No estoy llorando solo me cayó un "trato de cambiar y no puedo" en el ojo

@ramnyeonz

4 жыл бұрын

_Estaba en ese minuto:v_

@krisstyalicearauzespinosa3183

4 жыл бұрын

Samer :(

@ximenalopez7684

4 жыл бұрын

fué lo que más entendí de todo, me dio una puñalada en el pecho con esa frase

@luvrosmery

3 жыл бұрын

☹

@4lorrrr

3 жыл бұрын

@Studygram Digital jajajjajaja xd

utilicenme como boton de '' quiero amarme a mi misma... no quiero agachar la cabeza cuando alguien me mire, ... yo tambien quiero sonreir...tambien quiero hacerlos feliz,... pero si yo no soy feliz... como podre hacerlos a ustedes... quizas...deba dejar todo atras y luchar por mi felicidad :,)''

@laratejedor2173

3 жыл бұрын

yo tengo ansiedad creo que poblemas alimenticios no me siento conforme con mi cuerpo y lloro mucho tengo 11

@laratejedor2173

3 жыл бұрын

@Camila Montaño gracias 😊😊😊😊😊😊🤗🤗

@laratejedor2173

3 жыл бұрын

@Camila Montaño :)

@danna1863

3 жыл бұрын

@@laratejedor2173 no te preocupes tienes 11 vive tu infancia sin preocupacion ya que a esa edad no deveriamos sentirnos mal solo disfruta y tal vez preocupate mas adelante sobre un factor tan secundario como tu cuerpo

@laratejedor2173

3 жыл бұрын

@@danna1863 ahora me siento bien estoy perfecta salvo que lloro cada ves mas seguido

A todas esas personas con tantas inseguridades, vengan que les doy un besito en la frente 💕😔💞

@oumy9413

3 жыл бұрын

Y mi beshito? 😔👊💕

@meredithrmzzz

3 жыл бұрын

🤠✋

@Ana-bg1wr

3 жыл бұрын

:c

@Gallettitaaa

3 жыл бұрын

Awww gracias

@militouuu19

3 жыл бұрын

Nesecito mi beshito 😔💕

Hoy me dije "vas a comer saludable" y mi mamá hizo pollo frito 😔👊

@user-mn4oq2xv7p

3 жыл бұрын

Estoy en las mismas. Quiero hacer ejercicio para ya no ser tan delgada, pero mi mamá sigue haciendo comida súper grasosa y que no aporta nada de proteína ni nada. Pero no puedo decirle que lo cambie porque estoy haciendo ejercicio porque se burlaría muchísimo de mí

@Karol-nx9mr

3 жыл бұрын

Coman lo que les dejen en su plato y si pueden digalen así mamá que les aga comidas mas saludables o simplemente agreguen unas ensalada en sus comidas y tomen suficiente agua:) y a beses es bueno comer grasa pero tampoco sin excederse pueden comer lo que sea solo que este balanciado

@miloren1776

3 жыл бұрын

Ajjajaja me pasa :"c

@leidygutierrez9086

3 жыл бұрын

Jsjsjsjs amiga hoy me sucedió exactamente lo mismo

@Darkness_01892

3 жыл бұрын

En mi caso es algo diferente yo tengo sobrepeso pero en mi familia casi nunca hay comida así que no comemos durante días y cuando por. fin podemos comer algo es algo con mucha grasa y carne para llenarnos

Cuando dijo “trato de cambiar y no puedo” bro, realmente lo sentí 🙁

@wrdgaf6957

4 жыл бұрын

Cringe

@may-kw7sl

4 жыл бұрын

@@wrdgaf6957 como tu vida :)

@franciscaorrego2952

4 жыл бұрын

Lupita Gómez en que minuto?

@giselbello

4 жыл бұрын

@@wrdgaf6957 casi te pregunto, CRACK

@irenevergaraa1753

4 жыл бұрын

Mi vida descrita en una frase

"Creí que alguien me iba a salvar pero ese fue mi error" I really feel that

@yeseniar.6218

4 жыл бұрын

Mi más grande error

@paulinacastillo9770

4 жыл бұрын

Really

@ycgabriela7750

3 жыл бұрын

lo sentí tambiennn

Nadie: Yo viendo este video dándome cuenta que perdí mi autoestima y ahora lo único que me hace feliz es estar con ropa ancha para que mi familia no se burle que subí de peso:(

@liudalarhan7683

3 жыл бұрын

Real 😔👌

@gomitadecolores4889

3 жыл бұрын

real

@damian9328

3 жыл бұрын

Todos pensaríamos que ellos serian los primeros en apoyarnos, cuándo en verdad son los primeros en burlarse

@gomitadecolores4889

3 жыл бұрын

@@damian9328 tienes razòn

@guayabita223

3 жыл бұрын

Mi familia lo hacia y les deje en claro que no debina de opinar asi de mi y me alterexd pero lloraba y me sentia mal cada que hacian eso, suena mamon pero lo hice y ya parece que engorde mas pero ko me dicen nada yo solo quiero adelgazar por que quiero mas no por que mi familia me moleste.

Ella: No te apresures Yo: Buscando en KZread Glow Up en 1 día JAJAJAJAJAJA

@lingngg01

3 жыл бұрын

Puesi hahahs

@hanny777

3 жыл бұрын

JAJSJJSJAJEJAJAJA

@meredithrmzzz

3 жыл бұрын

Nsnskqkskwnwwmq si soyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

@marianazarethvazquez8949

3 жыл бұрын

JAJAJAJAJSJSSJSJ SI SOY

@user-wt7me9nn7s

3 жыл бұрын

Si soy JAKADAKAJAKAJA

Lo que más duele es cuando tu propia familia te crítica :') Y lo confirmó :'))💞™

@mariamaldonado1915

4 жыл бұрын

Eso es lo mas duro

@kerengarcia2126

4 жыл бұрын

Creo que es una de las cosas por la que tengo mi autoestima baja.

@Mariangelicacorvalan

4 жыл бұрын

@@kerengarcia2126 si nuestra familia siempre nos va a decir que no podemos pero yo creo que todos pueden si se lo proponen

@-ximena-6204

4 жыл бұрын

Sinceramente me siento muy identificada con este video y con tu comentario 😞👊🏻

@mihovor5133

4 жыл бұрын

Me pasa igual

Y lo más importante: No te compares con otras personas.

@-ana-9737

4 жыл бұрын

Joder algo casi imposible xd

@ximenams6196

4 жыл бұрын

We...... yo no me comparo.... todos lo hacen por mi :(

@ainii99

4 жыл бұрын

Yo para otros estaré bien fea como para mis compañeros de clase pero al menos me amo a mi misma xd

@valentina_4143

4 жыл бұрын

Mmm es que hay niñas tan hermosas, inteligentes, quién no quisiera ser como ellas:'((

@plutoplutopluto

4 жыл бұрын

Obstáculo: cualquier persona con la que me cruzo

Sentí el "trato cambiar y no puedo", de verdad que lo sentí T-T -Yo estoy intentando cambiar, pero no sé por dónde empezar, hay tanto que cambiar...

Por una simple "broma" puedes dañar a mucha gente.

@44cruzana

3 жыл бұрын

que broma?

@kendaljenner

3 жыл бұрын

@@44cruzana Me refiero a que si hablan de tu físico y hacen una "broma inofensiva", con eso es suficiente para sentirte insegur@.

@44cruzana

3 жыл бұрын

@@kendaljenner ah entendi mal,xd

Soy a la única a la que le pareció linda al principio? Me hice famosaaaa xjdnxnfn no me toque xd

@cami1421

4 жыл бұрын

Nop

@lapatruchii_c1275

4 жыл бұрын

@@Hweizn no te pareció linda al principio?

@ArmyForever-mc6fw

4 жыл бұрын

Si, me pareció linda. No eres la única.

@lapatruchii_c1275

4 жыл бұрын

@@Hweizn ah xDD😂

@patitosev

4 жыл бұрын

A mí 💛💚

- Informate. - Toma agua. - no te apresures. - no te quites todo de uno. - ejercicio. - arréglate. - puede que la riegues y está bien.

@valen44456

4 жыл бұрын

Viva el Yeonbin. 👊😔

@vyavie4185

4 жыл бұрын

SooBin es dios

@boundoll

4 жыл бұрын

Tu nombre ,aww.😔👊

@agus_2266

4 жыл бұрын

@@Ale-oh6gd you know soobin?

@boundoll

4 жыл бұрын

@@Ale-oh6gd 🥺🥺🥺👊

La verdad desde que empezó el videos me hizo llorar a montones y más cuando dijo "Trato de cambiar y no puedo" me sentí muy identificada con ella:(

Lo volviste a subir!!!!, te amo leli por ti le hecho ganas a la vida!!

solo dire algo:"ser flaca no significa que no tengas inseguridades"o mejor dicho si no te valoras ahora,dudo que lo hagas cuando tengas tu peso ideal o tu "glow up" tienes que amarte para darte ese glow.

@angelicaloayzapacheco3999

4 жыл бұрын

exacto yo sufri mucho por ese tema y me genere a mi misma desordenes alimenticios

@perfecthumanlol1197

4 жыл бұрын

@@angelicaloayzapacheco3999 oh fuerzas:(

@viic2576

4 жыл бұрын

Cierto, de verdad me hacen bulyng por estar "delgada" que ni flaca estoy. Para ponerlas en contexto mi familia es en su mayoría acuerpadita (un poco pasadita de peso) con la universidad y el estrés mis desordenes alimenticios se han hecho notar en mi cuerpo al estar delgada, pero ¡y una mierda! Me ponen apodos ofensivos y es... demasiado frustante sabes?

