¿Cuál es la mejor leche?

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Conoce las diferencias entre la leche de vaca y las lechadas vegetales. ¿Cuál es más nutritiva?
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Distintos tipos de leche: bit.ly/2F0ErcU
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Пікірлер: 516

  • @christianaguirre6051
    @christianaguirre60512 жыл бұрын

    La música está muy alta no deja escuchar muy bien 👍 Me encantó la informacion

  • @adrianadiaz7964
    @adrianadiaz79644 жыл бұрын

    recién te conozco!!! Fer, cuenta con una nueva suscríbtora! vas directo al tema! y nos aportas muchísimo sigue así!! bendiciones....

  • @BienComer

    @BienComer

    4 жыл бұрын

    Gracias Adriana. 🙂

  • @luisnunezperez8096
    @luisnunezperez80963 жыл бұрын

    Hola ...!!! Me encantó encontrarte , es exactamente lo que buscaba . Soy un hombre de 59 años llevo una vida sedentaria desde siempre , no fumo ni tomo lo hice de joven. Y llevaba una alimentación despreocupada ya que comía de todo tacos ,quesadillas, tamales , carnes rojas , crema leche quesos mantequilla , graza sin sesar , muchas dulces etc etc Pero me llegó la sentencia ya que caí al hospital por un episodio de colitis y gastritis . Te pido de favor hables de que alimentos puede consumir una persona que padece estas dos enfermeenfermedades Eres exelente Muy clara y con gran conocimiento del tema por supuesto que me inscribire y te recomendaré con toda mundo .

  • @BienComer

    @BienComer

    3 жыл бұрын

    Gracias 🤩

  • @zoraidaortega3469
    @zoraidaortega34694 жыл бұрын

    Felicidades por tu canal me gustan mucho tus videos . Me podrías decir si la de coco orgánica de Kalahua es buena ?por favor

  • @marthasantos9216
    @marthasantos92166 жыл бұрын

    Me gusta como explicas., de una de una forma clara y rápida.. Eres muy agradable. Muy buena aclaracion de las leches. Bye.

  • @BienComer

    @BienComer

    6 жыл бұрын

    Gracias por tus comentarios Martha. 😽

  • @javierarellano223

    @javierarellano223

    5 жыл бұрын

    Bien Comer la nuti leche no es leche

  • @lucycastano89

    @lucycastano89

    4 жыл бұрын

    @@BienComer pues a mí me prohibieron la leche x la cantidad de azucar

  • @BienComer

    @BienComer

    4 жыл бұрын

    @@lucycastano89 La leche tiene azúcares intrínsecos (lactosa) que solo afecta a los mal digestores de la misma. Saludos.

  • @happyeverafter7211
    @happyeverafter72114 жыл бұрын

    Me encanta estos temas de la nutrición!

  • @nashdg5957
    @nashdg59574 жыл бұрын

    Por favor haz un video acerca de la leche de amaranto, que tan nutritiva es y quienes pueden o no tomarla?

  • @mariauribe7216
    @mariauribe72163 жыл бұрын

    Hola:Fer,muy buena informaciòn de las leches. Muchas Gracias. Saludos,de Nashville TN,USA

  • @martinezmartinezeduardo6686
    @martinezmartinezeduardo66863 жыл бұрын

    Muy útil, gracias

  • @cristiansamuel350
    @cristiansamuel3504 жыл бұрын

    hola que buen video !! consulta que lechada es mejor para mi bebe de 1 aÑo y medio gracias

  • @mariobazan4898
    @mariobazan48985 жыл бұрын

    Gracias muy linda el vídeo

  • @patriciabello305
    @patriciabello3054 жыл бұрын

    Tengo poco de seguirte, me parece muy valiosa toda la información que nos compartes y por esto gracias. Por favor tienes algo para nutrir bien al adulto y adulto mayor? que es mi caso.

  • @BienComer

    @BienComer

    4 жыл бұрын

    Hola Patricia, gracias por seguirme. No tengo nada sobre adulto mayor pero consideraré el tema para incluirlo en el canal o en mis podcast: www.biencomer.com.mx/podcast-bien-comer ¡Saludos!

  • @virginiagarita1546
    @virginiagarita15464 жыл бұрын

    Si se tienen nódulos en tiroides se debe o no comer almendras o lechada de almendras?

  • @marisoltrejo2258
    @marisoltrejo22584 жыл бұрын

    La leche Lac Del si es leche ? Es buena? Ya que en la escuela de mi hijo le dan está leche y la verdad no la conocía, no hay mucha información de esta leche, podrías orientarme.

  • @carmendiazgutierrez5924
    @carmendiazgutierrez59242 жыл бұрын

    Buenos días quiero saber qué diferencia hay en las leches Santa Clara , tapa café , o tapa blanca Gracias buen día

  • @concepcionmontalvo9173
    @concepcionmontalvo91732 жыл бұрын

    Hola, padezco de osteoartritis, q marca de Leche me recomiendas q puedo tomar, gracias

  • @estrellitaroldan4967
    @estrellitaroldan49674 жыл бұрын

    Muy bueno tu video, te felicito. Gracias por tus consejos. Me encantan todas las leches. Pero tengo 50 años y me gustaría saber qué leche me recomiendas? Gracias de antemano. Dios te bendiga.

