COMO TREINAR EM CASA SEM EQUIPAMENTOS - LEO STRONDA
Ойын-сауық
QUARENTREINA
Começando a série de treinos em casa pra mostrar pra vocês como eu to me virando com as academias fechadas nessa quarenTreina. Tudo sem nenhum equipamento, só com as coisas de casa. E o primeiro treino é de costas. #FiqueEmCasa e treine #Comigo
VEM MONSTRO!!
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Пікірлер: 3 200
E não é que ele ta aderindo a Calistenia? Show Leo, e quem quiser mais dicas de treino com o peso do corpo em casa, temos DIVERSOS vídeos no canal! É só acessar! E vamos gravar um vídeo juntos ? Topa ?
@lucascostademelo3698
4 жыл бұрын
up
@v.d.s2747
4 жыл бұрын
Oloko, olha os mitos ai
@juancohim748
4 жыл бұрын
OS MIITOS AQUI!?!? Quem diria
@romarioqueiroz552
4 жыл бұрын
Circo do Soleil kkk
@martins9138
4 жыл бұрын
Brabo
Quem diria que algum dia ia ver o Leo Stronda fazendo calistenia. O mundo não é mais o mesmo
@denisvieira7847
4 жыл бұрын
😂😂😂😂
@EstiloLivrepeganoix
4 жыл бұрын
kkkk cês viram galera?
@danielfranca3711
4 жыл бұрын
Nível iniciante. 😂😂😂😂
@leostrondaoficial
4 жыл бұрын
Só pq o mundo esta acabando hahaha
@matheuskross8901
4 жыл бұрын
@@leostrondaoficial KKKKKKKKKKKKK voce é monstro demais !um salve de portugal
Vassoura do Harry Potter, quebra nunca monstro kkkkk
@gabrielbarcelos9006
4 жыл бұрын
Kkkkk
@martinesoares
3 жыл бұрын
Essa Vassoura é Guerreira
@pauloerror5047
3 жыл бұрын
(_Ciência_), ao segurar OS extremos de uma vassoura é mais difícil quebrar. Por exemplo um lápis quanto menor mais difícil é quebrar .
@cauaoliveira9750
3 жыл бұрын
Leva uma na costa pa tu ve
@LEONARDO-us2gp
3 жыл бұрын
Kkkkkkkkkk
Que em 2020 eu tenha a mesma resistência dessa vassoura 🧹 😂
@kingster3409
4 жыл бұрын
coitado quando tu escreveu isso
@dsabc5938
3 жыл бұрын
@@kingster3409 mal sabiam voces
@aloysioneto19
3 жыл бұрын
E aí mano, sobreviveu a 2020?
@JulioCesar-nd5ur
3 жыл бұрын
Ai pessoal eu criei um grupo no zap de exercícios tanto em casa quanto academia lá tem concurso td o mês pra ver quem ta com o shape melhor(não é obrigado participar) agente também troca uma idéia sobre os treinos e compartilha experiências o grupo tem pessoas de tds os niveis vale dar uma passada lá pra conferir chat.whatsapp.com/GI4qYq2W62oKzci74AR6CS
@vincesupermoto
2 жыл бұрын
Eai galera, como ta 2021?
“ a unica coisa certa eh a morte, mas pelo menos não vamo morrer pequeno “ Stronda, Leo
@lucasduarte1811
4 жыл бұрын
único filósofo contemporâneo que pega 150 quilo no supino.
@thagoran3006
4 жыл бұрын
@@lucasduarte1811 E Desafia As Leis Da Física Ainda
@mEgaBoxBr
4 жыл бұрын
@@lucasduarte1811 E quantos quilos o Kratos pega no supino?
@zxigorxz9089
4 жыл бұрын
@@mEgaBoxBr No minimo 10 toneladas
@wilencezar7054
4 жыл бұрын
Marombeiro é tudo louco kkkk
Vassoura de titânio não é possível..
