Lo tipico ...con la rodilla lesionada mirando videos y videos y mas dudas que certezas en todos los contenidos XD

@juliosevillaaldama3815

Ай бұрын

Cuánto tiempo te llevo recuperarte?

@milci1983

Ай бұрын

​@@juliosevillaaldama3815al final no fue un esguince .Me hicieron una resonancia y fue una rotura de meniscos los dos de la rodilla derecha .Han pasado casi 8 meses y sigo esperando a que me lo vea un traumatologo, así va la sanidad en España. Lo bueno es que ya no hay dolor ninguno, ni molestias ...hasta he vuelto a correr

Super Gracias 🙏🙏 muy completo

Muchas gracias por su tiempo Dr, no sabe lo importante que son sus vídeos.

Que bueno verte de nuevo!! Eres un profesional excepcional, gracias por lo que enseñas.

Buenísima información me siento totalmente optimista en mi recuperación, estoy muy agradecida de que compartan toda esta información que puede hacer toda la diferencia en la vida de una pero a qué se ha lesionado. Gracias Doctor 🤍

Gracias amigo una explicacion muy realista de lo que no somos en ococaciones concientes y mas los atletas como su servidor que no dan tegua a las lecilnes y sus procesos de sanancion gracioas amigo gracias gracias

Súper doc.

Gracias doctor .usted es el mejor

Aquí se aprende ya que las explicaciones son muy claras. Saludos desde ECUADOR. Bendiciones.

@FisioOnline.

2 жыл бұрын

Encantados Marisol de saber que la información de nuestros vídeos es de gran ayuda y aprendizaje para ti. Saludos

🌸 Gracias

En 2017 me esguincé la rodilla izquierda, el año pasado me diagnosticaron una bursitis😔 definitivamente correr y las escaleras son un dolor, de resto me enseñé a mantenerla inflamada pero sin dolor😹 una cirugía me da pánico ya que la anestesia me cuesta mucho recuperarme🤷‍♀️

Dr mi saludo y respeto. Quiero saber si esguince de rodilla es lo mismo que distención de ligamentos en rodilla gracias

Saludos desde Perú, Llevo más de 20 años con esguince en la rodilla derecha en ese tiempo me dijeron operar, per como no me impedía seguir haciendo mi vida "normal" solo hice por un tiempo terapia…en otras palabras no le di la importancia debida…por años me acostumbré a ese dolor que era por temporadas y tolerable, sin embargo hace una semana me di un estirón y no podía ni caminar nunca me había dolido tanto 😢 emergencia al seguro y según los exámenes de RX y ecografía me diagnosticaron artrosis severa y bueno sigo con el esguince, lamentablemente mi cartílago está demasiado desgastado tengo 40 y la artrosis es como de una edad de 70 años. Debo cuidar mi rodilla lo mas que pueda y de alguna manera te sientes limitada pues no quieres que te duela o se inflame y yo que amo hacer deporte y bailar..Llegará el día en que mi rodilla ya no podrá más y la única opción es una prótesis, pero hay que tomarlo con actitud positiva!!! No se descuiden por favor 🙏🏽 vayan al médico a hacerse sus exámenes correspondientes. Muchas gracias por sus videos tiene excelente y valiosa información. Mil cariños!!

@rosalamilla8777

Жыл бұрын

que ligamento se lesionó?

Me acabo de hacer un esguince del ligamento lateral interno y mañana a trabajar de camarero..a ver cómo me levanto...haré lo q ensenas en tus vídeos.en un máquina gracias ⚽

@josedanielberrio4831

Жыл бұрын

Manuel buen día, cuál fue la medicación y los ejercicios con los que te recupéraste. Gracias

Excelente video muy informativo, tenia una duda que hay de una fractura de tobillo?

@FisioOnline.

2 жыл бұрын

Muchas gracias Mike por tu comentario, el lapso de consolidación de una fractura esta entre 21 días o mas, esto dependerá del proceso de consolidación de cada organismo.