@paulafigueroa1632

4 жыл бұрын

Si :(

@Agstxx

4 жыл бұрын

Nadie dijo lo contrario :)

Nadie: yo viendo esto en la cuarentena, para cuando regrese a clases tener un glow up jajajajaj

@u-ublak7784

4 жыл бұрын

X2 xd

@geraldinemorales8161

4 жыл бұрын

@@u-ublak7784 x3

@ylehsani8493

4 жыл бұрын

X4

@user-oh3ej9lt6j

4 жыл бұрын

×5

@chanistacherry

4 жыл бұрын

X6

aveces quisiera que alguien me mirara a los hojos y me dijiera "Te entiendo y se que no estas bien"

@WHITAOUT

3 жыл бұрын

H O J O S

aquí un tip que te puede ayudar: Entre semana podrás hacer tu dieta balanceada pero si algún día te da un antojito o algo así espera hasta fin de semana específicamente un domingo eso te hará pensar que si sigues haciendo tu dieta para ayudarte a ti mismx sabrás que al final vas a tener una recompensa al final de todo :3

Me desahogaré aquí: En la secundaria cuando tenía alrededor de 13 años, varios chicos de mi grupo me hacían bullying verbal, se burlaban de mi aspecto, principalmente de mi nariz pues decían que era grande y también por mi color de piel. Todo esto hizo que yo tuviera una gran inseguridad en mi, me cortaba, intente suicidarme, tuve una sobredosis, no cumplía en nada, era floja, odiaba sacarme fotos, no podía verme al espejo, simplemente no tenía amor propio. Nunca le conté a alguien sobre esto. Hoy tengo 21 años, aún sigo trabajando en ello, aún nadie lo sabe, hay días en las que las personas o incluso mi familia me comparan físicamente con otras personas con comentarios como de "ella está muy bonita tiene un cuerpazo y tú estás flaca", eso me baja el autoestima cañón y lo único que hago es irme y llorar sola, aún me cuesta verme en el espejo o sacarme fotos, hay días en las que me siento hermosa, pero aún hay días en las que me siento tan mal conmigo, con mi físico. Y de verdad ya estoy cansada de pasar por todo esto, hay días en las que me quiero rendir. Pero hay cosas que me han motivado, como andar en bici (lo amo tanto), arreglarme, maquillarme, leer, editar fotos, todo esto hace que mi vida sea un poco mejor.🖤 Si leíste hasta aquí, gracias, gracias por leer a una extraña, eres parte de ese 0.1% que sabe mi historia.

@useruser-gx7gb

4 жыл бұрын

Mira, estuviste años, años y años criticandote a vos misma, odiandote, queriendo tirar todo por la borda. Nada de eso te funcionó para que cambies y te sientas bien con vos misma. Capaz si intentas quererte, aceptarte, amarte, porque cada uno es hermoso por dentro y por fuera a su MANERA, tal vez así te puedas sentir bien, satisfecha con lo que sos, porque sos una hermosura, cada centímetro tuyo es belleza. Porfa no te odies a vos misma, es lo peor que podes hacer. Yo estuve un tiempo en la misma situación, pero poco a poco fui aprendiendo que lo primero que tengo que hacer y aprender es amarme, para que así me vaya bien en la vida, en las amistades, en el amor, en todo. Espero que te haya ayudado 🥰

@dginnettxgigi2163

4 жыл бұрын

Sabes algo no te conozco pero te amo por ser tan valiente y desahogarte yo no podría enserio

@danarismateo_

4 жыл бұрын

Yo paso por lo mismo que tú pero alrevez porque estoy gorda y la gente Aveces no sabe que te pueden hacer daño por las cosas que dicen.

@sofgm880

4 жыл бұрын

Ánimo amiga si se puede!! Realmemte me inspiraste y gracias por compartir un trocito de ti con unos extraños ✨✨✨✨

@lis_michu1314

4 жыл бұрын

Tienes que hablarlo con tu familia, pienso que es importante que ellos sepan que sus comentarios no te afectan positivamente, y te ayuden a conseguir ayuda. No se si haz pedido ayuda profesional pero te sugiero hacerla. En fin es solo mi opinión y tu haces lo que consideras mejor para ti. Espero que hayas mejorado y que sepas que eres maravillosa

Cuando alguien te dice un comentario en modo risa, o apodo que da risa. Solo sonríes, pero por dentro te estás rompiendo por ese comentario.

@berenicelopez2485

3 жыл бұрын

@Lua Vale sii es algo que nos puede pasar con personas muy cercanas o que quieres y te hacen sentir mal pero no queda mas que disimular Me pasa con mi hermano o amigas mi familia me dicen cosas sobre mi peso y me ponen apodos es algo que realmente me duele

@AnaCorrea-tn5it

3 жыл бұрын

Me pasa:( mi hermano siempre se burlaba de mi peso y mis padres se reían de esos chistes, a mi me hacían sentir muy mal porque hasta habían comentarios muy hirientes sobre mi físico. Ahora él está subiendo mucho de peso y yo estoy bajando, so... El karma llega tarde o temprano :').

@jesstruxk

3 жыл бұрын

Siempre me pasa

@valuwu9132

3 жыл бұрын

@@AnaCorrea-tn5it pero tu no lo llegues a tratar de la misma forma, en el que el lo hizo, tu eres mejor que el :)

@artale2582

3 жыл бұрын

Lo peor es cuando te lo dicen en serio y te tienes que reír para no agarrarlo/a a putazos ajdjjwjdjwk

Yo preguntándome:QUIEN SOY? Mi subconsciente: SOY BATMAN 🦇

@miloren1776

3 жыл бұрын

Mi mente:I'm a bad guy...dah! Xd

@morenasenesi5758

3 жыл бұрын

Acababa de leer una historia de una chica súper triste y ustedes 2 me hicieron reír

@taymylove

3 жыл бұрын

@@morenasenesi5758 x2

@nekochan2013

3 жыл бұрын

SoY Una mArIpOSaA

@kinm7322

3 жыл бұрын

@@morenasenesi5758 hahahah por lo menos te hice feliz

Objetivo : tener un glow Up Obstáculo ; mi familia que le gusta que tenga baja autoestima para seguirme controlando ( Es triste porque lo dicen como si no fuera nada )

@duraznitxx

3 жыл бұрын

Si me pasa :') ellos no quieren que haga nada

@bisochy

3 жыл бұрын

Siento que hablar de eso es lo mejor, tambien informate tu como a ellos de lo que te puede afectar esa situacion. Terner baja autoestima para controlarte es lo peor que un ser humano puede hacer

@cookiesandbruh3276

3 жыл бұрын

A nadie le interesa tu vida... Listo, ya tienes todo el control sobre ella espero y seas feliz. Supongo que deberías buscar ayuda psicológica y tomar las riendas de tu vida XD

@neolynx9545

3 жыл бұрын

@@cookiesandbruh3276 Como que te escapastes del circo xd

@Belued

3 жыл бұрын

No seas exagerada,tu familia obviamente no piensa explícitamente en bajarte la autoestima para controlarte,simplemente lo comentará por qué es normal ,la que. Te impide hacer tus cambios eres tú misma haciendote la víctima y siendo paranoica,pero ojalá lo cambies y puedas hacer tu glow up

Le pedí al universo una señal y me envió este vídeo, gracias y éxito

@NinoyJian1

4 жыл бұрын

Yo tambien

@elarroyo3095

4 жыл бұрын

Same

@josabetgarcia2460

4 жыл бұрын

Lo mismo 🥺

@noemyajanel130

4 жыл бұрын

Samee:(

@beckbeels5896

4 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/doyIpKmSm5qal9o.html

Mamá y papá me dicen: A los hombres no les gustan las gordas Bro enserio duele mucho

@claracanseco1558

4 жыл бұрын

No dejes que te hagan sentir mal, lo mismo me decían y no nescesitas ningún hombre, no tienes que querer a tu familia si es tóxica y te hace daño

@Angie-hl6vo

4 жыл бұрын

Y a las flaquitas como yo siempre nos dan a entender que les gustan las mujeres con más cuerpo, directamente no hay que escuchar a la gente. Nada les gusta

@claracanseco1558

4 жыл бұрын

Mientras intentemos cambiar nuestro cuerpo por los hombres nunca vas a conseguir nada, a los hombres los queremos y nos da igual su cuerpo. ¿Por qué no tiene que ser igual? Deja de preocuparte por todos y solo preocupate por ti, yo lo empeze a hacer y es lo mejor que puedes hacer. Aquí estoy para ti😔

@katheyumbo1387

4 жыл бұрын

@Isabella Simone Cabrera ×2 pero se que yo puedo cambiar y ya no me voy a comparar con amigas ni nada dejaré de llorar y espero así poder quererme

@matt14s

4 жыл бұрын

Entonces una mujer

Llevo 5 meses desde que decidi cambiar mi vida, comencé dejando de comer tanto y todo el rato, no me castigué quitandome lo que me gusta, solo que ya no lo comia seguido, solo cada tanto Hace dos meses comencé a hacer ejercicio.... Ayer por primera vez, me dijeron que me ven mas delgada, y juro por todo mi esfuerzo, que me hizo muy feliz y me motivó aun mas, si se puede 💜

@adrianazambrano3534

3 жыл бұрын

Que bien me alegro (≧▽≦)

@501renataresendis4

3 жыл бұрын

Igual no estuvo tan bien que dejaras de comer, pero puedes sustituir algunas cosas por fruta

@giianecabrera7529

3 жыл бұрын

@@501renataresendis4 no dejé de comer, solo deje de comer cosas completamente innecesarias que solo comía por ansiedad ntp

No les pasa que tienen el cuerpo y la cara así : 💩

@camila-iz7by

3 жыл бұрын

nop, soy re linda.