@juniorayresv9951
4 жыл бұрын
Fiquei esperando sapoha quebra kkkkkkkk
@kalylvazquez
4 жыл бұрын
@@juniorayresv9951 A questão não é se vai quebrar ou não, mas de quando vai kkkkk
@robertmoments6217
4 жыл бұрын
@@juniorayresv9951 eu não sei como essa desgraça não quebrou mano
@MrEeege
4 жыл бұрын
É só dividir os pesos nas pontas q ela resisti bem mais, ela quebraria na hora se todo o peso fosse concentrado no núcleo ou seja no meio dela, porra negada bora procura umas vídeo aula de física ein akkakakakakakakakka
@avancinijunior
4 жыл бұрын
Essa vassoura é mais que titânio, é Max Titanium!
Mano... eu preciso de uma vassoura dessa, é simplesmente indestrutível
@JulioCesar-nd5ur
3 жыл бұрын
Ai pessoal eu criei um grupo no zap de exercícios tanto em casa quanto academia lá tem concurso td o mês pra ver quem ta com o shape melhor(não é obrigado participar) agente também troca uma idéia sobre os treinos e compartilha experiências o grupo tem pessoas de tds os niveis vale dar uma passada lá pra conferir chat.whatsapp.com/GI4qYq2W62oKzci74AR6CS
@akvmaedits8729
3 жыл бұрын
@@JulioCesar-nd5ur me adiciona lá mano
Sim galera! ele executou nos vídeos exercícios calistênicos. Os exercícios calistênicos te proporciona um corpo fibrado e funcional. E de quebra, ele fez uma leve propaganda de cordas, vassoura, e um galão de água 🤣🤣🤣🤣. Parabéns Léo, esse vídeo foi muito importante pra esplainar a mente da galera que acha que, precisa de uma academia para ter e manter um shape legal.
@panda6778
4 жыл бұрын
porém, para ter um shape com o mesmo volume ou superior ao do léo, precisa sim de academia, porém, calistenia é mt mt bom
@Rjtm000
3 жыл бұрын
@@panda6778 blz cara todo mundo sabe não precisa jogar na cara🙄🤦
@JulioCesar-nd5ur
3 жыл бұрын
Ai pessoal eu criei um grupo no zap de exercícios tanto em casa quanto academia lá tem concurso td o mês pra ver quem ta com o shape melhor(não é obrigado participar) agente também troca uma idéia sobre os treinos e compartilha experiências o grupo tem pessoas de tds os niveis vale dar uma passada lá pra conferir chat.whatsapp.com/GI4qYq2W62oKzci74AR6CS
@Brunoexpert2
3 жыл бұрын
Mais não passa de ter um físico médio e definido, ficar forte mesmo só com aumento de peso acho que uma estação de musculação da muito resultado.
Léo stronda: fui tentar soltar pipa uma vez... Toguro: é inveja pae
@Edgar_300
4 жыл бұрын
🤣🤣🤣 Caraca! Não pode mais soltar Pipa, que é inveja. Só Toguro mesmo achar q tudo é inveja kkk
@saopaulofcmaiordetodos1869
4 жыл бұрын
esquece o togordo, ele não acrescenta nada ao esporte;
@lucascostademelo3698
4 жыл бұрын
@@saopaulofcmaiordetodos1869 acrescentou gnomo, ramon, pobreloko....e é só o começo kk
@raayanf_
4 жыл бұрын
@@saopaulofcmaiordetodos1869 e tu acrescenta em que, monstrão?
@Jxcks_0224
4 жыл бұрын
@@saopaulofcmaiordetodos1869 quem acrescenta é você né meninão. Os dois monstros acrescentam fi, tem essa n
Primeira vez que vejo o blazer respondendo o Léo kkkkkk
@ianvictor9135
4 жыл бұрын
Tem vários videos dele falando, procura os videos antigos
@cesarmateussilva7899
4 жыл бұрын
Pensei que o blazer era um amigo imaginário do Léo kkkkk
@LikeGamesfamilia
4 жыл бұрын
@@cesarmateussilva7899 kjjjjjkkk
@flow2548
4 жыл бұрын
@@MultiHesdras UP UP uppppppp
@gefersonferreira1647
4 жыл бұрын
Kkkk
Parabéns Leo, Mente aberta para não ficar ocioso. Isso é temporário , depois voltamos ao normal. Geral fazendo exercício alternativo também e não asume.
