Oiii, eu sou graduanda em nutrição e queria dar um adendo que batata não substituiu os aminoácidos dos cereais como arroz. Nao sei pq tem nutri que indica essa troca mas pra quem só consome proteínas de origem vegetal não é interessante pq é a junção de leguminosas com cereais que fazem proteínas completas com todos os aminoácidos e tal. Se não for com o arroz, acrescenta outro cereal como aveia, milho, pão, etc e não precisa ser na mesma refeição também!

@vegetariamormonike1860

Жыл бұрын

Oie! Ela pediu pra dar preferência pra batata, mas o arroz também é uma opção, eu costumo comer a batata mais vezes na semana, mas alguns dias eu consumo o arroz. E também consumo aveia, biscoito de arroz, pão, etc em outras refeições… mas vou conversar com ela sobre isso pra entender melhor. Obrigada pela informação 💖

Boa noite, Monike, que bom vc compartilhar as compras!💚🌱 Continue sim com o vídeo de compras 😍

AMO VIDEO DE COMPRAS DO MES ... CONTINUA POR FAVOR

@vegetariamormonike1860

Жыл бұрын

Deixa comigo! Hahaha ❤️

Sim! Acho muito bacana esse tipo de vídeo. 🤗 #govegan 🌱

@vegetariamormonike1860

Жыл бұрын

Obrigada pelo feedback ❤️

So queria os produtos do futuro baratos pra td mundo comprar e ainda ter no mercado da minha cidade 😢

@vegetariamormonike1860

Жыл бұрын

Seria incrível mesmo 🙏

Eu sempre começo pelo setor de "brutos"( arroz, feijão etc). Postei vídeo das minhas compras veganas de Abril também.

@vegetariamormonike1860

Жыл бұрын

Ai, que legal! Vou lá assistir 🥰🥰

Batata inglesa no lugar do arroz? 😮

Acho q não vai dá pra fazer, pq ce tá focada no shape e saúde, mas podia fazer video de gaveta de doces da tpm versão vegana

@vegetariamormonike1860

Жыл бұрын

Boa ideia!! Na tpm a gente sai um pouquinho do foco kkkk

comprou bastante coisa parabéns

@vegetariamormonike1860

Жыл бұрын

Obrigada 💖

Tô passada com o valor do creme de amêndoas Aqui onde moro é R$12,70 Amei o vídeo ❤️❤️

@vegetariamormonike1860

4 ай бұрын

Caramba! Varia muito de cidade pra cidade mesmo. Talvez você consiga mais em conta pela internet! Fico feliz que tenha gostado do vídeo, obrigada!!! ♥

Costumo começar minhas compras a partir dos alimentos mesmo. Os produtos de higiene e limpeza ficam por último.

@vegetariamormonike1860

Жыл бұрын

Eu acho que a maioria das pessoas fazem assim, eu que faço ao contrário kkkkkk

Existe limpol da urca e da uau? Não queria comprar Ype pq não queria dar dinheiro pra empresário bolsonaro 🤢

@Franrocha9

Жыл бұрын

Eu fiquei tão feliz pq achei detergente urca no mercado, também não queria comprar Ypê 🤭.

@vegetariamormonike1860

Жыл бұрын

Que eu saiba não… pelo menos aqui na minha cidade eu nunca vi! Por enquanto, a única opção vegana que eu tenho acesso é a Ype 🤷🏽‍♀️