@Lucas-ch6mu

3 жыл бұрын

Si soy :"")

@fannymartinez708

3 жыл бұрын

Me gusta mi cara pero mi cuerpo no tanto :(

@jugestal

3 жыл бұрын

No, soy hermosa

@isabellasola1716

3 жыл бұрын

No.

En algo que si tiene muchísimas razón, es en arreglarte, de verdad que cuando te arreglas te sientes la más hermosa aunque tu autoestima sea baja, de verdad te miras, te aprecias, es como que si tu hubieras amado siempre, esa sensación es increíble

@irenetrent817

4 жыл бұрын

Pues entonces eso tarde o temprano se vuelve algo con lo que tapas lo que realmente sientes de ti al despertar, no me malinterpretan esta bien querer verse bien y maquillarse hacer ejercicio pero si no nos cuidamos o nos limpiamos por dentro tarde o temprano lo de disfrazarlo con cosas superficiales se vuelve tóxico, yo digo que hacer ejercicio y comer lo más saludable pero sin llevarlo al extremo y sobre todo intentar drenar nuestra mente es muy importante ya después tu cuerpo solito hasta la cara te cambia es otro semblante es el mejor consejo que les puedo dar que se arreglen pero no sé maquillen ni tampoco intenten ir por la vida tratando de demostrarle a todos que son bonitas , bañense corten sus uñas cepillen su cabello y mirense al espejo como son por qué ustedes son más que un buen outfit y un maquillaje se los digo por qué yo intente vivir así y sabes llegó un punto que hasta maquillada quería suicidarme por eso les digo que mediten mucho traten de sanar por dentro primero aceptarse lo demás ya viene solo ustedes son sus valores sus vivencias el verdadero valor lo encuentra uno en su mente y en su corazón se los digo enserio aunque parezca tonto.

@celesteantonellajuarez4601

4 жыл бұрын

Si, pero estaría teniendo un problema con eso ya que no tengo tanta ropa ni maquillaje ni nada de eso, no porque no quiera (porque me encanta el maquillaje y probar estilos nuevos) tampoco es el dinero ya que económicamente estamos bien, sino que el problema es mi mama y mi hermana. Siempre que mi abuela me compra un pantalón o algo mi madre o mi hermana se lo prueban ellas y si a alguna les queda se lo llevan, lo mismo con zapatos,mochilas,medias,remeras,camperas y lo peor de todo que ademas de ser lo peor es lo que mas me roban es... La ropa interior Ya no se hasta que punto voy a aguantar que sigan haciendo esto, ya que en la escuela no tengo muchos amigos porque dicen "si usa la misma ropa por varios dias significa que no se baña" y por eso solo tengo 4 o 5 amigos También lo que pasa es que en los estudios voy muy bien pero con esto de la cuarentena o antes también pasaba que si estudio sola con musica o hasta hablando con amigos por llamada, pero si estudio con mi madre me castiga por cada palabra que pronuncio mal, por cada numero que coloco ligeramente inclinado y no perfecto, por cada lápiz que esta sin punta y muchas cosas mas Eso además de bajar mi autoestima me hace dudar si debería decirle mi orientación sexual ya que ella era con la que mas "confianza" tenia... a mi padre no se lo puedo contar ya que esta muy loco y me podría llegar a matar a mi y a mi familia al igual que los de su lado de la familia... Se que eso no es importante pero solo quería decirlo y pues ojalá y no les pase nunca alguna cosa de estas o otras mas fuertes BYE

@laurahiciano2347

4 жыл бұрын

@@celesteantonellajuarez4601 Baby lamento mucho leer eso, espero que tu situación mejore y lo único que te puedo aconsejar es que compartas con tu mamá y tu hermana como te sientes al respecto de manera tranquila, como dijiste ya tienes la confianza y hablando las cosas todo mejora. Lo de tu orientación sexual es tu decisión así que si no quieres decirles por el momento no te estreses tanto por eso, al fin y al cabo es tu vida y es solo una así que hay que tratar de vivirla al máximo. Espero que si hablas con ellas y les comuniques tus sentimientos todo pueda mejorar, te deseo lo mejor :3

@buttersstotch9239

4 жыл бұрын

Yo creo que si bajas de peso y te sientes bien con eso Esta bien..solo no lo llevemos al extremo Y preguntarte ..¿de verdad quiero esto? Lo importante es la salud

@chihiro7045

4 жыл бұрын

•Antonella pendex• 4 o 5 amigos está genial, valora lo que tienes mija :)

Te juro que llore porque me siento asi en este momento y realmente necesitaba esto:'3❤

@leligallaga

4 жыл бұрын

lyy🥺

@valerypeves.c9467

4 жыл бұрын

X2

@naomiitorress4535

4 жыл бұрын

X3 escuchaba el vídeo y era como OMG, literal me estoy escuchando...

@rubi.cc-

4 жыл бұрын

Fuerza

@maydelinnahomicordovaherna3867

4 жыл бұрын

@@rubi.cc- gracias💜

No se...pero llore al ver este video, creo qué...puedo hacerlo ^^" espero no llevarme otra decepción ♡

Nadie Yo: viendo estos videos sintiéndome bien por ellas que si pudieron, Mientras yo sigo en el mismo hoyo en depresión 💔

"Creí que alguien me iba a salvar y ese fue mi primer error"

Me desahogaré aquí. Tenía 4 años, era un nena. En el kinder se burlaban por estár gordita, así 2 años. Entré a la primaria y pensé que sería diferente, 6 años más de bulliyng. En vacaciones para entrar a la secundaria, dejé de comer y pues me enfermé. Adelgace, pero para mal. Y aquí estoy tirada en depresión porque subí de peso de nuevo, tuve que quitar espejos, llegué al grado de no poder mirarme al espejo sin llorar. Y pues estoy tratando de quererme. Bye :').

@minniepark3866

4 жыл бұрын

Lo más difícil es entenderse y quererse a uno mismo,complicado pero no imposible, tú puedes. Mucha suerte,cuídate 💞

@lacarpaaaa

4 жыл бұрын

Es muy dificil de hacer pero lo mejor es que te ames, solo vos te podes sacar de ahí, te apoyo y se que lo lograras. Suerte! ❤

@dianagalindo6532

4 жыл бұрын

@@lacarpaaaa me pasó los mismo ¿Te doy un consejo? Cuando te mires al espejo, repite en tu cabeza lo hermosa que eres, aunque tu misma no lo creas, ten por seguro que poco a poco tu misma te darás cuenta de que es verdad lo que piensas cuando te miras al espejo, yo lo hice, también soy una niña gordita que no se amaba, me dieron ese consejo, al principio lo vio como algo tonto, pero poco a poco logré amarme y apartir del aceptarme comenze a hacer ejercicio por mi bien, lo hago por mi y para mí, no por otras personas. Espero te sirva mi consejo y que logres lo que te propongas ❤️

@vanial9991

4 жыл бұрын

Amiga uno tiene que aprender a amarse tal y como eres unos rollitos más no te sean mal yo tengo 13 años sufro de depre nunca me gusto mi cuerpo me sentía fea delante otra niñas pero aprendí a quererme hace un año hago ejercicio y el día de hoy aprendí a quererme y aceptarme tal y como soy te deseo suerte ✊💪

@ww-ix6io

4 жыл бұрын

Mi vida en un comentario ):

Muchas gracias por volver a publicar estos videos siempre han sido mi motivación ❤️‍🩹

"Creí que alguien me iba a salvar, pero ese fue mi primer error porque la única que podía era yo"🙌🏻🔥

No somos nosotros, es la sociedad. Que carajos? No tenía idea de que esté comentario existía hace 4 meses :0 Gracias por los likes bubus ;)))

@danncore_

3 жыл бұрын

Lastimosamente 😔👊

@renata-oc4md

3 жыл бұрын

porq? solo curiosidad sjnd

@danncore_

3 жыл бұрын

@@renata-oc4md se qué no me dijiste a mi pero la sociedad en parte es la que te presiona de cierta forma a cumplir algunos estándares , y la gente te critica de todo y de alguna forma eso te lastima :'(

@lirion16

3 жыл бұрын

@@danncore_ ᴍᴜʏ ᴄɪᴇʀᴛᴏ

@kiki-ek8ii

3 жыл бұрын

La verdad tienes razon pero en parte la mayoria de la gente que baja de peso no es por la sociedad es por su salud y quererse uno mismo y estar comodo uno mismo

Ese "trato de cambiar y no puedo" duele un montón, porque es así, te sientes como si hubiese una salida y te hundes más y más:'(

Para lxs que dudan en hacer un glow up: Ánimo, ánimo, ánimo, ánimo, ánimo, one , two, three, one, two, three, four, five xd :3

@namenam6869

2 жыл бұрын

PORQUE LEI ANONIMO TDDYGK

@yulissakamilasotomartinez6044

2 жыл бұрын

@@namenam6869 X 2 ✋😔

Este es uno de los mejores videos que he visto, porque es algo completamente realista y es lo que muchas buscamos en nuestras vidas, cambiar de manera saludable para estar bien con nosotras mismas tanto mentalmente como físicamente, magnifico video 👏🏻👏🏻👏🏻✨

ESTO DEBÍA ESTAR EN NETFLIX TIPO AUTO SUPERACIÓN 👌👌

Obstáculo : Mi madresita que me alimenta como vaca xd

@GenesisiAlvarez

4 жыл бұрын

Me pasa mucho eso OSEA ELLA ME DA MAS COMIDA QUE A MI HERMANO ELLA ME QUIERE PONER COMO UNA MORSA

@zendaboreal5917

4 жыл бұрын

A mi me deja comer lo que allá (saludable) pero me da flojera cocinarme y ella me termina cocinando