  • @BienComer

    @BienComer

    4 жыл бұрын

    Estrellita Roldán Hola. Si no padeces intolerancia a la lactosa y no tienes problemas cardiovasculares, cualquier leche entera puede ser buena opción. Si tienes intolerancia, puedes beber leche deslactosada y si tienes problemas cardiovasculares o diabetes, te recomiendo la leche descremada.

  • @BienComer

    @BienComer

    4 жыл бұрын

    En este video marco las diferencias de leches: kzread.info/dash/bejne/hK58zLOij5zWlsY.html

  • @estrellitaroldan4967

    @estrellitaroldan4967

    4 жыл бұрын

    @@BienComer bendecido día. A Dios gracias no tengo ningún problema de éstos. Gracias por tu respuesta la tomaré muy en cuenta.

  • @SuperPastortony

    @SuperPastortony

    4 жыл бұрын

    Estrellita Roldán ton leí que la leche de Vaca jersey es la mejor parábola intolerances a la lactosa

  • @roderosamartinezjimenez5877
    @roderosamartinezjimenez58772 жыл бұрын

    Me podría. Decir de la leche boreal que calidad de nutrientes tiene?

  • @daliasantamariagonzalez6971
    @daliasantamariagonzalez69713 жыл бұрын

    Hola gracias por informarnos

  • @proarte6313
    @proarte63133 жыл бұрын

    Yo no sé que leche tomar toda leche me suelta la panza pero creo algunas marcas no me hcen daño cuales serán

  • @CarmenPerez-it1pq
    @CarmenPerez-it1pq5 жыл бұрын

    Gracias muy interesante y útil tu información

  • @pauu020
    @pauu0204 жыл бұрын

    Me dejaste mal por lo de la leche de soya con la tiroidea, podrías explicarme por qué?

  • @palomavallejo406
    @palomavallejo4064 жыл бұрын

    Hola bella, me encanto tu video, quisiera saber cuanto es el porcentaje de azúcar recomendado para la pérdida de grasa ? 3 4 ???

  • @BienComer

    @BienComer

    4 жыл бұрын

    Hola Paloma, el azúcar no es un nutriente recomendado, por el contrario, existe una ingesta máxima recomendada (25g por día). Para mantener una buena salud y para perder peso NO debes consumir azúcares añadidos. Si quieres entender más sobre el tema: www.biencomer.com.mx/news/2019/5/23/distintos-tipos-de-azucar?rq=Intr%C3%ADnsec Saludos.

  • @palomavallejo406

    @palomavallejo406

    4 жыл бұрын

    Bien Comer muchas gracias linda, por eso estoy estancada, ya que mis leches y yogurt, tienen aproximadamente 5 a 10 g por porción 😰😰😰😰😰

  • @gustavomelendez629
    @gustavomelendez629 Жыл бұрын

    Se que el video tiene mucho tiempo, pero podría hablar de la leche Liconsa. Según un video que vi de Profeco es muy buena leche. Pero ni en la cubierta de la leche Liconsa dice que sea entera. y si dice que contiene grasa vegetal. Entonces es buena o no??? es leche o no???

  • @mariasonda5270
    @mariasonda5270Ай бұрын

    Que leche puedo tomar si estoy mala del higado y tengo varices gástrica

  • @Boyzjorge
    @Boyzjorge2 жыл бұрын

    Yo tengo 16 años y mido 1,83 o 1,84 y trato de hacer mucho ejercicio y comer lo mejor qué pueda,Qué leche me recomiendan que me ayude mucho ami crecimiento de estatura,Vengo de genética alta por mi papá por eso soy alto,El más alto de mi familia es el primo hermano de mi papá y mide 1,96

  • @sarayhoyos743
    @sarayhoyos7433 жыл бұрын

    Hola, excelente vídeo. Que recomiendas para una adulto mayor con diabetes tipo 2, hipotiroidismo y antecedentes cardiovasculares?

  • @BienComer

    @BienComer

    3 жыл бұрын

    Hola. Para dar recomendaciones específicas es necesario que se le evalúe personalmente. Saludos.

  • @thechahuru

    @thechahuru

    2 жыл бұрын

    Entera y si eres intolerante y te vio un doctor cómo a mi sin lactosa entera

  • @aliciamayta5731
    @aliciamayta57314 жыл бұрын

    Hola Que me dices de las leches frescas en caja

  • @esoryram6070
    @esoryram6070 Жыл бұрын

    Buenas noches yo deseo hacer un requesón. Deseo saber que tipo de leche es la más adecuada que este bajo en grasa. Gracias

  • @stephanieverona3030
    @stephanieverona30303 жыл бұрын

    Muy buena información, solo que ahora a los niños de un año en adelante los cuales no llevan lactancia materna se les recomienda tomar leche entera en vez de formulas de crecimiento por el alto contenido en azúcares. 😉

  • @BienComer

    @BienComer

    3 жыл бұрын

    Saludos.

  • @ivonnebombon5933
    @ivonnebombon59332 жыл бұрын

    Hola! Qué marca de leche le pones a tus búlgaros?