@Mike-df4ze

2 жыл бұрын

@@FisioOnline. gracias por compartir tan valioso conocimiemto

Me encantan tus videos.... me acabo de esguinzar la rodilla... no tan grave por suerte y vine a seguir tus consejos. Hace un tiempo me había esguinzado el tobillo necesitaba recuperarme pronto, y la información de tus videos me ayudaron un montón.... ya ni me acuerdo si era el tobillo derecho o izquierdo, así q me recupere completamente. Muchas gracias!!!! ♡♡♡♡

@maristelaromao2294

10 ай бұрын

?Cochi yo acabo de sufrir un esguince, un moreton y dolor, cuanto te llevo curar?gracias❤

@cochi2203

10 ай бұрын

@@maristelaromao2294 ya hace un tiempo que paso, pero aproximadamente en un par de semanas ya estaba caminando (despacito, pero tratando de hacer el movimiento correcto), segui con los ejercicios y masajes y hoy dia ya ni rastros del esguince, gracias a dios, y a los consejos de FisioOnline.

Dr. Tuve rotura de ligamento lateral interno pero no me operaron, también tuve rotura de hueso y estuve 2 meses con férula Al momento llevo flexión de 90° en un mes de rehabilitación, pero la siento trabada de ahí, es normal?

Hola doctor. Muy buena la enseñanza una consulta siii tenes una rotura parcial del LCA en cuanto tiempo de recuperación debo hacer..?? Alguien que halla tenido el mismo problema llevo 2 meses ya y cada dia me siento mejor..!

@victormanuelfarfangomez5148

2 жыл бұрын

Llevo 3 meses y no tengo mucha mejoría aparte 2 meses en fisioterapia y sigo con el problema me aran una artroscopia para cortar un pedazo de menisco que me rompí y hacer una exploración para ver si no hubo rotura total o algo más suerte y espero logres mejorar sin cirugía

@miguelcervantestoara

Жыл бұрын

Como te fue martin . Tengo el mismo problema y llevo resien 3 semanas con ferula.

tengo un esguince grado 1 la lesión está en el ligamento colateral externo y el ligamento reticular medial, ya hace tres meses hago mi vida normal, pero aun me queda dolor, en las noches me duele bastante y me despierto del dolor, cuando me paro de una silla se me traba la rodilla y estoy con fisioterapeuta, estuve con tratamiento con férula y aines antes, pero ya me siento cansada, sobretodo del dolor en la noche no descanso bien.

Hola, teneis algun video, pos operación de menisco. Para recuperar completa

@FisioOnline.

2 жыл бұрын

Hola Jorge! En nuestro canal puedes encontrar otros vídeos en los que te ofrecemos información detallada sobre la cirugía de meniscos que te será de gran ayuda.

Que ejercicios Aser por favor indiqué

Práctico artes marciales mixtas y hace un año me dio una especie de esguince de rodilla patee y sentí que me trono el lateral derecho de la rodilla y me inmovilizo y me dolia mucho, hasta la fecha todavía me pasa

Puedo mover el pie con el esguince que tuve de rodilla yo tuve un asidente en mi pie pero no doblaba mi rodilla se me dobló con un asidente que me resbale de unas escaleras no se me dobló total mente sino más un estiramiento pero aora me duele mucho que podría a ser fui al doctor me dijieron que fue un esguince nomas que no me paso nada quesolo es un ematoma pero me duele mucho me trono pero no me duele el hueso sólo muscular

Excelente video yo llevo 3 mesesby no puedo doblar 90° me dice el doctor que estoy bien que haga más ejercicios tuve un golpe fuerte en la rodilla y fracturas de fémur y metatarsianos cómo hacer para doblarla más?

@asiendodibujosconkim4852

11 ай бұрын

Amigo ya te repusosye yo estoi en la misma situación pero sin fractura no puedo doblar la rodilla más de 90 siento una incomodes arriba y abajito de la rodilla

Tengo una lesión en el pie tengo una subluxacion tarsometatarsiana y desde que tuve esa lesión siento que me jala como un ligamento en mi rodilla. Y lo tengo inchado. Me duele mucho al doblarlo y al subir las escaleras. Será que es un esguince en la rodilla por que mi padre me dice que tengo caminar para que me deje de doler. Usted que opina será un esguince en mi rodilla ya qué lo tengo inchado???? +

Si es del 50 porciento la rotura de ligamento colateral medial es sin operación?

