Cum să acceptăm că îmbătrânim. „Primul lucru care îmbătrânește în tine este voința” Rodica Mandache
Episodul 3 din podcastul E vremea mea.
În episodul de azi, Laura Ivăncioiu află de la Rodica Mandache că primul lucru care îmbătrânește în tine este voința, iar Monica Rădulescu vorbește cu dr.Roxana Bohîlțea despre menopauză.
E vremea mea este un podcast despre acceptarea îmbătrânirii. Rămâi alaturi de noi ca să schimbam împreună expresia Pe vremea mea în E vremea mea!
Capitole:
0:00:00 - Intro
0:02:10 - Am furat întotdeauna 20-30 de ani. Arătam mereu cu 20-30 de ani mai puțin și eram o hoață. Filmam cu elevi de liceu și ei credeau că sunt de vârsta lor și mă întrebau cum de am cerut voie de la școală. Iar eu eram deja măritată și aveam și copil. Și-ntr-o zi te trezești, te uiți în oglindă și ești la vârsta ta. Și atunci te liniștești, nu mai pari cu 20 de ani mai tânără și trebuie să te descurci.
0:04:39 - Vine o vârstă când descoperi în fiecare zi lucruri noi - la față, la mers, la respirație, îți dispar lucruri, îți apar altele… Mi se pare un lucru extraordinar de frumos că Dumnezeu te-a lăsat pe pământ și tu trebuie să urmărești toate etapele prin care te trece el. Fără să te schimbi, fără să te operezi... Trebuie să-i mulțumesc lui Dumnezeu pentru cât de generos a fost cu mine, nu să-l corectez, nu să-i spun Știi, hai să te ajut să fiu altfel!
0:10:06 - Clint Eastwood spune Nu las bătrânul să intre în viața mea.
0:11:24 - Există o categorie de public care vine la tine și tu simți că-i era sete și a băut apă.
0:13:38 - Întotdeauna am crezut că dacă nu m-aș fi îngrășat, aș fi fost mai fericită.
0:18:30 - La ora asta nu există un respect pentru lucrurile clasice, așezate. O să treacă. Dar chiar te simți dat afară, într-un fel.
0:26:03 - Oamenii trebuie să se bucure că te văd. Să se bucure vecinul tău dimineața când ieși la poartă, când te sui în autobuz, când ajungi la serviciu... privirea acea bună de la celălalt om, de la soț, de la copii se transformă în ceva foarte puternic și te face pe tine solară. Primul lucru care îmbătrânește în tine este voința.
0:30:10 - Monica Rădulescu și dr. Roxana Bohîlțea, despre menopauză
0:32:50 - Avem nevoie de o absență de 12 luni a menstruației pentru a declara menopauza.
0:34:02 - Nu cred că menopauza trebuie să reprezinte o luptă cu bătrânețea, o amenințare. Menopauza este un privilegiu, nu toată lumea atinge această etapă.
0:37:24 - Nu aș vrea să asimilăm menopauza cu procesul de îmbrătrânire. Speranța de viață este acum de 80 de ani, 80 +. Deci 30-40% din durata unei vieți ne-o petrecem în acest stadiu. Deci menopauza nu trebuie să o asociem cu un declin, cu o perioadă dificilă, ci cu o perioadă în care ne bucurăm de tot ce am construit până acum.
0:39:40 - Continuarea vieții sexuale după menopauză este extrem de benefică.
0:42:43 - Cel mai important lucru care ne ajută să trecem de bufeuri este mișcarea. Tot mișcarea ne ajută să nu ne îngrășăm, pentru că metabolismul scade.
0:46:50 - După instalarea menopauzei e bine să mergem și mai frecvent la ginecolog pentru că bolile oncologice sunt mai frecvente peste 50 de ani.
0:51:56 - Acum ne înțelegem organismul care trece într-o altă perioadă în care suntem mai rationale, mai stabile, mai înțelepte. Perioada asta poate fi fabuloasă, mai bună decât perioada în care am construit. Acum ne bucurăm de tot ce am construit - familie, carieră, emoții pozitive. E vremea mea, vremea în care privesc spre mine.
0:53:12 - Concluzii - Laura Ivăncioiu și Monica Rădulescu
……………………………….
