Je dis toujours oui pour la bioméca !

@LeMomentYoga

3 жыл бұрын

Idem

@aroufiganstafake3055

2 жыл бұрын

Bienvenue au club😉😆😆 Depuis que j'applique la.biomecanique sur mon.corps je me sens biomecanicien 👍👍👌🖒

C'était vraiment intéressant, maintenant je sais pourquoi on me dit de garder les genoux à l'extérieur pendant les squats

Oui pour les vidéos en biomécanique et anatomie🙏🙏🙏

Extrêmement instructif et intéressant, étant un ancien de la chaîne ce type de contenu m’intéresse beaucoup. Mille merci !!

@OlympFit

3 жыл бұрын

Parfait, j'en referai 😉

@mistygry0078

3 жыл бұрын

Je confirme l'intérêt de sa chaîne que je suis aussi depuis longtemps. Je connais pas mal la biomécanique mais c'est le seul qui m'en apprend toujours un peu plus.

@superanatole

2 жыл бұрын

@@OlympFit Merci pour la vidéo, est-ce que tu sais si les compressions / traumatismes aux ménisques arrivent dans ce même type de situation (mauvaises rotations au niveau du genou, dans cette vidéo, la situation correspondait bien à l'os de la cuisse qui tourne vers l'intérieur tandis que l'os du tibia tourne vers l'extérieur) ?

Excellent idée la biomecha avec ce type d outil. C est tjrs un grand plaisir de te voir sur ytb.

@OlympFit

3 жыл бұрын

Merci à toi 👍

C'est vraiment passionnant et c'est à la fois parfaitement expliqué, illustré et sourcé. Franchement ne t'arrêtes pas, plus je comprend comment ça fonctionne, plus ça me motive à bouger !

@OlympFit

3 жыл бұрын

C'est top ! j'en ferais d'autres 😉

Ce format explicatif détaillé me paraît très important pour nous pratiquants de sport. J’apprécie beaucoup et ce serait super que tu en fasses pour d’autres zones ‘à risque’ telles que chevilles, épaules, tendons d’Achille. Merci.

Merci, toujours aussi pédagogique avec une très bonne diction. Merci pour la qualité constante de votre chaîne.

Super vidéo ! J’adore ces explications. Encore des vidéos de ce type, please !!!!

Excellent! Merci beaucoup. Je n'ai pas trouvé de vidéos aussi élaborées sur la bio mécanique, même pas celles des kinés. Ni même dans leurs cabinets!

@OlympFit

2 жыл бұрын

Merci beaucoup 🙏

Le message est passé, excellente vidéo sur la biomécanique! Merci.

Merci énormément pour tes explications qui sont très claires et techniques. Le format est top , l'anatomie et la biomécanique sont à la base de musculation et tu es un des rares à en parler. Je me suis fait les croisés y a longtemps et maintenant je comprends mieux ce qu'il s'est passé. Bonne continuation.

Merci beaucoup pour cette clarté et cette précision !! Bravo !!

Merci Alex, oui sans hésiter continue !!!

Grand adepte de delavier je constate avec plaisir que tu es très pro et voir t'es videos est une excellente source d'informations complémentaires! merci pour tes vidéos 👍🙏💪🔥🌋

@OlympFit

3 жыл бұрын

Merci à toi 👍

Super format, merci !

Oui pour se genre de video merciiii

Des renseignements vraiment très précieux pour moi. Merci beaucoup !

Des vidéos de biomécanique et d'anatomie toujours très intéressantes et claires. Toujours passionnant de vous suivre et surtout plus faciles d'accès que des livres spécialisés dans ces domaines.

@OlympFit

3 жыл бұрын

Un grand merci !

Vidéo très intéressante !

Super comme d'habitude, instructif pédagogiques, on en redemande

Super vidéo, cela m'aide pour mes cours, merci

Salut Alex Comme d’habitude tes vidéos sont très instructive et très précise Continue à faire des vidéos sur la biomecanique et l’anatomie

Très bien expliqué merci

Merci pour tout ce que tu fais

très bien expliqué !!!!

Excellent! Merci.

Extrêmement intéressant, surtout pour moi qui ai actuellement un syndrome femoro patellaire, j'aurais aimé voir des vidéos comme celle-ci pour éviter les dégâts... Hâte de voir les suivantes !

bravo je suis vraiment très intéressée par l anatomie et biomécanique et votre façon d'expliquer les mouvements et tout bravo

Merci COACH Alex se une vidéo magnifique

Super intéressant, et j'ai appris un nouveau terme le torque ! Merci

Le like avant de regarder la vidéo. Bravo Alex et merci.

Très intéressant ce format ! J'en redemande

Merciii pour la vidéo et ouiiii j'apprécie ce format on veut plus de biomécanique

@OlympFit

3 жыл бұрын

Avec plaisir 😁

Merci pour votre vidéo 😊

Très intéressant Alex, merci pour ton contenu !

Toujours aussi excellent.

WoW merci super bien expliquer 👍

C’est essentiel à connaître merci

Encore bravo !! La qualité est toujours au rdv !!