👍

Gracias Íñigo Junquera excellent información, al menos ya se hacía a dónde voy... Me faltan 5 meses para acompletar los 6 😂🤣😂😂🤣🤣

@eibarcaballero1713

Жыл бұрын

🤣

Hola doctor hace dos semanas estaba en gym y como estoy empezando a hacer otro deporte no hize las sentadillas como siempre las hacia: las hize lo más rápido que pude sin tanta profundidad, levantè menos de lo que hacía pero normal después entré en la hack y quise hacerlo con una pierna y sentí un pequeño dolor en la parte interna como un pinchazo seguí haciendo otros ejercicios pero sin esforzarme tanto. En los siguientes días al hacer sentadillas en mi casa sin peso sentía que cuando bajaba más de los 90% tenía ese pequeño dolor de nuevo. Esta semana quise hacer sentadillas con peso pero conforme subía el peso sentí el dolor de nuevo cambié a la smith y quise hacer los pesos que hacía pero sentí un dolor agudo😢 y fue igual de nuevo con la hack a dos piernas ejercité femorales y glúteos sin dolor pero hacer el movimento de sentadilla y querer llegar a los 90% se torna doloroso 😢 en la parte interna de la rodilla. Tendré alguna rotura de ligamento lateral interno

Yo voy ya 2 meses, estoy mejor pero no del todo, camino casi bien, pero ayer sin querer me resbalé un poquito y ufff me dió el tirón ahí en el ligamento de la rodilla, que pena..quiero nuevamente hacer gimnasia😢 Gracias

@juansosa7931

Жыл бұрын

Hermano, yo también sentí eso hoy un pequeño resbalón y siento un dolor que ya había desaparecido del ligamento

@estherluciarojas6853

Жыл бұрын

Tengo.2 meses senti.alivio en el primer mes pero aun sigo sintiendo dolor que puedo hacer

@Christel.186

Жыл бұрын

@@estherluciarojas6853 la verdad, yo estoy mejor pero todavía no del todo, hice rehabilitación pero en el trabajo hice un mal movimiento la semana pasada y me dolió otra vez, estoy creyendo que me quedaré así con esa molestia para siempre, me decía una amiga que son 2 años lo que lleva recuperarse del todo. Ojalá en su caso se mejore pronto

@Christel.186

Жыл бұрын

@@juansosa7931 me sigue pasando eso, y van 8 meses desde el accidente, ya me había olvidado y zasss, la semana pasada en el trabajo un mal movimiento y se me aflojó y dolió otra vez, me quedará crónico , ya no lo sé, me dan ganas de llorar, quiero reponerme de una buena vez! Como le dije a la señora me comentaron que se necesita 2 años para mejorar del todo, saludos

@guillev2088

Жыл бұрын

@@Christel.186 me pasó lo mismo, 6 meses que me lesioné, me había recuperado del todo según yo, venía entrenando pesado en el gimnasio y hoy fui a jugar un partido y pum, nuevamente andamos casi que no puedo mover la rodilla del dolor.

Yo me recupere a los 3 meses ....ahora stoy haciendo mi deporte favorito futbol..

Doctor, llevo más de dos meses y medio con esguince de LLI, llevo terapia y aún me duele 😢, siento que paso mucho tiempo y no encuentro recuperación

Yo fui a terapia hace como 2 meses me dijeron que no tengo el ligamento roto pero estaba a punto de romperse, me dijo el terapeuta que debo hacer ejercicio para eso para reforzar rodilla me hicieron la prueba de cajon pero no he echo ejercicio debido a lo tarde que llego a la escuela, aun siento floja la rodilla, pero no siento molestias aun. Se que estoy propenso a que se rompa el ligamento ya que juego aun juego basket, por cierto el esguince se me hizo jugando ya que gire el cuerpo pero el pie no solo sentí un gran dolor e inchazon al instante, esto fue en octubre 2021 y hasta ahora siento floja la rodilla pero no me impide hacer actividad aun que sea un riesgo pero debo cuidarme pero uso rodillera para cualquier actividad. ¿QUE ME RECOMIENDA HACER?

