❄️ COMO VESTIRSE para ir a la MONTAÑA ((2)) ✌️ SISTEMA de CAPAS 🔝

Ойын-сауық

Aprende a mantenerte en temperatura Óptima en la montaña mientras practicas tu actividades al aire libre.
Explicación sencilla para que resulte ameno de entender y de aplicar en tus salidas.
Puntos de vídeo por temas:
01:50 El sistema de CAPAS
04:55 PRIMERA CAPA
07:00 ejemplos de primera capa
11:25 SEGUNDA CAPA
12:55 ejemplos de segunda capa
18:38 TERCERA CAPA
20:28 ejemplos de tercera capa
32:20 CUARTA CAPA
34:22 ejemplos de cuarta capa
38:45 LOS PERIFÉRICOS
41:13 ejemplos de periféricos
46:07 EJEMPLO RÁPIDO DE SISTEMA DE CAPAS
Esperamos que el vídeo sea de tu interés.
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Пікірлер: 65

  • @leopoldozavala410
    @leopoldozavala4104 жыл бұрын

    Sería bueno agregar y hablar del tipo de calzado para la montaña. Saludos.

  • @JJsupervivencia

    @JJsupervivencia

    4 жыл бұрын

    Hay un vídeo sobre ello. kzread.info/dash/bejne/dICpl5mdc72ooaQ.html saludos.

  • @robertoenriquelopez3262
    @robertoenriquelopez32622 жыл бұрын

    Te felicito 😊 muy bien explicado....osea....una alucion es una explicación pero vestida de gala ... realmente posees el arte del buen decir....te saludo desde mar del plata.... Argentina....

  • @JJsupervivencia

    @JJsupervivencia

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias por tus palabras compañero. Saludos desde el Pirineo

  • @albertoparrenosanchezdealc2730
    @albertoparrenosanchezdealc27307 ай бұрын

    Muy buena explicación

  • @martingayoso4292
    @martingayoso42923 жыл бұрын

    He visto los cuatro vídeos de la serie y me han parecido fantásticos. Una sola puntualización y es respecto a la primera capa; yo siempre he oído que la función fundamental de esa capa es evacuar la humedad más que aporte de calor. Lo que parece bastante lógico ya que con el sudor toda la posibilidad de mantener las bolsas de aire caliente se reducen. En ese sentido para actividades que suponen mucho esfuerzo tiene más sentido usar material sintético (es hidrófobo y expulsa el sudor al exterior del tejido), que lana merino (es hidrófilo y mantiene el sudor en el tejido eliminándolo por evaporación).

  • @juanmanuelrodriguez3332
    @juanmanuelrodriguez33324 жыл бұрын

    Enhorabuena. Superó las expectativas. Es para guardarlo para consultas posteriores. Muy bueno de verdad. Gracias.

  • @davidrbcelta
    @davidrbcelta2 жыл бұрын

    Excelente 👌

  • @juliomiguelalarcon9608
    @juliomiguelalarcon96084 жыл бұрын

    1 capa de Merino tronco no muy apretada para permitir circulación, 2 capa polar fino o sudadera evita que salga el calor o franela que evita x convexion salga calor, calentador para piernas impermeable o llevar rodilleras para evitar salir calor x contacto abrigo de plumas sin actividad y la con actividad la fibra que retiene el calor y se seca más rápido pues la pluma si se moja demora 3 días, 4 capa evita convexion muy fina que rebota el frío, periférico para no perder calor gorro con cuello, guantes y polaina y protección de los ojos las gafas.

  • @selusairelibre8682
    @selusairelibre86824 жыл бұрын

    Excelente tutorial, creo que casi todos entendemos el concepto de capas pero en mi caso ha quedado mucho más claro y el porqué de cada una de ellas, pero si hay algo que me ha quedado clara desde el principio es no ser un "racano" a la hora de comprar ropa, puede salvarte la vida, muchas gracias por compartir, un abrazo Juanjo. Saludos

  • @antoniolanfranco5967
    @antoniolanfranco59674 жыл бұрын

    Olvidaba quizas en los próximos videos se podría incluir uno que se titule: Cómo abrigarse para dormir en la montaña ??? Muchas gracias.

  • @JAMADRIDOUTDOOR
    @JAMADRIDOUTDOOR4 жыл бұрын

    Ahora entiendo esa teoría de las cuatro capas. Incluso podríamos hablar de cinco capas si contamos esas dos prendas de primera capa que has citado. Un magnífico tutorial, Juanjo. Si queda alguien con dudas es que no ha atendido la lección. ¿O debería decir clase magistral? 😜 Muchísimas gracias por compartir y un fuerte abrazo

  • @jplsiemprelisto2807
    @jplsiemprelisto28074 жыл бұрын

    Pedazo de vídeo, interesantísimas las claves para un buen abrigo... Un vídeo muy currado y muy útil... Muchas gracias Juanjo, se agradece el esfuerzo...

