 Dokladnie tak Maz alkocholik ciagle awantury itp chociaz wiem ze tez nie byla święta Mysle ze to wszystko odbijalo się na mnie Prawie zawsze oceniala a nie doceniala Wszystko robilem nie tak Do tego wszstko dusila w sobie Musialem wszystko od nie wyciągać bo się bala Na koncu powidziala ze mnie nienawidzi i nie chce miec ze mna nic wspolnego Jednak mysle ze jest bardzo wartosciowym czlowiekiem Ja to przyplacilem ciężką depresją bo mimo wszystko bardzo ale to bardzo Ją kocham

  • @marcingodlewski8642

    @marcingodlewski8642

    2 жыл бұрын

    Jesli chciałbys cos wiecej wiedzieć to pytaj smialo

  • @Alex-nw1hu
    @Alex-nw1hu2 жыл бұрын

    Jestem z chłopakiem w związku od ponad roku Ale od 2 miesięcy zauważyłam że chłopak podczas nerwów wpada w jakiś amok i nie panuje nad słowami Mówi że się pakuje że ma mnie dość że ma gdzieś nasz związek Że jak mówił o naszych planach to się z tego śmiał a nie cieszył Jak jest dobrze to jest moim ideałem opiekuje się mną daje czułości mówi że kocha Tylko na kolejny dzień umie powiedzieć że jednak nie i mam go spakować Nie wiem on nie chce ze mną rozmawiać Obecnie traktuje mnie jak powietrze Teraz pojechał do domu rodzinnego i powiedzial że wróci w przyszłą niedzielę I żebym nie robiła sobie nadziei i przyszykowała się na najgorsze Ale też że spróbuję chciec powrotu Nic z tego nie rozumiem Zabrał wszystkie swoje rzeczy bo nie wie czy wróci

  • @joannasara6751

    @joannasara6751

    2 жыл бұрын

    Posluchaj audycji o narcyzach. Nie widzę tu szans na szczęśliwy harmonijny związek. Bedziesz sie męczyć.

  • @Alex-nw1hu

    @Alex-nw1hu

    2 жыл бұрын

    Ale tak się dzieje jak jest gorzej... Też nie jestem bez winy bo mogłam mniej mówić i czepiać się ale mówiłam rzeczy które naprawdę mnie dotykały ale po kilku dniach rozumiałam że to była głupota i jak coś było to przepraszałam ale teraz nie wiem z dnia na dzień takie coś. Wiem że to się zbierało od dawna ale to chyba nie powód żeby kończyć związek... Myślę czy w nim coś rusza czy tęskni. Ale sama mam metlik w głowie

  • @OoneEvening

    @OoneEvening

    2 жыл бұрын

    @@Alex-nw1hu jeśli coś Cię zabolało czy dotknęło to nie wmawiaj sobie tego, że tak nie bylo i czepiasz się o pierdołę. To są małe szpileczki, które ktoś wbija a Ty na siłę starasz się udawać, że to tylko ukłucie. W pewnym momencie będziesz tak poraniona i zniszczona psychicznie, ze tego bólu nie udźwigniesz. Uszanuj jego decyzje, dając mu swiadomość tego, ze wszystko jest w jego rękach nigdy nie będzie Cię szanował. Nie proś, nie błagaj, dopóki będziesz w pobliżu on nigdy nie odczuje Twojego braku i nigdy nie zrozumie co stracil. Jedyne co możesz zrobić to zająć się sobą i przeczekać.

  • @Alex-nw1hu

    @Alex-nw1hu

    2 жыл бұрын

    @@OoneEvening Dziś miałam z nim rozmawiać... Powiedział że nie przyjedzie bo nie chce sobie psuć dnis... Czuję że to można naprawić bardzo mi na nim zależy wien wiele błędów popełniłam ale tyle razem przeszliśmy jeszcze dwa tygodnie temu meble wybieraliśmy i byłam najlepszą tak mi mówił Ale to wszytsko tak boli.... Z dnia na dzień Wiem że to nie tylko ta jedna sytuacja na to wpłynęła ale dzień wcześniej mówił że kocha że najlepszą że poradzimy sobie że wszystkim

  • @michaliberski5015

    @michaliberski5015

    2 жыл бұрын

    Ma inną i szuka tylko pretekstu by z Tobą zerwać. Daj sobie spokój, chłop jest niepoważny.

Келесі