@JulioCesar-nd5ur
3 жыл бұрын
Ai pessoal eu criei um grupo no zap de exercícios tanto em casa quanto academia lá tem concurso td o mês pra ver quem ta com o shape melhor(não é obrigado participar) agente também troca uma idéia sobre os treinos e compartilha experiências o grupo tem pessoas de tds os niveis vale dar uma passada lá pra conferir chat.whatsapp.com/GI4qYq2W62oKzci74AR6CS
Muito boa as dicas....o melhor vídeo de treino para fazer em casa,que eu já vi👏👏👏👏Leo ❤agora bora treinar 💪
Eu vivi pra ver Leo Stronda arregar e se render a calistenia kkkkkkk, sucesso ai monstro
Léo stond,disse: "Calistenia é coisa pra quem quer entra no circo de Soleil" Léo em que mês você entra?
@mayconrodrigo2394
4 жыл бұрын
Kkkkkkk pensei msm coisa , ja já ele grava com o povo da calistenia Brasil kkkk
@_glsk3824
4 жыл бұрын
Pensei o msm kakakakaka
@leostrondaoficial
4 жыл бұрын
Nunca serão! hahahahahha
@calebelino1518
4 жыл бұрын
Calistenia wins, a hora da verdade sempre chega hehehe
@anonimoaleatorio7559
4 жыл бұрын
@@leostrondaoficial ganhou o meu respeito kkkkk
Maior satisfação Léo. Me ajudou muito principalmente a isometria deitado
Valeu pela força mn vc é minha inspiração
Aí oh pra quem achava que o blazer era amigo imaginário kkkkk
@kwnb8700
4 жыл бұрын
Kkkkkkkkkk
@blazerfotos
4 жыл бұрын
kkkkk
@kwnb8700
4 жыл бұрын
@@blazerfotos tu é o blazer??
@heitor2677
4 жыл бұрын
@@kwnb8700 sim
@leostrondaoficial
4 жыл бұрын
Vai trabalha blazer!
*O que o Apocalipse não faz né, o Léo treinando calistenia!!*
@anasalaonovovisual7659
4 жыл бұрын
Q apocalipse oque
@Trem-bala-47
4 жыл бұрын
Porra de apocalipse oque doido
@feliperibeiro8432
4 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣Rindo de nervoso...
@gabrielbarcelos9006
4 жыл бұрын
Ne
@yunosenpai9838
3 жыл бұрын
@@anasalaonovovisual7659 e po Tamo no apocalipse
Parabéns Léo monstro dos monstros, excelente vídeo ótimo conteúdo,dicas realmente maravilhosas,estou esperando os próximos vídeos!!!!!!Fique com Deus e um forte abraço!!!!!!
Muito bacana seu vídeo,bastante intuitivo e incentivador,traz mais-valia conteúdos assim para nós.parabéns pelo trabalho mano,show 👏🏽👏🏽
Leo sendo professor kkkkk "Então é assim que faz,não entendeu?fodasse,não vou explicar de novo"
Um ano atrás eu pesava 113 kilos estava gordinho fiz dieta low carb e jejum intermitente, hoje estou com 75 e ficando forte, aqui encontrei motivação pra crescer
Esse vídeo deu uma ótima base pra o que eu vou fazer, sou frango e não quero ir em academia, já tava achando um jeito de fazer em casa os exercícios, bom vídeo.
vlw leo!!! vou usar esse tempo de quarentena para finalmente praticar alguma atividade fisica, com essas dicas do video sei que vai dá certo.
Manda mais vídeos assim Léo monstro! Bem interativo!
Leo não consegue treinar em paz kkk, fazenda, da fazenda pra lesão, da lesão pra quarentena, tá osso em
@diegotrailerdefilmes6990
4 жыл бұрын
Vdd kkkkkk coitado
@Medeiroscifer2190
4 жыл бұрын
não entendo pq ele não tem uma academia em casa. o cara é rico
@wagnerimprotafilho7324
4 жыл бұрын
E mesmo com toda essa dificuldade consegue manter um shape legal
@luisfernandolacerda8414
4 жыл бұрын
@@Medeiroscifer2190 deve ser pq ele curte o clima de treinar na academia, e não tinha como prever que o mundo ia entrar em quarentena, aí não dá pra montar uma academia em casa às pressas
@gabrielmello8617
4 жыл бұрын
@@wagnerimprotafilho7324 até na época de lesão tava com o shape bem denso
Botei fé,na maior simplicidade,valeu mesmo ! Tô fazendo barra desse jeito aí só q eu coloquei uma barra de ferro,amarrada nas cordas!
