DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Veja qual é a relação da creatina com a má circulação. Muitas pessoas falam que a creatina afina o sangue, evita trombose e embolia, é boa para veias,... Saiba o que é verdade e como usar. Me conta nos comentários se você tem algum problema de circulação do sangue. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 Conheça CONTROLE TOTAL DO DIABETES: + de 500 Receitas, 100 Cardápios, Dicas de 300 Alimentos e Muito Mais para Controlar o Açúcar no Sangue NATURALMENTE! controletotaldodiabetes.com.br ❤ PRODUTOS RECOMENDADOS: 👉 Liquidificador: shope.ee/2fpAaDWgXB ou amzn.to/4dD8IOD 👉 Balança: shope.ee/8AA7C0h78P ou amzn.to/4adryct 👉 Xícaras e Colheres Medidoras: shope.ee/2LCKBxBrsa ou amzn.to/4dzT0nl / amzn.to/3UzDsaz 👉 Formas de Silicone: shope.ee/10gwcaGHHc ou amzn.to/3QH05ZE 👉 Ralador: shope.ee/7zqgwgDQ0j ou amzn.to/4b2QYdX 👉 Forminhas de Silicone: shope.ee/6AP2kXQaWv ou amzn.to/3QBagPt Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: kzread.info/dron/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS - Sintomas, Alimentos, Receitas, Pressão, Colesterol, Triglicerídeos e Mais kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQY7oEZSQ3EuV5umaIz-nfsv Tudo de PRESSÃO ALTA - Alimentos, Suplementos, Receitas e Dicas para Baixar Naturalmente kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQbmoCt6R3sCeV2x_vGVarQN 9 Formas de Emagrecer Mais Rápido Tomando Água da Maneira Certa kzread.info/dash/bejne/opxn15mwlqjPZLQ.html CREATINA TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!) kzread.info/dash/bejne/mYShxNGfZc3YpbQ.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzread.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Quem achou a Patrícia tristonha?? O vídeo não foi o mesmo 😔🥺 Espero que esteja tudo bem, não se esqueça que Jesus te ama❤️❤️

@gheobsp551

10 күн бұрын

Foca no conteúdo

@nildapinturas2345

10 күн бұрын

Tbm achei

@SimoneSouzaOliveira-ms9bl

7 күн бұрын

Se ela não está bem e mesmo assim fez o video, tem minha admiração pelo esforc

@adcinco

4 күн бұрын

Atualmente falar em Jesus faz a gente lembrar de pastores que roubam dinheiro de pobres e estupram crianças... Infelizmente..

@manuelasantos2655

2 күн бұрын

@@gheobsp551 empatia, não deixe isso se perder em você

Faço uso da Creatina em minha dieta há mais de 05 anos, sem qualquer problema, uso contínuo, sem paradas!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@cleusaeufrosino5219

6 күн бұрын

😍😍😍

uso creatina a dois anos..e faço musculação cinco dias da semana

Eu com hemocromatose fazendo um pirão de feijão com creatina aqui. Sim, o feijão sem dormir, para ficar ficar cheio de fitatos. 😃

Esta triste Patrícia? Deus te ama ❤ obrigada

Eu uso creatina já faz 4 anos faz muito bem pra saúde 💪💪💪

Muito bem abordado esse tema da creatina, parabéns pelas informações valiosas, muitas pessoas não tem informação sobre ela ainda.gratidao🙌 Tenho DM tipo 1e dois anos de uso da creatina só vi melhoras em todo o meu organismo 💯🙌❤️

Otimo vídeo, melhor conteúdo só faltou o melhor sorriso aparecer !!

Ai Patrícia ainda bem que vc fez esse vídeo estou querendo iniciar o uso da creatina ❤

Estou tomando creatina há uns meses e melhorou muito meu ânimo, esta me ajudando muito a ganhar massa.

@consyou100

13 күн бұрын

Também senti essa melhora da energia. Estava com muito cansaço nas pernas e realmente passou

@rolenipizetta9709

12 күн бұрын

Creatina e remédio ?É PRA IDOSO. ALGUÉM PODE ME DIZER. ?DEUS ABENÇOE A TODOS..❤

@cytavares

12 күн бұрын

@@rolenipizetta9709 não é remédio, é suplemento alimentar

@renildasantosmartins9829

11 күн бұрын

Para de toma em 5dias sua massa ganha já era se revólver se mesmo ganhava a massa e não perdia

Boa dica .Dra .sempre trazendo novidades ..❤❤

Que video maravilhoso esclarecedor ❤

Boa noite 🙌

Adoro as suas dica

Gratidão...❤

❤ você é um amor ❤

Simplesmente o melhor suplemento!!!!! Excelente vídeo!!!