Podcastul E VREMEA MEA este produs de Deci Se Poate și găzduit de Pacientul 2.0, după un concept de Laura Ivăncioiu. Gazde sunt Laura Ivăncioiu și Monica Rădulescu. Creative guru (regie, lumini, camere, montaj, generic) este Ivona Dorohoianu. De sunet, timpi de producție și bani are grijă Lucian Ioniță. Logo-ul a fost creat de Alexandra Ioana Radu.
Mulțumim mult sponsorilor pentru încredere: Good Days Therapy, Freshful, Dux MD Pharma Solutions!
Linkuri utile:
good-days.ro/
good-days.ro/produse/inocell-p4
www.freshful.ro/
• ITU-STOP - combate si ...
farmaciadux.ro/product/itu-st...
#sanatate #podcast #evremeamea
---
Facebook: / pacientul20
Instagram: / pacientul2.0
TikTok: / _pacientul2.0
EHealthRomania: ehealthromania.com/
Bun venit pe canalul Pacientul2.0! Aici afli despre SĂNĂTATE PE LIMBA TA și TOATE materialele sunt validate medical. Publicăm săptămânal despre sănătate pe subiecte cum ar fi nutriție, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar și interviuri cu doctori din diverse specialități ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.
Dacă acest video te-a ajutat, abonează-te și apăsă pe clopoțel ca să primești notificări când postăm: / pacientul20
Пікірлер: 59
Sunt foarte plăcut impresionată de această frumoasă actriță RODICA MANDACHE...și în memoria mea a rămas aceea piesă de teatru VISUL UNEI NOPȚI DE IARNĂ, în care împreună cu FLORIN PIERSIC, colegul dânsei...a făcut un rol extraordinar. Aceea tânără inocentă și naivă, care câștigă dragostea unui bărbat plin de succes...o piesă de teatru care merită văzută. Jocul actoricesc al d-nei RODICA MANDACHE m-a impresionat enorm de mult și până în ziua de azi. În concluzia acestui scenariu foarte bun...răspunsul este că întodeauna NATURALEȚEA,MODESTIA și DEMNITATEA nu are egal. Multă sănătate și clipe fericite vă doresc la acești ani frumoși și.,și să știți că niciodată NU v-am uitat cu trecerea anilor....❤
@cristinaelenaleureanu3781
4 ай бұрын
Subscriu 👍
Minunată actriță doamna Rodica Madache, o persoană echilibrată, calmă, caldă, sinceră, cu ❤ deschisă! În multe pe care le a spus mă regăsesc, de aceea cred că o și iubesc, parcă aș fi vorbit eu! Are dreptate, voința slăbeste cu vârsta, am văzut întâi la mama, acum și la mine, se schimbă prioritătile, preferințele... Se pierde materialul, îi ia locul spiritul... La fel și la mine: mama toată viața a arătat mult mai tânără față de câți ani avea, si eu la fel, moștenire genetică, mulțumim Creatorului! Considerație și admirație, doamnă Rodica 💐 Fiți binecuvântată!🙏🕊
Stai putin RODICA MANDACHE e absolut admirabilă. A fost superba la vremea ei. Si talentata
Minunata Rodica Mandache!! Ce actrite, ce actori, ce vremuri!! Imi place mult si Laura! Sincera si pune intrebari foarte pertinente!!
Este superba (ca acum) in Visul unei nopti de iarna. Este diamantul piesei. Multa sanatate ,frumoasa doamna!💐
Mi-a plăcut doamna Rodica Mandache, tăios de sinceră, fără sugar coating privind bătrânețea. Până acum invitatele nu știu din astea, eu nu am trecut, nu mă simt bătrână, în sfârșit R. Mandache recunoaște. Și Laura care-i pe fază mereu cu întrebările, zici că-s de la mine din cap întrebările, așa îmi citește gândurile, dar nu primește răspunsuri convingătoare mereu. Go, Laura, este tăioasă și directă și blândă și empatică în același timp. Și eu am trecut și încă trec prin ce zice ea cu irelevanta ca femeie, oi vedea cum depășesc și dacă depășesc. :D Mulțumesc pentru podcast, le savurez pe toate cu nerăbdare.
O doamnă de excepție! Mulțumesc!❤️🌹
Buna seara. Cu un pic de intarziere, dar, nu puteam rata un podcast atat de interesant! Este o placere sa va ascult !