@albertomassari77

2 ай бұрын

hazte una resonancoa magnética cómo te vas a dejar eso así!

Hace mes y medio tuve una en la rodilla por caer de algo de altura, pero pude seguir entrenando sin dificultad en un par o un día, pero no puedo terminar de flexionarla para que toque mi glúteo porque le duele, se curará en unos meses si no ago nada peligroso?

@angelatencio3085

Жыл бұрын

Brother, te curaste siempre?

@iramgarcia5727

Жыл бұрын

@@angelatencio3085 al final si, ya no tengo ninguna molestia, gracias a dios no fue más grave

@asiendodibujosconkim4852

11 ай бұрын

@@iramgarcia5727 cuánto tardaste en recuperarte beoder yo tengo casi 2 meses y no puedo doblara rodilla a menos q aga ejercicios y la caliente la doblo a más de 90 pero se enfría y vuelve a quedar tiesa sin poder doblar

No puedo apoyar mi pie antier IVA a correr y no se cómo se atoro y mi rodilla se iso para atrás que puedo aser puedo moverlo como sea nomás no puedo apoyar mi pie

Tengo una lesión de esguince de rodilla de grado 3 profunda quisiera su consejo por Favor si mi rodilla se recuperará

@urielmontesvargas1704

Жыл бұрын

Amigo si tienes dinero consulta un profesional

@ruthm4453

Жыл бұрын

Hola como seguis??

@josephdixon6038

Жыл бұрын

Amigo te quedarás, así si no te operas

En diciembre del año pasado (2022) me doblé la rodilla y me lastimé el ligamento lateral interno, después de 15 sesiones con corrientes y ultrasonidos me dieron el alta incluso comunicándole a la doctora que no me encontraba mejor, a día de hoy me sigue doliendo (casi 5 meses), además no puedo arrodillarme para trabajar y noto que no puedo hacer todos los movimientos que hacía antes, dice que irá molestándome cada vez menos, espero que tenga razón, aunque tengo dudas

@juliosevillaaldama3815

Ай бұрын

Cuánto tiempo tardaste en recuperarte?

@paco4517

Ай бұрын

@@juliosevillaaldama3815 todavía tengo molestias, lo mismo me despierto en la cama con dolores que lo mismo hago un movimiento y me duele, yo creo que tengo que tener el ligamento dañado y eso hasta que no se parta del todo no lo operan, la verdad yo aguantaré hasta que pueda

Acabo de tener esguince grado 2 del interno Duele duele Impacto brusco en un giro del futbol

Llevo 3 meses desde que tuve una rotura parcial de LCA LIGAMENTO INTERNO Y FRACTURA DE MENISCO no puedo caminar bien llevo 2 meses en fisioterapia y gane extensión pero flexión duele bastante tengo 80 grados decidieron hacerme una artroscopia para cortar el menisco dañado y explorar si hay algún daño total por que me comenta el doctor que ya es mucho tiempo y no hay una gran mejoría de hecho sigo caminando con una muleta creo será tardado esto la verdad que difícil es y más en lo mental

@Moko80

Жыл бұрын

Me pasó lo mismo, me hice una resonancia y ahí vieron que era necesaria la cirugía, estuve 2 meses en fisioterapia y mejore bastante pero nunca logré una flexión mayor a los 130° y era muy frustrante en lo mental porque me sentía a medias... hace 20 días fue mi cirugía, y si bien el proceso es lento y la cuestión mental sigue jugando un papel importante, me anima el hecho que no me quedaré a medias como lo sentía antes. Así que ánimo! Espero todo salga bien.

@soreidygomez9114

Жыл бұрын

Hola que tal cómo te va me lesione las rodillas haciendo ejercicios ahora hay que operarme dice el ortopedia que es una artroscopia de rodilla que necesitó pero no sé qué hacer hay personas que me dices qué no me operé que como quiera seguiré con problemas

@Moko80

Жыл бұрын

@@soreidygomez9114 mi recomendación es que tengas más de una opinión, yo fui con 3 Traumatólogos antes de tomar la decisión de operarme y también lo consulté con mi fisioterapeuta, quien me conoce, sabe de mi estilo de vida y no gana nada porque no opera, así que su opinión fue muy neutral para mi, y el fue de los que me sugirió la cirugía.