Muito bom!!!

Amo seu trabalho Patrícia parabéns.

PATI VC É 10. Bjos

Gratidão pelos ensinamentos dra.Patricia!

Obrigada por esse ensinamento

Obrigada por falar sobre circulação!!!❤

Muito obrigada

Seus vídeos tem me ajudado muito 🙏🏻❤️🇯🇵

Eu uso creatina e L argenina.

Obrigada Patrícia

Informações valiosas demais 👏👏👏🌹💐

Obgd Dra

Adoro ti ver falar vc tem um sorriso agradável e muito

Sempre vejo seus vídeos ou no site que você posta tudo sobre nutrição desde de quando você começou a muitos anos a traz. Só vejo por onde você posta nas redes sociais ou sites. Tudo de bom pra você sempre.

Ótima dica! Já vou tomar todos os dias😅

Obrigado pelas excelentes informações como sempre. Ter um canal como o seu com tanto conteúdo confiável e de qualidade é muito bom para quem quer aprender a se alimentar de forma saudável! Sucesso e alegria!

Obrigado Patrícia , vou fazer uso . Estou com muita câimbra ❤❤

Compartilhando, obrigada 🙌😘🌷Dra.

Boa noite, Patrícia! Gostaria de saber se posso tomar creatina sendo que tenho um cisto pequeno no rin esquerdo valeu Mais um inscrito no canal e já dei um like blz

Oi pati

Também comecei a fazer uso da creatina por recomendação médica.

Informações valiosas, obrigada por abordar esse tema, e trazer muitos esclarecimentos sobre a creatina ❤🙌💯

Boa noite eu faço tudo da cratina

Tenho arritmia posso tomar

Olá Patrícia. De dicas pra substituir o arroz. Infelizmente por conta dessa situação do RS o povo está estocando. Obrigada Deus abençoe

Obrigada pela essa excelente informação sobre a creatina, estou a pensar em começar a suplementar e agora tirei as minhas dúvidas e vou iniciar a toma desse suplemento gratidão 😘😘💪💪🙏🙏

Você está bem?

boa noite queria saber se a creatina tem risco de almentar próstata

Quem tem vasinho pode tbm

Esse vídeo me agregou muito. Tenho problemas de circulação. Eu tomo mas iria parar mas agora depois desse vídeo não vou deixar faltar. Queria saber se quais alimentos contém creatina @NuticionistaPatriciaLeite?

Boa tarde eu mesma já estou fazendo tratamento de véia

Boa noite querida Eu faço o uso de anticoagulante eu posso usar creatina?

Qual a melhor creatina para hipertrofia?

Tomo gincoboiloba, posso tomar creatina?

Patricia evquem tem pressão baixa pode usar creatina?

Faço uso de picnogenol 300mg, posso conciliar com creatina? Faço natação 3x na semana

E tomar youpro ou Nutren senior atrapalha?Faz ter retenção de líquido?Ou ajuda a se fortalecer qdo temos desequilíbrio ou fraqueza muscular?

O que você diria de alguém que toma creatina e exatos 30 minutos depois começa com coceira pelo corpo coçando loucamente. Creatina de marca confiável, sem sabor ou corantes e na dosagem certa. Isso é uma reação alérgica ou o quê? Médico só soube dizer: "nunca ouvi falar" ou "creatina não dá alergia". O que me diz? Grata.

Qualquer idade pode se tomar creatina ?

Boa noite 🌃 eu tenho diabetes eu posso fazer uso da creatina faço funcional 5 vezes na semana.

Eu tomo creatina monohidratada de manhã e depois do treino de musculação tomo Why protein

Pode mistura creatina com energético?

Eu naobtenho problema de circulação...e só pra fazer exercício...

Quem só faz caminhada, bicicleta, exercício q não tem muito pesos pode usar creatina?

Para quem tem pedra nos rins, a criatina facilita ter mais pedras ou isso é mito?

Olá Patrícia,boa noite..eu sempre tive dúvida com relação a creatina e o whey..eu tenho pressão alta e na circulação nas pernas,tenho mucricarizes e sinto peso nas pernas e da muita cãibra, e daí gostaria de saber se posso consumir esse árduas coisas.

quem diabete pode tomqr?

Aumentou a minha creatinina, que é um indicador da função renal. Por isso, dei uma pausa.

