Tony nu ai dori sa faci o serie de videoclipuri in care ne arati cate un antrenament pentru fiecare parte a corpului acasa? Sau antrenament acasa pentru a creste in masa musculara sau volum

Cine vede acest mesaj să i trăiască FAMILIA!❤️

@iulianp1237

Жыл бұрын

Si tie, tuturor sanatate multaaa❤

@badulescuandrei7178

Жыл бұрын

Cringe

@matheours28

Жыл бұрын

La fel!🙏💪❤️

@TartorulX

Жыл бұрын

Și dacă-l vad de 2 ori învie și cei trecuți în neființă ? 😂

Ești un exemplu enorm de bun și de urmat pentru o viață sănătoasă, te felicit și apreciez Tony, ești tare

Respect Tony! , felicitări pentru tot ceea ce faci!❤️👏

Top ,cele mai bune videoclipuri tu le faci ,Așteptăm mai multe clipuri !❤️💪

Mai Tony numai am văzut așa clătite Bravo ma

Hello, super bune informatiile si abordarea ta. Masa mea post workout: un pachet de belvita cu ciocolata ( cei mai buni) alaturi de un zuzu stors + whey cu aroma de capsuni + optional niste fructe de padure Cooking tips: - la clatite amesteca mai intai ingredientele uscate si dupa adauga partea uda ( oul in cazul de fata ) - te roooog nu folosi furculita sau orice de metal in tigaie non-stick

Super video de asta aveam nevoie ar fii tare sa ne mai arati rețete simple

respect te urmaresc de 1 an🎉❤

Top clipul că tu ești zeu 🔥❤️💪

Respect Tony !!

Eu mănânc orezul cel de toate zilele cu carne de porc după antre🔥🔥 Îmi place maxim clipul și cum arăți Tony, tot așa💪💪

Mâncare sănătoasă este mâncare sănătoasă , nu clătitele făcute din prafuri chimice 😊

felicitari

King ❤💪

@tonysaik

Жыл бұрын

Tu esti King 🕊️🔱

Nice video buddy

Respect man

Ce bine arată acele clătite!

Super video, tine-o tot asa rege! Un mic detaliu in editarea video-ului, volumul muzicii e destul de mare, mult peste cel al vocii tale, incat ma tot joc cu volumul video-ului xd. Spor la bulk si rupe picioarele alea!

@danielflorea8834

Жыл бұрын

Asta am vrut sa spun și eu

@TheDasher7

Жыл бұрын

+1

Imi vine să mă apuc de sală când te văd pe tine că mai faci sală dar o să mă apuc pentru că mă motivezi și mă inspiri în a nu mă lăsa de ceea ce vreau să fac

Haideți cu 100K abonati

Forta clipu, dar incearca sa nu mai dai muzica asa tare, tu vorbesti foarte incet si dupa intra muzica la maxim in timpul antrenamentelor, este nevoie de un warning pentru cei cu casti :)))

@giani5888

Жыл бұрын

buna observatia cumetre!

Cel mai tare este sa faci calisthenics!!!

Greetings from Italy

power 💪💪💪💪💪💪💪

Tony, am și eu o întrebare, tu in timpul antrenamentelor ce muzică asculți?

Sunt curios ce o să postezi când faci 100K.

Tony poți sa faci un videoclip pentru începători la calistenc efectiv nu poate sa facă flotări de la zero spun

respect

hai ca facem azi legs sa va arat ca fac picioare face squat cu bara goala si dupa face impins la piept ca orice sportiv mascul zi de legs facem impins la piept asa si tony

Salut tony, vreau sa zic ca mi am luat si eu proteina aceea cu cocos si ciocolata si mi a venit astazi, e foarte dulce si are un gust ne natural Parerea mea despre toate produsele de la genius care sunt cu cocos este ca nu sunt foarte bune si nu au un gust bun, eu nu recomand deloc, nu are un gust natural si e foarte dulce si gretos dupa parerea mea, eu NU RECOMAND dar comandati va si voi si spuneti mi cum vi se pare si daca am dreptate

Da ți fallow sa facă 100k băiatu asta

Ce părere ai de laptele proteic din magazine??