  • @wachaer2140
    @wachaer21402 жыл бұрын

    Hola felicitaciones por su video muy bueno, soy un hombre ectomorfo de 38 años y mi duda es que leche o marca es la mejor que pueda tomar para aumentar masa muscular ahora que quiero inscribirme al gym, actualmente tomo deslactosada porque no tolero mucho la entera, gracias de antemano

  • @BienComer

    @BienComer

    2 жыл бұрын

    Hola, básicamente todos tienen las leches de vaca misma cantidad de proteína. Te recomiendo utilizar (si eres sano) suero de leche (whey protein) quizá te pueda ayudar más.

  • @stephaniemonserratjimenezm3735
    @stephaniemonserratjimenezm37353 жыл бұрын

    Hola quisiera saber si recomienda la leche de avena, en especial la de la marca Gud ?

  • @BienComer

    @BienComer

    3 жыл бұрын

    Hola. No me gusta la leche de avena o de arroz pues son ricas en hidratos de carbono y muy bajas en proteína. Recomiendo comer la avena pero completa.

  • @Zullybella100
    @Zullybella1003 жыл бұрын

    Por favor un vídeo con la diferencia entre leches y fórmulas con grasa vegetal, específicamente la nutrileche...gracias.

  • @elcompachuy6361

    @elcompachuy6361

    2 жыл бұрын

    La nutrileche no contiene proteinas como tal,ni las cantidades necesarias en nutricion para el consumo ya q contiene colorantes,grasa vegetal(aceite de cocina) y agua fusionada con leche en polvo (formula) te recomiendo en su totalidad la leche Sello Rojo ,mas beneficiosa para los peques

  • @marlenetafoya3932
    @marlenetafoya39324 жыл бұрын

    Hola, preguntar si las leches de polvo, tienen la misma proteína o es mejor la líquida?? gracias.

  • @BienComer

    @BienComer

    4 жыл бұрын

    La leche en polvo es nutritiva e igual aporta proteína.

  • @djnetomusicaymas8049
    @djnetomusicaymas80495 жыл бұрын

    Yo quiero llevar una dieta balanzeada mi interesa la leche baja en azucar y grasa cual me recomiendas tu saludos y gracias por el video

  • @BienComer

    @BienComer

    5 жыл бұрын

    DJ Neto Oficial La que más te guste y toleres. Revisa que en los ingredientes no contenga azúcar añadida.

  • @djnetomusicaymas8049

    @djnetomusicaymas8049

    5 жыл бұрын

    Bien Comer gracias por la recomendacion👌🤝

  • @silviacoria1887
    @silviacoria18872 жыл бұрын

    Hola mí niño es alérgico cuál leche me recomiendas el tiene 4 años y le quitaron los lácteos pero el es muy lecherito y no se k darle

  • @mar1926
    @mar19264 жыл бұрын

    Que hay de la lechada de avena?? Me gusta mucho de la marca Gud sin azúcar, la uso solo para preparar mi taza de golden milk...

  • @palrose1

    @palrose1

    4 жыл бұрын

    Acá en Colombia es la primera vez que veo la gud, la compré.y es más módica vale 4 dólares más o menos. La probé y me gustan sus ingredientes la venden acá en justo y bueno en colombia

  • @thechahuru

    @thechahuru

    2 жыл бұрын

    Eso es porquería llena de carbohidratos ,la verdadera leche es la de vaca ,yo también estuve engañado como tú tomando esa leche de carbohidratos y engordaba y me pase otra vez a la leche de vaca y mi piel y cabello más lindos mi cintura mejor

  • @balvinaguillermohernandez6213
    @balvinaguillermohernandez62135 жыл бұрын

    Hola una pregunta entonses cual es la.megor para ser exacto y mi hija teiene gastritis y le recomendaron la leche ades pero ciento q es .muy dulce cual.m recomendarias para eya ya que cn las demas dise q luego le duele el.estomago t agradeseria tu ayuda

  • @BienComer

    @BienComer

    5 жыл бұрын

    Balvina Guillermo Hernandez Depende cuántos años tiene tu hija. Si el médico le recomendó bebida de soya, te recomiendo Silk sin azúcar.

  • @EdwinAldana1983
    @EdwinAldana19836 жыл бұрын

    Hola que tal, recien veo tus videos. Estoy mirando y no encuentro un video sobre la similitudes o beneficios de tomar leche de cabra, es mejor? Que tanto desconocemos de la leche de cabra? Espro que puedas hacer un video ilustandonos sobre el tema. Yo soy de peru y te mando saludos!!!

  • @BienComer

    @BienComer

    6 жыл бұрын

    Hola Edwin, esta liga te puede ayudar: scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2224-79202017000200005 Saludos ☺

  • @LSM80654

    @LSM80654

    2 жыл бұрын

    Es mejor leche de burra

  • @racknobith
    @racknobith3 жыл бұрын

    Me quedo con duda :( he leído que la leche entera se puede tomar a partir del primer año de edad y también el pediatra de mi sobrinita dijo eso, pero ahora quedé con esa duda

  • @BienComer

    @BienComer

    3 жыл бұрын

    Hola. Sí la puede beber a partir del primer año. Saludos.

  • @rossytapia2449
    @rossytapia24492 жыл бұрын

    cuál es la leche que si es leche deslactosada light?

