CSIA 教学体系4大法宝：use all joints (避免关节锁死)， turning with lower body (始终是身体下部引导转弯)， uppper and lower body seperation (上下身体分离可以提高雪板抓雪的角度)， coordinated movement (滑行的节奏感和转弯的协调感)

@user-ks9dx6lv7d

5 жыл бұрын

Kunyu Wang 上身分离 卡宾 平行都不用 小弯用

还有一种重心总是落后的原因，如果你身高比较高腿比较长，或者说下半身比上半身长，那么你不需要太下蹲，基本站直微微屈膝就可以了，只要蹲的多了由于下半身长会导致屁股后座，重心就后座了，这是我针对好几个大高个入门教学得出的结论。

教得真好！看皮老板示范的时候，忍不住笑出声，因为自己滑的时候就是那个样子的：）谢谢你们

疫情前就看过你的视频了，之前不滑雪不知道你的视频好，今年刚开始滑雪，才懂。 谢谢你的坚持。

不错，学习了！那个上下身分离的drill非常好！

刚结束瑞士行。从第一天的小白到第二天能下蓝道。但是看了视频才发现好多useful tips！！很棒的教学

這集的教學實在太棒,我之前請中級教練教的時候也還沒有完全解決影片中這些問題,下次可以依照影片中的教學再試試!!

表达清晰连贯 通俗易懂，很好的理解，点赞

很受用，期待后续。

謝謝教練，這一課很有用！🙇‍♀️

受益匪浅，非常感谢

这个教程厉害，而且配乐很不错

非常好的视频，谢谢分享

感谢Peter 请Steven 的教学。 太有用了。

这一期感觉完全就是在说我。所有提到的缺点我都有，所有提到的训练技巧在雪场的老师也都提到了，但是看了你们的视频是真的“知其所以然”了。非常感谢！

I was wondering why you could turn so well with those skis design for powder snow. You have changed to slalom/downhill skis that explained everything. Good video!

简明实用，非常感谢

这一期讲的太好了

喜欢这期！！！从ski skill 到bgm都喜欢！哪天能在cypress碰到Peter就好了！

滑得太好了，希望peter能多引入这一类的教学视频，真是受益匪浅.

每次看Steven 的讲解都能有新的感悟

还有一个非常常见的问题，也和现在很多人一开始就用85mm以上宽板有关系，就是重心转换和入刃太晚了，每个弯的上半段基本是被忽略的，反而去刻意滑弯的下半段，导致整个弯形不完整速度失控

STEVEN 言简意赅，清楚明了的说的全是干货。很清晰，不废话，很有用，超赞~！

解决了大问题，谢谢

教练滑得好，讲得也好

這一集對於我來說好受用

講解得很清楚而且動作很實用，謝謝Peter及教練。 我小小補充一點，關於上半身面向下坡，教練的示範是壓低身體及把Ski張開一點，很適合初學。滑得進階一點，其實你的兩個Ski會成略為前後的情況，這樣你的胯部會自然面向下坡，胯部向下坡，上半身當然也是向下坡。再進階上去，兩個Ski 會靠得很近，這時兩個Ski雖然略呈前後，但看起來並不是很明顯。 另外影片說明可以留教練的電話，如果想找教練的人方便聯絡。

讲得清楚 滑得潇洒

干货真不少, 非常有用

优美的大小回转！

我的问题全中！太受用了！

4:06 那个叫声 太销魂

@wilinotdurft7963

4 жыл бұрын

哈哈，我听了好几遍

这位老师能继续精解吗。左腿右转总是有点控刃不好。平时需要哪些work out好呢。还有控速怎么练习的好，一个或两三个弯停顿下来那种方式好吗？请再来几集吧。中级问题每个问题分解和解决办法，哈哈

多谢up主！非常有道理

祖蓝滑得真是太好了，看完一遍又一遍🤭

太喜欢这个滑雪教练的讲解了。深入浅出，而且看起来是很有耐心的人。感谢Peter的分享！今年夏天要搬到温哥华了，很期待去Whistler的滑雪场。也许还可以遇到Peter拍视频呢😀

