CrossFit: como montar a barra da maneira correta?
Você crossfitter sabe usar corretamente os pesos? Então assista para entender melhor a importância de usar as anilhas da forma ideal!
Você crossfitter sabe usar corretamente os pesos? Então assista para entender melhor a importância de usar as anilhas da forma ideal!
Пікірлер: 5
Tava precisando da dica para remover as anilhas. Boa!!
Quando o exercício pede 15 k, é para colocar 15 de cada lado?
Qnd levanto a barra as anilhas rodam, é normal?
Amigo: qual é o cm certo de uma anilha na outra?
@crossfittupis6642
4 жыл бұрын
Elas precisam ficar rente uma a outra, sem espaço. Use a presilha para sua segurança e para deixá-las juntas.