CUIDADO com os REMÉDIOS PARA DORMIR!
A insônia tem afetado muitos brasileiros, e com isso surge um problema grave: o uso incorreto de medicações para dormir!
Usadas sem as orientações adequadas E sem prescrição médica, muitas pessoas têm tido efeitos colaterais com os mais diversos remédios, e muitas vezes não conseguem melhorar o sono.
Neste vídeo, eu te dou algumas dicas de cuidados essenciais. Fique ligado!
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VÍDEO DE UTILIDADE PÚBLICA, LINDA DRA. PRISCILA.
Muito bom suas dicas
@DraPriscilaAmorimSoaresNeuro
Ай бұрын
obrigada!!
Ótima informação! Suplemento de Melatonina é seguro e confiável?
dra eu muita insônia custo dormir ainda mais se eu tiver preocupado.
@DraPriscilaAmorimSoaresNeuro
Ай бұрын
É importante que a pessoa procure fazer alguma atividade relaxante logo antes de dormir. Por exemplo, nas duas horas antes de ir dormir, evitar trabalhar ou estudar se possível, evitar resolver problemas, não fazer atividade física nem fazer refeições pesadas. Procure ler um bom livro, uma série ou filme sem conteúdo violento ou angustiante para assistir, pode fazer orações. Tudo para reduzir a adrenalina e o excesso de pensamentos.
Preciso nao tomar remédio; já basta de Prysma 😮
Tomei o chá de mulungu ,pra mim não fez efeito ,então aumentei a erva e também não fez efeito . Tenho insônia e não tomo remédio de farmácia mas infelizmente até agora nenhum chá deu certo . Chá de banana ,chá de camomila ,chá de mulungu . Nenhum funcionou . DEUStem misericórdia de mim .
@jhonatanacassio335
7 күн бұрын
Veja com seu psiquiatria se vc pode tomar quetiapina de 25mlg.. dorme bem