  • @normarivera4748
    @normarivera47482 жыл бұрын

    Por favor le agradecería que me diga de la Nutrileche y la de lactibu

  • @BienComer

    @BienComer

    2 жыл бұрын

    Nutrileche no es leche, es fórmula láctea y la otra no la conozco.

  • @andreauribe1883
    @andreauribe1883 Жыл бұрын

    Buenas tardes, disculpa me comentaron que con UD. Se podría conseguir búlgaros.

  • @victorhugoruizlopez3568
    @victorhugoruizlopez35686 жыл бұрын

    En mi caso consumo la leche santa clara entera. Me puedes dar tu opinion al respecto. Saludos

  • @MarianaSilva-gm1ei

    @MarianaSilva-gm1ei

    6 жыл бұрын

    Yo también

  • @BienComer

    @BienComer

    6 жыл бұрын

    Lala, Santa Clara, Alpura, todas, todas deben seguir ciertos estándares de calidad. Creo que es buena. Saludos!

  • @josemariavazquez9571

    @josemariavazquez9571

    5 жыл бұрын

    @@BienComer pero ya la compro coca cola !!!!!!

  • @angelguzman2467

    @angelguzman2467

    5 жыл бұрын

    @@josemariavazquez9571 siertoo

  • @gabrielsoriano7788

    @gabrielsoriano7788

    3 жыл бұрын

    Deberías probar la leche San Marcos, de verdad le está ganando terreno a santa clara.

  • @CarlosGonzalez-qy8nl
    @CarlosGonzalez-qy8nl4 жыл бұрын

    Que puede decir del valor nutricional de la leche semidescremada Liconsa en presentación en polvo

  • @alejandraguerreroestrada2784
    @alejandraguerreroestrada27842 жыл бұрын

    Hola...mi bebé tiene 2 años y le he estado cambiando de Leche porque se estriñe, cuando le daba formula la pediatras le mandaban anti antiestreñimiento y ahora una doctora me dijo que le diera deslactosada light porque le está costando digerir las grasas de la Leche...cuál me recomienda?

  • @BienComer

    @BienComer

    2 жыл бұрын

    El problema del estreñimiento puede deberse a muchas otras cosas y no a la leche. Habrá que ver que coma suficiente fruta, verdura, leguminosas, beba agua… La leche deslactosada SOLO está indicada para personas maldigestoras a la lactosa, esto es algo muy distinto al estreñimiento. Te recomiendo que más que estarle cambiando la leche le des más agua simple, fruta y verdura. Seguramente el problema viene por ahí.

  • @Lucia-ie5kq
    @Lucia-ie5kq5 жыл бұрын

    Hola. Podrías explicar por qué la leche de soja y de almendras no se recomiendan en hipotiroidismo?. Gracias!

  • @BienComer

    @BienComer

    5 жыл бұрын

    lucia belen diaz guerra Son alimentos bociógenos, éstos pueden alterar el buen funcionamiento de la glándula tiroides.

  • @Fernandoext
    @Fernandoext5 жыл бұрын

    No entendí en 3:22 el azucar es la glucosa y galactosa o sólo la sacarosa?

  • @BienComer

    @BienComer

    5 жыл бұрын

    Hola Fer. Técnicamente al azúcar de mesa se le llama sacarosa (un disacárido). La galactosa es un monosacárido (azúcar simple) que se convierte en glucosa en el hígado. Todos finalmente son azúcares. Sería más entendible si la etiqueta solo dijera azúcar. Me explico?

  • @ximenakres999
    @ximenakres9992 жыл бұрын

    Lindo vídeo cual leche merecomiendas tomar Lala entera o Lala destosada.

  • @sebastianolayalocutor1513
    @sebastianolayalocutor15133 жыл бұрын

    Cual me sirve para la gastritis

  • @noramartinez6016
    @noramartinez60165 жыл бұрын

    Podrias hablar de las leches sin lactosa de lala sacaron muchas presentaciones y leyendo su tabla nutricional yo las veo todas iguales excepto la de tapón plateado

  • @BienComer

    @BienComer

    5 жыл бұрын

    Nora Martinez Sí, justamente es uno de los siguientes videos. Saludos.

  • @hugolarios8595

    @hugolarios8595

    4 жыл бұрын

    Nora Martinez toda la gama de lala100 es sin lactosa pero en general la plata y dorada tiene mas proteina en comparacion a las otras!

  • @marialuisanunezlopez8128
    @marialuisanunezlopez81284 жыл бұрын

    Que tan buena es la leche Marca Delite?

  • @margutierrez4241
    @margutierrez42416 жыл бұрын

    En México hay una marca llamada NUTRILECHE, qué opinas de ella? De antemano gracias y felicidades por tan buena calidad de videos.