@soreidygomez9114

Жыл бұрын

@@Moko80 Hola Nico gracias por tomarte tu tiempo y responder el mensaje Fuy a otro ortopedia me puso tratamiento por 1 semana pero me dijo si no mejora con el tratamiento es la cirugía que va por cierto lo que tengo en las rodillas es que lo que amortigua el peso de nuestro cuerpo que se encuentra en la rodillas hay que reconstruirlo también tengo líquido pero es muy poquito lo que tengo de líquido gracias nico

@soreidygomez9114

Жыл бұрын

@@Moko80 Hola cómo estás que tal sigues de tu cirugía Yo aún no me opero

Me sucedio un esguince a causa de sobre ejercitarme en el gimnasio, pero sigo yendo, he notado que cuando vuelvo a la maquina, luego de hacer ejercisio ya no me duele, pero al volver a casa, vuelve y enfriarme, vuelve el dolor. Debo seguir yendo al gimnasio?

@palomaespinosa744

Жыл бұрын

Estoy igual, pero sigo yendo, cómo va tu rodilla?

@beyondseeker7250

Жыл бұрын

@@palomaespinosa744 Como me salio trabajo, deje de ir al gimnasio, ya mi rodilla esta mejor. Me convenia dejar el gimnasio.

@urielmontesvargas1704

Жыл бұрын

Ps amigo no creo que sea de el ligamento Para mi es del cartílago pero checa mejor a un profesional

Hace tres semanas tuve un esguince en mi rodilla lateral izquierda al subirme a una silla me trono y me asusté me sacaron radiografía y fue esguince en 2 grado nunca se me inflamó pero hay dolor me ayudaría una rodillera?

@user-yn5ll2pr3d

11 ай бұрын

Hola ,cómo te fue ? Tengo lo mismo

@gabyquintero2053

9 ай бұрын

Hola, me pasa lo mismo. Te recuperaste?

@anamariagomezgarcia7474

9 ай бұрын

@@gabyquintero2053 tengo que cuidar mucho mi rodilla en las noches pongo una almohada entre mis rodillas para que no me duela aparte me puse remedios caseros

Yo me esguince hace 12 años y siempre me duele atrás de la rodilla...En los ligamentos sería. Porque será! ?

Tengo un esguince hace como 7 meses,pongo hielo y caliente ,tengo una rodillera ,conviene llevarla todo el día... Espero su respuesta...

@jesusjesus2188

8 күн бұрын

Hola, como t encuentras ahora? Llevo 6 meses con un esguince y todavía no se me curo iré al médico a ver qué me dicen

un mes

Por qué nunca dan respuesta a los comentarios (entiendo que se pensará que entonces para que opino si no leerán mi comentario, ojalá dieran respuesta para ampliar la atención a los escribientes y sus dudas.

@DicterAbud-W

2 ай бұрын

Cuánto tiempo????? Cada cosa ????

Hace un año y medio que sufro de esguince de rodilla ya me la saqué en una año y medio como 5 veces ya no sé que hacer, y no puedo parar juego como 3 veces a la semana 🤦😪

@gilberthmanuelvitezambrano57

5 ай бұрын

Debe de parar y hacerse atender por un traumatólogo, si sigue así es posible que con el paso del tiempo debido al desgaste te provoque artritis

Yo deje de hacer actividades e incluso ni camine por tres meses y no se me recupero el esguince de rodilla solo no me duele como el comienzo de la lesión pero igual duele

@vidgamesyt7056

6 ай бұрын

Cómo sigues?

tengo un esguince de primer grado en el ligamento posterior, y me siento jodido jejejeje

Voy para los 6 meses con el esguince lateral interno de ligamento y tengo el %80 de la flexion si caliento bien la rodilla haciendo muchos ehercicios ya puedo doblarla pero se enfria y vuelvo igual sin poder flexionarla completamente y con dolor no se que hacer 😭

