CrossFit OPEN 23.3 측정!! 꿀팁 & 리뷰 가즈아!!
Спорт
여러분 측정은 측정일뿐 무리하지 말자요 ㅎ
저는 23.2 ... 매트 많이 깔았다가 발목 접질렀어요
다행히 살짝 접지른거라 테이핑 하고 23.3 측정하긴했는데
이런 대회에서는 부상 입을 확률이 올라가니까 몸 조심해요!!
#crossfit #23point3 #크로스핏오픈 #오픈측정 #오픈23.3
여러분 측정은 측정일뿐 무리하지 말자요 ㅎ
저는 23.2 ... 매트 많이 깔았다가 발목 접질렀어요
다행히 살짝 접지른거라 테이핑 하고 23.3 측정하긴했는데
이런 대회에서는 부상 입을 확률이 올라가니까 몸 조심해요!!
#crossfit #23point3 #크로스핏오픈 #오픈측정 #오픈23.3
![[티비냥] 김동현 VS KCM 팔씨름 대결 승자 맞추기,, 싸움 근육과 헬스 근육의 대결 ㄷㄷ; | 플레이어 | CJ ENM 191013 방송](/img/d.gif)
Пікірлер: 30
새벽부터 고생하십니다 부상 완치되길 바래요 언제나 영상으로나마 응원하겠습니다~~ 화이팅!!
다람쥐님 영상은 참 믿고 보는 영상입니다 언제나 노력하시는 모습이 보기 좋네요 언제나 응원하겠고 화이팅하세요 부상도 조심하세요 부상은 운동러에게는 최대의 적이니까요
다람쥐님도 지치시는군요 ㅎ 고생하셨어요!!! 다람쥐님 와드하시는 것 보면 속이 시원해요 왜냐면 제가 못해서 ㅋㅋ
진짜 멋집니다!!
내일 재측해야하는데 어깨가 아직도 회복 안되네요ㅠ 스트릭핸푸 파이팅입니다!!🔥
저는 두번해봤는데 더블이 복병이었네요^^ 부상투혼! 고생하셨어요~!
아직 23.3 측정전인데.. 좋은정보 감사합니다
@5rothy0
Жыл бұрын
화이팅입니다! 가야대ㅐㅐ
부상중에도 역시 강력하시네요!!
@5rothy0
Жыл бұрын
우크님 23.3 팁 올라오나요? ㅋㅋㅋㅋ
@woo_crossfit
Жыл бұрын
@@5rothy0 전 당직이라서 ㅠㅠ 내일 측정합니당 ㅠㅠ
언니짱!
잘하시네요 역시..135 스내치에서 뻗었습니다. ㅋㅋ 아직은 무겁네요.
@5rothy0
Жыл бұрын
팔 털리고 잡으면 시간이 생각보다 많이 없죠 ㅎㅎㅎㅎ
스내치 1RM 75인 저는 스내치 65파운드부터 울었어요...😇
진짜 팔 털리면 더블언더도 너무 힘들더라구요..😔
핸푸할때 신발 벗으실때 “아~ 신발” 로 욕을 대체하셨네요 ㅎㅎ
월요일 재측 파이팅.
더블언더 팁이 있을까요?ㅜ 더블언더를 못해서ㅜ
참밍슬님 보고다람쥐 봅니다. 참밍슬님은 더블언더는 언브였는데.. 지구를 드는데 실패함. 역시 꼼수는 다람쥐가 짱이죠(칭찬임)
@5rothy0
Жыл бұрын
그럼유ㅋㅋㅋㅋ 와드최대한 힘 덜들이고 하는방법 늘 연구 한다구욧 ㅎㅎㅎㅎㅎ
👍🏼이야
월워크에서부터 무너진 크린이가 바로 접니당..
@5rothy0
Жыл бұрын
월워크 ㅠㅠ 가야대ㅐㅐㅐ 재측하시면 코어 잡고 가세요 ㅠㅠ 보폭은 작게!!
잘 몰라서 그러는데 옆에 기웅오빠님은 왜 핸푸 안하시나요...?
@user-vu2pu3qr8z
Жыл бұрын
그 전 라운드를 시간내에(6분) 끝내지 못했기 때문에 다음 라운드에 도전 할 수 없습니다~~ 그대로 끝입니다,, 이상 지나가던 크린이었습니다..!
@5rothy0
Жыл бұрын
@@user-vu2pu3qr8z 정확스!!
아니 형....무슨 밑밥을 이렇게 많이깔아...
일등!
@5rothy0
Жыл бұрын
일등은 못참지!!