  • @BienComer

    @BienComer

    6 жыл бұрын

    Mar Gutierrez Hola Mar, gracias por tus comentarios. NUTRILECHE sugiere, por su nombre, que es leche, lo cual es falso (es un “producto lácteo” ) pues su aporte de proteína es menor al de la leche. Si revisas bien, el producto NO dice leche. La gente se confunde pues está en el mismo pasillo de las leches (igual que las lechadas). La recomendación es siempre leer bien el empaque. Saludos 🙂

  • @raulsantanahernandez8612

    @raulsantanahernandez8612

    6 жыл бұрын

    Bien Comer , buen día, continuando con nutrileche, además de clarificar q es un producto lácteo , es recomendable consumirla o no? Yo he comparado su tabla nutrimental con algunas leches y no encuentro diferencia significativa en proteína y grasas. Saludos

  • @eadiss4170
    @eadiss41704 жыл бұрын

    Hola me encantó tu vídeo mi hijo tiene apenas 1 año y me recomendaron la leche bove entera.. Me gustaría saber tu opinión. Y la conasupo es buena para los niño de 1 año.

  • @BienComer

    @BienComer

    4 жыл бұрын

    La Bove es muy buena, además orgánica. La Liconsa (antes CONASUPO) es igual que las demás (Lala, Alpura).

  • @eadiss4170

    @eadiss4170

    4 жыл бұрын

    @@BienComer muchas gracias entonces iniciaré con bove saludos

  • @saidarobalino5083
    @saidarobalino50836 жыл бұрын

    Muchas gracias no sabia que la leche de almendras y de soya no es bueno para la tiroides por que.?

  • @BienComer

    @BienComer

    6 жыл бұрын

    Son alimentos que -en exceso- inhiben la disponibilidad del yodo para la glándula tiroides.

  • @normaluzmartinez411
    @normaluzmartinez4115 жыл бұрын

    Hola que marca de lechita es más recomendable para los niños.gracias😀

  • @BienComer

    @BienComer

    5 жыл бұрын

    Norma Luz Martinez Hola Norma, la normal, que no contenga azúcares añadidos.

  • @mayteas1654
    @mayteas1654 Жыл бұрын

    Mi hijo es alérgico a la proteína de la leche de vaca, compre una ADES DE COCO ¿Corre algún riesgo si la toma? Iré pronto al alergologo pero quisiera que me respondiera por que me da miedo que la tomé ya que antes le daba la Silk de almendra pero también le daba alergia.

  • @BienComer

    @BienComer

    Жыл бұрын

    No tiene que beber leche si le dan alergia. Las bebidas vegetales no son leche ni tienen las mismas características nutrimentales que la leche. Te recomiendo seguir las indicaciones del pediatra. Saludos 🙂

  • @yiz5284
    @yiz52844 жыл бұрын

    Hola una pregunta que leche me recomiendas parai hija de 5 años deslactosada ya q tiene el intestino inflamado xfa saludos

  • @BienComer

    @BienComer

    4 жыл бұрын

    Hola. Habría que conocer la razón del por qué su intestino está inflamado para poder hacer una recomendación. ¿Qué te dice el médico?

  • @mtro.gonzaloalfredorosasga107
    @mtro.gonzaloalfredorosasga107 Жыл бұрын

    Excelente

  • @papanoe2356
    @papanoe23564 жыл бұрын

    Cuál es la leche más lechosa?

  • @gladyscastro7132
    @gladyscastro71324 жыл бұрын

    hola me encanta la leche pero me cae muy mal y tengo tiroides cual me recomendas gracias por tu esplicasion

  • @DistopiaKosaki

    @DistopiaKosaki

    3 жыл бұрын

    La leche de vacas sueltas es la mejor pero desafortunadamente no la he podido conseguir en mexico solo la que viene de Estados Unidos

  • @user-sf1uv1jh2d
    @user-sf1uv1jh2d6 жыл бұрын

    Holaaaaa bendito Dios yo tomo tds los días la 70 + m enknta .es rikisimo !! Oye y tú crees que la gente que padece vértigo puede tomar leche !! M.podras contestar

  • @BienComer

    @BienComer

    6 жыл бұрын

    IECE saltillo coahuila col glz Hola! El vértigo y los lácteos no tienen relación. Saludos! 🙂

  • @rosadeliajaramillocruz9193
    @rosadeliajaramillocruz91934 жыл бұрын

    Podrías hablar de leches de fórmula con menos azúcar de gran favor

  • @rosamariajaramillo3349

    @rosamariajaramillo3349

    3 жыл бұрын

    Ay que bonito nombre y apellido tienes jajaja

  • @boxingchaith6646
    @boxingchaith6646 Жыл бұрын

    Grasias por aserlo corto

  • @irenevazquezchavez6439
    @irenevazquezchavez64396 жыл бұрын

    Muchas gracias, yo a la antigua Fernanda hiervo leche bronca jajaj, mis hijos repelan xq desde niños la han tomado, y salen con la olla a recibir la leche pero es muy rica un abrazo 😙

  • @BienComer

    @BienComer

    6 жыл бұрын

    El sabor es totalmente distinto. 😋

  • @viviendoconfersiii5918

    @viviendoconfersiii5918

    6 жыл бұрын

    Hola, puedes hablar de la leche bove???? Es orgánica??