@GenesisiAlvarez

4 жыл бұрын

@@zendaboreal5917 yo hace una semana empecé a hacer ejercicios y deje la coca cola y eso es un grande paso y intento concentrarme en otras cosas, Tu puedes hacer un gran cambio en tu vida si quieres, Con que hagas ejercicios poquito y subir a mas poco a poco eso ya es algo y a mi me hace sentir mejor ver que si puedo y tu podrías hacer lo mismo, Poco a poco

@GenesisiAlvarez

4 жыл бұрын

@@zendaboreal5917 la flojera te detiene y no te deja ver que tienes mil capacidades

@moonx_stars9096

4 жыл бұрын

Te recomiendo mucho que empieces a cocinar te voz ✨

te amo leli, estoy muy orgullosa de ti mi niña ( no nos conocemos pero vi este video exactamente hace cuatro años ) he visto tu proceso y enserio estoy orgullosa de ti

Dios santo estaba buscando estos videos por todas partes, no me aparecian y tu fuiste la motivacion para empezar un glow up, pero como no encontraba tu canal me rendi y ahora es donde mas lo necesito eres una gran inspiracion para mi

Obstaculo: MI MAMÁ MI MAMÁ MI MAMÁ MI MAMÁ MI MAMÁ MI MAMÁ MI MAMÁ MI MAMÁ MI MAMÁ MI MAMÁ MI MAMÁ MI MAMÁ MI MAMÁ esta claro que no puedo cambiar.. Y no me vengan con, "AY TÚ MAMÁ NO ES LA CULPABLE SI TÚ NO HACES NADA, ESA ES EXCUSA." SI HAGO, CLARO QUE HAGO Y ELLA ME OBLIGA A COMER MÁS DE LO QUE NO QUIERO ESTROPEANDO LA RUTINA DE TAN POCOS DÍAS QUE LLEVO TRATANDO DE LOGRAR MI OBJETIVO. ME MANDA A TRAGAR MÁS, PIENSA QUE NO QUIERO COMER TANTAS GRASAS QUE ACOSTUMBRAN A COMER POR EL TELÉFONO, NO ME DEJA .

@siddiquisiddiqui5473

4 жыл бұрын

x2

@siddiquisiddiqui5473

4 жыл бұрын

me dice que como poco ella antes estaba delgada y yo gorda y ahora es al reves y creo que no aguanta que este mas delgada que yo

@magez66

4 жыл бұрын

Porque tu mamá es un obstáculo?

@mariafernandez9263

4 жыл бұрын

Same

@nashmadanies3539

4 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/mWuYt9uEoNjNlaQ.html Miralo todo, pero mucha atención al minuto 3 en adelante

"Trato de cambiar y no puedo" la verdad si me llegó esa frase, desde hace años llevo odiandome a mi misma cada que como me siento culpable pero no puedo evitarlo no puedo evitar comer ,no puedo amarme a mi misma por qué cuando me veo al espejo simplemente me doy un asco impresionante ,hay días en los que trato de aceptarme tal cual soy pero una parte de mi sabe que realmente no puedo aceptarme

@ximehernandez9239

4 жыл бұрын

Fuck, me pasa lo mismo🥺

@auroragarcia5654

4 жыл бұрын

X3 hay días en que me veo al espejo y me digo a mi misma: "No estás fea o no estás tan fea o si estás bonita" Pero otros en los cuales no me quiero ver al espejo porque me doy asco. Es una batalla conmigo misma.

@ru8ms

4 жыл бұрын

Me pasa igual, hay días que despierto feliz y hay días que me veo y solo pienso "gorda".

@rataconcurry7715

4 жыл бұрын

Igual, me siento horrible pero intento convencerme de que no soy tan fea, me miró al espejo y aunque intento aceptarme no puedo porque no me gusta lo que veo en el espejo. No puedo dejar de compararme con todas esas chicas hermosas que veo en internet. No me gusta nada de mi, ni mi personalidad, ni mi apariencia física. Y la cuarentena solo ha reforzado ese sentimiento, enfin ._. ya me quiero pegar un tiro

@shantalloli8480

4 жыл бұрын

Me siento igual :')

Gracias por volver a subirlo me ayudaron mucho en cuarenta y cuando los borraste me puse triste ❤ todas las partes de glow up me ayudaron mucho

Espero puedas entender lo mucho que nos ayudaste a muchas personas de aqui, para mi esto fue una gran motivación, tú carisma, la personalidad qué tienes de ser tú y sólo tú, unica en el mundo Eres una grandiosa KZreadr, una influencia qué vale la pena seguir, por ti fue qué quise sentirme alguién con estilo, asi de extraordinaria como tú 🥰❤ Te amo Lesli, no te pierdas❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

me hiciste llorar con la intro, te admiro.

@tvisa2836

3 жыл бұрын

Tambien☹☹☹☹☹☹☹

@Sthebrit

3 жыл бұрын

🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲

Si tuviera plata me compraría ropa como ella dice y si tuviera plata me compraría comida saludable, pero lamentablemente tengo que comer lo que traen a la casa y oooodio el pan, pero no hay nada más para comer, la verdad estos videos me hicieron ponerme peor xjskxbsk

@antoniodejesusmartinez5891

4 жыл бұрын

Yo dijo que creemos un grupo donde pongamos recetas que sean baratas o así jsjsjsjs por cierto no hagan caso a mi foto que soy chica ❤

@Serendipityismy

4 жыл бұрын

Debes tener una charla con tu familia

@marjkf4747

4 жыл бұрын

@@antoniodejesusmartinez5891 siiiii ¿puede ser en wsp?

@jadepachecoricardo2301

4 жыл бұрын

Ajskdgdafgg chalesote... x2 😪

@leslimaitefonsecaalegre9805

4 жыл бұрын

@@antoniodejesusmartinez5891 si

extrañaba tanto estos vídeos ❤

de verdad me dieron escalofríos al escuchar que literal todos los días me digo las MISMAS así MISMITAS EXACTAS palabras que dijiste al principio,es Increíble ver como tantas personas nos sentimos igual de mal,pero ya estoy intentando salir de ahí,(no tomo pero si subí mucho de peso y me ha estado costando literal como unos 4-5 meses bajarlo y no puedo pero ya estoy decidida y confío en mi ahora ,antes no lo hacia ,poco a poco estoy tratando de quererme más ,ya no puedo esperar al día al que me vea al espejo y me diga:”esta soy yo”🤍

@claudiasolano4409

2 жыл бұрын

Tu puedes army✨

@claudiasolano4409

2 жыл бұрын

Y como vas¿

Si lees ésto, por favor nunca te des por vencid@, nunca dejes que alguien te diga que no puedes hacerlo que no puedes cambiar, claro que puedes confía en ti tkm💗

@marianmartinez6457

4 жыл бұрын

Que linda foto de perfil ❤️

@lern1699

4 жыл бұрын

@@marianmartinez6457 Si es una foto de el solecito ❤️

@nuisance1114

4 жыл бұрын

Esperate tantito voy a llorar, ya vuelvo

@beckbeels5896

4 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/doyIpKmSm5qal9o.html

@lern1699

4 жыл бұрын

@@beckbeels5896 aiñ ánimo amigx💖

Mi papá siempre me dice: "¿ya te vas a quedar así o vas a engordar más?" "Ya se te ve tu panza" "Jajaj cuando corres tiembla el piso" Duele, papá.

@micaelaaguilar5066

4 жыл бұрын

Descuida,a veces los padres no saben expresar el cariño que le tienen hacia los hijos :)

@lpm894

4 жыл бұрын

Yo se que mis padres me aman. Lo sé, pero ellos tmb decía eso, al igual que mis hermanos. No me di cuenta de que tan afectada estaba hasta que fui con psicólogo (por la universidad) y tmb que note 102kg en mi cuerpo. A veces ellos no saben expresar su amor, pero hay que decirles, y si aun siguen, hay que hacer oídos sordos. Si hay que cambiar hay que hacerlo por uno mismo, por querer ser mejor, por querer sentirte mejor contigo. Porque tu eres la persona más importante de tu vida.

@micaelaaguilar5066

4 жыл бұрын

:')❤️✨

@danytorres9599

4 жыл бұрын

Duele mucho:(

@ainii99

4 жыл бұрын

eunimyg Mi padre me dice zampabollos y mucho más

Mi mamá y mi papá: nunca conseguiras a un hombre viendote asi. yo: a pues me consigo una novia 😳👊

@copypas5460

3 жыл бұрын

Xd

@lauragg459

3 жыл бұрын

JAJAJAJA

@luvstpokj

3 жыл бұрын

Jaja same XD

@riki.2461

3 жыл бұрын

Kajskakjs seguí tu consejo y ahora tengo novia >w

@fresita_y_leche

3 жыл бұрын

Como si estar casada fuera obligatorio yo mejor soltera hasta los 89 jaja

ay te amo, estaba re mal pero vos me levantaste el ánimo 💕

_"Miren su pancita!"_ _"Ya párale no?"_ _"Ya te acabaste la comida"_ _"Para ser bailarina primero enflaca no?"_ _"Ira la cuchis"_ _Habia veces en que me mirada al espejo y decía "¿Para que bajar?,de todos modos vas a volver a subir" y un día descubrí una dieta "Desayuno:manzana,comida:papa dulce,cena:un yogurt" sabía que iba a hacerme daño,pero quería bajar lo más rápido que pudiera,hasta que comencé a buscar,y ahora aquí estoy,aún no bajo,no podía,comencé a llorar y me prometí que iba a hacerlo por mi bien,por qué lo que estoy haciendo me está dañando mental y físicamente,gracias,por abrirme los ojos,es por ti que voy a iniciar,que al fin podré ponerme toda mi ropa sin sentirme insegura,al fin dejare de tener una sudadera puesta todo el día,al fin dejare de llorar cada vez que me pruebo ropa,porque si tú fuiste fuerte y lo lograste,yo también puedo,todos podemos,y se que voy a lograrlo ✨❤️_

@coral1038

4 жыл бұрын

No es necesario que sigas una dieta tan estricta y carente de nutrientes, además el consumir tan pocos alimentos te producirá un efecto rebote (cuando comiences a comer como antes recuperarás todo lo pedido) y te podría causar problemas graves como la anemia, esto es una pérdida de hierro que te causará caída de pelo, fatiga, falta de aire y menstruaciones irregulares. Una dieta equilibrada es la clave. Mejor reduce o elimina las harinas refinadas, la bollería industrial (como dulces o pasteles), las gominolas, los zumos, las bebidas gaseosas como la coca cola, etc... Trata de comer lo más natural posible, no es necesario comprar productos light o de dieta porque lo que le reducen son las grasas, cuando lo que verdaderamente engordan son el exceso de carbohidratos si no son quemados con alguna actividad física. Trata de hacer más deporte también (puedes comenzar yendo a cambiar con amigas) y bebe más agua (si no te gusta sola puedes añadirle una rodaja de limón). Mucho ánimo, aunque parezca que es imposible, se puede. Yo lo hice y conseguí adelgazar, fui bastante estricta pero lo conseguí. Y no te sientas mal por ser gordita, conozco a mucha gente que lo es, son guapos, y se arreglan y se visten bien.

