47 años, ciclista profesional, youtuber, carismático, viviendo en un garaje a base de arroz y yogures congelados... Es que tienes razón cuando dices "así somos los artistas!"

@CarlosGonzalez-jg3kr

4 жыл бұрын

No se puede explicar mejor.

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Así es!

@josedominguezbenito6461

4 жыл бұрын

@@ibonzugasti Gallo a la Resistencia....

@SantoRedentor

4 жыл бұрын

Vive en un garaje mientras reforma su piso en el centro de Barcelona.

Un placer compartir estas jornadas! Muchas cosas por hacer!

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Milla esker, un privilegio por mi parte!

@alejandrorodriguez2720

4 жыл бұрын

@@ibonzugasti el privilegio es nuestro por verlos!!!

@adrianmodern96

3 жыл бұрын

Que grandes tio!!! Vamos gallos 🐓

Es lo que digo el mejor ciclista youtuber que hay...vídeos buenos con gran contenido, bien grabados, bien editados, con información muy útil y sobre todo un video Real, no es teatro para consumismo en redes...grande Gallo.

@maxp8658

4 жыл бұрын

+1. Lo de teatro real 100%,.

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Un gusto leerte! Gracias por valorarme y dejar el comentario!

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

@@maxp8658 teatros al palco! Reality!

@pedromatilla6113

4 жыл бұрын

No se puede explicar mejor! Por eso cada vez le seguimos y valoramos más! Grande ciclista youtuber gallo!

@maxp8658

4 жыл бұрын

@@ibonzugasti no queremos ratas en este barco. Viva Lepe.

La emoción de una persona que alcanza objetivos. El ciclista emocionado. Eso me mata de ibon. Sos grande!!! Abrazo desde Bahía Blanca Buenos Aires Argentina

Que motor Loco!!!... la emoción y alegría que me da poder ver que tu sacrifico da sus frutos!!. Sos mi imagen a seguir. Y ya estoy hace dos meses a arroz con aceite de oliva y huevos duros al.volver del entreno. Abrazo enorme Bicharraco. Sacrificio, disciplina y trabajo.

Me encanta ver la cara de jorge azanza midiendo el lactato de la ultima subida! Brutal la entrega de ambos! se ve que tanto jorge como tu, ibon, le poneis 100% de corazon a lo que haceis.

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Jorge es Dios, un profesional que ama lo que hace y lo hace bien! A sus pies!

He visto , muchos vídeos tuyos , pero uno de los más serios y se te ve con mucha ilusión , pedazo temporada te espera el año que viene.

Zugasti se alegra más cuando le dicen que tiene estilo que cuando está a un buen nivel

@guindigil

4 жыл бұрын

jajajajaa mucha razón. Podría tener mi nivel (es decir bajo, pero bajo bajo) pero le dicen lo del estilo y se emociona jajajajajaa. Otra cosa es que el cabrón del gallo sabe latín, y él ya sabe objetivamente que está a buen nivel, con lo cual le alegra que le digan cosas que pueden entrar más en el terreno de la subjetividad.

@rbt578

4 жыл бұрын

@@guindigil sabe latín y ya fue y volvió. Mucho pico cerraoo, somos pobres etc pero el bien sabe lo que dice y hace (con esto no deja de ser un puto crack)

Videos como este dan categoría al canal Lactato pico de 11.5 mmol/l sólo se observan en grandes deportistas Benditos 47 años Enhorabuena por la constancia, pundonor y profesionalidad Un saludo Sr. Zugasti

Llevo un tiempo viendo tus videos y son súper motivadores!!! Quiero volver de nuevo al mundo de la bici y gracias a ti estoy de vuelta en breve seguro!! Grande gallo y gran referente!!!

Cada vez el mejor para explicar las cosas y la energía que le ponés en los videos vamosss gallo bendiciones desdes Colombia

Te queremos Ibon! Eres un grande y se ve que lo vives. Gracias por tu ejemplo

Tremendos videos que nos tenes acostumbrados Ibon, excelente todo, un abrazo grande PAAAAAAAAM

Tremendo vicharraco!!! 47 años y va como un pro💪💪💪👏👏👏 Saludos desde Trelew-Chubut-Patagonia Argentina!!👋👋👋

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Saludos, Argentina! Vamosss!