  • @anahicampos5650

    @anahicampos5650

    5 жыл бұрын

    Irene Vázquez Chavez; natas, yes!! Amo las natas ☺️

  • @liliana-kh7xt

    @liliana-kh7xt

    5 жыл бұрын

    @@viviendoconfersiii5918 también quisiera saber si la bove es buena? Dice ser orgánica

  • @traviezohermez7624
    @traviezohermez76246 жыл бұрын

    El problema no es la leche si no el proceso la calidad de como la filtran o embazan

  • @Jesus_eL
    @Jesus_eL2 жыл бұрын

    Hola 😁 ¿Cuál es la mejor leche para ayudar al crecimiento?

  • @BienComer

    @BienComer

    2 жыл бұрын

    Ningún alimento por sí solo ayuda al crecimiento, es la alimentación en general. Todas las leches de vaca aportan los mismos nutrientes.

  • @hugomadrigalescobar
    @hugomadrigalescobar5 жыл бұрын

    Pero si cumples con las proteínas necesarias en los platos de comida, ¿Es necesario buscar la leche que más proteína tenga ?(Vaca)

  • @BienComer

    @BienComer

    5 жыл бұрын

    Hola Esteban. No, en efecto, si tu cumples con tu ingesta diaria recomendada de calcio y proteína a través de otras fuentes, no es necesario beber leche de vaca.

  • @bdhhjjkjxltk1806
    @bdhhjjkjxltk18064 жыл бұрын

    Hola, tengo 15 años y me gustaría saber, cual es la mejor leche para crecer mas de estatura un saludo. Y gracias.

  • @connicono7423

    @connicono7423

    9 ай бұрын

    Eso es genético la leche no tiene la culpa. La estatura de tus papas promedio será tu estatura. Mejor ve con un especialista hormonal.

  • @carolinamartinez5538
    @carolinamartinez55385 жыл бұрын

    Leche light y Descremada es lo mismo?

  • @BienComer

    @BienComer

    5 жыл бұрын

    Carolina Martinez Sí.

  • @heliotron1
    @heliotron14 жыл бұрын

    ¿Es bueno o malo añadir chocolate en polvo a la leche, del que dice que esta fortificado?

  • @BienComer

    @BienComer

    4 жыл бұрын

    No es recomendable pues es exceso de azúcar. Las vitaminas y los minerales se obtienen preferentemente directamente de los alimentos, no de productos fortificados.

  • @roberthmiranda777
    @roberthmiranda7772 жыл бұрын

    La mejor para gente activa y/o deportistas es Lala 100 light! Un vaso te da la misma proteína que una lata de atún, una belleza y delicia 👌🏻🙏🏻

  • @jacobasstorius

    @jacobasstorius

    2 жыл бұрын

    Pues los estudios de Profeco dicen otra cosa sobre esa mierda de LALA.

  • @chispitarosa8910

    @chispitarosa8910

    2 жыл бұрын

    Pues te recomiendo que al consumir atún te fijes que esté libre de soya por qué te vas a dañar la tiroides ya que la soya es el peor enemigo de esta y la leche light Lala te recomiendo que veas la investigación de la Profeco sobre las peores leches y está es una de ellas .

  • @wernerpohlmann

    @wernerpohlmann

    Жыл бұрын

    No nutre

  • @tichikena
    @tichikena3 жыл бұрын

    Tienes información de que leches tienen lactoferrina ? Podrías por favor informar sobre estas leches?

  • @BienComer

    @BienComer

    3 жыл бұрын

    No tengo conocimiento al respecto.

  • @sandysilva2089
    @sandysilva20893 жыл бұрын

    Fer porfa puedes hablar de leches para niños. Muchas gracias

  • @Laura-qe3xw
    @Laura-qe3xw4 жыл бұрын

    Hola... Que tal si platicamos sobre la leche Liconsa...?

  • @Danny_elVega

    @Danny_elVega

    3 жыл бұрын

    He leído que esa es una de las mejores leches :)

  • @Danny_elVega

    @Danny_elVega

    3 жыл бұрын

    Aparte de muy barata :D

  • @israelcicconemdna5292

    @israelcicconemdna5292

    3 жыл бұрын

    @@Danny_elVega esa leche es radiactiva

  • @alextapia7633

    @alextapia7633

    3 жыл бұрын

    @@israelcicconemdna5292 te quédaste en los 80,s carnal jajaja

  • @israelcicconemdna5292

    @israelcicconemdna5292

    3 жыл бұрын

    @@alextapia7633 no viví en esa época y tampoco tomé esa leche man

  • @ABCDE-op7fs
    @ABCDE-op7fs4 жыл бұрын

    Excelente Información maestra, la pregunta e inquietud de muchos es: Cuál es la mejor leche en nutrientes que podemos hallar en el súper (Delite, Nutri leche, Lala, Alpura, Santa Clara, etc.) O usted cuál aconseja considerando que somos tolerantes a todo? Saludos!!!!

  • @user-pw1ry6ct7l

    @user-pw1ry6ct7l

    3 жыл бұрын

    Puedes revisar la información nutrimental de los cartones de leche, compara la cantidad de calcio y vitaminas que aporta cada una, entre más mejor, asegurate de que la leche que elijas sea leche entera y no compuestos o fórmulas lacteas, la leche que no es leche en su totalidad la mayoría de las veces viene marcada como "producto lácteo" La nutrileche por ejemplo es un compuesto y no leche entera, generalmente la leche entera es más cara, las mejores marcas son Lala premium o Santa Clara, no estoy seguro de que tan buenas sean otras marcas. Si buscas una leche que te de la mayor cantidad de los beneficios debe de ser leche entera, no leche deslactosada ni light.

