Благодарю за эфир

Спасибо за то, что мотивируете людей к здоровому образу жизни. Такие выступления должны чаще появляться на телевидении. И очень важно в этом направлении работать с молодежью, вот прямо с детства прививать культуру питания и спорта.

Спасибо за Алексея Москалева, великолепный учёный!

Два очень интересных "лектора"! У Зухры Павловой было одно большое интервью, с тех пор у меня о ней очень высокое мнение, сильный специалист.

Невероятно интересно! Невероятно важно! Благодарим Вас! А Ютуб позор за то,что он ставит вас в "тень" и лишает других людей возможности услышать вас.

@user-db8eb8lq1n5

Ай бұрын

Потому что так настроены алгоритмы Ютуб, многие смотрят ролики, но не подписываются из-за банальной лени...

Спасибо! Побольше эфиров с Москалевым и с Зухрой!

Спасибо Вам большое.🤗👍💯👍

Спасибо, очень интересно!

Спасибо большое за информацию по метформину .

Спасибо огромное, очень интересное интервью!

Я еду на этот форум Уже давно купила билет Жду очень

Спасибо за эфир! Много информации. А что всё-таки по поводу демонизации глютена и молочных продуктов? Есть этому реальное обоснование? Если не брать индивидуальные непереносимости. Кисломолочные продукты - являются частью здорового рациона? Спасибо.

А вообщем есть БАДы геропротекторы , и некоторые вы употребляете около 10 лет - например Таурин.

Благодарю❤,где можно посмотреть упражнения на растяжку.

Я так понял, что лучший геропротектор о котором шла речь это акарбоза + рапамицин. Акарбоза это имитатор низкоуглеводного питания, а рапамицин имитатор - низкобелкового. Опять приходим к ограничению еды либо имитации этого! От углеводов никуда не деться, они необходимы, потому как включать глюконеогенез более энергозатратно и долголетию не способствует, а от гликирования никуда не уйдешь, оно будет и при питании низкогликемическими углеводами - их отличие только в медленном всасывании и скорости преобразовании в глюкозу. Можно мышечной массой уменьшить гликирование, мышцы глюкозу на себя берут, но сами мышцы дорогой ресурс и чуть большее нормы их количество - общее старение ускоряет, потому и бодибилдеры живут меньше и выглядят старше. Плюс анаэробные силовые нагрузки ускоряют калицификацию сосудов. С другой стороны при недостатке мышечной массы - саркопения и остеопороз, а у веганов ещё и ранняя деменция. В общем это всё ЗОЖ и им особо ни жизнь ни молодость не продлишь, нужно взламывать онтогенез, может даже генотип менять прилично, чтоб хотя бы 130 лет жить и до 80 быть молодым!

Напишите, пожалуйста, вещество которое вы три года принимаете, Акаргабоза?

Скажите, гликемическая нагрузка и гликемический индекс - это одно и то же, или это разные понятия, и тогда в чем разница ?

@AgeManagment

Ай бұрын

Это разное. Нагрузка это количество сахара в единице продукта и индекс это скорость перехода сахара в кровь из продукта

Где можно купить календарь 366 шагов на пути долголетия? СПАСИБО

@AgeManagment

Ай бұрын

Он выйдет осенью, следите за анонсами в ТГ Путь долгожителя

@Appple8121

Ай бұрын

@@AgeManagment спасибо, за ваши интервью и полезную информацию, которую вы освещаете. Можно ли получить кликабельные ссылки на канал ,,Путь долголетия " и ваш телеграм ?