Essa abertura é bem difícil pra mim, é olha que eu tenho uma Flexibilidade acima da média, tenho o espacate negativado, minha coluna é bem molinha coloco o pé na cabeça, mas essa abertura.... Meu deus 😞

@mestrepedevento

3 жыл бұрын

Oi Ana Cristina prazer, sei o quão a Abertura de Segunda (Lateral), pode ser uma busca difícil.... O seu foco deve estar em desenvolver seus músculos adutores (Virilha), encaixe do quadril para a lateral, assim conquistará essa Abertura também... Acompanhe toda a playlist segredos da Flexibilidade e #a0ésua!

@Fernando-xo5dv

Жыл бұрын

@@mestrepedevento dependendo da estrutura corporal isso dificulta? Eu sinto que minha coluna é travada n é flexivel

Muito Show Mestre!

@mestrepedevento

4 жыл бұрын

🙌🙌🙌

Devido ao tempo parado eu perdi a zero ! Logo logo pego novamente e com essas técnicas vai ficar show ...

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

É isso ai meu velho acompanhe este canal que sai conteúdo de Abertura de Pernas toda a semana #a0énossa

Que vídeo ! Maravilha com entrevista e tudo e história ! Perfeito 👏 e mais... Didática... Muito bom... Ótimo

@mestrepedevento

Жыл бұрын

Gratidão camarada espero lhe ver no evento ZERE VOCÊ TAMBÉM EM 2023: metodo0.com.br/lanjan23_org_youtube

Estou vendo o video, meu amigo e vou treinar agora 🙏👍👏👏

@mestrepedevento

3 жыл бұрын

Axé meu velho!

Caí de paraquedas aqui e ja adorei seu canal, parabéns

@mestrepedevento

3 жыл бұрын

Gratidão Vitor seja bem vindo e #a0énossa

@angeloaguiar7591

3 жыл бұрын

Quero saber mais

eu treino flexibilidade abertura de pernas meu sonho des que infartei esse agora meu método chegar nessa abertura de pernas vou vencer vou superar olha que eu faço taekwndo agora estou parado agora so treinar no flexibilidade eu consegui esse sonho obrigado mestre

@mestrepedevento

3 жыл бұрын

Vamos firme, acompanhe o canal e #a0ésua

Estou treinando em casa sozinho não é nada fácil😢 mas vou conseguir

Qual o nome desses profissional que orienta pra fazer essa abertura eu quero

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

Axé meu velho nesta terça - feira termos novidades aqui no Canal acompanhe o vídeo de estréia 03/08 que #a0énossa

Mestre, eu vou começar a fazer abertura, o senhor acha que ela ajuda muito na capoeira, tipo... Armada, queixada, meia lua de compasso e etc. Sou capoeirista.

@mestrepedevento

3 жыл бұрын

Ajuda sim com toda a certeza, acompanhe os vídeos deste canal e #a0ésua

Muito bom

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

Gratidão Joeno acompanhe o evento que está rolando essa semana aqui no Canal #a0ésua

e muito difícil mais quando a pessoa consegue fazer e muito bom

Meu alongamento é todo torto. Quando eu faço a borboleta do lado direito encosta no chão e do outro falta uns 8 dedos. Aí na quando eu abro as pernas é ao contrário , do lado esquerdo eu encosto o peito do lado direito passa longe parece que vai estourar o joelho

@mestrepedevento

3 жыл бұрын

Acompanhe o Evento - DOR e + Abertura que inicia agora dia 25 que lhe ajudarei nesta empreitada, inscreva - se gratuitamente : metodo0.kpages.online/lanfev_org_youtube

arrebenta ai negão

@mestrepedevento

3 жыл бұрын

Aqui com calma e respeito #a0énossa

Caramba eu vacilei fui treinar abertura sem saber nem alonguei nem fiz aquecimento agora no 6° dia tou com a perna esquerda doendo quando mecho pro lado acho q foi uma distensão mas quando eu ando não dói só quando mecho a perna pro lado quantos dias eu tenho q ficar de repouso? E quando estiver curado eu vou conseguir treinar abertura normal? (claro dessa vem vou alongar e aquecer e fazer tudo certo) .

@mestrepedevento

3 жыл бұрын

As vezes você pode estar dolorido meu velho! Mas vá devagar e respeite seu copro! Aquele Axé e #a0ésua

@michaelhallef6234

3 жыл бұрын

@@mestrepedevento e verdade no dia estava doendo bastante mas hoje eu já quase não sinto dor mas vou ficar de repouso por mais um tempo, e vou fazer de forma correta seguindo seus ensinamentos valeu 👍.

Tudo bem professor sou de São Paulo Capital tenho vontade de fazer capoeira, aonde e a sua academia ?