  • @FranciscoHernandez-uf1xw
    @FranciscoHernandez-uf1xw3 жыл бұрын

    Es verdad lo de el excesos hormonal de estrógeno que hay en los lacteos?

  • @BienComer

    @BienComer

    3 жыл бұрын

    No, no es verdad. Saludos.

  • @nathaliegutierrezruiz9436
    @nathaliegutierrezruiz94363 жыл бұрын

    Vi que la leche liconsa trae grasa vegetal. Qué tan recomendable es con este ingrediente?

  • @BienComer

    @BienComer

    3 жыл бұрын

    La leche no debe venir adicionada con grasas.

  • @Joyeriasolis
    @Joyeriasolis3 жыл бұрын

    Que opina de la leche marca León

  • @BienComer

    @BienComer

    3 жыл бұрын

    No la conozco.

  • @carolinaarvizu6719
    @carolinaarvizu67193 жыл бұрын

    Hola me encanta tus vídeos (: que leche le puedo dar a mi bebé de 1 año ?

  • @BienComer

    @BienComer

    3 жыл бұрын

    Gracias. Lo ideal es que fuera materna, si por alguna razón ya no puedes, cualquier leche (Bove, Alpura, Santa Clara, Lala) fresca entera es la buena opción. Saludos.

  • @niwolee
    @niwolee6 жыл бұрын

    Hola tengo 15 años y he estado tomando leche de soya marca Ades sin azúcar añadida, tomó alrededor de 350 ml de leche y quería saber si estaba bien tomar de este tipo de leche o es mejor que tome leche de vaca en esta edad.

  • @BienComer

    @BienComer

    6 жыл бұрын

    Nicole Blanchet Hola Nicole. Te recomiendo variar ambos tipos de leche, puedes intercalarlas, recuerda que mientras más variedad, mejor es la dieta. Saludos!

  • @niwolee

    @niwolee

    6 жыл бұрын

    Bien Comer muchas gracias.

  • @daliaacevesjimenez9720
    @daliaacevesjimenez97203 жыл бұрын

    Que buen vídeo. No hablo media hora cada 1

  • @lisethaguilar4569
    @lisethaguilar45695 жыл бұрын

    La leche semidescremada es de dieta?

  • @miguelangelmontiel6156
    @miguelangelmontiel61564 жыл бұрын

    Entonces que marca es la que deberíamos consumir??

  • @BienComer

    @BienComer

    4 жыл бұрын

    Mientras sea leche y no fórmula láctea como NutriLeche, cualquiera (Santa Clara, Alpura, Lala) aporta los mismos nutrimentos. A mi me gusta la leche orgánica de la marca Bove. En este video te digo cuál es la diferencia entre los distintos tipos de leche de vaca: kzread.info/dash/bejne/hK58zLOij5zWlsY.html

  • @isaiasacevedo4241
    @isaiasacevedo42414 жыл бұрын

    Yo consumo la leche ..sello rojo .del norte..😊

  • @alejandraviro3363
    @alejandraviro33635 жыл бұрын

    Hola! Ya vi casi todos tus vídeos jejeje la leche de "sello rojo"? la cambié por la nutrileche por sólo ser producto lacteo. Gracias!

  • @miguelcasas9682

    @miguelcasas9682

    5 жыл бұрын

    esa leche salio en un estudio que mas material fecal contenia.. aguas!!

  • @anaperalta4709

    @anaperalta4709

    3 жыл бұрын

    Se ha publicado que nutrilerche no es leche , checa en la Profeco

  • @alejandramoraleslopez6018
    @alejandramoraleslopez60183 жыл бұрын

    Hola perdón no entendí la de almendras es mal para la tiroides me puedes contestar gracias

  • @BienComer

    @BienComer

    3 жыл бұрын

    Las almendras no se recomiendan (en exceso) para personas que tienen problemas de tiroides. Si la consumes eventualmente no pasa nada.

  • @alejandramoraleslopez6018

    @alejandramoraleslopez6018

    3 жыл бұрын

    Muy amable gracias

  • @alejandramoraleslopez6018

    @alejandramoraleslopez6018

    3 жыл бұрын

    Consumo 2 almendra diario en un jugo

  • @Carmona-7
    @Carmona-74 жыл бұрын

    He tomado Nutrileche, pero quiero crecer de estatura ¿Me recomiendas la Santa Clara?

  • @BienComer

    @BienComer

    4 жыл бұрын

    Emmanuel Carmona OFICIAL Hola. Ningún alimento por sí solo te hará crecer de estatura.Nutrileche no es una buena opción ya que es fórmula láctea, no leche.

  • @Carmona-7

    @Carmona-7

    4 жыл бұрын

    @@BienComer Solo para aprender un poco más, ¿Cúal es la diferencia entre Leche y Fórmula Láctea?

  • @BienComer

    @BienComer

    4 жыл бұрын

    Emmanuel Carmona OFICIAL kzread.info/dash/bejne/hK58zLOij5zWlsY.html

  • @amedany4237
    @amedany42372 жыл бұрын

    Hola,cual es la mejor leche para un diabetico ?,,,

  • @BienComer

    @BienComer

    2 жыл бұрын

    Entera fresca.