@PaolaRodriguez-ue3ev

4 жыл бұрын

Ánimo tu puedes !!! Cree en ti, y mira no sé si te ayude, pero a mí me ha servido de MUCHO , voy a un consultorio como de nutriólogia y me dan unas pastillas que cabe aclarar no son de dieta y también me dan una alimentación que tengo que seguir , el punto es que enseñarte a comer bien . Ya que si no sigues la dieta aunque te tomes todas las pastillas del mundo no vas a bajar, no produce efecto de rebote y he conocido muchísimos casos de éxito . Yo cuando empecé a ir pesaba 70kg un año después con flaquezas y descuidos de mi parte a veces ya peso 60kg y aún me falta , pero he visto casos que bajaron lo doble que yo porque siguieron al pie de la letra las indicaciones y a diferencia mía nunca dejaron de ir al consultorio . Si gustas te paso el dato :)

@britanybuenrostro

4 жыл бұрын

Mucho texto.

@daren9158

4 жыл бұрын

@@britanybuenrostro JAJAJAJA

@britanybuenrostro

4 жыл бұрын

@@daren9158 JAAJAJ wey ando peda 😩

Como veo que varios se desahogan en los comentarios yo haré lo mismo: Mi nombre como podrán ver es Valeria actualmente tengo 18 años, todo empezó cuando iba en primaria muchos de mis compañeros se burlaban de mí por mi físico, siempre fui gordita, para todos era la fea, se burlaban de mí nariz me decían "nariz de puerco", se burlaban porque tenía los dientes chuecos, en fin era un fenómeno. Cuando tenía 12 años mi papá falleció a causa de un derrame cerebral, mis compañeros seguían haciendo me burla ya que ellos me decías "huerfanita tonta" "por tu culpa se murió tu papá", llegó un punto en el que lo creí ya que cuando mi papá murió no había nadie en casa solo estábamos el y yo, el comenzó a toser y me pidió un vaso con agua, mientras estaba en la cocina buscando un vaso escuché un ruido fuerte, no le tome importancia, pero cuando ya tenía el vaso con agua y salí de la cocina, me encontré con la imagen de mi papá tirado boca abajo con un gran charco de sangre en la cabeza, me asusté tanto que no supe que hacer, llame a la cruz roja y jamás me contestaron, así que le llamé por teléfono a mi mamá y a mis hermanos, mi hermana intento reanimar a mi papá pero fue inútil, la ambulancia llegó a las 2 de la madrugada y el accidente sucedió a las 8 de la noche. En fin después de la muerte de mi papá a los pocos meses mi mamá me llevo con una ginecóloga porque me empezaron a salir manchas en el pecho y también tuve mi primer periodo. La ginecóloga vio todo normal, pero lo que no vio normal fue mi peso ya que media 1.45 y pesaba 87 kilos, tenía más de 40 kilos de sobrepeso, me hicieron estudios y resulta que tenía ovario poliquístico. Me recetaron medicamento por 6 meses, durante ese tiempo baje de peso, pase de 87 kilos a 73 kilos. Pase a secundaria y seguía siendo lo mismo la gorda fea, durante los tres años de secundaria me mantuve con 73 kilos. A los 15 años ingresé a la preparatoria, tengo una amiga que es súper bonita se llama Vanessa y pues le decimos Vane, ella es delgada y alta, y pues todos me hablan porque soy su amiga simplemente por conveniencia me hablan, todos quieren con ella. También durante los 15 años me diagnosticaron distimia, fui con una psicóloga y con un psiquiatra ya que él me controlaba los medicamentos. Viendo bien mi historia considero que no es tan mala como para tener un trastorno depresivo, pero tristemente esto nos puede dar a quien sea, con el paso del tiempo mi visión de la vida cambio, cómo antes los mencioné actualmente tengo 18 años, mido 1.60 y peso 67 kilos, mi deseo es poder bajar estos 7 kilos de más que tengo porque quiero ser médico militar y solo tengo 5 meses para bajar de peso, y créanme que estoy haciendo todo para hacerlo no veo resultados, ahora hago ejercicio, tomo mucha agua, cómo bien y todo, cosa que antes no hacía. Gracias por leerlo, se que es muy largo pero de verdad apreció que te hayas tomado el tiempo de hacerlo y recuerda que tú puedes lograr todo lo que te propongas ♥️

@gallinas_

4 жыл бұрын

Ami me descriminaban por mis labios,y ser flaca):

@valeriacamposlara2437

4 жыл бұрын

@@gallinas_ muchas personas solo se fijan en los "defectos" de los demás sin saber el daño que les puede ocasionar, pero tristemente creo que ha mucho nos ha pasado eso en alguna etapa de nuestra vida y solo nos queda superarlo y aceptar quien somos. De todo corazón espero que ahora te encuentres bien contigo misma. 💜

@vivianaleonlope3247

4 жыл бұрын

Sabes, te recomiendo un refresco que te ayudara mucho, mucho Ingredientes: 3 rodajas de pepino 1/2 taza de perejil 1 cuchara de jengibre que es el kion 1 vaso de agua 1 zumo de limón Preparación: Solo licúa lo Puedes tomarlo en las noches para hacer más efecto Yo tomo eso y he bajado de peso, espero te sirva

@kiarabarriospoma7185

4 жыл бұрын

Vas a lograrlo, y tienes mucha razón, en realidad no importa la historia que tengamos detrás, todos podemos ser víctima de algún transtorno de salud mental, y no hay porqué satanizarlo. En verdad espero que logres tu meta, es muy noble y sobre todo, te da la potencia que necesitas ahora para tu "glow up". Te recomiendo mucho el canal de Patry Jordan, específicamente el que se llama Gym Virtual, vas a encontrar recetas saludables (no dietas extremas) ejercicios y muchas cosas más que te van a ayudar en este proceso. Un abrazo

@valeriacamposlara2437

4 жыл бұрын

@@hleartt solo diré que no me conoces, yo no te conozco y no sé por lo que has pasado y evidentemente quieres llamar la atención con un comentario fuera de lugar, tu opinión está de sobra. Aún así agradezco que te hayas tomado el tiempo de escribir un comentario que ni me afecta, solo demuestra lo necesitad@ que estás por obtener atención.

Ayyy miamor eres una gran guerrera 💖T amo y felicito por ser tan fuerte☺estoy orgullosa de ti bu

la verdad te mereces mucho apoyo me subes el auto estima

Te entiendo, yo, sufro por qué soy muy delgada, no tengo la figura que desearia, más ahora que las mujeres caderonas están de moda.. una vez mí ex novio después de tener mí primera vez con el me dijo: me gustaría más si fueses más gordita. Me dolió no solo porque era mí novio en ese entonces, si no porque era la primera persona que había visto mí cuerpo y sentí que le dio asco, si ya era insegura desde antes de eso en ese momento me convertí en un monstruo con transtornos destructivos hacia mí, cualquier comentario de mí mamá diciendo que ropa me quedaría y que no, me destruía, comía tanto que mí estómago no soportaba y terminaba vomitandolo, sin darme cuenta en ese entonces baje más de 6 kilos por una bulimia que sin querer había producido. Esa frustración, me llevo a muchas cosas a pensar en suicidarme, a no mirarme en un espejo más de un año por darme asco, pero saben mejoré y lo sigo haciendo, subí 10 kilos y estoy en un peso adecuado, estoy haciendo ejercicio por mí, comiendo mejor, me arreglo para mí, me siento mejor, me quiero mejor. Es una ayuda para todas ustedes mí novio actual me recuerda cada momento lo hermosa y luchadora que soy, porque el me conoció en los peores momentos e igual me amo como soy, con mí pasado y con mí nueva versión. Siempre llega alguien mejor y siempre podemos ser mejor personas. Ánimos!

@minahernandez8485

4 жыл бұрын

Me encantó tu historia!!!💕 Te felicito por luchar tanto!