@OlympFit

3 жыл бұрын

merci Yoan 😉

Magnifique. Plus il y a des détails mieux c'est.

J'ai découvert ta chaîne il y a quelques jours et franchement bravo pour la qualité et la quantité . Tu es très pédagogique. En suivant t'es conseils, je sens déjà des différences, un grand merci

@OlympFit

3 жыл бұрын

Merci à toi 😊

Très intéressé par des vidéos traitants de la biomécanique

@docteursanteplus1016

3 жыл бұрын

Plus d'informations sur le traitement définitif et totale d'arthrose contactez moi via 0022951888858 pour la satisfaction

Super vidéo très bien expliquée bravo bonne continuation 💪

Vidéo très bien faite et utile. Merci pour votre aide.

Excellente vidéo

Super vidéo merci 👍

Super format, très intéressant

Super Alex 👍 la biomeca c'est vraiment trop intéressant! Je trouve celle de la hanche hyper complexe, si tu peux en parler dans tes prochaines vidéos se serait trooooooop bien 😁😁😁 Encore merci pour cette vidéo 👍

C’est génial 👍

Très bonne vidéo! merci Alex👍 explications précises génial,

@OlympFit

3 жыл бұрын

Merci à toi 🙂

Super vidéo merci

J'aime beaucoup ce format avec la partie mécanique

T’es un génie, merci encore pour toutes ces informations. Tu es le Goat

Merci pour cette vidéo! Très clair et super intéressante :D Vivement en voir de nouvelles dans le même style!

@OlympFit

3 жыл бұрын

Avec plaisir 😁

Tjs aussi enrichissant Alex 👌🏼 Merci bcp 👍🏼

@OlympFit

3 жыл бұрын

Avec plaisir 🙂

ce format est excellent

T'est super continue !

Ta chaîne est une très bonne découverte, merci beaucoup pour cette vidéo 👌🏾

@OlympFit

3 жыл бұрын

Merci à toi 😊

Merci Alex, super vidéo, Pour les prochaines présentations anatomiques, n'oublie pas de préciser si c'est le côté droit ou gauche que tu présentes.

Merci beaucoup! Je comprends mieux l’origine de ma déchirure du ménisque interne. Pourtant, en vélo de route, je suis plus confortable en pédalant avec les genoux plus près du cadre. J’ai moins de douleur.

@OlympFit

Жыл бұрын

Bonjour, pour le vélo il faut bien régler la position de la selle pour protéger les genoux, il y a plusieurs articles sur internet qui traitent bien ce sujet, une simple recherche google et vous trouverez des informations intéressantes.

C’est toujours des vidéos brillantes que tu ponds! Mais stp , gère le son, fais quelque chose c’est inaudible et avec les pubs KZread ça passe de 20db à 60 d’un coup !

Super vidéo .. très intéressant 👍💪

@OlympFit

3 жыл бұрын

Merci 👍😁

Passionnant....merci .😊

@OlympFit

8 ай бұрын

Merci 🙏

Oui , vous avez bien réussi. Merci !

@OlympFit

2 жыл бұрын

Merci 🙏😉

Merci pour cette vidéo. Peux-être (à moins que vous l'ayez déjà fait) un focus plus marqué sur les pieds/cheville qui s'ils sont trop faibles ne peuvent pas soutenir le torque. En tout cas merci pour cette vidéo très bien explicitée qui me conforte dans mon approche. Je partage.

@OlympFit

3 жыл бұрын

Je parlerais plus des pieds et chevilles dans d'autres vidéos. Merci pour le partage 😉

Chaud pour parler du torque en musculation !

Merci beaucoup, super vidéo très instructive et qui nous parle !

Excellent ✨

C'est vraiment super ce que tu fais !

@OlympFit

2 жыл бұрын

Merci 😉

@Nico-kj9qg

2 жыл бұрын

@@OlympFit Est-ce que tu as des projets de formation ? Car je serai vraiment intéressé..

Très intéressant merci Au golf les genoux , entre autre , sont très sollicités.

Excellente vidéo pour mes futurs révisions en STAPS,j'en trouve pas assez des vidéos sur la biomécanique

@OlympFit

3 жыл бұрын

Ca n'interesse pas beaucoup de monde malheureusement

@45detourdebrasettoi12

3 жыл бұрын

@@OlympFit hooo merci de ta réponse déjà 🙏🏻 Oui c'est dommage pourtant ça c'est utile à la musculation contrairement aux débilités de Tibo,Body etc

@pierrerichard7742

3 жыл бұрын

@@45detourdebrasettoi12 jte jure...

Super vidéo très bien expliquée! Continue ainsi

@OlympFit

3 жыл бұрын

Merci beaucoup 😁

Oui, ces vidéos concernant la biomécanique m'intéressent beaucoup. Dorénavant, je n'oublierai plus de bien positionner mes genoux, rien de tel que de visualiser une situation pour bien la comprendre.

@OlympFit

3 жыл бұрын

parfait 👍😉

2 mots: gé-nial!!! Super intéressant et très bien expliqué! Encore!!! :)

@OlympFit

3 жыл бұрын

😊 merci

Merci alex , tres constructive tes videos !!