@asiendodibujosconkim4852

11 ай бұрын

Amigo estoi en la misma situación que tú caliento la rodada lla la doblo a más de noventa se enfría y no puedo doblarla nada Yo llego más de 2 meses sin doblarla Cuánto tiene q te paso eso ati

@enzoaguero3803

11 ай бұрын

@@asiendodibujosconkim4852 5 meses y medio hermano,ya e puedo doblar la rodilla completamente y volví a los entrenamientos pero fue un proceso muy largo,aunque se puede amigo hay que tener disciplina y dedicarle tiempo todos los días 💪

@asiendodibujosconkim4852

11 ай бұрын

@@enzoaguero3803 yo le dedicó mucho tiempo broder 3 veces x semana Voi a rehabilitación y en mi casa 2 veces al día me pongo Aser ejercicios q e mirando en KZread 3 repeticiones y aparte me pongo liensos de árnica sábila aceites y pomadas y gracias a dios ya doblo a más de 90 sin dificultad amigo q bueno q te ayas recuperado Apenas Voi para 2 meses pero ya puedo doblarla más de 90

@enzoaguero3803

11 ай бұрын

@@asiendodibujosconkim4852 que bueno hermano sabes que me terminó de ayudar,me fui a colocar un inyectable que tiene un Diclofenac fuerte,en los primeros 2 meses de lesión ya me había inyectado pero ahora se me dió por hacerlo una vez más y como que me terminó de desinflamar la rodilla y pude doblarla completamente,capaz te ayuda si probas saludos

Estuve casi una semana sin poder doblar bien la Rodilla mas sin embargo ahora me impide un pokuito arrodillarme y temcionar la Rodilla

@angelatencio3085

Жыл бұрын

Cómo sigues brother?

Tubo una. Lección de Rodilla me empujaron y cai sobre el pie derecho y me jiro la verdad nome duele ni nada pero aveces cuando piso mal si siento un dolorcito nose k podrá ser

Y si es uno de tobillo y me había quedado inflamado y morado :(?

@apagueyvamonosayv4811

2 жыл бұрын

Ése morado sé llama equimosis, y cuándo el tobillo esta en esté estado, lo más seguro es qué sé rompieron varios ligamentos, y la recuperación es muy lenta, así sé lega mucha terapia.

@FisioOnline.

2 жыл бұрын

Hola Anahi! Sucede igual que en un esguince de tobillo.

Si hay ruptura de ligamento no se puede mover la.rodilla.para nada?

@polo8708

Жыл бұрын

jugando fútbol me resbale y se me doblo la rodilla pero al Momento la pude mover pero en la noche me empezó a doler y ya en la mañana no podía apoyar mi pierna pero si la puedo mover pero no estirarla por completo

@yoniduk2239

Жыл бұрын

​@@polo8708como sigues

Voy para los 6 meses 😭

A que tengo unos padres de la era de la cual ellos piensa que al hacer ejercicio se me va a quitar el dolor de rodilla. No me comprende 😢

@Judith77735

4 ай бұрын

Ahorra dinero y ve con un profesional

Xq se siente como si la pazeta estuviera montada

Llevo 3 meses con un rebelde esguince de tobillo 🥴

@apagueyvamonosayv4811

2 жыл бұрын

Jumm! Éso no es nada, porque yo tuve que aprender a convivir con un esguince ya hace 30 años.

@perez3418

2 жыл бұрын

@@apagueyvamonosayv4811 entonces ya no se cura un esguince de tobillo?

@apagueyvamonosayv4811

2 жыл бұрын

@@perez3418 El qué yo padezco también es de tobillo, y le he hecho cualquier cantidad de terapia, y sigo con la misma molestia.

@garedc.z.2258

Жыл бұрын

Si se cura, pero puede tomar hasta un año, que fue mi caso pero porque era como la cuarta vez que me lo lastimo, en mi caso hacia ejercicios de pantorrilla y correr para fortalecerlo y ha servido mucho

Dos años llevo.... Horrible, afectado hasta el piramidal...

Mucho rollo

No me ayudaste en nada te enredas mucho.

Al granooo

Esguinces de 10 segundos.. No sabe de lo que hablaaaa.. Mal video oo... Debe dedicarse al circo...