@vandasoares6336

11 күн бұрын

Cistatina C ....esse exame que é indicado pra quem faz uso da creatina ...o exame de creatinina sempre vai dar alterado pra quem faz uso .por isso nâo é preocupante

Creatina derruba cabelo. cuidado

Para quem começar pode ser 3 g e depois e ir aumentar para 5 g .!?

E qual a relacao da creatina com a perda de cabelos? Poderia falar sobre? Grata!

@edineidenascimento859

9 күн бұрын

Eu comecei a usar creatina mas parei, porque apesar de todos os benefícios ela me causou queda de cabelo e afinamento dos fios.

@robertamoraes2469

7 күн бұрын

​@@edineidenascimento859 puxa eu tava animada em comprar a creatina 😢 Meu cabelo já é fino e ralinho

@edineidenascimento859

7 күн бұрын

@@robertamoraes2469 compre e faça o teste, porque cada organismo é diferente, infelizmente eu fui a premiada, mas possa ser que pra você ela seja excelente.Ela dá uma energia incrível.

Aumentou a minha pressão

@lucianoconceicaodossantos6312

14 күн бұрын

Hambúrguer e fritura não 😂😂😂 foi a creatina 😂😂😂 nossa é perigoso

Qual a melhor hora para tomar creatina?

@magaliserravale6742

15 күн бұрын

Não tem um horário certo e sim o horário que for melhor pra você. Ao menos foi o que a minha nutricionista me disse. Eu faço musculação mas não tomo logo após o exercício, tomo sempre a noite junto com whey como minha última refeição. Espero ter ajudado!

@moisesgomes6526

9 күн бұрын

Não tem horário certo, e tomo durante a tarde

Gostaria de saber mais sobre o selo Creapure nas creatinas pois as com este selo são de 2 a 3x o valor das sem, obrigado

@lucianoconceicaodossantos6312

14 күн бұрын

Canal marke fala sobre é o selo de pureza

Eu tomo VECASTEM pra circulação é o certo ou errado Patrícia pôr favor me diga posso trocar pela criatina Patrícia obrigada pela informação

@NutricionistaPatriciaLeite

14 күн бұрын

Não pare de tomar nenhum remédio sem conhecimento do seu médico, pode ser perigoso para você. Qualquer dúvida consulte seu médico sempre

Quem tem diabetes pode tomar?

Vc nao pensa em cortar o cabelo chanel nao??

@cleoschmit2996

14 күн бұрын

Ouxi☹️,??????

@robertamoraes2469

7 күн бұрын

Credo Chanel ? Pq ela iria fazer isso com o cabelo ? E o que te incomoda isso ?

Tive alteração de creatinina no exame de sangue desde 2022 nenhum medico deu atenção. Agora estou com problema na circulação.

@jub8800

12 күн бұрын

Oi Vanessa! Vc teve alteração tomando a creatina?

@vanessaveneri5280

12 күн бұрын

@@jub8800 Não fiquei sabendo pelo exame de sangue, acompanho com infectologista por causa da herpes Zóster. Ele encaminhou p posto de saúde, Blz Rica Campinas SP e não fizeram nada. Descobri agora por esse vídeo que pode acarretar problemas mais sérios. Agora vou procurar p tomar. Tenho alteração no fator reumatóide TB.

Qual a dose recomendada? Tenho muito problema de circulação.

@denisferreira1591

9 күн бұрын

Depende muito do peso da pessoa... Geralmente 5 g resolve

Tenho anemia estou a temar Acido golivo , mas peso 93 k devo continuar a comer menos carne e sem comer carno idrato? Obrigada.

Aumentou minha pressão, me deu taquicardia em 2 semanas

@EderEdin-eg6ee

4 күн бұрын

E agora está tomando uma outra coisa ?

@hendersonportugal2004

4 күн бұрын

@@EderEdin-eg6ee nada parei totalmente. Melhorou

Qual marca você recomenda ?

@lucianoconceicaodossantos6312

14 күн бұрын

Soudiers,growth tem excelente custo benefício

Dra. Comecei usar a creatina comecei engordar muito 😢 ai parei ela engorda mesmo ??

@robertamoraes2469

7 күн бұрын

Vc treina ?

Quantas colheres de sopa é 3g?

@arlindaaparecidamachadodel3642

15 күн бұрын

os potes de creatina ja vem com um medidor de 3 gramas

@VanAlves8704

15 күн бұрын

A creatina já vem com o dosador para 3 gramas, é pequena a quantidade, não chega nem a uma colher de sopa.