Minunat podcast,minunate invitate ca de fiecare data!O privesc pe Laura si remarc faptul ca îi este atât de greu sa accepte ca este superbă si că este o Doamnă prin toti porii ei,elegantă,tânără si frumoasă…..dacā ar constientiza asta ar trăi numai in bucurie!Multumim pentru munca depusă!
Ti-am urmărit câteva interviuri, Rodica, îmi place sinceritatea ta, și mi se pare formidabil cât de mult, aproape total, mă regăsesc in răspunsurile tale. E drept că suntem apropiate ca vârstă. Ai parte de multe bucurii in profesie, Doruleț, ceea ce este extraordinar, dar sunt sigură că te vei retrage exact când trebuie. Îți urez multă sănătate!
Emisine f. interesanta cu invitante de calitate ,am ascultat cu mare placere mai ales ca am si eu ....o varsta ❤😊
@rodicamurgulet7106
4 ай бұрын
Bună seara, va acult cu drag! Mi ar plăcea sa fiu calmă ca dumneavoastră !🌻🎀🙏🌈
Buna ziua, va multumesc pentru invitatii minunati. Gazda emisiunii este superba si pe interior si pe exterior. Eu cred ca imbatranirea face parte din viata si pana nu o sa acceptam asta in interiorul nostru nici un discurs de incurajare nu o sa schimbe nimic.
Sunteti superbe amandoua!!...Si LAURA si doamna RODICA MANDACHE!❤❤❤
Mulțumesc dna Rodica Mandache pt fiecare clipa în care ne-ați încântat! Ma înclin cu respect!
Dumneavoastra e o vorba splendida pe care imi place s-o spun si s-o primesc.
Mulțumesc cu respect d-na doctor! Viață lungă și frumoasă vă doresc!❤️🌹
Da când ești tânăr nu realizezi cât ești de reușit ❤
Foarte drăguță doamna Rodica Mandache și acum arată de 60 ani. Mulți ani trăiască să ajungă la 100 ani sau chiar peste❤🌹
Sunteti fff frumoasă si ff inteligenta, bravo ❤❤❤
Felicitări! O ador pe Doamna Rodica Mandache! Avem aceeași părere despre operațiile estetice. ❤
Ce usor a trecute tinereatea pt uni ioameni foàrte frumos dar alti nu au asa o viàtà din copilarie 5:47
Respect.Frumoasa emisiune super invitata.
Minunată doamnă Rodica Mandache,o iubesc,o prețuiesc și vreau să merg la toate spectacolele în care joacă ❤❤❤❤Să prețuim Valorile
Buna seara la toti O Doamna de exceptie Mi-a placut mult de aceasta actrita minunata si imi place si acum Sanatate multa si numai bine
Frumos spus ❤❤❤❤❤
E minunata d na Rodica Mandache !❤
Da e Foarte Rau ca o femeie sa nu -si accepte virsta Nimeni pe lume la 70 de ani nu poate arata ca la 30 de ani Cel mai Important Este ca la 70 de ani o femeie sa fie sanatoasa desteapta puternica.matura multumita de tot ce a relizat si mai realizeaza inca Sa nu uitam ca Sint multe tinere care nu mai apuca 40 de ani Da de la o anumita virsta metabolismul nu mai functioneaza ca in tinerete Doamna Rodica Mandache e o Mare actrita si o femeie care traieste in Realitate Tinerele pot invata mult de la Dinsa Doamna Moderatoare Pune intrebari f inteligente si respecta intervievata Este o adevarata profesionista
O iubesc !💙
o placere sa va ascult
Respect ❤!
Daca tineretea ar sti, daca batranetea ar putea...
❤❤❤1Minunat!Multumesc
De accord cu titlul 50 /100 depinde de persona Charlie Chaplin a facut copii la 70 de ani
Daca esti sanatoasa sau cit de cit sanatoasa nu te lasa vointa Din potriva ....Esti mai coapta Ai acumulat experienta Eu una stiu mai bine ce vreau acum la 66 de ani La 30 de ani nu eram asa sigura pe mine Acum sint chiar incapatinata (imi spun copii)Dar cum o fi la 80 de ani ...Cine stie ?
