Facet, jestes MEGA!! Od ponad roku unikam cukrow i produktow przetworzonych. Jem mieso, ryby, warzywa nie z marketow I jestem full of power!! Zadnego chlebka, kartofelkow I czuje sie bosko! Jak cos zaczyna uwierac to obserwuje siebie I zmieniam diete. Np. Zauwazylam, ze pomidory i pieczarki mi nie sluza. Szpinak jest mega! Jarmuz uzupelnia wapno! Bez syfiastego jedzenia da sie zyc!! Spojrzcie tylko na opakowania produktow, ktore jecie… Co zawiera gotowe jedzenie i sprawdzcie w google. Sklad chemiczny nas zabija!! Proponuje powrocic do poczatkow. Jakies Paleo np. :)

Dokładnie jest wszędzie, ostatnio nawet czytałem różne ciekawostki na ten temat w magazynie food forum i w sieci , ciężko znaleźć produkty całkowicie pozbawione cukru.

Robert Lustig endokrynolog dzieciecy z san francisco, dobre ma wyklady na youtube, polecam.

7:55 Kłamstwo, bez cukru da się przeżyć. Zamiast glukozy paliwem będą ciała ketonowe i tyle.

@fddevnull

4 жыл бұрын

Koleś due nagadał, książkę napisał a kurde nic nie wie ;) jesteśmy uzależnieni od węglowodanów, nie musimy ich jeść a tym bardziej cukru białego i cukrów prostych.

@teresaer2860

Жыл бұрын

Oczywiście, Eskimosi nie jedzą cukru , zbóż , mają się dobrze. Oj , ekspert Dariusz coś niecoś słyszał , ale nie tak do końca . Taki błąd , podstawowy , że cukier jest nam potrzebny . Pomylił cukier z glukozą .

Ależ oczywiście, że w szkole uczy się dzieci zasad zdrowego żywienia, organizuje się imprezy promujące zdrowe żywienie np. ogólnopolska akcja Śniadanie Daje Moc - dzieci przynoszą zdrowe półprodukty, warzywa, owoce i szykują samodzielnie zdrowe śniadanie, jest mnóstwo takich tematów w podstawie programowej , które nauczyciele realizują z dziećmi, np. wartości odżywcze warzyw i owoców, witaminy, sport a zdrowie, piramida zdrowego żywienia. i mnóstwo innych . Wiem , bo jestem nauczycielką i realizuję te tematy.

@arekbosiacki4958

4 жыл бұрын

Z całym szacunkiem ale edukacja w szkole na temat zdrowego odzywiania nie istnieje. Jedne czy dwa zajecia nie rozwiązują tematu. Uczymy niepotrzebnych bzdur np sinusów czy cosinusów ktorych ja jeszcze w życiu nie potrzebowałem a mam 42 lata a nie ucvzymy rzeczy które sa potrzebne codziennie. Taka prawda!

Problemem są rodzice i złe nawyki , które dzieci wynoszą z domu.

@pattieharley1563

4 жыл бұрын

też tak myślałam dopóki nie posłałam swojego dziecka do przedszkola, szkoły

Brzuchy bezpośrednio są wynikiem dodatniego bilansu kalorycznego, a nie węglowodanów, czy tłuszczy. A sam cukier, czy ogółem węglowodany? -Jedyny makroskładnik, którego nie musimy dostarczać do organizmu. Bez cukru nie bylibyśmy w stanie przeżyć? Co za herezje ...

Gdzie uciec??🤥 DO produktow NIEPRZETWORZONYCH: O W O C E

Brytyjczycy nie mieli/ maja problemu z cukrem hehehe. Prosta sprawa, tylko produkty nieprzetworzone

W de są lepiej opisane

Cukier to nie jedzenie tylko tłuszcz swinstwo

Bez cukru nie można przeżyć ? Skąd ten gość bo chyba nie ma pojęcia o czym mówi ?

Lyzeczka cukru 4,2g.

Lubię slodycze. na pewno sporo w nich ulepsaczy, cukru itp, ale baaardzo lubię. Moim zdaniem, najlepiej wybierac dobre marki slodyczy. czekolada Lindt na pewno ma zdrowszy sklad niz czekolada za 1,5 z biedry...... poza slodyczami stawiam na b zdrowe jedzenie - ryby, kasze, ryze, warzywa, owoce i mieso. nie dajmy sie zwariowac. najwazniejszy w byciu zdrowym jest poziom stresu, poziom akceptacji siebie, swojeg zycia. ogromny stres, kompleksy, blokady, ogolnie psychika i nastawienie do siebie, ciala, zycia sa moim zdaniem zrodlem raka itp. a nie to czy zjemy gluten, 5 lyzek cukru, napijemy sie coli okazjonalnie itp

@andrzejukowski8262

6 жыл бұрын

Nad tym mięsem, rybami, glutenem to ja bym się jednak zastanowił.Ale jak od młodych lat narażeni jesteśmy na określony przekaz, to trudno wywołać u siebie krytyczny osąd. Produkty te w różny sposób i w różnym tempie rujnują jednak nasze zdrowie. Jedyna różnica polegać może na różnym poziomie tolerancji w organizmach konsumentów.

@magiamagia3546

6 жыл бұрын

na pewno nie jem bialego pieczywa.... ale pewnie jakis gluten zdarzy sie w ciemnych pieczywach. nie jestem poswirowana n punkcie glutenu jak niektorzy. mieso i ryby jem ekologiczne. na pewno nie z biedry. uwazam, ze psychika to podstawa. nic tak nie dowali organizmowi jak wielomiesieczny stres. zaden gluten czy tabliczka czekolady. to sa czynniki warte 1% a 99% psychika

@stellaszczupakowska3892

6 жыл бұрын

przecież gluten jest w ciemnym pieczywie. I to nie gluten jest problemem. Ale uważam, ze jesteśmy uzależnieni od cukru. i śmieciowych substancji w żywności.

@stellaszczupakowska3892

6 жыл бұрын

cena nie zawsze równa się jakość: czekolady: czytajsklad.com/czekolada-gorzka/ czytajsklad.com/czekolada-mleczna-2/

@andrzejukowski8262

6 жыл бұрын

Z dostępnych źródeł wynika, że gluten jeszcze silniej wpływa na wzrost indeksu glikemicznego od cukru. Moim zdaniem nie należy wskazywać na tylko jeden szkodliwy czynnik a uniewinniać inne składniki. W trosce o zdrowie identyfikujmy wszystkie powody pojawiających się problemów.

Dlaczego nie było nic o amerykańskim wynalazku - syropie glukowozo-fruktozowym?

@OnetRano

6 жыл бұрын

hmmm, za dużo cukru w cukrze w programie. Może następnym razem!

@agneslaufer9579

5 жыл бұрын

To japonski wynalazek ! High fructose corn syrup.

Warzywa, owoce, kasze, ziarna, nie przetworzone mieso.