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

Axé meu velho, estou no munícipio de Guarulhos - SP, bairro dos Pimentas longe para ti?

e possivel eu voltar a lutar capoeira depois de muitos anos? no meu caso 15 anos sem lutar

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

Totalmente possível, vamos retornar e aquele Axé!

@mariasaletedatrindade4337

2 жыл бұрын

Com certeza. Eu comecei com 50 e poucos anos e hoje com 63 anos, sou corda azul com muito esforço, treino e dedicação. Me orgulho disso.

👏👏👏

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

#a0énossa

Amigo,Vc usa ou recomenda alguma pomada ou remedio para melhorar abertura ???

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

Meu velho Elci, conforme explico no vídeo o que recomendo é o aplico e funciona super bem e chamo de M.H.C (Método: É a rota eficiente para obter a Abertura 0; Hábito: É a força de estar praticando este método diáriamente; Comunidade: caminhar com pessoas que estão alinhadas com este propósito e ter um mentor para guiar e tirar suas dúvidas durante o processo). Fora isso não existe pomada e remedio milagroso #a0énossa

Eu sento e abro as pernas o máximo que eu puder espero um pouco e vou deitando pra frente até encostar o peito e a barriga no chão. Isso ajuda?

@mestrepedevento

3 жыл бұрын

Ajuda sim, encaixando o quadril é o ideal para o #a0ésua

👏👏👏😁

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

#a0énossa

GOSTARIA DE SABER QUANTO SAI O CURSO E QUANTO TEMPO DEMORA PRA EU TER A ZERO

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

Assista este Vídeo Ismael respondo sua pergunta em aula #a0énossa: kzread.info/dash/bejne/fqR-tLCeZbOsg8o.html

Tenho 41 anos! Será que tem alguma limitação para eu zerar na abertura? Todo dia eu prático, mas a evolução é muito lenta...

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

Carl conter a Abertrura 0 consiste no M.H.C, por mais que esteja com a força do hábito ao seu favor é necessário uma METODOLOGIA eficiente para seu nível atua e aves da mesma plumagem voam juntas por tanto uma comunidade que compartilha, discute e ajuste este voo... #a0ésua

@telmas.6543

2 жыл бұрын

Sim, sua crença.

@carldavidsonhammertime2177

2 жыл бұрын

@@telmas.6543 Tem razão!

Msm estratégia dos bodybwider..quer ser grande e essa metodologia

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

M.H.C foi desenvolvida e aplicada no mundo real veja só Roderjan : kzread.info/dash/bejne/gqtnq9ecYdXMiLw.html

Eu treino todos os dia ,treino a 1ano e não consigo zerar abertura para nada ,favor vários a ligamentos fico 3horas fazendo exercícios

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

Por mais que use a força do HÁBITO ao seu favor meu velho... Falta uma METODOLOGIA eficiente para lhe destravar o corpo até a Abertura 0, pois sugiro estar na próxima turma do Método 0 #a0énossa

Tenho um aparelho de alongamento de perna abertura , e em 1 mês estou quase abrindo 90 grau

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

Foco ai e com algumas dicas e exercícios deste canal lhe ajudará ainda mais #a0ésua

Opa boa noite obrigado pelo vídeo, qual o melhor horário pra fazer alongamento

@mestrepedevento

4 жыл бұрын

Axé meu velho, literalmente eu já testei todos os períodos e a resposta é: O MELHOR horário É AGORA mesmo. Não importa muito desde que você esteja estimulando seu corpo todos os dias, isso fará com que você conquiste a Abertura 0. Porém quando você firma um horário especifico do dia, se torna um hábito sagrado em sua mente buscar a FLEXIBILIDADE naquele período de sua escolha. ( O que eu Super Recomendo )

@yanohan369

4 жыл бұрын

@@mestrepedevento vlw pela dica então o melhor horário é o que eu estabeleci para ser sempre me alongar?

@yanohan369

4 жыл бұрын

@@mestrepedevento e aconselhável fazer todos os dias?

@mestrepedevento

4 жыл бұрын

@@yanohan369 sim desde que respeite seus limites corporais... Se puder entre no Canal de TELEGRAMA chamado: FLEXIBILIDADE DE PONTA, deixa sacadas da para obter ABERTURA 0 todos os dias 🙌🙌🙌

Eu tento+ dói d+ parece q o osso vai sair d lugar

@mestrepedevento

3 жыл бұрын

Vá com calma Jeffin e acompanhe o canal nos próximos dias que vem novidades adiante!

MESTRE SOU SEU FÃ GOSTARIA DE SABER O VALOR DO CURSO TOTAL DA ZERO E MINHA

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

Opa Ismael gratidão e saiba da próxima turma : metodo0.kpages.online/metodo0_turma10

Valor do curso? Vi que está encerrada a inscrição mas gostaria de saber o valor.

