COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : qu’est ce qui marche vraiment ?
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Les compléments alimentaires c’est compliqué de s’y retrouver !
Quels sont ceux qui marchent vraiment ?
Comment les choisir ?
Comment les prendre ?
Je vous partage les infos données par les meilleurs spécialistes ainsi que ma routine perso (ce que je prends au long cours ou en cure).
⚠️les compléments alimentaires ne peuvent en aucun cas se substituer à une alimentation équilibrée
⚠️ demandez toujours l’avis de votre médecin avant de vous supplementer.
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🎀 Merci à Eliane Tordjman @thefrenchyglow naturopathe grâce à qui j’ai appris beaucoup de choses dans ce domaine.
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J’espère que cette vidéo vous plaira 💖
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Пікірлер: 60
Est ce que je suis la seule à trouver déplacer de faire la promotion d un complément alimentaire tellement cher alors qu au temps de crise les ménages n arrivent même plus à remplir leur frigo correctement !!!! J'apprécie en général bcp ton contenu Karine et je laisse souvent des commentaires positifs mais là je trouve ça vraiment déplacé...
Bonjour karine, merci pour cette vidéo bien complète mais il faut avoir un budget énorme et avec un e retraite à 1200 euros net par mois, c est pas possible de faire tout ça. Merci pour tous vos conseils
@ert4700
Жыл бұрын
Profitez du temps qu'il vous reste sur Terre, profitez de vos proches, de la nature, de la vie tout simplement.. À votre âge vous avez normalement acquis la sagesse de ne plus être obsédée par l'apparence et les standards de beauté d'adolescentes et de jeunes filles. Vieillir est naturel et fait partie de la vie
Merciiii Chère Karine pour cette super vidéo, bien informative et très claire - comme toujours! J'adore vos vidéos! Plein de bisousss💕
Top je l attendais merci karine 🥰🥰💐💐☀️🙏
Merci pour tes explications. Bcp d'informations vraiment efficace et claires. The best!
Merci karine...c top top ta vidéo ❤❤❤🙏✌🏻
Top merci bcp karine 😍
Formidable vidéo, un grand merci à toi, vidéo très instructive.
Merci Karine ça m’a bien aidé cette vit C m’intéresse ❤❤
Merci Karine pour toutes ces explications qui sont comme d habitude très claires... Si j ai bien compris on peut prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps il va falloir que je fasse maintenant mon choix...encore un GD Merci
Merci il faut un sacré budget 😁love
Merci pour cette vidéo, je ne connaissais pas la marque Altrient, je vais regarder leurs produits de plus près.
Faites attention à la liposomal qui est synthétiques privilégiez la vitamine C en poudre naturelle 💯 acérola par exemple.
Bonjour Karine J'ai beaucoup apprécié le propos de vôtre vidéo : intéressant et très édifiant donc je vous remercie. (Petite parenthèse : je bois le matin un jus de fruits orange 🍊 citron 🍋 mandarine avec du curcuma et gingembre alors Non seulement le goût est excellent mais de surcroît le résultat est au rendez-vous !!✨) En sus je prends des vitamines. Je vous souhaite un bon weekend ☮️🍀🐾🕊️🌺🌾♣️🌳🎵🐱🐱🐱🐾
@jocelynebarriquand5498
Жыл бұрын
Bonjour une petite question svp votre jys de fruits est fait maison ou vous le trouver tout prêt merci
Bonjour merci pour ta super vidéo, un conseil sur des complement d’acide hyaluronique ?
Merci Karine pour cette vidéo très complète et explicative Petite question concernant le collagène Combien de temps et à quel fréquence une cure? Belle journée
Bsoir Karine Il y a une grande différence de prix entre la version poudre et eau en bouteille , cela se répercute sur la qualité? Merci bcp de me répondre
Super vidéo.. je vais passer aux ampoules er a la vitamine C. Je prends déjà la vitamine D (3 gouttes le matin). Pour le magnésium je prends le Nutrimag en comprimé. Aucun pb digestif. 😁
Vidéo vraiment instructive! On m'a conseille l'huile de magnésium transdermique, vanté comme étant mieux assimilé...As-tu un avis sur ce type de magnésium?
