COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : qu’est ce qui marche vraiment ?

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Les compléments alimentaires c’est compliqué de s’y retrouver !
Quels sont ceux qui marchent vraiment ?
Comment les choisir ?
Comment les prendre ?
Je vous partage les infos données par les meilleurs spécialistes ainsi que ma routine perso (ce que je prends au long cours ou en cure).
⚠️les compléments alimentaires ne peuvent en aucun cas se substituer à une alimentation équilibrée
⚠️ demandez toujours l’avis de votre médecin avant de vous supplementer.
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J’espère que cette vidéo vous plaira 💖
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Пікірлер: 60

  • @taniavicencio9779
    @taniavicencio9779 Жыл бұрын

    Est ce que je suis la seule à trouver déplacer de faire la promotion d un complément alimentaire tellement cher alors qu au temps de crise les ménages n arrivent même plus à remplir leur frigo correctement !!!! J'apprécie en général bcp ton contenu Karine et je laisse souvent des commentaires positifs mais là je trouve ça vraiment déplacé...

  • @marielineaudry7179
    @marielineaudry7179 Жыл бұрын

    Bonjour karine, merci pour cette vidéo bien complète mais il faut avoir un budget énorme et avec un e retraite à 1200 euros net par mois, c est pas possible de faire tout ça. Merci pour tous vos conseils

  • @ert4700

    @ert4700

    Жыл бұрын

    Profitez du temps qu'il vous reste sur Terre, profitez de vos proches, de la nature, de la vie tout simplement.. À votre âge vous avez normalement acquis la sagesse de ne plus être obsédée par l'apparence et les standards de beauté d'adolescentes et de jeunes filles. Vieillir est naturel et fait partie de la vie

  • @celine.nyc2011
    @celine.nyc2011 Жыл бұрын

    Merciiii Chère Karine pour cette super vidéo, bien informative et très claire - comme toujours! J'adore vos vidéos! Plein de bisousss💕

  • @nefertiti7356
    @nefertiti7356 Жыл бұрын

    Top je l attendais merci karine 🥰🥰💐💐☀️🙏

  • @ekaterinazviagina4227
    @ekaterinazviagina42276 ай бұрын

    Merci pour tes explications. Bcp d'informations vraiment efficace et claires. The best!

  • @nadiaedime9962
    @nadiaedime9962 Жыл бұрын

    Merci karine...c top top ta vidéo ❤❤❤🙏✌🏻

  • @diegodusud5187
    @diegodusud5187 Жыл бұрын

    Top merci bcp karine 😍

  • @kellymartine68
    @kellymartine68 Жыл бұрын

    Formidable vidéo, un grand merci à toi, vidéo très instructive.

  • @myriamblre2907
    @myriamblre2907 Жыл бұрын

    Merci Karine ça m’a bien aidé cette vit C m’intéresse ❤❤

  • @jocelynebarriquand5498
    @jocelynebarriquand5498 Жыл бұрын

    Merci Karine pour toutes ces explications qui sont comme d habitude très claires... Si j ai bien compris on peut prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps il va falloir que je fasse maintenant mon choix...encore un GD Merci

  • @AS-ho9kx
    @AS-ho9kxАй бұрын

    Merci il faut un sacré budget 😁love

  • @mymyma4951
    @mymyma4951 Жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo, je ne connaissais pas la marque Altrient, je vais regarder leurs produits de plus près.

  • @fatihabenhamou6915
    @fatihabenhamou69158 ай бұрын

    Faites attention à la liposomal qui est synthétiques privilégiez la vitamine C en poudre naturelle 💯 acérola par exemple.

  • @GerdaDestal
    @GerdaDestal Жыл бұрын

    Bonjour Karine J'ai beaucoup apprécié le propos de vôtre vidéo : intéressant et très édifiant donc je vous remercie. (Petite parenthèse : je bois le matin un jus de fruits orange 🍊 citron 🍋 mandarine avec du curcuma et gingembre alors Non seulement le goût est excellent mais de surcroît le résultat est au rendez-vous !!✨) En sus je prends des vitamines. Je vous souhaite un bon weekend ☮️🍀🐾🕊️🌺🌾♣️🌳🎵🐱🐱🐱🐾

  • @jocelynebarriquand5498

    @jocelynebarriquand5498

    Жыл бұрын

    Bonjour une petite question svp votre jys de fruits est fait maison ou vous le trouver tout prêt merci

  • @lolar.4090
    @lolar.4090 Жыл бұрын

    Bonjour merci pour ta super vidéo, un conseil sur des complement d’acide hyaluronique ?