@its_bettycooper1590

3 жыл бұрын

Enserio eres una guerrera,lo que daría por tener tu cuerpo y desacerme del mío,la gente solo se me acerca por mi cuerpo y por mi dinero y no por mi personalidad amate a ti y a tu cuerpo eres perfecta

@esmeraldamunoz9677

3 жыл бұрын

De verdad me sentí super identificada con tu comentario! He sido delgada toda mi vida, y he recibido burlas todo el tiempo por eso... Incluso me paso algo así con mi ex novio, siempre se burlaba de mis brazos delgados y me recordaba lo mal que se miraba estar tan flaca, pero es momento de cambiar, y voy a hacerlo por mi misma!! Enserio me alegra mucho que estés logrando lo que siempre quisiste y espero también poder hacerlo yo❤️

@saharajazminkangstanley226

3 жыл бұрын

@@esmeraldamunoz9677 te deseo muchas fuerza para poder hacerle frente a las burlas, porque yo pasé por eso y se que era difícil, pero en el momento que te des cuenta de tu valor nadie más te bajara de eso, suerte ❤️❤️

@elearti5883

3 жыл бұрын

Como subiste de peso? ❤me identifiqué muchoo

Yo les contare mi breve historia. Estando en 1ro de secundaria no era conciente de nada acerca de belleza, osea simplemente nome importaba si era bonita o no, sin emabargo algunos mis compañeros hicieron lo posible para remarcar mis defectos. Despues de eso comenze a fijarme en mi cuerpo mas de lo normal miraba defectos donde antes nolo habian empeze a ver que era gorda tenia mucha inseguridad. Miraba videos acerca de personas hermosas con cuerpos hermosos esto no ayudaba para nada mi salud mental...finalmente toque fondo y en las vacaciones de verano no comia absolutamente nada en todo el dia, pasaba dias sin comer y ningun familiar se dio cuenta de esto. Entrando de nuevo a clases tenia un cuerpo completamente distinto, era delgada. Sin embargo yo seguia sin comer por miedo a volver a como era antes. Todo esto me llevo ala consecuencia de sufrir una anemia severa ahi fue cuando mis familiares se dieron cuenta de lo que estaba pasando. Tenia una anemia fatal incluso con riesgo de padecer leucemia, me daban medicinas, vitaminas artificial contal de mantener mi cuerpo funcionando. Al dia de hoy sigo con anemia y defensas muy bajas, sigo con ese miedo de ser gorda constantemente. Sin embargo hago lo posible por alimentarme diario al igual mis padres. Moraleja: no te influencies por lo que muchas personas digan, esto tiene consecuencias fisicas y mentales sobre ti, amate y quierete. Es dificil puede ser pero tu felicidad propia esta sobre todo.❤ Edit: 1 de mayo Ultimamente estoy teniendo una recaida quiero dejar de comer de nuevo me siento gorda aaa odio no tener mi cuerpo de antes delgado :(

@martinezpinoalondra4325

4 жыл бұрын

Gracias por compartir tu historia, animo 💖

@mar-if5we

4 жыл бұрын

La secundaria es horrible si no cumples los estereotipos que los pubertos del salón tienen impuestos, te comprendo por que me paso lo mismo Y hasta la fecha sigo sin amarme del todo, es triste que la gente encuentre divertido burlarse de alguien y de su aspecto fisico:(

@luisamedina227

4 жыл бұрын

@@mar-if5we 💜

@daphj7313

4 жыл бұрын

Me pasa casi lo mismo, igual estoy en 1ro de Secu y yo me amaba, sonreia todo el tiempo, llegaron personas toxicas a mi vida y todo se fue a la shit... Empece a cortarme, y lo escondia, mi mama jamas se dio cuenta, pues tenia ,mejores cosas que hacer, como cuidar a mis hermanos, usaba manga larga siempre, una vez me intente suicidar, esa vez llegue de la escuela sonriendole a mi mama, le dije que iba a empezar tarea y que iba a tardar un poco en bajar, como de costunbre, ese dia llegue a mi habitacion, me heche a llorar, moje mi uniforme y no me importo, ese dia habia sido un mal dia, hasta el punto de ir a escondidas por una cuerda que mi mama escondia, la pusiera ya lista, atrancara mi habitacion e hiciera una carta en caso que funcionase, no funciono, no pude, quite la cuerda y la corte en mil pedazitos, me volvi a enojar y llore mas, luego de 10 minutos de llorar mi mama me hablo a que bajara, me cambie de ropa rapidamente y baje, desde eso mi mama descubrio todo y me llevo con un psicologo, ella aun no sabe mi intento de suicidio ni que aun tengo la carta sabiendo que algun dia podre suicidarme y nadie se preocupara por mi, pues solo era, soy y sere una persona mas sin iportancia en este universo de mierda… Si lo leiste completo gracias, no me importan los likes, lo que quiero es autoestima, supongo que tu, la o el que esta leyendo esto ha de tener un tantito de sobra, me regalas un poco?

@luisamedina227

4 жыл бұрын

@@daphj7313 hermosa tu vida es muy valiosa aunque simplemente decir que todo va estar bien no es suficiente solo tu puedes decidir como sacarle felicidad atu vida deberias hablar con tu mami ella te podria ayudar mejor que nadie muchas fuerzas 💖

"intento cambiar y no puedo" oof, realmente sentí eso.

Tú historia toda chica la esta viviendo hoy en día en alguna parte del mundo. Gracias por hacerme ver, que si me propongo todo puede ser posible. Solo espero no rendirme y llegar a esa meta que tengo...

Son las 2am, estoy llorando y llevo días sintiéndome mal conmigo misma y justo me topé este video y me identifiqué tanto :((

@yeslinmolina9877

4 жыл бұрын

Nunca tan same ):

@dinoraw_

4 жыл бұрын

Las cosas no van a cambiar solas tienes que hacer algo para cambiarlo llorar no sirve mejor plantéate metas y cúmplelas siente chingona contigo misma

ella diciendo los beneificos del agua yo: QUE TOME 10 LITROS DICEEEEEEE adivinen quien tomando agua UwU

@ximenaarmenta121

4 жыл бұрын

Stay

@beomgyu6547

4 жыл бұрын

Eso es dependiendo de cada quien 😅 (sin ofender). Yo soy de esas personas que se beben 4 jarras en un día, mi mamá es igual, yo me muero sino bebo agua (la sensación es como si fueras corrido más de 1klm, pues es literal, si estoy sentada me dan ganas de beber un vaso grande de agua, y eso es casi cada 20 o 5 minutos) y pues me consigo a yutubers bonitas o como dijo ella que no bebía agua al día, mi reacción es como: ¿Cómo puedes aguantar, sin beber agua en todo el día?. Mi mamá también me dijo que que beber agua es bueno, porque le había dicho que estaba bebiendo agua cada segundo. Así que recomiendo beber agua pero, tampoco sobrepasarse de más. ✨🌹☺️

@smpan7803

4 жыл бұрын

Podrías tomar 2 a 3 litros, es lo más recomendable.💗

@itzel-159

3 жыл бұрын

No tomes tanta awa de jalón Mija tu cuerpo se va a forzar mucho y no vas a bajar se peso,hazlo pero poco a poco uwu

@Li1xanY

3 жыл бұрын

Mal ahora todos los días tomare agua xd

Lloré mares con este video, tengo 6 años sintiéndome de esa forma, y eso aunado a que tengo ansiedad social, por primera vez me sentí tan identificada con alguien, está vez será distinta, gracias por mostrar está parte de ti ya que gracias a eso quienes hoy estamos así vemos que si hay un mañana mejor, gracias ✨

Muchisimas ¿, en serio MUCHISIMAS gracias por esto, porque, no se como explicar esto bien, pero la manera en la que tu me hiciste entender estas cosas, fue la unica que SI entendi realmente, porque me lo explicaste desde tu perspectiva, desde la de un ser humano que estuvo en la misma situacion y penso lo mismo. Muchas gracias por eso, voy a intentar lo mejor de mi.

"Intento cambiar y no puedo" I really felt this. :(

@teamomire

3 жыл бұрын

Same :(

@janilyzresto2888

3 жыл бұрын

Yo parezco de hipotiroidismo y eso me hace que baje de peso mucho mas lento ,soo yo tengo que tener paciencia para bajar de peso😔

- _"Trato de cambiar y no puedo"_ Realmente lo senti 😭

@michelle-xb6sr

3 жыл бұрын

x2

@9luvkoo

3 жыл бұрын

X3

De verdad es increíble cmo expresas perfectamente todo, felicidades Preciosa❤️❤️

Amo que todos los videos de su proceso son tan realistas, y como enseñan lo que va más allá de querer hacer un cambio, y como algunas personas menosprecian el transcurso diciendo que es fácil

Perdón si no interesa pero necesito contarlo... Yo soy gorda...y si tengo amigas,mi familia me quiere y todo eso pero no me siento cómoda conmigo misma... Todos los días (antes de cuarentena) tenía que escuchar a mis amigas decir "me dijeron que le gustas a x persona" Y yo pues en mi escuela a los niños solo les importa el físico entonces... Nunca le e gustado a alguien... Y eso me afecta mucho ya que yo siempre e soñado con conocer al amor de mi vida,casarme con el y tener una familia feliz... Una vez estuve pensando en eso y estuve en mi cuarto todo el día llorando y abrazando la almohada (sentía que era mi única compañía) aveces pienso que tengo que cambiar para que la gente me ame... Lo peor es que mi mejor amiga tiene a media escuela detrás de ella y es de las niñas mas lindas que e visto!!! Pero siempre es lo mismo siempre está diciendo que está "gorda" o que es "fea" cuando no es cierto!!!! Y yo le digo "mírame a mí, no crees que estoy peor que tu?" Y ya me harté de que la gente no me valore,aveces pienso que moriré sola... Si leíste hasta aquí....gracias....demostraste que si te importo mi historia,enserio gracias...

