お疲れ様です🙇 勉強になります😮 少ない重量でも伸ばし続ける事とその波(サイクル)を生かす 初期重量が肝なんですね🎉 だからこそ少し下げすぎかな位からスタートすべきであると でもって重量下げている期間は筋量など落ちないものですか？？ 張りとかなくならないですかね？ 体験談教えて下されば嬉しいです🙇
マサさん、いつもコメントありがとうございます。 残業ながら筋量は残念なことになります。 パワーリフティングは体重で階級が決められているので筋量は増やせません。筋力トレーニングは筋繊維の可動本数を増やすという事なので、神経系強化のCYCLEトレーニングはあってると思います
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お疲れ様です🙇 勉強になります😮 少ない重量でも伸ばし続ける事とその波(サイクル)を生かす 初期重量が肝なんですね🎉 だからこそ少し下げすぎかな位からスタートすべきであると でもって重量下げている期間は筋量など落ちないものですか？？ 張りとかなくならないですかね？ 体験談教えて下されば嬉しいです🙇
@user-hu6kb8nl8s
13 күн бұрын
マサさん、いつもコメントありがとうございます。 残業ながら筋量は残念なことになります。 パワーリフティングは体重で階級が決められているので筋量は増やせません。筋力トレーニングは筋繊維の可動本数を増やすという事なので、神経系強化のCYCLEトレーニングはあってると思います