  • @stephaniejenny7178
    @stephaniejenny7178 Жыл бұрын

    Merci Karine pour cette vidéo très complète et explicative Petite question concernant le collagène Combien de temps et à quel fréquence une cure? Belle journée

  • @elenaelia1082
    @elenaelia1082 Жыл бұрын

    Bsoir Karine Il y a une grande différence de prix entre la version poudre et eau en bouteille , cela se répercute sur la qualité? Merci bcp de me répondre

  • @minutianouchka3
    @minutianouchka3 Жыл бұрын

    Super vidéo.. je vais passer aux ampoules er a la vitamine C. Je prends déjà la vitamine D (3 gouttes le matin). Pour le magnésium je prends le Nutrimag en comprimé. Aucun pb digestif. 😁

  • @emmaasphalte5644
    @emmaasphalte5644 Жыл бұрын

    Vidéo vraiment instructive! On m'a conseille l'huile de magnésium transdermique, vanté comme étant mieux assimilé...As-tu un avis sur ce type de magnésium?

  • @christellecarine1077
    @christellecarine1077 Жыл бұрын

    Bonjour Karine peut on utiliser la vitamine C et le collagene car il en a déjà

  • @myleneohm1304
    @myleneohm1304 Жыл бұрын

    Bonjour vous avez tjour de bon produit moi je prends bio aussi la marque Amosseeds ! Je c'est pas si vous connaissez de nom ! Mais j'ai une préférence pour les gélules avec plus d'actifs et moins cher ! Merci

  • @virginiep9732
    @virginiep9732 Жыл бұрын

    Si je dois faire un choix je ne peux pas prendre tous les compliments. Tu me conseilles quoi ? La vitamine c ? Merci

  • @ambre3240
    @ambre3240 Жыл бұрын

    Merci pour cette video, il serait bien de preciser lorsque la video est sponsorisée, ici notamment si c est Altrient qui sponsorise, car du coup si c est de la pub c est tt autre chose…

  • @rapudhayounsi8982
    @rapudhayounsi8982 Жыл бұрын

    Très intéressant exposé Merci pour ce travail ❤

  • @martine.goncalves61
    @martine.goncalves612 ай бұрын

    Coucou karine je prends du magnésium et mes oméga 3 chez nutri&co❤❤

  • @salomelaalej390
    @salomelaalej390 Жыл бұрын

    Bonjour Avant je prenais beaucoup d’ampoules. Mais depuis l’analyse au microscope 🔬 on retrouve énormément de bout de verre dans le liquide suite à la casse des deux extrémités. Donc j’ai arrêter .

  • @haleyscott2915
    @haleyscott2915 Жыл бұрын

    Topppp

  • @phamminhnathalie9096
    @phamminhnathalie9096 Жыл бұрын

    Bonjour Karine super vidéo, j’aurais aimé avoir une information sur le Fer. Mon médecin m’a prescrit du Timoferol je ne le supporte pas, du coup je ne prends plus rien. Avez-vous une recommandation.

  • @KarineGrandval

    @KarineGrandval

    Жыл бұрын

    Je te recommande de prendre soit du bisglycinate de fer soit du fer doux de chez Solgar qui ne provoquent pas de problèmes digestifs. C’est assez fou que les médecins ne soient pas plus au courant. J’ai eu les mêmes soucis je ne supportais pas le Tardyferon 🌺

  • @elisabethdossantos128
    @elisabethdossantos128 Жыл бұрын

    J'ai une ampoule de viramine D tous les mois toute l'année, c'est la seule chose qui fonctionne contre les crampes mulculaires que j'avais.

  • @floflo700
    @floflo700 Жыл бұрын

    Bonjour Karine. Merci pour cette vidéo. Connais-tu une autre marque sérieuse et fiable de vitamine c liposomale et moins chère que celle mentionnée dans la vidéo s'il te plaît ?

