No video
"Cukier jest wszędzie. Nie uciekniemy od niego" - Dariusz Kortko |
Gościem Jarka był Dariusz Kortko - autor książki "Słodziutki. Biografia cukru". Panowie rozmawiali o cukrze - jak go ograniczyć i jakich produktach występuje.
SUBSKRYBUJ Onet RANO: / @onetrano
Wszystkie odcinki programu na VOD.pl: vod.pl/onet-rano
Jesteśmy też TU:
TT / onetrano
FB / onetrano
Insta: / onetrano
Пікірлер: 27
Facet, jestes MEGA!! Od ponad roku unikam cukrow i produktow przetworzonych. Jem mieso, ryby, warzywa nie z marketow I jestem full of power!! Zadnego chlebka, kartofelkow I czuje sie bosko! Jak cos zaczyna uwierac to obserwuje siebie I zmieniam diete. Np. Zauwazylam, ze pomidory i pieczarki mi nie sluza. Szpinak jest mega! Jarmuz uzupelnia wapno! Bez syfiastego jedzenia da sie zyc!! Spojrzcie tylko na opakowania produktow, ktore jecie… Co zawiera gotowe jedzenie i sprawdzcie w google. Sklad chemiczny nas zabija!! Proponuje powrocic do poczatkow. Jakies Paleo np. :)
Dokładnie jest wszędzie, ostatnio nawet czytałem różne ciekawostki na ten temat w magazynie food forum i w sieci , ciężko znaleźć produkty całkowicie pozbawione cukru.
Robert Lustig endokrynolog dzieciecy z san francisco, dobre ma wyklady na youtube, polecam.
7:55 Kłamstwo, bez cukru da się przeżyć. Zamiast glukozy paliwem będą ciała ketonowe i tyle.
@fddevnull
4 жыл бұрын
Koleś due nagadał, książkę napisał a kurde nic nie wie ;) jesteśmy uzależnieni od węglowodanów, nie musimy ich jeść a tym bardziej cukru białego i cukrów prostych.
@teresaer2860
Жыл бұрын
Oczywiście, Eskimosi nie jedzą cukru , zbóż , mają się dobrze. Oj , ekspert Dariusz coś niecoś słyszał , ale nie tak do końca . Taki błąd , podstawowy , że cukier jest nam potrzebny . Pomylił cukier z glukozą .
Ależ oczywiście, że w szkole uczy się dzieci zasad zdrowego żywienia, organizuje się imprezy promujące zdrowe żywienie np. ogólnopolska akcja Śniadanie Daje Moc - dzieci przynoszą zdrowe półprodukty, warzywa, owoce i szykują samodzielnie zdrowe śniadanie, jest mnóstwo takich tematów w podstawie programowej , które nauczyciele realizują z dziećmi, np. wartości odżywcze warzyw i owoców, witaminy, sport a zdrowie, piramida zdrowego żywienia. i mnóstwo innych . Wiem , bo jestem nauczycielką i realizuję te tematy.
@arekbosiacki4958
4 жыл бұрын
Z całym szacunkiem ale edukacja w szkole na temat zdrowego odzywiania nie istnieje. Jedne czy dwa zajecia nie rozwiązują tematu. Uczymy niepotrzebnych bzdur np sinusów czy cosinusów ktorych ja jeszcze w życiu nie potrzebowałem a mam 42 lata a nie ucvzymy rzeczy które sa potrzebne codziennie. Taka prawda!
Problemem są rodzice i złe nawyki , które dzieci wynoszą z domu.
@pattieharley1563
4 жыл бұрын
też tak myślałam dopóki nie posłałam swojego dziecka do przedszkola, szkoły
Brzuchy bezpośrednio są wynikiem dodatniego bilansu kalorycznego, a nie węglowodanów, czy tłuszczy. A sam cukier, czy ogółem węglowodany? -Jedyny makroskładnik, którego nie musimy dostarczać do organizmu. Bez cukru nie bylibyśmy w stanie przeżyć? Co za herezje ...
Gdzie uciec??🤥 DO produktow NIEPRZETWORZONYCH: O W O C E
Brytyjczycy nie mieli/ maja problemu z cukrem hehehe. Prosta sprawa, tylko produkty nieprzetworzone
W de są lepiej opisane
Cukier to nie jedzenie tylko tłuszcz swinstwo
Bez cukru nie można przeżyć ? Skąd ten gość bo chyba nie ma pojęcia o czym mówi ?
Lyzeczka cukru 4,2g.
Lubię slodycze. na pewno sporo w nich ulepsaczy, cukru itp, ale baaardzo lubię. Moim zdaniem, najlepiej wybierac dobre marki slodyczy. czekolada Lindt na pewno ma zdrowszy sklad niz czekolada za 1,5 z biedry...... poza slodyczami stawiam na b zdrowe jedzenie - ryby, kasze, ryze, warzywa, owoce i mieso. nie dajmy sie zwariowac. najwazniejszy w byciu zdrowym jest poziom stresu, poziom akceptacji siebie, swojeg zycia. ogromny stres, kompleksy, blokady, ogolnie psychika i nastawienie do siebie, ciala, zycia sa moim zdaniem zrodlem raka itp. a nie to czy zjemy gluten, 5 lyzek cukru, napijemy sie coli okazjonalnie itp
@andrzejukowski8262
6 жыл бұрын
Nad tym mięsem, rybami, glutenem to ja bym się jednak zastanowił.Ale jak od młodych lat narażeni jesteśmy na określony przekaz, to trudno wywołać u siebie krytyczny osąd. Produkty te w różny sposób i w różnym tempie rujnują jednak nasze zdrowie. Jedyna różnica polegać może na różnym poziomie tolerancji w organizmach konsumentów.
@magiamagia3546
6 жыл бұрын
na pewno nie jem bialego pieczywa.... ale pewnie jakis gluten zdarzy sie w ciemnych pieczywach. nie jestem poswirowana n punkcie glutenu jak niektorzy. mieso i ryby jem ekologiczne. na pewno nie z biedry. uwazam, ze psychika to podstawa. nic tak nie dowali organizmowi jak wielomiesieczny stres. zaden gluten czy tabliczka czekolady. to sa czynniki warte 1% a 99% psychika
@stellaszczupakowska3892
6 жыл бұрын
przecież gluten jest w ciemnym pieczywie. I to nie gluten jest problemem. Ale uważam, ze jesteśmy uzależnieni od cukru. i śmieciowych substancji w żywności.
@stellaszczupakowska3892
6 жыл бұрын
cena nie zawsze równa się jakość: czekolady: czytajsklad.com/czekolada-gorzka/ czytajsklad.com/czekolada-mleczna-2/
@andrzejukowski8262
6 жыл бұрын
Z dostępnych źródeł wynika, że gluten jeszcze silniej wpływa na wzrost indeksu glikemicznego od cukru. Moim zdaniem nie należy wskazywać na tylko jeden szkodliwy czynnik a uniewinniać inne składniki. W trosce o zdrowie identyfikujmy wszystkie powody pojawiających się problemów.
Dlaczego nie było nic o amerykańskim wynalazku - syropie glukowozo-fruktozowym?
@OnetRano
6 жыл бұрын
hmmm, za dużo cukru w cukrze w programie. Może następnym razem!
@agneslaufer9579
5 жыл бұрын
To japonski wynalazek ! High fructose corn syrup.
Warzywa, owoce, kasze, ziarna, nie przetworzone mieso.