4:27 Vocês lembram da vassoura que o pica pau rouba da bruxa? bem' agora ela é do leu estronda kkkk lá vamos nós
@JulioCesar-nd5ur
3 жыл бұрын
Ai pessoal eu criei um grupo no zap de exercícios tanto em casa quanto academia lá tem concurso td o mês pra ver quem ta com o shape melhor(não é obrigado participar) agente também troca uma idéia sobre os treinos e compartilha experiências o grupo tem pessoas de tds os niveis vale dar uma passada lá pra conferir chat.whatsapp.com/GI4qYq2W62oKzci74AR6CS
Parabéns Leo. Você tentando ajudar as pessoas na quarentena. Não dê importância as críticas. Sucesso no seu trabalho.
0:00 caraca que surpresa, bem espontânea kkkkkkkk
@leostrondaoficial
4 жыл бұрын
Hahahahahha
Parabéns pelo treino, monstro! 😎💪
muito bom esses treinos com a corda pra melhorar a pegada, e o supino, trabalhando fibras diferentes, e consciencia corporal do exercicio! #fodaa
Blazer, convida o canal Calistenia Brasil para fazer um treinamento com o Léo... Acho que vai dar muito bom!!!
@patrickvieiracarvalho9534
4 жыл бұрын
Up
@marcoswiner4426
4 жыл бұрын
Se e quarenta como q rola??😂
@nancivieira2184
4 жыл бұрын
@@marcoswiner4426 kkkkkk 1° vez uma Live 2° vez um encontro pós quarentena
4:32 se cair a lesão é no joelho kkkkkkk ai e foda
Léo vc é top seu canal e seus conteúdos são bons continua trazendo esses vídeos pra nois 💪💪🥋
Boa Monstro, valeu pelas dicas
Leo stronda:não me julguem,não gosto de pipa não acho maneiro!! Toguro:inveja pae...
@kx6211
4 жыл бұрын
Kkkkkkk
@vitoooalmeida3364
4 жыл бұрын
SOFÁ DO BLUEZAO k
@gabriellef0nsec443
4 жыл бұрын
Toguro kkkkkk
@myllergames
4 жыл бұрын
Vendia danone
@josuesantoos
4 жыл бұрын
Inveja venceu
Zerei a vida!!! Nunca imaginei que veria Léo Stronda, famoso Monstro, fazendo exercícios de calistenia.
@IsmaelMarques
4 жыл бұрын
Zerei a vida também
@leostrondaoficial
4 жыл бұрын
Tua vida é tao ruim assim?
@tts1086
4 жыл бұрын
@@leostrondaoficial kkkkkkk vo Tira Print dessas Porra Responde mais Monstro kkkkkk
@luizmeneghel355
4 жыл бұрын
@@leostrondaoficial kkkkkkkkkkkk
Da hora mesmo irmão..gostei das idéias!
Eu amei muitoooooo tô chocada 👏❤❤
a vassoura piassaba é foda mesmo viu like por ela!!
O blazer manda o Léo gravar vídeo todo dia de gameplay, tá de quarentena memo
@leostrondaoficial
4 жыл бұрын
Tem um monte gravado ja
@wakaehe3173
4 жыл бұрын
@@leostrondaoficial então bota o editor pra trabalhar ae kkkk
@T.Shelby1918
4 жыл бұрын
@@leostrondaoficial manda pá nois então
@arivaldonetoable
4 жыл бұрын
@@leostrondaoficial solta a salvação da quarentena ai! hahahaha
Ótimas dicas....pensei que só eu e meu filho que não gostávamos de soltar pipa.
Mano te achava uma mala do caralho mais agora vendo seus vídeos aprendi a gostar de vc ,da pra ver que vc é um cara da hora 🤙🏻🤙🏻
Só vim ver se a casa aguentou segurar o monstro
@nutridynsuplementos5044
4 жыл бұрын
OLÁ OLHA SÓ ISSO PRA QUEM TA TREINANDO EM CASA #QUARENTENA www.nutridyn.com.br/produtos/doce-low-carbo-snackout-brigadeiro-180g/
@Braga291
4 жыл бұрын
😂 kkkkkk
ja avisei que vai dar merda isso, Léo é chapado da cabeça
Pow leo so novo aki no se canal. Cara achei massa seus videos me motivaram muito parabéns cara...