Caimbra e sintoma de ma circulacao?

@ligiaduran6156

14 күн бұрын

Pode ser falta de potássio também! Comer banana ajuda nas câimbras.

❤❤❤

Só faço pilates, posso tomar?

@barbaraalvesgarcez4430

14 күн бұрын

Eu faço pilates e tomo creatina e whey protein.

@iarahamdan8015

14 күн бұрын

@@barbaraalvesgarcez4430 obrigada 👏🙏🌹

Quais são os alimentos que têm muita creatina??

@lucianoconceicaodossantos6312

14 күн бұрын

Só suplementação pq via alimentação e próprio corpo cria é pouco...

@Quiteriamariasilvadeoliv-wb9ij

14 күн бұрын

@@lucianoconceicaodossantos6312 agradecida amigo Luciano

E os rins ? sei que uma vez usei e deu crise renal, tive pedras , aí não sei , se calhou de ter na mesma época ou se foi efeito da creatina , pq dizem não ter estudos que confirme isso .

@veronicassantos1917

9 сағат бұрын

Na época vc bebeu muito água? Tomava creatina direto?

O que e bom pra recuperar a dengue

@tyarawarvoredo8804

15 күн бұрын

Suco de inhame!mas cozinha ele é bate com a água do cozimento!

Senti tontura. Parei de tomar.

E quando a gente acorda entre 3 e 5 porque a vizinha liga achando que tem ladrão no quintal?

Creatina afeta os rins?

@veronicassantos1917

9 сағат бұрын

Só se a pessoa já tem problema nos rins,recomendado beber bastante água, pois um amigo meu, não bebeu água afetou o fígado 😢

Só me tira uma dúvida quem tem problema de rins pode tomar

@cristianegama9165

15 күн бұрын

Tbm gostaria desabar!

@verabarreto7968

15 күн бұрын

Eu só tenho um rim a 40 anos, faço exame de sangue com atenção para a creatinina. Graças a Deus estou com 71 anos é super tranquila em relação a minha saúde.

@valdireneaquino5275

15 күн бұрын

Amém

@NutricionistaPatriciaLeite

14 күн бұрын

Se você tem qualquer problema de saúde deve sempre consultar seu médico ou nutricionista antes de tomar qualquer suplemento

Eu sinto muita dor na coluna não entendo pois sou uma pessoa bem magrinha 😢

@valdireneaquino5275

15 күн бұрын

Oi amada, pode estar relacionado com a sua postura. Faz exercícios de mobilidade ajuda bastante😊

@mariamartadesouza9734

15 күн бұрын

@@valdireneaquino5275 boa noite amiga eu culpo o meu marido por eu esta assim , te agradeço pela dica

@mariamartadesouza9734

15 күн бұрын

​@@valdireneaquino5275obrigada amiga vou fazer isso que vc falou

@rizetecristinabatista8329

15 күн бұрын

Tenta fazer Pilates

@mariamartadesouza9734

15 күн бұрын

Muito obrigando 😘​@@rizetecristinabatista8329

Mas creatina dá problema no rim.

@valdireneaquino5275

15 күн бұрын

O importante é tomar bastante água pra não prejudicar os rins e vc ter todos os benefícios que a creatina faz😊

@robertamoraes2469

7 күн бұрын

​@@valdireneaquino5275 o qto seria esse bastante ? Devemos tomar o recomendado tipo 2 litros diários ou mais que o normal ?

@valdireneaquino5275

7 күн бұрын

@@robertamoraes2469 amada geralmente é 0.35ml x o peso, no meu caso, preciso tomar cerca de 3 litros de água por dia 😅 baixei um aplicativo q me ajuda nesse controle🥰

2:02 2:05

Tenho 53 anos tô na menopausa posso toma queratina eu queria tom tan bem comlage vc em deveria qual

@veronicassantos1917

9 сағат бұрын

Oi procura no Instagram menopausa cancelada médica ela fala de suplementos

Patrícia eu faço uso de anticoagulante e remédio pra circulação, já tive trombose , poço tomar creatina 😊

Cada dia inventa um b.o pra creatina

Eu parei de usar creatina pq tava ficando careca.

@elvisszarblewski7244

8 күн бұрын

😂😂 não existe esta possibilidade,de associar a creatina a isso

@robertamoraes2469

7 күн бұрын

​@@elvisszarblewski7244 pior que foi a segunda pessoa só nesse vídeo comentando isso 😬

Estoura os rins