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

Oi Nanna o valor varia a cada turma, mas quando as inscrições estão abertas é uma oportunidade única e passageira... Acompanhe o cana e esteja na lista de espera que teremos muitas novidades em 2022 #a0énossa

@annevasconcelos

2 жыл бұрын

@@mestrepedevento quando vai começar a turma de 2022?

Por favor Mestre abre outra turma

@mestrepedevento

3 жыл бұрын

Segue o link e fique atento aos e - mails: metodo0.kpages.online/lanove_lotado

@alanfr8869

3 жыл бұрын

Eu estou recebendo os e-mails,assisti as e aulas gratuitas mas não pude entrar na turma.Por conhecidencia um colega meu ďo grupo de parkour zerou recentemente e disse que participou da turma 5 .

Axé capoeira

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

#a0énossa

o que acontece se eu for de uma vez?

@zucker6616

3 жыл бұрын

up

@duxxff6860

3 жыл бұрын

Kakakakka

@zucker6616

3 жыл бұрын

upppppppp

@duxxff6860

3 жыл бұрын

Se for tudo de uma vez vc pode ter uma lesão

@mestrepedevento

3 жыл бұрын

Se o seu corpo e sua mente não estiver preparada poderá romper suas fibras musculares... Vá com calma e segurança #a0ésua

Eu fiz, e agora tou com dor, na perna. E tipo em cima só que perto tá virilha do lado não sei explicar.

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

Bom meu velho, cuidado para não se machucar, para isso darei um evento completo chamado (Menos) - Dor até a Abertura 0, aproveite que é 100% online e gratuito: metodo0.kpages.online/lanfev22_org_youtube

@eaeseuscomedias.6243

2 жыл бұрын

@@mestrepedevento velho? Senhor o seu avô sou muito novo pra estar velho.

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

@@eaeseuscomedias.6243 Kkkkkk... Tá ok meu garoto #a0énossa

@eaeseuscomedias.6243

2 жыл бұрын

@@mestrepedevento ;-; kkkkkkkkk

Só eu q até agora não sei qual é o método, pfvr alguém me fala

@mestrepedevento

Жыл бұрын

Segue o link cadastre - se e aprenderá através deste evento: metodo0.com.br/lanjan23_org_youtube

Eu nunca tentei sou travado d+ sera q ainda tem jeito, tenho dificuldade de subir na minha moto pois e uma moto alta.

@mestrepedevento

3 жыл бұрын

Acompanhe o Canal e toda a playlist: Segredos da Flexibilidade meu velho, #a0ésua

@julianosouza6835

3 жыл бұрын

@@mestrepedevento vou acompanhar mestre

Eu quero

@mestrepedevento

3 жыл бұрын

#a0ésua

Aos 40 anos, é possível?

@mestrepedevento

3 жыл бұрын

Totalmente Bonfim Turma 1, do Método 0 Zerou sua Abertura no dia que completou 45 anos de idade, é detalhe aos 43 e 44 anos era totalmente travado segue sua entrevista: kzread.info/dash/bejne/jH9rytOHnrW-lps.html

@deusmaravilhosoraiodesol6258

3 жыл бұрын

Sim eu consegui com 60

@maiarawills3237

2 жыл бұрын

To com 38 e quase la 💪🏽

@joeldossantossantos9341

2 жыл бұрын

@@deusmaravilhosoraiodesol6258 É sério mesmo? Eu comecei na capoeira faz 4 dias, tenho 58 anos, será que eu consigo fazer essa abertura?

Eu estava sem dinheiro pra entrar na turma 5

@mestrepedevento

3 жыл бұрын

Axé Alan entre fevereiro ou março teremos novidades #a0énossa

De onde é esse mestre?

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

Guarulhos - SP (Paula #a0énossa)

Oria aquiato babai

@mestrepedevento

3 жыл бұрын

Axé

Pô professor, ai vc me mata. Não ensinou.

@mestrepedevento

2 жыл бұрын

Judáh a teoria é importantissímo para o Aprendizado se entender o M.H.C será o crucial para alavancar a sua Abertura de pernas, acompanhe os vídeos desta semana no canal que temos muita prática #a0énossa

@judah--

2 жыл бұрын

@@mestrepedevento Ta bom! Obrigado pela consideração.

Só não acho ser coerente chamar de abertura zero! 😅🤷

@mestrepedevento

Жыл бұрын

Acompanhe os demais vídeos camaradas #a0énossa

dei deslike pq basicamente ele falou tudo... e falou nada. não condiz com a legenda nem nada

@mestrepedevento

3 жыл бұрын

Quem não senta para escutar... Não pode se levantar para ensinar!

@ElemenT-HOK

3 жыл бұрын

Mano você que não prestou atenção