Esse cara é diferenciado, abraço mostro🤙
"O legal é que só pra montar já da aquela cansada" kkkk
Salve Léo, será que podemos esperar outros sucessos como 9 da matina ou blindão , manda um salve
Eu só falo uma coisa... Esse cara e foda parabéns 🤜🤛💪👏
mostroooo mitooooo💓
Oque a gente tem certo é a morte, mais pelo menos não vamo morre pequeno 😂
@soimbecilidade9603
4 жыл бұрын
O foda é morrer pequeno tentando fazer essas parada aí kk
@biancagow6054
4 жыл бұрын
Stronda, Léo
@Toperayou
4 жыл бұрын
Kkkkkkkkkk
"Leo stronda ensina jovens a fazer barra e lota hospitais com lesionados, "eu só queria treinar dorsal" diz jovem lesionado" já estou até vendo
@bielwo2546
4 жыл бұрын
Boa kkkk
@williamnunes585
4 жыл бұрын
Tenho certeza que irá ter cabaço que usará as mesmas ideias do Leo, porém vai segurar no meio da vassoura kkkkk.
@bielwo2546
4 жыл бұрын
@@williamnunes585 . Kkkkk sempre tem
@makavellidocajurudasilva1548
4 жыл бұрын
Kkkkk
@Alan-es3sc
4 жыл бұрын
Noob 😆
Motivação demais monstro, me tirou do sofa hj ✊🏿🔥
Eu tava atrás do exercício das costa vlw ae strondaaaa
O canal do monstro é o mais Brabo do KZread, o resto que lute porque o monstro é o melhor 🖕🏼😎
@leostrondaoficial
4 жыл бұрын
Concordo
@sr.augustouchiha5140
4 жыл бұрын
tem um pelo aí no canto da sua boca mano
@whitecrow8869
4 жыл бұрын
@@sr.augustouchiha5140 kakakaakakkkakaka
@sr.augustouchiha5140
4 жыл бұрын
@@whitecrow8869 kkkkkkkk
@whitecrow8869
4 жыл бұрын
@@sr.augustouchiha5140 O cara ta até salivando de vontade de babar ovo
Leo Stronda: nunca soltei pipa Toguro: favela venceu pai, eu solto desde os 4 e ainda vendia Danone
@LigadoNoRapOFC
4 жыл бұрын
E os cara roubava meus pipa pae
@CarlosEduardo-rb7it
4 жыл бұрын
@@LigadoNoRapOFC É Verdade Félas
@nutridynsuplementos5044
4 жыл бұрын
OLÁ OLHA SÓ ISSO PRA QUEM TA TREINANDO EM CASA #QUARENTENA www.nutridyn.com.br/produtos/doce-low-carbo-snackout-brigadeiro-180g/
@pedroromney9876
4 жыл бұрын
Leo cria DO RJ é ruim. de não ter soltado pipas, aqui as pipas voam nas favelas!
@lazafernandes
4 жыл бұрын
Leo Stronda veio da favela tb. Mas td mundo pensa que é playboy
Show Leo 👏👏👏👏
MT legal, continue com mais vídeos assim estilo daily vlog .....
14:17 quando vc sai da academia e vem cara a calistenia
@JulioCesar-nd5ur
3 жыл бұрын
Ai pessoal eu criei um grupo no zap de exercícios tanto em casa quanto academia lá tem concurso td o mês pra ver quem ta com o shape melhor(não é obrigado participar) agente também troca uma idéia sobre os treinos e compartilha experiências o grupo tem pessoas de tds os niveis vale dar uma passada lá pra conferir chat.whatsapp.com/GI4qYq2W62oKzci74AR6CS
Léo se recupera da lesão:vou voltar a treinar Universo: Coronavírus
@douglasferreira3952
4 жыл бұрын
Comentário merda. Comparar um virus com um escroto tinovo??
@yunosenpai9838
3 жыл бұрын
@@douglasferreira3952 doença mental?
@yunosenpai9838
3 жыл бұрын
Alguém pode me responder isso?
@globaloidex4193
3 жыл бұрын
@@douglasferreira3952 ?