Muy bueno el vídeo con mucha información, tengo 47 años estoy en máster, y tú para mí eres de otro planeta te felicito te mando un abrazo desde San Luis Argentina.

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Un gusto leerte. Saludos, Argentina!

Excelente el video Ibon!!! Esperando más videos 🐓, vamooos. Saludos Ibon 👍😉. Paamm 👊.

Joder q buenos videos Gallo, motivacion 100%!!! 💪🏻💪🏻💪🏻

Tienes un "don", para explicar las cosas de forma sencilla y encima hacer el vídeo cojonudo metiendo imágenes..... Enhorabuena

Un gran atleta mi querido Ibón pero sobre todo eres un grande cómo ser humano, con un carisma que... bueno; un ejemplo para todos. Un abrazo desde México.

De los mejores videos que he visto tuyos capo, enhorabuena!!!

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Muchas gracias!

Te ponen la prueba a las 12 de la noche y flipan!!!!😂😂😂

@oscarios4087

4 жыл бұрын

Siempre murciélagos 🔥

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Rompemos la máquina! jajaja

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Pam!

@LuisPereira-jt2ol

4 жыл бұрын

De noche los lactatos tienen más fuerza jaja

@ausamo1234567891011

4 жыл бұрын

"Me haces caso pero a tu ritmo!!" 😂😂😂 es que esto es buenísimo!! Jajaja artista no, artistazo!! No segrega lactato el cabron, segrega una especie de algo como la natita que encuentra entre capa y capa de la contesa. 47 tacos Tu!! Pam!!!

Que buen video para empezar la mañana en el trabajo!!! Que me dan ganas de agarrar la bici ya!!! 🐓 Saludos desde Chile, espero que vengas pronto y poder ir a verte!

Eres una bestia ¡¡¡ que pasada !!! Que grande eres Ibon Zagasti. Me he convertido en un fan incondicional tuyo y estoy mirando la mayoría de tus vídeos

Eres grande crack!! Me motivo con solo ver tus videos y como lo hace tambien nuestro corredor mexicano que ni mas ni menos es gerardo ulloa arevalo Vamos!¡ Un abrazo y Saludos de mexico🇲🇽

Eres grande gallo. Una referencia para todos los que amamoa este bendito y durísimo deporte del ciclismo. Gracias capo.

Volviste Ibon a tus mejores vídeos. Felicitaciones Gallo. Abrazo enorme de Argentina Bariloche.

Madre mía cómo me gustan estos videos, tengo tu edad y me dedico a nadar en aguas abiertas, ufff ya me voy corriendo a nadar un poco. Saludos desde Argentina

Me encanta ver preparadores de este nivel con la cantera vasca de ciclismo, futuro asegurado!! Grande gallo!!

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Azanza, crack! Gracias!

Saludos, Gallo gracias por enseñar y difundir este hermoso deporte, saludos, desde Chile

Que Capo Ibon! Felicidades!!! A seguir y a disfrutar. Que buen equipo ;))

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Gracias! Equipazo!

Muy bien Gallo, tus vídeos motivan además que ilustran 👏.Vamos!!!

Gallo, siempre mirándote desde Argentina. Sos un ejemplo a seguir. Ídolo máximo 🐓

Videaco guapo guapo,contigo siempre aprendiendo y siempre riendo,siempre con buen rollo y buen humor. Sigue asi Ibon,no pares ni cambies nunca

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Muchas muchas muchas gracias! :)

Test de lactato a alguien que rebaja la leche con agua???? Dará bajo, no? 🤣🤣🤣🤣

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

jajaja

@WalterModel45

4 жыл бұрын

Jajajaja

Siempre deseando ver un vídeo de los tuyos, de 10 la verdad. Cuanto más videos de Azanza veo, mejor me cae. Arriba ese par de gallos.

Que buen video, zugasti... Te admiro y sos mi inspiración...te lo juro... Cómo he aprendido en este video, 47 años... Increíble... Te mando un gran abrazo y nos vemos en río pinto... Ya estoy entrenando a full para ese evento

Se nota la pasión..adelante y fuerza.