  • @KarineGrandval

    @KarineGrandval

    Жыл бұрын

    Je sais que celle de Life’s Code est parait il top aussi ! Je n’ai pas testé mais Eliane la naturopathe m’a dit qu’elle était super ❤

  • @floflo700

    @floflo700

    Жыл бұрын

    ​@@KarineGrandval merci bcp pour ta réponse ! 😊🌞

  • @dominiquedejean9094
    @dominiquedejean9094 Жыл бұрын

    Non on ne prend pas de mag au long cours ,on fait des cures de 2 mois ,sinon problèmes rénaux !

  • @KarineGrandval

    @KarineGrandval

    Жыл бұрын

    De nombreux médecins et spécialistes disent pourtant le contraire. Vous êtes médecin ?

  • @carinefournier2422
    @carinefournier2422 Жыл бұрын

    Merci Karine ! Top ! J entends bcp parler des compléments luxeol tu es pense quoi?

  • @KarineGrandval

    @KarineGrandval

    Жыл бұрын

    J’en avais testé il y a quelques années et c’était pas mal (les gélules surtout pas les gummies !) mais je trouve Effluvium (sur moi en tout cas) plus efficace 🥰

  • @donatiennedemathieu7746

    @donatiennedemathieu7746

    Жыл бұрын

    Toujours une mine d or de renseignements vos vidéos..un grand merci...❤️

  • @fatihabenhamou6915
    @fatihabenhamou69158 ай бұрын

    Spiruline et chlorella 😊

  • @AichaFontana-qp4mv

    @AichaFontana-qp4mv

    4 ай бұрын

    Avec arko pharma bio 150 gélules 19€ excellente 🌹

  • @Dmkdejjj
    @Dmkdejjj Жыл бұрын

    Houla encore un truc: surtout pas de spiruline car elle empeche l assimilation de la bon’e B12 (que tu prends dans un autre complement) elle contient de la b12 analogue…. Dommage donc

  • @dominiquedejean9094
    @dominiquedejean9094 Жыл бұрын

    Non ,le collagène apporté de l’extérieur ne relance pas la production interne … Et rien ne vaut le bouillon d’os ! Et manger presque 2 g de protéines animale par kg de poids par jour c a d viande et poisson ,les protéines végétales étant peu présentes dans les végétaux et mal assimilées par l’Homme .

  • @nathalie4511
    @nathalie4511 Жыл бұрын

    Pas d’accord sur les gummies. Lashile cheveux est top et j’ai vraiment vu un changement !

  • @KarineGrandval

    @KarineGrandval

    Жыл бұрын

    C’est super si vous avez eu des résultats ! En revanche tous les médecins et naturopathes vous diront que c’est blindé d’additifs très mauvais ❤

  • @Dmkdejjj
    @Dmkdejjj Жыл бұрын

    Houla NON pas de THE VERT! Il empeche l assimilation du Fer ET du MAGNESIUM ! Donc plus de the vert pour moi

  • @virginiedebruxelles960
    @virginiedebruxelles960 Жыл бұрын

    Tu es riche toi ........ tu te crois où c'est la crise!!!

  • @KarineGrandval

    @KarineGrandval

    Жыл бұрын

    Je n’oblige personne à prendre des compléments alimentaires tu sais. J’apporte juste des informations sur le sujet. Et je préfère aussi mettre en garde les gens que ce qu’on vend et qui ne fonctionne pas. La qualité a malheureusement souvent un coup car la fabrication de la firme liposomale est beaucoup plus chère. Ce n’est pas moi qui fais les prix …❤

  • @KarineGrandval

    @KarineGrandval

    Жыл бұрын

    Non je ne suis pas riche. Malheureusement souvent la qualité a un coût. Rien ne vous oblige a acheter ces produits. Je partage simplement ce que je trouve efficace et intéressant.

  • @KarineGrandval

    @KarineGrandval

    Жыл бұрын

    Et quant au « tu te crois où » et bien chère Virginie, je suis sur ma chaîne et je pense que je suis donc libre de partager ce que bon me semble ? Très belle journée à vous

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