@daisykarinajanserpineda9901

4 жыл бұрын

No te preocupes falta muchooooo tiempo y veras que llegara el indicado que no te importe lo que digan solo se feliz y encuentra a alguien que te valore y te ame tal como eres si no tiralo a la chingada amateeeee reyna preciosa Ariana Grandeeeee

@bin3408

3 жыл бұрын

Amix, esas personas no ven lo Diosa que eres, ya llegara el/la indicado/a, no te preocupes, no estas sola, desde aquí te mando mucho apoyo, no te dejes caer tan fácilmente 👊✌

@danieladiaz6732

3 жыл бұрын

Me pasa lo mismo nunca sufri bullyng en el colegio avezes lo sufria de mis hermanos pero ya casi no No. Me siento comoda com mi cuerpo y adiferencia de ti yo no tengo amigas y me siento sola muchos dirian que el internet es malo pero es mi unica compañia Espero y te sientas mejor y logres tus sueños y metas

@purajodita

3 жыл бұрын

tranquila...todo pasa, (ya se que ya paso mucho..) pero si nececitas hablar este es mi insta..."nara_vazquez1234"

@cinthyaleon2034

3 жыл бұрын

Te voy a contar algo, y es que me pasa lo mismo, o bueno me pasaba, solo que ahora ya no me importa si le gustó o no a alguien, entendí que primero debo quererme aunque sea difícil, todos los días trató de decirme que estoy hermosa que soy preciosa aunque no me lo crea, pero siempre trató de hacerlo seguido y lo uso como motivación, no me gusta mi cuerpo, nunca me gustó, en antes era muy muyyyy flaca, si era una "tabla", despues de aquello entre en la adolescencia y engorde, soy un chaneque, pero eso no me importa tanto, en antes odiaba mi cara, ahora ya no, xq siempre trató de decirme que soy hermosa, y aunque hay días en que me levanto y Si digo "estoy del asco", no significa que me debo quedar estancada en eso, si no te sientes bien contigo misma, trata de hacerlo aunque sea difícil, un día a la vez , poco a poco, ah y otra cosa, no lo hagas para nadie más, si quieres un cambio hazlo por ti, porque quieres sentirte bien, no necesitas encajar en esta sociedad de mrd, ERES HERMOSX, recuerda lo siempre💕

Entonces su proceso tomó al rededor de 2 años, yo queriendo tener el cambio en 3 meses para que mi ex se arrepienta ;v

@blink_army4321

3 жыл бұрын

xd

Hola solo queria decirte que me haz inspirando y que no dejes que hacer lo que amas, voy a ir intentando amarme... gracias y bendiciones ♡♡♡

Noo.. el amor propio, hey, eres muy hermosa, espero que nunca se te olvide No es fácil ser como los demás quieren. Y en realidad solo importa que tu, te sientas bien Con tigo misma. Soy tu fan. 💫 y es muy impresionante como superaste esa etapa en tu vida. 🐼 {♡}

Pues... en mi casa se come re mal :,u tipo todos los días papas fritas, mayonesa, y eso ;-; y si digo que quiero comer sano me dicen: ya quieres estar anorexica? ;--;

@mariarosacruzllacza6830

4 жыл бұрын

Aca tambien, me tengo que enfocar en infresar ahora 7-7

@martinatrubiani9282

4 жыл бұрын

a m e Hablalo con ellos. Deciles como te sentis.Informalos de lo malo que es no comer sano,si no lo haces vos nadie más lo va hacer. Es tu salud y la de tu familia. Suerte con eso❤️

@fabiola9298

4 жыл бұрын

a m e lo mas real que e leído

@salsamorita2895

4 жыл бұрын

Conmigo es lo contrario, le tengo un terror a la Diabetes y le digo a mi familia que no coma más grasas y esas cosas; es una manía que adquirí porque mi familia tiene antecedentes de Diabetes.:((((

@trabajosusmp202

4 жыл бұрын

a m e deberías tú entonces de cambiar tu alimentación, porque sino de más edad te vas a enfermar. Prepárate ensalada y ponlo en tuppers o zippers y lo colocas en la refrigeradora. Prepárate jugos de plátano, manzana, jugos verdes. Es súper rápido y simple 👍🏼

bueno, cuando estaba en primaria, el grupo de "amigas" que tenía era muy tóxico. Al punto de enojarse por todo, y lo único en lo que siempre se fijaban era en si estaban flacas o gordas. En ese momento, yo solía tener más peso que ellas, y verlas quejarse de su peso cuando ellas eran flacas y yo no, me hizo obsesionarme con mi cuerpo y usar camperas grandes todo el día. Meterme al agua con ropa, que haga calor y usar ropa grande y calurosa sólo por no querer mostrar más de mí. Siempre me gustó bailar, cuando terminé la primaria empecé a hacerlo más seguido, salir todos los fines de semana a la tarde y ensayar con más chicas. Bajé de peso, mucho más que antes, sin llegar a ser flaca para lo que la gente cree que ser flaca significa. Sentí un cambio grande, aunque todavía no tenía la suficiente confianza. Un día, un chico de mi secundaria me dijo "Estás muy gorda, tendrías que bajar los rollos no?" y sentí que todo volvió a empezar, mi peso no estaba mal, ni siquiera tenía demasiado, pero volví a sentirme mal y hasta el día de hoy no puedo cambiarlo, cuando las chicas de mi curso dicen cosas sobre mi cuerpo y me miran al pasar. Incluso ahora me cuesta bailar, lo dejé por unas semanas y estoy intentando volver a retomar lo que tanto me gusta. Espero todos puedan tener un buen cambio de apariencia con el que se sientan cómodos. gracias por leer si es que lo hiciste

@nativilte1516

4 жыл бұрын

Te recomiendo que escuches canciones de BTS ya que la mayoría ayudan a la autoestima 💜😊 y amate a ti misma eres hermosa 😘👋

@bait2558

4 жыл бұрын

@@nativilte1516 soy kpoper, no me gusta bts pero mis grupos favoritos también hacen canciones sobre amor propio tranquila uwu tkm y gracias

@nativilte1516

4 жыл бұрын

@@bait2558 enserio q emoción q grupo es tu favorito ? ☺

@bait2558

4 жыл бұрын

@@nativilte1516 nct y golden child uwu

@nativilte1516

4 жыл бұрын

@@bait2558 tremendo arte 👌

Estoy muy orgullosa de este canal y de ti por que gracias a ti me has ayudado a darme cuenta de muchas cosas gracias por habrir este canal me ayudara mucho me has servido de inspiración. ❤✨

dios que buena produccion de muchos videos que vi donde ponen musica epica y tal con voz de fondo ninguno me llega tanto como ahora :3

Wow esto me recuerda a los "Glow up diaries" de Alivia d'Andrea. Definitivamente me suscribo!

@andreamacias6578

4 жыл бұрын

Mariangel uribe wey siiii pero en español, amooo

@mariafernandalara7830

4 жыл бұрын

Es igualitoo

@estervaldes4247

4 жыл бұрын

Usa hasta las mismas frases xd

@gabrielamarin8036

4 жыл бұрын

Y el formato es muy parecido

@mariavaldes4454

4 жыл бұрын

@@estervaldes4247 De hecho la primera frase es la misma.

SI TE SIENTES IDENTIFICADO DEJA UN LIKE. No se si alguien leerá esto pero Mi caso es muy similar con la diferencia de que soy muy delgada y Mi cuerpo no tiene esas curvas que exige está sociedad, toda mi vida me he acomplejado por eso, aparte de que mi nariz es ancha y Mi cabeza un poco más grande que el promedio y sin embargo después de pasar días y noches llorando sola en mi habitación, odiandome, sintiendo asco y miserable por no ser como las" niñas bonitas", después de años de críticas destructivas de la gente y Mi peor critico yo misma, me Di cuenta de que soy no debo compararme a nadie, porque soy única,y debo resaltar todo lo que me hace única, que sentido tendría nuestra vida si fuéramos igual a otra persona, no habría Nada interesante por descubrir en cada persona, por eso si tu lees esto y te sentiste identificado, no te rindas, apenas voy a empezar mi y glow Up pero ya tengo lo más importante, confianza autoestima y esperanza, mientras tu tengas estas 3 cosas, ten por seguro que todo será más fácil, si se puede, no estás sólo, y si nadie te apoya, te tienes a ti mismo y eso vale más que millones de personas a tu alrededor. edit: gracias a todas esas personas que me apoyan y que compartieron su historia, o simplemente dejaron su like y me hicieron saber a mi que mis palabras sirvieron de algo,ojala algun dia mi historia y la de todos ustedes, tenga un final feliz, gracias a todos, de corazon

@isacastillo6663

4 жыл бұрын

Me hiciste llorar

@jds3318

4 жыл бұрын

Wow! Hermosas palabras. Gracias. ♥️

@minnie5613

4 жыл бұрын

❤❤

@atlas4488

4 жыл бұрын

Yo cuando tenía 10 años era obesa, pesaba 50kg y era muy pequeña 1.43 mas o menos, muchas veces no quería ir a la escuela por vergüenza de mi panza, y más en verano. El problema es que, hasta ahora la mayoría de los vegetales me dan asco, los vómito, y quedaba llorando por que quería ser como mis amigas que ellas estaban en buena forma y no les daba asco los vegetales, yo de verdad queria que me gusten los vegetales intentaba y intentaba pero terminaba teniendo nauseas, hasta le rezaba a Dios para que me ayudara. A los meses inicié yoga para niños, la verdad que la primera clase estuvo bien, ya a las varías clases habia notado que bajaba unos kilogramos de a poquito,obviamente ganaba más flexibilidad [psdt: Yoga es muy relajante a la hora de hacerlo, no forzas nada y lo haces en base a la respiración si quieres hacer ejercicio les recomiendo Yoga :).]. Ahora tengo trece años (jaja f), ya peso como 41kg (creo ya hace mucho no me peso) y mido 1.53 (si, soy enana), como dije le sigo teniendo asco a la mayoria de los vegetales pero voy avanzando, aun no tengo prendas que esten a mi estilo (por mi madre que es lo contrario a mi, somos dos opuestos). Lo que he hecho es dejar de comer abundante, y comer en hora (lo hice por unos meses despues deje de hacerlo), es decir a las 9am el desayuno 1pm almuerzo y así, tambien tomar bastante agua, que estaba muy "inflamada" y me ayudo a reducir la grada de mi cuerpo, ademas que tennia la piel muy reseca y mis riñones estaban muy dañados. Ahora lo unico que no me gusta de mi es mi gran nariz (es que de perfíl me veo bien pero de costado parece que tengo nariz de tucán lmao). Ahora en cuarentena me quedo hasta la madrugada y no como mucho, se me va el apetito pero esta todo bien, osea al día como 2 veces pero no se preocupen, me siento bien jaja. Se que mi historia no fue tan interesante como las de los demas pero quería contar un poco de mi también.