Que grande ibon! Tremendo video, tremendo entrenador y gran ciclista. Una maquina!

Que grande Gallo sos un Capo vos también.... un saludo de este Uruguayo que vive acá en Barcelona jejejejeje!!!!

Zorionak! Que ilusión verte en el puerto en el que entreno todo lo que puedo. Muy interesante la explicación y buen vídeo. Otro día sube hasta el túnel, que es una subida muy bonita (9kms). Un abrazo

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Lo tengo pendiente, volveremos al territorio Azanza. Paraíso!

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Milla esker!

Que buen motor Ibon ! Excelente video. Saludos Desde La Rioja Argentina

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Muchas gracias! Saludos, Argentina!

Que grande eres Ibon,ge conocí en Madrid y la gente te metía prisa y te paraste 1 minuto conmigo,nunca lo olvidaré,GRACIAS,nos vemos en la Colina Triste

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Muchas gracias! Intentaré parar siempre que pueda, no lo dudes! Arriba Colina Triste, pam!

Vas en moto Gallo. Gran video donde se puede apreciar todo lo que hay detras de las carreras, donde no solo es llegar y correr. Todavía te queda mucha cuerda que dar gallo!!🔝🔝

Tremendo, solo decir que cada vez nos sorprendes mas, eres una verdadera maquina y lo mejor de todo, humilde. Saludos

Grande Ibon,me alegro que estes ahi en la pomada.Te lo mereces tio por toda la dedicacion y la pasion que le metes.GRANDE BICHARRACOOO.

47 tacos y al nivel de los pros!!!! Grandeeeee Gallo!!! Un abrazo grande desde Córdoba Argentina

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Muchas gracias! Abrazos, Argentina!

La mejor inspiración somos ciclistas Gallo saludos mostro desde Bogotá DC Colombia arriba 🚴🇨🇴👊🏼 !!!

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Saludos, Bogotá! Somos ciclistas!

Que crack ya te lo dije y os lo digo hacéis grande el ciclismo, el deporte. Todo un ejemplo a seguir.Vamosss...

Excelente video 👌 me gustó mucho cosas que no sabía, me inspiran estos videos a seguir adelante ando en 49 y a darle mañana y tarde a las ruedas me siento como de 25 tío, gracias por leer lo que tus fans te escribimos eres humilde gallo eso es grande. Saludos desde Tampico Tamaulipas México. Acá es tu casa gallo.

Gran video gallo muy buena entrevista siempre sorprendiendo flipan 🐓🐓

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Muchas gracias!

Muy bueno el vídeo Ibón🙌 dale duro que no queda nada para Silos y allí sí que va a subir el lactato por las nubes con las encerronas que nos habrá preparado el señorito Alex, un abrazo

Ya sabia que eras un capo! Pero que números capo! Eres mi Ídolo! Saludos desde México

Te pones en la piel de los que no sabemos. Grande!!

Me encanta mucho tu canal gallo👍👍👍👍

Excelente gallo. Saludos desde Perú.

Como pez en el agua, fácil. Una máquina capo y ha seguir así. Saludos.

Que grande eres zugasti!No me saltó ni uno de tus vídeos!Somos ciclistas gallo!!Un saludo enorme desde Huelva!!

"ESTO NO ES TREATO TIO!". El mejor ciclista youtuber que hay...vídeos buenos con gran contenido, bien grabados, bien editados, con información muy útil y sobre todo un video Real, no es teatro para consumismo en redes...grande Gallo.

Grandeeeeee Ibon queremos mas videos!!!!! 🇺🇾🇺🇾🇺🇾

latin.. Latin........ !!!! El audio maravilloso!!!! video completo!!

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Olé! Gracias!

Mucha fuerza !! Tenemos la misma edad solo que yo estoy un poquito menos entrenado .....😁 Impresionante tu nivel y a seguir así que la edad es solo un estado mental !!!!! Arriba !!!💪💪

Parabéns Ibón, eres un fenómeno. Por ponerle un pero pués quizás pase como con en el potenciómetro durante los últimos años en las carreras profesionales, que al estar los ciclistas tan pendientes de los datos se pierde espontaneidad, espectáculo y ese ciclismo a la antigua, pero lo dicho, como ciclista popular como tu has dicho, aunque esto me quede lejos me parece muy interesante. Y tu, bueno, estas hecho un animal!

