Fala migles!
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A receita de hoje é um creminho de whey protein com frutas! Uma refeição nutritiva, ótima opção pra qualquer refeição, rápida de preparar e muito gostosa! Lembra salada de frutas com leite condensado, sabe?! Mas o whey protein tem que ser gostoso, senão não adianta!
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Ingredientes:
👉🏻1 dosador de whey protein do sabor que mais gostar (utilizei de coco)
👉🏻3 colheres de sopa de água em temperatura ambiente ou gelada
👉🏻Frutas de sua preferência
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Modo de Preparo: Em uma tigelinha, junte o whey com a água e misture bem até homogeneizar. Escolha suas frutas favoritas, pique-as e coloque-as por cima. Salpique um pouquinho de whey por cima e delicie-se.
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Dica: coloque no freezer por 30 minutos para ficar ainda mais gostoso!
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Tcharaaaan, super rápido né?! Use e abuse da criatividade, mas eis aqui algumas sugestões de combinações:
1) Whey de Baunilha com Mamão
2) Whey de Coco com Manga
3) Whey de Cookies com Banana
4) Whey de Chocolate com Morango
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Beijos e até o próximo vídeo ♥️ #receitasdoceslfb #letsfatburn #creminhodewhey