@douglasferreira3952
3 жыл бұрын
@@globaloidex4193 esse cara é o maior idiota que existe. Não sei nem se ele tem cérebro. Ahh e só pra lembrar. TI NOVO. TI NOVO. KKKK
Muito show esse exercício usando a posição surfista 😲👍👍👍👍👍
Leo consegui deixa o video engraçado e bom ao msm tempo kkkk foda irmão
Vassoura ;O Essa quarentena ta indo longe de mais!
Mto bom o treino léo, sou eng civil, seguinte, quando for apoiar alguma coisa em viga ou alguma estrutura, procura apoiar perto dos apoios pq pra vc que é monstro, um cara grande e de peso, se ficar forçando muito no meio da viga ou coisa do genero pode, com o tempo ou mesmo dependendo do estado em que a estrutura se encontra, pode causar algum dano estrutural. Procure apoiar em lajes ou estuturas com aço inves de estruturas de madeira se possivel, e SEMPRE PERTO DOS APOIOS. Mto bom o treino, continua com o bom trabalho que ta fazendo pra ajudar a gente que é frango ficar monstrao na quarentena.
Meta pra 2023 é ter a força dessa vassoura e a fé do Léo
Leozao Tá brabo em, casona topp
E AGORA LÉO HAHAHAHAHAH CADÊ OS CALISTÊNICO AQUI NO LIKE🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@tiagobernardes4214
4 жыл бұрын
Aqui ó
@eliasribeiro3357
4 жыл бұрын
Hehe
@HomemKangaroo
4 жыл бұрын
Tô rachando de rir dos maromba hahahaha.
Só eu que estava pensando que era alguma zoeira/paródia? KKK realmente fez pra informar
foda leo maneiro mano schow
Esse aí parece ser bom , já já vou fazer esses aí ! Manda mais aí , na moral !!
esse vídeo só me mostra que ir na academia é totalmente dispensável. Assim, se a academia não fechar de vez, ela vai continuar funcionando com número reduzido de pessoas.
@marinsfabio
4 жыл бұрын
Pelo corpo de um bodybuilder e de um calistenico da pra ver que academia é algo indispensável
@lucasrodrigo5600
4 жыл бұрын
Voce não sabe o que diz...ou é a sua escolha!
@JulioCesar-nd5ur
3 жыл бұрын
Ai pessoal eu criei um grupo no zap de exercícios tanto em casa quanto academia lá tem concurso td o mês pra ver quem ta com o shape melhor(não é obrigado participar) agente também troca uma idéia sobre os treinos e compartilha experiências o grupo tem pessoas de tds os niveis vale dar uma passada lá pra conferir chat.whatsapp.com/GI4qYq2W62oKzci74AR6CS
3:18 os dois Vlw pelas dicas monstro, tava precisando 😉👊❤
Vou aderir! Ficou foda o treino!
Essa vassoura e uma guerreira!
sem quarentena eu já treinava em casa , agora que eu treino mermo
koé Monstro pegou o Fêmur do Wolverine pra treinar.....kkkkk Vassoura Mística..kkkkk Treino Brabo....
Tu é foda leo
Grato pelo post!
Mano, esse bicho só não é fisiculturista porque não quer mesmo...pqp, shape foda
@pauloeduardoalmeidadeolive8392
4 жыл бұрын
Me pergunto isso tbm mano Kkkkkkk o cara tem um shape da hora pra subir na classic
@lucasferreira7930
4 жыл бұрын
Vc n entende de shape em, esse shape dele quase todo mundo tem.
@macanudomaca950
4 жыл бұрын
O cara nao fas 10 barras .vai da dica no esporte q ele pratica
@pauloeduardoalmeidadeolive8392
4 жыл бұрын
@@lucasferreira7930 Me cita um que tem o shape igual dele ?
@lucasferreira7930
4 жыл бұрын
Vai nas academias mane
"Dei uma engordadinha" 5:55 haaaa ta Tchau Obrigado!
Poooo, vlw mostro tava imaginando como fazer barra em casa agora salvou....
Essa do chão é bacana demais !
Léo estronda tá com o shape igual do larry lagosta do Bob esponja,aquele que é salva vidas kkkkk,treina as pernas monstro.