@Jirethfigueroa

4 жыл бұрын

@@atlas4488 🥺 awww espero que logres todo lo que quieres, es una alegría para mi que tu si puedas recuperar amor propio, (yo no puedo) :'v Suerteeee, no te conozco pero tu historia me conmovió mucho Tkmmmm nena 💕

Llore en la intro del video, realmente así es como me siento ahora, me inspiras a cambiar es 2021, perdí un año entero llorando, sintiéndome mal conmigo misma, me perdí por completo. Te deseo lo mejor, mañana Lunes 3 de Enero 2021 empiezo mi cambio y no solo para verme bien, si no para estar bien

@alondravaleriaesparzamarti3501

3 жыл бұрын

Lo lograste, hermosa?

@notherenomolol

2 жыл бұрын

espero que estes bien :(

Admiro a niñas como tú, que salen a delante a pesar de los problemas ❤️

“Estas muy gorda" “Yo a tu edad, estaba más delgada” “Acabas de hacer ejercicio, no comas eso” “ ¿Cómo quieres estar delgada si te la pasas comiendo?” “Embarazada de ti, estaba hasta más delgada” “Esa ropa no te queda bien" “No te pongas croptops, estas gorda, se te van a salir los gorditos” “Tienes muchas estrías” “Brazos de tamalera” “Adelgaza" “Cuando tengas un cuerpo de diosa, hablas. ” Ya no puedo más, lo siento.

@andreavildoso6216

4 жыл бұрын

Hey, me ha pasado, pero sabes? Me harte, no tengo porqué sentirme mal por los comentarios de gente kk. Una KZreadr que sigo una vez dijo «Si una persona te tira caca, pero tú no le recibes la caca, la otra persona se queda con la caca.» y es así xd aunque hayan veces que me pueden afectar un poquito, no me dejo, no dejo que me bajonee, lo tomo como más motivación. Solo tú estas contigo, si tienes una familia que solo te dice cosas feas, no valen, solo eres tú y nada más que tú :) a mi me ha estado sirviendo.

@jjs_hecl5357

4 жыл бұрын

Hey ami me hacen lo mismo pero por estar degalda osea gordita o flaca es lo mismo te van a juzgar sabes? Ala mierda los comentarios, si tu estas intentando cambiar va a ser todo a su tiempo que no te importe los comentarios de los demás porque eso te va a afectar se que ignorar comentarios es muy difícil pero simplemente concentrate en ti, y solo en ti cuando ya te sientas cómoda contigo misma ahí es cuando vas a terminar de amarte ati misma vas a ver que lo vas a lograr y si nesesitas a alguien con quien ablar dímelo yo te apoyare 💗🥺🌻

@fiiibsi6982

4 жыл бұрын

:(((

@soul8656

4 жыл бұрын

@@andreavildoso6216 la youtuber es wendy verdad? no logro recordar muy bien donde escuché esa frase XD

@paulapichel1524

4 жыл бұрын

no pienses en eso, porque la gente siempre busca defectos, si te quieren que te quieran por como eres, debes amarte tal cual eres y ester orgullosa de ti, solo cambia si lo necesitas o si quieres no por los demas. Animo, no estas sola

Esta bien si lloro ):

@serafin9299

4 жыл бұрын

Ame Maya esta Perfecto :(💕

@perezleondannaximena4266

4 жыл бұрын

Yo también lloré :(

@girlym0deo636

4 жыл бұрын

@@serafin9299 que esta perfecto?????????

@ay9815

4 жыл бұрын

@@girlym0deo636 A veces sacar lo que tienes es bueno, una forma es cuando lloras, a eso se refiere :3❤️

@serafin9299

4 жыл бұрын

Lil Zumi llorar

Dios que buen video, desde la edición y la manera en la que transmitiste ya se tu experiencia y los tips, me llegó muchísimo, super motivador. ✨

TE HAS GANADO UNA SEGUIDORA MÁS y todo mi amor. 🌼 amé el vídeo.

Yo tampoco tomaba agua, me hice un reto de no tomar nada de sodas ni nada que contuviera azúcar, lo hice por mi salud ya que yo soy delgada, bueno, se suponía que solo iba durar una semana y ya se van a cumplir 9 meses c":

@roscm7220

4 жыл бұрын

¿en que te ha beneficiado esto? Es que quiero intentarlo para ver si me sirve.

@estefanyveliz8496

4 жыл бұрын

Uff! Y créeme que se puede más, yo llevo casi 2 años sin tomar sodas y te sientes súper desinflado jajaja y pues me tomo más de 2 litros diarios y es lo mejor que podes hacer para tu cuerpo

@kangseulgigunqueen1367

4 жыл бұрын

@@roscm7220 pues la soda tiene mucha azúcar, y tomar agua ayuda con el metabolismo y que la comida se expulse más rápido, pero tampoco es bueno tomar mucha agua, si te excedes hasta puedes morir :)

@Dayyit4_4

4 жыл бұрын

De verdad te extrañaba 😖❤ Tenia tanto sin verte :'D

"Trato de cambiar y no puedo" lo sentí muy fuerte, esta horrible esa sensación aunque a mi me pasa más con mis actitudes y un poco mi personalidad. Eres muy fuerte❤

arriba mí niñaaa!!! animo a ese cambioo quedaste hermosa!

que gran inspiracióooonnnn netaaa 🥺💕😍

Llore y me sentí identificada , me recordó a "Glow up diaries" de Alivia , me gusta que ahora hay algo parecido en español

@dhalia102

4 жыл бұрын

Daniela Leal porque basicamente es la copia xd

@bobaboom7181

4 жыл бұрын

Nala Nala nada mas la edicion si ves sus otros videos hay cosas que yo nunca vi que Alivia dijo

@animalesjoseycroquis

4 жыл бұрын

estaba justamente pensando en eso!!

@andreatrujillo2840

4 жыл бұрын

Siiiiiiii

@dhalia102

4 жыл бұрын

Boba Boom es más que la edición, tene en cuenta la estructuración del video y la forma introducir el contenido además de que saca frases del de Alivia y nada más las pasa al español xd

Hace una semana dejé de hacer ejercicio...ví este vídeo y me dije: Wey qué me estoy haciendo, de verdad quiero verme tan mal para un futuro? Mejor mañana a reprogramar todo lo que yo había tirado por la borda. Gracias por estos vídeos tan maravillosos!!

Que hermosa estás!!cambiaste un montón te felicito por tu esfuerzo ♡

Realmente este año tengo la intención de mejorar mi estilo de vida en todos los ámbitos y creo que fuiste la inspiración para mí por qué dijiste más que nada la verdad Empezaré a ser la mejor versión de mi , tratar de de tener amor propio a quererme...quieranse chavos ❤️🙏

Yo deseo bajar de peso Pero mi familia me dice "Ya estuvieras a dieta" o "Ya mejor no comas nada" No se si lo dicen como broma Mi papa me dice que estoy bien asi y que soy bonita Pero el no sabe como me siento siempre digo que estoy bien asi pero no No me siento bien conmigo misma Veo otras personas lograr su peso ideal y eso me pone feliz Pero al verme en el espejo me siento una inutil En fin voy a intentar quitar las cosas que no deveria comer tomare mucha agua y tal vez logre algo

@chokoretoki

4 жыл бұрын

Lo primero que debes saber es que no existe el cuerpo perfecto. Lo primordial es estar bien de salud. Luego ámate, ama tus imperfecciones porque te hacen única, aceptate. Quieres bajar de peso, enfócate y sé constante. Sigue rutinas, lo importante no es hacerlo todos los días, deja que tu cuerpo descanse, con que lo hagas 3 veces a la semana está bien. Mira recetas para que te hagas desayunos, almuerzos y cenas saludables. Bebe agua. Tú puedes lograrlo, poco a poco y con constancia. Así que no dudes de ti, que tu motivación sea estar saludable, mejorar y crecer como persona. Ámate💞. Tú puedes!!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@azenethhernandez4560

4 жыл бұрын

@@chokoretoki gracias 💖 Es lo que voy a empezar hacer de poco a poco voy a tratar de ser paciente y amarme tal y como soy 😌💖

@yume4404

4 жыл бұрын

Te comprendo también me pasa lo.mismo :'( mantente fuerte !

@marianazabala9333

4 жыл бұрын

Parce si solo quieres cambiar solo hazlo pero de forma sana, deja los carbohidratos, ejercitarte, toma agua y baja le al azúcar, empieza a controlar la comida chatarra, todo se puede pero de forma sana, ningún cuerpo es perfecto, lo que ves en redes es mentira, lucha cada día para aceptar lo que eres y ya esta, es difícil pero se puede

@buh7230

4 жыл бұрын

Creo que antes debes decirles como te sientes y si reaccionan mal déjales de hablar o muestra cierta distancia. Diles que si y no hagas caso. Eso hice yo, ah.

"Trato de cambiar y no puedo" un balazo dolía menos 😔👊💕

amoo tu video, neta, esta incre, besos preciosa

Gracias por este vídeo; volveré cuando mejore físicamente y mentalmente🤚❤❤🛐