Peter 很喜欢你的视频，毎期都看。可不可以做一期专业术语讲解呢，很多像我们这样的小白，不太理解你常说的那些术语，特别是英语的

@Peter户外生活

5 жыл бұрын

嗯嗯，有机会做一期

感谢干货，非常有帮助！

说的实在太好 感谢！

终于有双板视频啦 一秒钟点进来 赞赞赞 希望能出个中高级滑雪者常见问题的改善方法 比如中弯如何滑出完美圆弧 陡黒的滑行姿势啥的 笔芯

@Peter户外生活

5 жыл бұрын

嗯嗯，慢慢做吧

Peter你还能找到这个帅哥讲几集吗，这集我百看不腻。手工赞几个👍！

学习了，这个视频太有用了

摸膝盖的办法简单有效还好记

上下身分离的有效标准 一句话 肚脐对着山下才算数（加拿大沈教练视频教的）下蹲一点是关键

受益匪浅

不愧为是教练，滑的真好。

Peter, 谢谢你们拍的这一集，昨天在Lake Louise蓝道上 用Steven 的方法尝试了一下，效果不错👍，但是还有一点问题是，我双板老是打架？怎么办？

解释的时候能不能做一下edging, 然后再做个turning 。我是野路子，自学，自己瞎滑，谢谢啦！

Steve 的眼镜不错啊

今年要开始滑了，再review一遍你这个视频哈哈

先赞后看

Peter的演技太浮夸了哈哈哈

太有用了！！！

标准动作看起来就是很爽

这一课太棒了。。。

很優美🎉

能在 Peter视频里找到技术贴，太有用了。我也有这些问题。看完后想快点尝试一下这些小技巧

深入浅出~, 言简意赅，灰常灰常受用！

讲得很清楚，就是要拍全身

解决方法好好

不过说实话，恐惧带来的后座或多或少都有一点。我还记得我都滑的还不错了，然后参加race training去黑道上练carving GS的时候还被后座这个问题困扰了好久。虽然那个时候早就可以做到面朝山下，上下分离不停的转下身搓雪下黑道了。但是racing的那个速度一起来，然后在黑道那种坡度上穿越滚落线的时候要保持不后座那简直就是要人冲着悬崖一样往下栽，不由自主的就往后座。然后一后座下半身的动作就做不出来了。这东西真的只有一点点去练，逐渐克服对速度和坡度的恐惧感。