Siempre con buenos contenidos.... Genio.

Me alegra que Orbea se haya modernizado tanto y sepa ver el potencial de Ibón Zugasti como ciclista.

Muy grande zugasti, da gusto ver a alguien que le tira tanto el ciclismo. Video muy guapo y muy motivador

Super interesante gallo, gran contenido, gran video, seguir así capos.

Maquinazo....saludos Ibon

Grande Ibon !!! Saludos desde Andorra

Grandeeee gallo!!! Saludos desde Uruguay🙌

@Niquitus

4 жыл бұрын

Uruguay nomaaaa!

Grande Ibon !!!! Ejemplo absoluto !!!!

Enhorabuena pedazo de video

Hola colegas ..Saludos desde CHILE vaya que se aprende con este maquina aunque uno solo sea un aficionado del mtb ...eeeey GALLOOOO es que eres un monstruo ja ja ja Andar-e por Barcelona pronto del 01 al 11 del 07 y. Si el tiempo me lo permite y me consigo una bici mtb por alla , tratare de ir mínimo al TIBIDABO . A mis 50 años pedaleo todos loas domingos 50 kms prom por cerros y caminos en mi región.Esta es mi segunda visita a Barcelona ,España y aun no he podido rodar allá . espero poder hacerlo esta vez y como broche de oro en una de esas te logro conocer . IBON bicho de otro planeta , un abrazo y toda mi admiración

Tremendo video, contenido y buen rollo! Tiempo invertido en youtube!

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Muchas gracias!

Capo Ibon! encontraste gran diferencia al umbral estimado por el pulsómetro? solo como referencia. Abrazo maestro!

Estaría muy interesante hablar de las diferencias entre el umbral sacado con lactato y el FTP y si se acerca o no... Gran vídeo y contenido de calidad!

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Apunto, Muchas gracias!

@robertorea138

4 жыл бұрын

@@ibonzugasti si si esperamos ese tema test FTP y Test [La] y si puedes subir el protocolo de este test

🐓🐓🐓 no me cansaré de decirlo que nivel que tienes. Un aplauso de pié 👏🏼👏🏼👏🏼 y como siempre el excelente contenido y la valiosa información. Saludos cordiales desde 🇨🇴 #freezugasti

Siempre a tope!!!!!!

Grandes !!! Fundación a Tope !!! Vamosssss🧡

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Gracias!

Vaya videazos que te marcas!!! Gassssss

IMPRESIONATE BIXO . lo mejor lo que se aprende en cada video puffff

Hola galloooo !!!! La verdad que sos todo una fiera impresionante estado físico !!!! Saludos desde Malargüe Mendoza Argentina

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Muchas gracias! Saludos, Argentina!

Impresionante Ibón, los que te seguimos ya te conocemos. Pero que tienes el nivel de un pro, eso estaba claro. Grande. Zorionak.

Bien gallo felicitaciones, motoraco que tienes Fuerza!!!

*!!Con todo gallo!!* Eres admirable Maestro🤠🤠🤠 *Lactato* es el ácido láctico??

@orbifold4387

4 жыл бұрын

El ácido láctico es el lactato con un ion de hidrógeno. Contrariamente a lo que se piensa, el lactato no es responsable del dolor, sino que ayuda a contrarrestar el dolor. El causante de la fatiga muscular son los iones de hidrógenos (o protones) que despolarizan las células, y entonces no puede entrar energía a la célula y el músculo colapsa. El proceso químico es similar a como se descarga una batería. El lactato es el alimento principal de los músculos, e incluso del corazón y el cerebro.