Bonjour Karine peut on utiliser la vitamine C et le collagene car il en a déjà
Bonjour vous avez tjour de bon produit moi je prends bio aussi la marque Amosseeds ! Je c'est pas si vous connaissez de nom ! Mais j'ai une préférence pour les gélules avec plus d'actifs et moins cher ! Merci
Si je dois faire un choix je ne peux pas prendre tous les compliments. Tu me conseilles quoi ? La vitamine c ? Merci
Merci pour cette video, il serait bien de preciser lorsque la video est sponsorisée, ici notamment si c est Altrient qui sponsorise, car du coup si c est de la pub c est tt autre chose…
Très intéressant exposé Merci pour ce travail ❤
Coucou karine je prends du magnésium et mes oméga 3 chez nutri&co❤❤
Bonjour Avant je prenais beaucoup d’ampoules. Mais depuis l’analyse au microscope 🔬 on retrouve énormément de bout de verre dans le liquide suite à la casse des deux extrémités. Donc j’ai arrêter .
Topppp
Bonjour Karine super vidéo, j’aurais aimé avoir une information sur le Fer. Mon médecin m’a prescrit du Timoferol je ne le supporte pas, du coup je ne prends plus rien. Avez-vous une recommandation.
@KarineGrandval
Жыл бұрын
Je te recommande de prendre soit du bisglycinate de fer soit du fer doux de chez Solgar qui ne provoquent pas de problèmes digestifs. C’est assez fou que les médecins ne soient pas plus au courant. J’ai eu les mêmes soucis je ne supportais pas le Tardyferon 🌺
J'ai une ampoule de viramine D tous les mois toute l'année, c'est la seule chose qui fonctionne contre les crampes mulculaires que j'avais.
Bonjour Karine. Merci pour cette vidéo. Connais-tu une autre marque sérieuse et fiable de vitamine c liposomale et moins chère que celle mentionnée dans la vidéo s'il te plaît ?
@KarineGrandval
Жыл бұрын
Je sais que celle de Life’s Code est parait il top aussi ! Je n’ai pas testé mais Eliane la naturopathe m’a dit qu’elle était super ❤
@floflo700
Жыл бұрын
@@KarineGrandval merci bcp pour ta réponse ! 😊🌞
Non on ne prend pas de mag au long cours ,on fait des cures de 2 mois ,sinon problèmes rénaux !
@KarineGrandval
Жыл бұрын
De nombreux médecins et spécialistes disent pourtant le contraire. Vous êtes médecin ?
Merci Karine ! Top ! J entends bcp parler des compléments luxeol tu es pense quoi?
@KarineGrandval
Жыл бұрын
J’en avais testé il y a quelques années et c’était pas mal (les gélules surtout pas les gummies !) mais je trouve Effluvium (sur moi en tout cas) plus efficace 🥰
@donatiennedemathieu7746
Жыл бұрын
Toujours une mine d or de renseignements vos vidéos..un grand merci...❤️
Spiruline et chlorella 😊
@AichaFontana-qp4mv
4 ай бұрын
Avec arko pharma bio 150 gélules 19€ excellente 🌹
Houla encore un truc: surtout pas de spiruline car elle empeche l assimilation de la bon’e B12 (que tu prends dans un autre complement) elle contient de la b12 analogue…. Dommage donc
Non ,le collagène apporté de l’extérieur ne relance pas la production interne … Et rien ne vaut le bouillon d’os ! Et manger presque 2 g de protéines animale par kg de poids par jour c a d viande et poisson ,les protéines végétales étant peu présentes dans les végétaux et mal assimilées par l’Homme .
Pas d’accord sur les gummies. Lashile cheveux est top et j’ai vraiment vu un changement !
@KarineGrandval
Жыл бұрын
C’est super si vous avez eu des résultats ! En revanche tous les médecins et naturopathes vous diront que c’est blindé d’additifs très mauvais ❤
Houla NON pas de THE VERT! Il empeche l assimilation du Fer ET du MAGNESIUM ! Donc plus de the vert pour moi
Tu es riche toi ........ tu te crois où c'est la crise!!!
@KarineGrandval
Жыл бұрын
Je n’oblige personne à prendre des compléments alimentaires tu sais. J’apporte juste des informations sur le sujet. Et je préfère aussi mettre en garde les gens que ce qu’on vend et qui ne fonctionne pas. La qualité a malheureusement souvent un coup car la fabrication de la firme liposomale est beaucoup plus chère. Ce n’est pas moi qui fais les prix …❤
@KarineGrandval
Жыл бұрын
Non je ne suis pas riche. Malheureusement souvent la qualité a un coût. Rien ne vous oblige a acheter ces produits. Je partage simplement ce que je trouve efficace et intéressant.
@KarineGrandval
Жыл бұрын
Et quant au « tu te crois où » et bien chère Virginie, je suis sur ma chaîne et je pense que je suis donc libre de partager ce que bon me semble ? Très belle journée à vous