  • @j.r.senderista9338
    @j.r.senderista93384 жыл бұрын

    Vaya clase teórica y didáctica te has mandado Juanjo. Muy completa y bien preparada. Si no nos queda claro con esta clase no se con que se lograría. 👏👏👏👏👍

  • @jrgraywolf
    @jrgraywolf4 жыл бұрын

    Muchas gracias amigo, si había dudas han quedado disipadas

  • @safarimasterandorra6787
    @safarimasterandorra67874 жыл бұрын

    Yeeeee!!! Impecable la explicación y muy amena, ya puede venir la tormenta perfecta!! con este sistema de capas llegaremos a casa sin haber sudado ni pasado frío, con ganas de ver y aprender más en el próximo vídeo 💯👍👍

  • @superviviente13cobra45
    @superviviente13cobra454 жыл бұрын

    Un vídeo femoral Juanjo,como todos los que haces,siempre en tu línea y aprendiendo un montón de cosas contigo,gracias por compartir compañero,un abrazo.

  • @keato501
    @keato5014 жыл бұрын

    Buenos días. Excelente video muy bien explicado y a mi personalmente me sirve muchísimo. Gracias por tu tiempo y gracias por compartir. Un abrazo 😃👍

  • @christiancamerovaldivia2444
    @christiancamerovaldivia24444 жыл бұрын

    Das muy buenos consejos de la supervivencia en general, me guio mucho por ti para cuando voy a la montaña, un Saludo JJ👍👍💯

  • @antoniolanfranco5967
    @antoniolanfranco59674 жыл бұрын

    Qué buen video, muy interesante, muy bien explicado y de muchísima utilidad , muchísimas gracias JJ.👍👍👍

  • @rafavarglez
    @rafavarglez4 жыл бұрын

    Excelente explicación y ejemplos!!

  • @carlosaguero9944
    @carlosaguero99444 жыл бұрын

    Muy bien explicado JJ (como siempre). Hago alta montaña en mi país Argentina y también en otros países de la cordillera blanca (Perú) y tu vídeo es de gran utilidad ya que abarca todas las actividades. Excelente información para todos los destinos y actividades. Continúa tu difusión (ya de tantos años) de la actividad de montaña ya que entusiasma y capacita en todos los niveles. Muchas Gracias. Abrazo grande

  • @JJsupervivencia

    @JJsupervivencia

    4 жыл бұрын

    Este es uno de esos mensajes que no sabes que responder ... simplemente GRACIAS.

  • @pedroluischillonzaragoza4041
    @pedroluischillonzaragoza40414 жыл бұрын

    Magnífico

  • @ArealenSupervivencia
    @ArealenSupervivencia4 жыл бұрын

    Buen vídeo JJ, me ha gustado el explicar y enseñar ropa como ejemplo para que nos hagamos 1 idea. Lo h tenido que ver en varias veces por la falta de tiempo. Pero ameno para aprender de tu experiencia 😊😊. Gracias pro el aporte compañero. Un abrazo

  • @jimenezsei
    @jimenezsei4 жыл бұрын

    Magníficos vídeos, JJ, muy aclarativos y realmente bien explicados. Me gustaría último vídeo con consejos y recomendaciones para vestir en verano. Soy una persona muy sudorosa y lo paso fatal porque acabo empapado en cada salida que hago, ni contar la espalda con la mochila... a ver que te parece

  • @karlosbrachi
    @karlosbrachi4 жыл бұрын

    Pedazo de video, muy interesante y constructivo aunque nos falte como calentarnos bien los pies, algo muy importante para la supervivencia en climas extremos, un saludo, buen trabajo

  • @davidbautista3164
    @davidbautista31643 жыл бұрын

    Gracias por el vídeo, me gustaría saber qué chaqueta es, no la veo en el listado denmaterial, gracias de antemano

  • @marcelinogarcia7635
    @marcelinogarcia76354 жыл бұрын

    Cuando practicaba escalada (siglos ha) me decían que hay que mantener calientes la cabeza, barriga/riñones y pies Un saludo maestro

  • @StoicMaster
    @StoicMaster2 жыл бұрын

    Cuál sería tu configuración ideal para una expedición en la selva tropical, es decir, humedad altísima, temperatura alta y mucha lluvia!? Gracias y Saludos

  • @gersonsuero4958
    @gersonsuero49584 жыл бұрын

    Saludos y muchas gracias, muy completa la información. Me preguntó si habrá alguna continuación con título: como vestirse para ir al monte en zonas tropicales?