Că iaurturi, ce părere ai de cele proteice de la lidl ?

Tony spunemi te rog ce tigaie folosesti in clipul acesta 🥺

Ești tare rău îmi place eu sunt fost gimnast am făcut 15 ani de performanță,apoi a urmat o pauză lungă, eu am împlinit 30 ani acuma, dar arat la fel de tânăr că tine, de azi sunt abonatul tău 🙂👍

8:18 eu manc deobicei după un antrenament de forță *pt fotbaliști*de sus până jos paste cu piept de pui 🐔😁

Ba tony lasa si tu link urile de la melodiile pe care le pui in video ca sunt prea foarta, imi vine sa bag steroizi si sa ma arunc de la etaj si sa bag flotari dupa, salut! 💪💪

Recomanzi melatonină?

chiar mancam belvita si ma simteam prost 😂 ca bagam cv dulce. acum mi ai dat curaj 😂😂

Aia fara pudra dimineață : 4 oua ,ovăz și 2 banane

Salut ,Tony!Eu daca fac exercitii pentru abdomen in timpul bulkului acesta creste dar,nu se vede din cauza grasimii?Eu stiu ca îti trebuie un deficit caloric ca sa se vada dar,eu in timp ce fac cut-ul incepe sa se vada?Deci,intrebarea este:Abdomenul incepe sa se vada in timp ce faci cut-ul ? Sper ca imi vei putea raspunde si bafta in continuare!

@TheDasher7

Жыл бұрын

Da

Dude, cand vb se aude foarte slab si trebuie sa dau sonorul mai tare. Si cand bagi muzica pe fond se aude in tot blocul si trebuie sa dau mai incet. E foarte nasol, fa ceva! :(

Mai consumi ashwagandha?

De ce pe stlică de pepsi scrie ca are grăsimi și proteine

Good food

Te salut! Câte calorii in total?

toneață pune ti lavaliera aia ca am schimbat volumul de 105 ori ong)))

Poți creste in masă musculara doar cu greutăți mici?

Câte kcal mănânci zilnic și câte mâncai înainte

Cică feedback. Muzica mai tare și vocea ta mai încet și totul e perfect.😄

Muzica e prea tare și când dau volumu jos nu aud ce vorbești

Zyzz🕊️

Salut Toni! Eu am 48 ani și dacă mănânc mai mult de 3 mese pe zi creste burta 😂

Eu bag shaorma dupa antrenament

Aoleu proteina asta cu cocos e cea mai nasola. Nu e vb de mixabilitate dar la gust e 3/10 fata de aromele cu zmeura si macarons care sunt 10/10. In rest 💪 ca de obicei

tot cerealele MR IRON sunt baza ca mic dejun

Vorbesti prea incet si melodiile se aud prea tare... 😢

cate grame de ingrediente, ovaz, proteina?

@olivialuciana3979

Жыл бұрын

Cred ca cat vrei tu, dacă vrei multe clătite,pui mai multe

Tony esti tatew

Tony lapte de migdale sau de cocos cu orez găsești la lidl foarte ieftin Lapte de migdale 10 lei și cel de cocos cu orez 6 lei

Livreaza si prin afara Genius?

magazinul BILLA s-a mutat la tine pe brat, la tine chiar e adevarata duma asta

Așa potențial la 19 ani rar de văzut

Asculți Alec Benjamin?

Sau deobicei o salata cu pui

Cevac

primul

@tonysaik

Жыл бұрын

❤️✈️

@iulian1513

Жыл бұрын

@@tonysaik te pup regele meu

Cine vrea să îl vada pe Tony cu barba sa dea like😂

Un program de calistenie poti arata?

Lasă barba sa crească , frate !

Doamne, intoarce si tu clatitele cu o lingura de lemn, nu-ti mai bate joc de tiagaia aia cu furculita, for real

Eu nu inteleg de ce toti din industria asta fitness cumpara "lapte" din market, cand in piete e plin de fermieri care aduc zilnic lapte proaspat muls, lapte real, cu proteina, calciu, potasiu, etc., smantana, kefir, iaurt