Cortisol - deswegen ist es WICHTIG für dich!
Cortisol - das von euch wohl am meistem gefragte Video.
Wir sprechen in diesem Video über das bekannte "Stress" Hormon.
Ich bin Thiemo Osterhaus, Arzt und Experte für ganzheitliche Gesundheit.
Ich will dir besonders hier auf KZread helfen und Wissen vermitteln, damit du Gesundheit ganzheitlich verstehen kannst 🙏🏻
Über dein Feedback in den Kommentaren würde ich mich sehr freuen!
TIMESTAMPS:
0:36 : Was ist Cortisol?
3:35 : Welche Funktionen hat Cortisol?
7:33 : Folgen von erhöhtem Stress
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Пікірлер: 24
Du machst das sehr gut.. Gut erklärt und informativ.. Schade dass sowas nicht mehr Klicks bekommt.. Mach bitte weiter so..
Super interessant alles zu wissen und zu verstehen, besonders als Person, die regelmäßig Cortison bekommt. 👌
@Thiemoosterhaus
2 жыл бұрын
Danke fürs Feedback!
Richtig gut erklärt, danke Doc 🙏🏻
Wirklich toll erklärt. Vielen Dank 🙏
Cool danke gut erklärt. War jetzt 2 Jahre täglich auf Minimum 500ml Energy Drink. Seitdem war meine Libido im Keller. Kein Wunder auf Dauerstress
Sehr gut auf das Video habe ich gewartet 👍🙂 danke ♥️
@Thiemoosterhaus
3 жыл бұрын
Sehr gerne, das wurde häufig angefragt von euch :)
Das ist super spannend! Mich würde mal interessieren ob es Einfluss auf Cortisol hat wenn man morgens / tagsüber eher wenig und kohlenhydratarm isst (was ja Cortisol erhöht und durch das Untereating eher Stress auslöst) und am Abend dann eine große Mahlzeit mit Kohlenhydraten um wiederrum Coritsol & Stress zu senken? Oder wäre das kontraproduktiv da man tagsüber dann wiederrum chronisch Stress auslöst durch den Energiemangel?
Hey, mega gutes Video zur Erstorientierung meiner Hausarbeit mit Exkursion in die Psychoneuroendokrinologie. Mega gut wäre es noch, wenn Quellen vorhanden wären. :)
Vielen Dank für das tolle Video. Vielleicht wurde die Frage auch schon gestellt, wie kann ich eine Nebennierenrindenermüdung durch zu hohen Stress und zu wenig Cortisol Bildung auf natürliche Weise aktivieren? Durch Entspannung & Meditation , oder kann ich auch nahrungstechnisch etwas tun? Wie sieht es mit Heilfasten aus? Vielen Dank für die Rückantwort.
@tanjabruch4396
3 ай бұрын
Adrenal Cortex, hergestellt aus Rindernebennierenrindengewebe, unterstützt eine gesunde Nebennierenfunktion und fördert ein Gibt's bei IHerb Vitamin B5, Vitamin C,
Sehr informativ. Ich habe eine niedrige Cortisolkurve das merke ich auch weil ich oft ermüdet bin. Meine Nebennieren Rinde ist bestimmt geschwächt. Ist es schlimm wenn ich mich Paleo Ernähre / Low Carb aufgrund einer Darmdysbalance. Könnte das die Nebenniere noch mehr Schwächen?
kann Ashwaghanda die Nebenniere schädigen?
Ich hab Nebenniereninsuffizienz also Cortisolmangel, und hab extreme Histaminproblem kann Cortisolmangel der Grund sein? oder umgekehrt Histaminintoleranz führt zu NNi ??? ich war in einer Klinik DAO 9,4 und 80% Histamintransfer...also ich soll keine Hit haben.... Histamin ist Stress für den Körper....ich weis nicht mehr weiter 12 Jahre Horror....
@renatet.9955
3 ай бұрын
Würde mich auch interessieren.Mir geht es auch so.
@tanjabruch4396
3 ай бұрын
Histamin Problem liegt meistens im Darm
@fuchsfranz4541
3 ай бұрын
@@tanjabruch4396 Cortisolmangel führt zu Leaky Gut....
wie kann man den Körper beeinflussen, einen gesunden Cortisol Spiegel zu bekommen?
@Thiemoosterhaus
2 жыл бұрын
Hey Jenny, genau dazu haben wir ein Video gemacht, schau gerne mal rein :)
Ich habe cortisol Mangel und muss seit einem halben Jahr Hydrocortison nehmen. Was kann man denn machen wenn die Nebenniere ermüdet ist, kann man etwas tun um die Werte wieder zu verbessern , sodass man Cortison absetzen kann ? LG ☺️
@tanjabruch4396
3 ай бұрын
Adrenal Cortex, hergestellt aus Rindernebennierenrindengewebe, unterstützt eine gesunde Nebennierenfunktion und fördert ein Energiegefühl. Vitamin B5, Vitamin C , DHEA