@user-zo9gy2td9u

5 жыл бұрын

双板的精髓都在小回转和蘑菇道里面，一起加油吧，

@Peter户外生活

5 жыл бұрын

嗯嗯，永远会有的，我滑蘑菇，节奏不好也会后座的。

@zhongwenqi3864

4 жыл бұрын

racing有时需要后座来更快的换刃吧

@linglingchinesespace91

2 жыл бұрын

我不会滑雪，但是听说滑雪和骑马都是同理，哪个部分是同理呢？

@Ja_youtube_Ja

Жыл бұрын

@@zhongwenqi3864 crossunder

还是双板帅，流畅，旋转，分离，加拿大的风格果然跟阿尔卑斯还是差别挺大的

能不能拍老师的全身在他讲解的时候? 谢谢啦！

@amychao569

3 жыл бұрын

對、看不到下身

@deannachen5134

2 жыл бұрын

是，只看到脸没用

相信此类教学会很受欢迎

太有道理了，我太想动上身了，哎

我真的觉得这个对我太太太太有用了

Whistler 优点：离大城市近，落差大，坡度陡，地形多样；缺点：海拔低（600-2400m)，雪季结束早（和科罗拉多和猛犸山比），雪质湿度大。

@Peter户外生活

5 жыл бұрын

是的

@stevedong5117

5 жыл бұрын

海拔低也有海拔低的好处。科罗拉多3000多米的山，穿完鞋把板拎到lift就掉一半血了 lol

太喜欢看你的视频了。 请问loose granular这种雪咋滑呀 （双板）。。。踩不住雪的感觉

去whistler有推荐的park教练么

八分钟后面那种滑型就是我哈哈哈

可不可以考虑作一期讲滑雪安全问题 注意事项 和如何克服害怕控制速度这方面的视频 😅

@nodame1009

3 жыл бұрын

Huang Yixin 哈哈 注意不要扭伤膝盖，不然十字韧带很容易断裂的，不要问我是怎么知道的

看他用candide 2.0还把我激动了一下，peter啥时候请个park教练教一教k-fed 或者 flat 3之类的。

@Peter户外生活

5 жыл бұрын

华人圈里ski 滑park的不多

示范的时候,一直低头滑行,是不太好的示范动作,可以理解示范的时候会特意的注意脚下动作,新手低头看板头,会造成重心后坐

@9thcity

3 ай бұрын

低头看板这个动作本身没什么问题，问题在于很多人做这个动作时会下意识地收腹撅屁股，也就是说核心问题其实在于是否压鞋舌而非低头。从第一人称视角很难发现自己是否后坐，但是否在压鞋舌这是自己完全随时都可以知道的。

Thanks, usefull!

看著看著一直覺得哪裡好親切，原來Stevn跟我用同一塊板

板凳

中国最好的滑雪地点在哪里？

上下半身分离。嗯，终于知道自己的毛病了。

我有个问题. 我能上红道, 但就是害怕速度太快了, 恐惧. 有的时候太陡的了话, 转完后身体自己倒下去减速.. LOL

胡子刮一刮啊，风阻大

道理好像都懂，可是錯誤還是繼續🤣

先like后看是常識吧

这个教练水平很高，说话也很容易听得懂

@yxg8506

5 жыл бұрын

ray zhang 确实 全说中了我一些要纠正的问题，而且给出了非常一针见血的建议

@matthewho5461

5 жыл бұрын

赞同。这期视频两个人的收音都很清晰。 教练说的三个问题我都有， 另外加两个问题 （腿部肌肉和银子）。需要腿部多锻炼和买多些汽油上山， 哈哈。。

嘻嘻😊 我悟性好，我跟我LG学的Pizza, 到现在他还pizza，我已经悟出来carving了。

为山哥打call

@steveny805

5 жыл бұрын

哈哈 谢谢

加东滑雪爱好者前来报到~~西海岸的雪跟东边比太粉啦~

@Peter户外生活

5 жыл бұрын

hello 不过西岸还是内陆雪好啊，

@mawenhao1028

5 жыл бұрын

@@Peter户外生活 哈哈，这倒是真的。不过东边这边一般都买小回转了。大粉雪板子几乎没见过

沙發

不像我 怎么舒服怎么来 管他什么姿势

初级蓝道水平，如果练carving是在绿道练还是蓝道练好呀？

emm好像Cypress啊

我也想滑成最后demo那样^_^像在雪地里跳舞!

@chhong8002

5 жыл бұрын

就这样也敢

能不能解释edging 是什么，谢谢

@zhongwenqi3864

4 жыл бұрын

用板刃滑行

争取明年考三级= =

大神拍摄角度有问题……

对于一个雪滑雪第一天就上山，然后每趟在绿道摔个不下10次的人来说， 早就没啥恐惧心理了( ˘•ω•˘ )

这个三级滑的确实牛逼。。。

@realTonyJiang

5 жыл бұрын

Xiao Chai 因为三级确实很难考

up主， 我滑起来转弯不顺畅，用大腿压去减速。滑一会就大腿酸痛， 如何改进？

@Peter户外生活

2 жыл бұрын

你要理解转腿蹭雪的感觉，如果板踩死了，你只能拐弯。没有减速。肯定滑下来就累了

@peter 什么叫中级水平呢?

@Peter户外生活

5 жыл бұрын

就是刚学会平行拐弯的

这跟我健身很大关系，尤其习惯深蹲，几乎滑雪都爱蹲跟挤屁股

我好像见过你