  • @yetiedc2482
    @yetiedc24824 жыл бұрын

    Gran video. Un abrazo.

  • @mariez33
    @mariez334 жыл бұрын

    Felicitaciones por tu canal. saludos desde Argentina.

  • @rodolfo8559
    @rodolfo85594 жыл бұрын

    Existe la teoria que prendas sinteticas, con el movimiento se cargan de estatica, provocando MALESTAR EMOCIONAL, es para investigar. Saludos.

  • @gemusa09
    @gemusa092 жыл бұрын

    Una preguntilla. Entonces para subir a una montaña y hacer vivac arriba en invierno no recomiendas plumas no? Mejor sintético? Muchas gracias y muy bueno el video. He aprendido bastantes cosas que no tenía ni idea.

  • @juancarlosmolina3097
    @juancarlosmolina30974 жыл бұрын

    buen video

  • @Cgarcia922
    @Cgarcia9223 жыл бұрын

    Hola!. En el minuto 34:20 aprox.. cuando dices temperatura extrema, que temperatura sería de la cual nos protegeriamos?.... Es decir, cada capa en que temperatura es necesaria?...

  • @rodolfo8559
    @rodolfo85594 жыл бұрын

    La teoria de no usar primer capa de algodon, para alejar la humedad del cuerpo, se ve bien, pero el algodon es muy agrable, no asi los sinteticos. Medias termicas me hacen sentir el pie humedo, nientras que las que tienen mucho algodon, no. Saludos desde Argentina.

  • @JesusLopez-ux8hu
    @JesusLopez-ux8hu4 жыл бұрын

    pedazo video. Muy interesante aunque solo veas nieve en el canal Discovery :D Si te sobra algo de tiempo en ese tercer video, podrías hablar sobre los pies y ya cierras el circulo ;) Felicidades y muchas gracias

  • @NitianandaDas
    @NitianandaDas4 жыл бұрын

    HOLA JUANJO MUCHAS GRACIAS POR ESTOS VÍDEOS, ME GUSTARÍA QUE PUDIERAS SACAR UN VÍDEO PERO CON RECURSOS MUY LIMITADOS COMO PODRÍAMOS SOBREVIVIR SI NO TUVIÉRAMOS ESTE TIPO DE ROPAS Y EQUIPOS COMO SOBREVIVÍAN ANTES SI NO TENÍAN NADA DE ESTO ESPERO QUE NO SEA MUCHO LIO UN ABRAZO AMIGO

  • @pragr1
    @pragr14 жыл бұрын

    😀👏🏼👍

  • @a10r16
    @a10r164 жыл бұрын

    Gracias por el vídeo, todavía voy por la mitad. Eso no es malo, es para ir viendo con calma! Me surge una duda, como hacéis para evitar la condensación y humedad en la espalda a causa de la mochila??? Cada vez que salgo a realizar una actividad, sea dura o no, con mochila siempre termino con la espalda que podrías exprimir la ropa!

  • @juancarlosdiaz5280
    @juancarlosdiaz52804 жыл бұрын

    que recomiendas para los pies....?

  • @caicarlossaizmuriedas9401
    @caicarlossaizmuriedas94012 жыл бұрын

    Dónde se pueden comprar Pon enlaces, nombres marcas, precios aproximados

  • @gustavoradaovejas8378
    @gustavoradaovejas83784 жыл бұрын

    La parte del cuerpo con la que tengo mas problemas, sobretodo en estatico son los pies. Algun consejo?

  • @toni-uj8ds
    @toni-uj8ds4 жыл бұрын

    Interesante video,la camisa de franela,que marca es?

  • @JJsupervivencia

    @JJsupervivencia

    4 жыл бұрын

    5.11

  • @albertbm3105
    @albertbm31054 жыл бұрын

    Yo lo máximo que me pongo son tres capas, ha esquiado "bien" hasta -18°C (con leotardos), pero normalmente esquio con dos capas (primera y tercera) hasta aproximadamente -8°C. La segunda capa que es un forro polar, la llevo SIEMPRE en la mochila ... 🤔🤔🤔

  • @angelcoronadoballesteros5694
    @angelcoronadoballesteros56942 жыл бұрын

    Tejano?