@OlympFit

3 жыл бұрын

Merci à toi 🙂

Voilà une vidéo qui est la bienvenue parce que ça pique un brin en dessous des rotules au niveau du tendon patelaire.

Explication limpide ! merci pour vos conseils Préventifs

merci

Tres intéressant, et intéressé par plus de vidéos biomecaniques

super alex et avec la bio meca le meilleur du net

En retard d'une guerre, excellente vidéos. Ce serait effectivement sympa d'avoir des vidéos sur l'anatomie on comprend mieux pourquoi il faut exécuter un exo de tel ou tel manière.

Très utile et intéressant comme type de vidéos, quand je vois l’ego lifting de certains et les genoux qui rentrent ça me pique les yeux ...

Super intéressant, moi qui suis instable parfois au squat je viens sûrement de trouver la réponse à ma question.

Personnellement ce sujet m'intéresse énormément donc on en redemande bien sur !

@docteursanteplus1016

3 жыл бұрын

Plus d'informations sur le traitement naturel définitif d'arthrose contactez moi via 0022951888858 pour la satisfaction

Pouce bleu avant de regarder 👍🏻

Rappel des cours d'anat ahaha merci 👍

@OlympFit

3 жыл бұрын

Cool😉

Good

Formi -dable !

Salu alex est ce que tu pourais faire une video sur les avons bras et tout les probleme de coude que provoque les desiquilibre musculaire de l'avons bras

Bonjour, merci pour votre partage de connaissance d'un tels niveau (je suis sincère)! Pourriez vous partager sur le moyens de faire passer la tennis-elbow et la tendinite du tendon du quadriceps. j'ai 53 ans 100kg très " très sportif " quand je ne suis pas blessé...

Salut Alex encore une vidéo intéressante et qui change de ce que l'on peux voir ailleurs continue c'est top! Sinon petite question pour toi sur tout les mouvements bilatéral comme le squat je n'ai aucun problème pour respecter cette alignement mais sur des exercices unipodaux, comme les fentes, j'ai tendance justement à rentrer les genoux vers l'intérieur du coup j'essaye de renforcer mon petit et moyen fessier afin de remédier à ça, penses tu que c'est la bonne solution ?

@OlympFit

3 жыл бұрын

Oui c'est bien de travailler sur le moyen fessier, mais c'est aussi normal que chez certaines personnes les genoux rentrent un peu lors des mouvements uniltéraux, ceci peut être lié à la structure ostéoarticulaire de la hanche et notamment à ce qu'on appelle l'angle "Q". Le plus important c'est de ne pas perdre la stabilité du pied et de ne pas écraser la voute plantaire 😉

@terranigman3462

3 жыл бұрын

@@OlympFit ok merci de ta réponse

On artend toujours coach du video de torque

Bonjour Alex, merci pour la video. Par contre il me semble qu'il faut parler de "couple" ici et pas de torque qui est le mot anglais. En francais le mot torque a un sens différent.

@OlympFit

3 жыл бұрын

C'est exactement ça, on dit torque dans les salles, c'est de l'anglicisme tout simplement.

@brunolec

3 жыл бұрын

@@OlympFit ha ok !

J'ai apprécié ! Merci, Y a t'il des exercice qui favoriserai un renforcement afin d'éviter cette position du genou ?

@OlympFit

Жыл бұрын

oui on peut mettre un élastique autour des genoux aux squats comme je le montre dans cette vidéo à partir de 5min : kzread.info/dash/bejne/ZaaV17yRgJyuf6Q.html

Salut. Sais tu dire si les gens qui ont les jambes arquées (genoux vers l'extérieur) sont naturellement protégés contre les blessures aux genoux ?

Salut Alex ! Excellente vidéo comme d'hab ! :) Est-ce que tu as un avis sur le port de sleeves autour des genoux (les genre de gaines élastiques qui compressent le genou) ? ça aide à prévenir les blessures ? ça aide en cas de douleurs ?

@OlympFit

10 ай бұрын

oui ça peut aider, quand c'est de la bonne qualité, c'est à dire des genouillères en neoprène comme celles utilisées en force athlétique ou en haltérophilie

Y a que moi qui trouve que le genou sur la miniature ressemblait a une glace sunday au caramel ?

Je vs remerci pr cette video, et tt votr travail, généreusemnt partagé. Merci Etant une reference pr moi en réeducation/ construction fisik, je ss vennu chercher une video, aussi instructive que celle-ci, pr corriger la posture en cas de "station debout" (si possibl pr tt le corp) et surtout au niveau des genoux... que j'ai bien conscientisé tendent vers l'hyper extention (pas du tout aisé pr une longue durée debout...) J'espère k vs apprécierez cet id du video, qui me sera bien profitabl... Merci encore @Olymp'Fit

J’avais une autre question aussi Si justement on habitué le genou au torque extérieur, est-ce que justement ça limiterai pas la blessure vu que le genou serait habitué à être dans cette position là Habituer son genou d’être dans cette position petit à petit en respectant le temps de sa capacité adaptatif