@asiercascon

4 жыл бұрын

@@orbifold4387 ooolee!!

eres un capo Ibon, te felicitoo

Woooooooooow el gallo 🐓 se luce felicidades 🎉🍾 por tu buena condición física de Campeón un abrazo grande ✌🏻👍🏻😘

De verdad un ciclista como tu por q eres ciclista con 47 años y ese animo y esos ojos de ilusion de un chaval de 17. Eres admirable de verdad. Por referentes como tu me meti en el ciclismo GRACIAS IBON

Buen video Gallo!!! 👌👌

muy grandes ¡¡¡ a tope capos

La gente que te critíca creo que no entiende que tienes 47 años y haces esto porque te da vida. Que majo Jorge me cae bien 😊

Gran vídeo Gallo!!

Muy bien Gallo, eres el Salvador Dalí del ciclismo ( con todo respeto para Dalí jaja). Un abrazo desde Mexico CDMX

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

jajaja abrazos, México!

Siguen creando confusión sobre el lactato y el ácido láctico. El lactato no es un residuo. El lactato se produce en todo momento, incluso cuando pedaleamos suave. El lactato es simplemente la mitad de una molécula de glucosa y, al metabolizarse más rápido que la glucosa, es la fuente de energía preferida de los músculos, incluído el corazón, y también del cerebro. Es más, el lactato ayuda a contrarrestar la fatiga muscular ocasionada por los iones de hidrógeno que son los verdaderos responsables del colapso muscular, ya que despolarizan las células e impiden que lleguen nutrientes al interior de la célula.

@JoanRaba21

4 жыл бұрын

El lactato es la forma desprotonada del ácido láctico, y son esos protones al liberarse los que producen los síntomas de fatiga debido a la disminución de pH (acidosis láctica). Se trata de la misma molécula pero ácido láctico si tiene el protón, y lactato si se encuentra ionizada con carga negativa tras perder dicho protón. Lo de metabolizar lactato no me suena... Lo que sé es que la glucosa se transforma en piruvato (o ácido pirúvico segun protonación, otro ejemplo) y el piruvato se puede metabolizar aeróbicamente convirtiendose en Acetil-CoA obteniendo CO2 como desecho (ciclo de Krebs), o anaeróbicamente obteniendo lactato, el cual se "limpia" volivendo a glucosa (ciclo de Cori). Si anaeróbico o aeróbico depende de la intensidad del ejercicio, limpiar lactato es más lento que producirlo, de ahí que se acumule cuando la intensidad es alta. Lo digo de memoria como estudiante de bioquímica de la autónoma de Barcelona, si la he cagado en algo adelante que tampoco soy yo aquí un gurú. Saludos

@orbifold4387

4 жыл бұрын

@@JoanRaba21 En inglés se conoce como "lactate shuttle", www.cell.com/cell-metabolism/comments/S1550-4131(18)30186-4 El concepto de shuttle de lactato ha sido confirmado por varios estudios. Una fracción importante (50%) de l lactato es removido por oxidación, y solo una menor parte (10-15%) es reciclado via el ciclo de cori.

@thelerni12

4 жыл бұрын

@@orbifold4387 muy buen artículo el mencionado. Más de un fisiólogo debería leerlo.

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Muy interesante.

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

@@JoanRaba21 gracias por el comentario. Mucho nivel.

Qué entrenó muy bueno que chévere gracias lbon zugasti 👍

@ibonzugasti

3 жыл бұрын

💪🏼💪🏼💪🏼

Más vídeos asiiiiii 😍

Grande Ibon, todo un ejemplo dentro y fuera de la bici!!! Ojalá todos pudieramos llegar a los 47 moviendo los wats que mueves.Tus followers del vallés occidental nos gustaria tenerte en la cronoescalada del Puig de la Creu. Un abrazo Capo!!!

Ibon.. hay que reconocer que mejoró mucho el audio.. gracias por cconsiderar los comentarios.

@ibonzugasti

4 жыл бұрын

Este vídeo se grabó antes que el de los problemas de sonido del anterior vídeo. Fue un hecho puntual.

ahhhh demasiado bueno el vídeo e Ibon también admirable, jajajaja y siempre con su bromas, artista es artista jajajaja.

Muy interesante !!!

Pero que si eres un Gallo Ibon, que no se te olvide... Gallooo... Gallooo... Gallooo... Saludos desde Argentina