@ricardosilva7623
4 жыл бұрын
Kkkkkkkkkkk
@yuri_cobaia
4 жыл бұрын
9:55 - da pra ver q ele treina sim pow é que não tem como as pernas acompanharem o tamanho do torso
@MatheusSantos-iq8ix
4 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@scoobyblu3585
4 жыл бұрын
@@yuri_cobaia zueira mano,Pô cara chato.
@Querubimreal0
4 жыл бұрын
E que a parte superior e muito grande
Léo Stronda fznd calistenia** "O mundo não é mais o mesmo, Charles"
@felipe-se7vg
4 жыл бұрын
Gostozin hein man
Vídeo foda vou tentar todos em casa, é nois Leo 👊
Se e monstro man 💪
Se rendeu a antiga calistenia do professor girafales ! Hahahahahaha. Quem lembra deixa o like.
@aaaaaaaakkkkkk3602
4 жыл бұрын
Vdd
@danilopola3647
4 жыл бұрын
"Não, não quiseram tomar, eu quis dar com um suquinho de laranja..."
@danilopola3647
4 жыл бұрын
@@wr13k27 só os fortes entenderão kkkkkkkkkkk
@JulioCesar-nd5ur
3 жыл бұрын
Ai pessoal eu criei um grupo no zap de exercícios tanto em casa quanto academia lá tem concurso td o mês pra ver quem ta com o shape melhor(não é obrigado participar) agente também troca uma idéia sobre os treinos e compartilha experiências o grupo tem pessoas de tds os niveis vale dar uma passada lá pra conferir chat.whatsapp.com/GI4qYq2W62oKzci74AR6CS
Leo: a corda é baratinha, 80 reais.. Eu: caraaaalho, 80 reais é barato?
@area0197
4 жыл бұрын
30
@otavioaugusto8505
4 жыл бұрын
30 reais
@trembj9538
4 жыл бұрын
30 real
@luizmeneghel355
4 жыл бұрын
Eu: caralho 30 reais é barato???????
@brunotavares9830
4 жыл бұрын
80 conto eu compro aquelas barras de porta montáveis.
Mt bom vou fazer aqui em casa ...
Caraca no é que aguentou o Monstro 💪🏼
estou levantando os botijão de gás aqui em casa, abraço sz
@apenasumaleatorio6456
3 жыл бұрын
Hahah que nem eu
@JulioCesar-nd5ur
3 жыл бұрын
Ai pessoal eu criei um grupo no zap de exercícios tanto em casa quanto academia lá tem concurso td o mês pra ver quem ta com o shape melhor(não é obrigado participar) agente também troca uma idéia sobre os treinos e compartilha experiências o grupo tem pessoas de tds os niveis vale dar uma passada lá pra conferir chat.whatsapp.com/GI4qYq2W62oKzci74AR6CS
Leo Stronda: nunca soltei pipa Toguro: é inveja pae, os mlk roubava meus pipa, quebrada venceu
@gustavoluz1248
4 жыл бұрын
Kkkkkkk
@deboravolpini3341
4 жыл бұрын
Kkkk
@vinicius3270
4 жыл бұрын
Mano toguro n tem igual kakakakka
Kkk esse cara me faz rir como ninguém faz muito louco daora veio
Leo man top man um dia vou treinar com vc se Deus quizer tmj monstro
Editor, coloca a música dos caras carregando o caixão !!! Kkkk
@trazendoocaos
4 жыл бұрын
Esse meme está dando direitos autorais no KZread.
@nutridynsuplementos5044
4 жыл бұрын
OLÁ OLHA SÓ ISSO PRA QUEM TA TREINANDO EM CASA #QUARENTENA www.nutridyn.com.br/produtos/doce-low-carbo-snackout-brigadeiro-180g/
10:00 já vou amarrar um garrafa de 2L e focar no treino agr🤣
@xerecrazyff1866
4 жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkkkkkk
Monstro tbm é cultura
Léo uma forma de fazer treino de braço com o galão de água tmb vc poderia fazer um nó estilo mala, dava uma volta na corda na parte de cima do corpo do galão e outro na parte de baixo do corpo, fazia uma amarração que sobe para o outro nó e amarra pra formar uma alça tipo bolsa msm pq ai fica mais estavel mas qualquer coisa passa uma silver tape para deixar mais fixo