@dianatrif7085
5 ай бұрын
Și eu știu mai bine ce vreau acum la 42 decât știam la 20, dar problema că ce vreau nu se mai poate. :D Cu asta cum facem? Dacă aș fi avut la 20 mintea de acum.
@AnaSerban-hr4vf
3 ай бұрын
O emisiune super cu invitați minunați , o plăcere să vă urmăresc.❤❤❤
Oh Doamna Laura ‚Fiti fericita ca Sinteti atit de talentata Sanatoasa Aveti o Familie frumoasa In ziua de azi de aceea Sint atitea femei depresive pentru -ca O duc prea bine nu au alte ginduri. In cap decit frumusetea care trece Trebuie sa raminem cu picioarele pe pamint Ce Se poate Face ?O femeie ingrijita sanatoasa desteapta multumita de sine Este atractiva prin felul de a fi radiaza frumusete Doamna Doctor are perfecta dreptate Este o binecuvintare ca o femeie sa ajunga la virsta de 80 de ani sanatoasa si multumita cu tot ce are •Cred ca Este normal ca dupa o anumita virsta femeile sa nu mai fie interesata de sex
❤❤❤❤
Cred,dupa cum spune si d-na Mandache,sa fii asa cum te-a lasat Dumnezeu.
Bătrânețe haine grele dar omul nu trebuie sa le simtă și sa fie mereu tânăr 😂
❤🌹
❤
Adevarul e ca doar alta doamna superba Ar fi reusit sa poarte o conversatie cu un actor DESĂVÂRȘIT si real ca Rodica Mandache Cine e doamna din interviu?
❤🙏👏
Emisiunea în sine este bună, dar păcat că ați permis să fie întreruptă de așa multe reclame.
Nu există bătrânețe. Ci doar delăsarea voinței!
@vidsellswe3977
5 ай бұрын
🙋♀️poti sa ai vointa pina la cer si inapoi… batrinetea exista!!!!! Si cind este insotita nu de o boala ci de mai multe… mama are o vointa de fier la 38 de kg. Si 81 de ani… si lupta si e pozitiva si nu vrea sa se lase doborita oricit de grele sint bolile… dar batrinetea cu boala… e grea……… asa ca DA… cum puteti sa spuneti ca nu exista batrinete?
Si mai deoarte ce a mai spus cunoscuta actrita Rodica Mandache ?sau interviul continua intr-un alt episod?Scurt acest interviu !
@Pacientul
5 ай бұрын
totul este pregatit, veti putea asculta emisiunea de peste o ora sambata de la ora 6 seara
@linalupu6043
5 ай бұрын
❤🎉❤
@dorinameres3100
5 ай бұрын
@@Pacientul Și pe KZread? Mulțumesc.
Doamna doctor se referă la perioada reproductivă și nu de cea sexuală, intimă. Exercițiile fizice cuprind gimnastica de interior, al zonei pelviene și exercițiile de respirație corectă vindecătoare.
Eu aveam vreo 30 de ani si eram la o petrecere. La un moment dat mi-am aprins o tigara. Partenerul cu care dansasem ma intreaba : parintii tai stiu ca fumezi ?
Buna ziua. Perceptia din exterior,este ca sunteti slaba,(dvs,moderatoarea),aveti complexe legate de dvs si multe frici.Sunteti placuta,chiar frumoasa as spune,dar e pacat ca asta nu este sustinuta si mental. Cu remarcile despre dvs,v-ati pus singura intr-o lumina proasta.
@dianatrif7085
5 ай бұрын
A fost sinceră, ăsta era și scopul unui podcast despre îmbătrânire, să punem pe masă toate problemele și să adresăm toate chestiunile spinoase. Ce-ar fi trebuit, să facă un podcast despre cum e totul frumos la bătrânețe, flu, flu, nu am trecut prin nicio perioadă grea, vai ce bine e. Care ar fi fost scopul? Laura are curajul să adreseze întrebări care poate pe mulți ne macină și nu avem cui să le punem. Dacă pe dvs. nu vă macină și vă simțiți super ok, foarte bine, să fiți sănătos/oasă și tot așa să o țineți. Și da, Laura e frumoasă, îmi place de ea. ❤️
@DavidAndrei1
5 ай бұрын
Foarte sincera si asta spune multe despre caracterul ei!!...O apreciez!