  • @jemiliogdc
    @jemiliogdc4 жыл бұрын

    Me sumo a los dos compañeros, falta la tercera entrega, los pies y como te la apañarias en situación extrema sin esa última capa, como se las apañaban nuestros abuelos si estas ropas tan técnicas, de todas maneras toda una conferencia de como no perder el calor corporal. Un saludo.

  • @coliflorita9667
    @coliflorita96672 жыл бұрын

    Muy interesantes los vídeos. Me gustaría hacer un comentario acerca del uso de la palabra “Merino”. Realmente se debería usar “Merina”, ya que la lana con la que se confeccionan estas prendas proviene de las ovejas de raza merina (oriundas de España ) y muy apreciadas en el mundo, ya que marcan el patrón de la mejor calidad de lana de oveja. En el mundo rural (ganadero) nadie utiliza “merino”, si no “Merina” (ademas “Merino” en la RAE significa otra cosa). El uso de “merino” es una influencia extrajera que se ha introducido un error en nuestro lenguaje. Sin molestar a nadie, recomiendo usar la palabra correcta que es “Merina”. Además, recomiendo leer la historia de como los ingleses consiguieron robar las ovejas merinas de España, por la mejor calidad de nuestra lana frente a la suya. E introdujeron esta raza en la Patagonia y en Australia y Nueva Zelanda, rompiendo el monopolio español. Y por cierto, la mejor de todas es la lana de ovejas merinas negras.

  • @JJsupervivencia

    @JJsupervivencia

    2 жыл бұрын

    Que importante es la cultura y nuestra historia. Cuanto podemos aprender entre todos juntos. Muchas gracias por el aporte, a partir de ahora "Merina" como Dios manda!

  • @sergioteso8867
    @sergioteso88674 жыл бұрын

    A mi me surge una duda con la talla de las terceras capas ¿Se deben de llevar estas prendas ajustadas o conviene que queden holgadas? Está claro que debes de tener en cuenta las capas que tienes que llevar en el interior, pero con esta tercera capa no se cuantas tallas más es el máximo para optimizar la temperatura sin perder la efectividad de las prendas.

  • @JJsupervivencia

    @JJsupervivencia

    4 жыл бұрын

    Ajustada al cuerpo pero sin comprimirse. Es decir... equilibrio entre libertad de movimiento y ajustada. La única que puede ir olgada es la 4ª capa. Saludos

  • @markelcgibaiondo2666
    @markelcgibaiondo26664 жыл бұрын

    4 capas en las piernas??

  • @JJsupervivencia

    @JJsupervivencia

    4 жыл бұрын

    Noooo... sólo las necesarias para cada ocasión, actividad, climatología... son parte del cuerpo también y lo que les suceda a ellas también va a repercutir en el calor central.

  • @marcelinogarcia7635
    @marcelinogarcia76354 жыл бұрын

    JJ te olvidaste de los calcetines y botas, creo que son tan importantes como el resto

  • @JJsupervivencia

    @JJsupervivencia

    4 жыл бұрын

    Marcelino es que el vídeo ya se iba de tiempo... 50 minutos compañero... le doy dos vueltas a ver como introducirlo en otro vídeo.

  • @indiakoelpalmeral7373
    @indiakoelpalmeral73734 жыл бұрын

    Muy buen video pero te han faltado los calcetines y las botas, tener los pies calientes, secos y evitar rozaduras o heridas es lo mas importante. Si tienes el cuerpo caliente pero no puedes andar estas jodido. Podrias hacer una tercera parte hablando de eso. Un saludo

  • @JJsupervivencia

    @JJsupervivencia

    4 жыл бұрын

    Pues ya sois dos compañeros que me lo pedís... habrá que hacer un pensamiento.

  • @jorgehernandezfernandez276
    @jorgehernandezfernandez2763 жыл бұрын

    Yo tengo una duda, por que cuando me pongo una camiseta térmica y encima una sudadera muchas veces termino con la sudadera empapada por que es eso?

  • @JJsupervivencia

    @JJsupervivencia

    3 жыл бұрын

    Seguramente la sudadera no deja transpirar lo que si que sale de la térmica. aún es peor si llevas mochila.

  • @JavierIAyala
    @JavierIAyala2 жыл бұрын

    con la primera capa no sudas mucho?

  • @JJsupervivencia

    @JJsupervivencia

    2 жыл бұрын

    Todo es adaptar las capas a la climatología y la actividad.

  • @nehanichikahuak
    @nehanichikahuak3 жыл бұрын

    no nos das ni los modelos ni los enlaces ni nada para que lo busquemos !

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