  • @yarelivanegas3379
    @yarelivanegas33793 жыл бұрын

    Hola me podrías decir que leche le puedo dar Ami hijo tiene 7años es interesante ala lactosa antes le daba la ades pero pero me sabe muy dulce gracias

  • @BienComer

    @BienComer

    3 жыл бұрын

    Independientemente de lo que su médico indique, podrías intentar con alguna deslactosada. Si no le cae bien, que no beba leche. Las bebidas vegetales como Ades o Silk no son leche, son bebidas vegetales.

  • @BienComer

    @BienComer

    3 жыл бұрын

    @@yarelivanegas3379 El cereal no es un buen alimento, es azúcar y harina refinada que le puede provocar más inflamación. Los mejores yogures son los naturales sin azúcar añadida como Alpura (bote blanco con azul) y Danone.

  • @yarelivanegas3379

    @yarelivanegas3379

    3 жыл бұрын

    @@BienComer muchas gracias Dios le bendiga

  • @Saúl_achege
    @Saúl_achege3 жыл бұрын

    Que leche me recomiendan para creecer? , porfa contesten :'(❤️

  • @BienComer

    @BienComer

    3 жыл бұрын

    Ningún alimento por sí solo te hará crecer. Todas las leches de vaca tienen los mismos nutrimentos lo único que cambia es el aporte de grasa o su contenido de lactosa.

  • @marigomez9615
    @marigomez96155 жыл бұрын

    Hola espero me pueda ayudar, q tan recomendable es la leche frutal alpura para mi nena ya q tiene 9 meses Y es la única q le gusta oh la leche blanca?

  • @BienComer

    @BienComer

    5 жыл бұрын

    Hola. A los nueve meses debe tomar leche materna o fórmula infantil. NO leche de vaca ni leches vegetales. Saludos.

  • @marigomez9615

    @marigomez9615

    5 жыл бұрын

    @@BienComer Gracias preguntaba x q una conocida Se quedo sin leche Y a su bebe le da leche frutal alpura Y apenas tiene siete meses x eso era mi duda muchas Gracias x su respuesta

  • @arturovillafuerte5053
    @arturovillafuerte50532 жыл бұрын

    Leche se dice solo la que es producida en la glándula mamaria y la otra no es lechada se dice jugo vegetal, la legislación europea así lo decidió junto con los ganaderos incluso están en distintos stands para no confundir, gracias por el video.

  • @soemipacheco8715
    @soemipacheco87152 жыл бұрын

    Hola tengo a mi hijo de 2 años y aún toma lactancia pero quisiera darle leche de vaca o la pregunta del millón que leche es la recomendable que veo las leches que tenía en mente contienen mucha azúcar cuento con su ayuda gracias

  • @BienComer

    @BienComer

    2 жыл бұрын

    Leche de vaca entera puede ser buena opción.

  • @dianelybaascaamal7323
    @dianelybaascaamal73233 жыл бұрын

    Buen día, la leche ADES en niños es recomendable Es para mi hijo de 2 años

  • @BienComer

    @BienComer

    3 жыл бұрын

    Ocasionalmente pues suelen ser bebidas con mucha azúcar.

  • @dianaramirezalvarado6248
    @dianaramirezalvarado62484 жыл бұрын

    Hola Fernanda me encantan tus videos pues es una ayuda muy valiosa, yo tengo hipotiroidismo porque no debo tomar lechada de almendras, entonces cual debería tomar? MUCHAS GRACIAS 😁

  • @BienComer

    @BienComer

    4 жыл бұрын

    Diana Ramirez Alvarado Hola Diana. Gracias por tus comentarios. La almendra es un alimento bociógeno que en exceso no es recomendado en personas con problemas de tiroides. Desconozco tus requerimientos, gustos, necesidades y frecuencia de consumo por lo que difícilmente te puedo recomendar la mejor opción para ti. Saludos.

  • @yadiraaraiza1668
    @yadiraaraiza16685 жыл бұрын

    Una pregunta, q cierto es q los lácteos no son buenos cuando tienes gastritis

  • @BienComer

    @BienComer

    5 жыл бұрын

    yadira araiza Depende tu tolerancia. En general sí favorece la gastritis aunque en mi caso no.

  • @yadiraaraiza1668

    @yadiraaraiza1668

    5 жыл бұрын

    Bien Comer Muchas gracias por responder

  • @diliamartinez2922

    @diliamartinez2922

    5 жыл бұрын

    Cúado tengo gastritis tomo leche y me funciona eso ya es cada persona algunas le funcionan otras no

  • @teretoreez8933
    @teretoreez89334 жыл бұрын

    Yo suelo hacer mi propio yogurt griego sin azúcar para mi bebé pero lo hago con leche entera, puedo yo comer de ese sí quiero bajar de peso, o lo tengo que hacer con leche descremada? Espero pueda tener respuesta 😊

  • @luzmariafuentesvazquez8697
    @luzmariafuentesvazquez86973 жыл бұрын

    Y ahora con los 3 sellos ya sabe uno ha lo qué le tira 🤷 en tomarla

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