Conoce todos los Beneficios de practicar pilates, es una técnica que aporta a tu salud, al funcionamiento de tu cuerpo y lo fortalece. Practicar pilates es un estilo de vida, una práctica, un camino que te ayudará ser tu mejor versión, con un cuerpo tonificado y lleno de vitalidad!
Estoy certificada en Pilates por Set & Flow Yoga studio en Hollywood. Creo en que la disciplina, la constancia y la motivación es la clave para lograr tus objetivos. Conocer lo que la técnica hace en tu cuerpo te ayuda a entender cual es el verdadero significado de este entrenamiento y lo que estas aportando no solo a tu cuerpo físico sino también a tu salud. Y como resultado encontrarás tu mejor versión.
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